Elfelejteni egy természetes folyamat, amely az életkorral növekszik. A felejtés a mentális egészség fenntartását is segíti, mivel lehetetlen emlékezni mindenre, amit látunk, hallunk, megkóstolunk, szagolunk és érezünk.
Mi a felejtés?
Két elmélet létezik a felejtésről: Az egyik feltételezi, hogy idővel az összes kép és a tárolt információ elhalványul, és végül teljesen eltűnik. Ez azt jelentené, hogy minél tovább telik az idő, annál többet elfelejtünk. Ezt az elméletet nem bizonyították. A második az, hogy elfelejtjük, mert bizonyos dolgok érdekesebb és új benyomásokkal vannak borítva. A régi információkhoz való hozzáférés egyre nehezebbé válik.
Számos agyi régió felelős a memória teljesítményéért, elsősorban a prefrontalis kéregből (frontális lebenyből) és a hippokampuszból. A hippokampust a memóriatartalom tárolására használják. Az agy elején lévő frontális lebeny a memória tartalmát összekapcsolja az érzelmi kiértékelésekkel.
Az egyes emberek memóriateljesítménye nagyon eltérő lehet, és életkorától, képzettségétől és tanulási hajlandóságától függ. A memória teljesítménye 20 éves korig folyamatosan javul. 30 éves kortól fokozatosan csökken, és idős korban memóriaproblémákhoz vezethet. A memóriát a balesetek vagy az agyműtét is befolyásolja.
Az, hogy elfelejtünk valamit, nem feltétlenül jelenti azt, hogy a tartalom visszavonhatatlanul elveszik az emlékezet miatt. Néha újraéleszthetők, csak "eltemették".
A kulcsfontosságú ingerek megkönnyítik az információkhoz való hozzáférést a memóriában. A memóriaművészek ezt a tudást saját maguk készítik, és például a számokat egyesítik a képekkel, hogy jobban megértsék a tartalmat.
Funkció és feladat
Az elfelejtés természetes folyamat, és gyakran és mindenkinek megtörténik a nap folyamán. Elfelejtjük, hogy az alapvető kérdésekre tudjunk koncentrálni. Az elfelejtés azonban azt is jelentheti, hogy elveszítjük az ember szellemi tulajdonát, és ezzel kapcsolatba kerülünk a valósággal, mint például bizonyos agyi betegségek esetén.
Különböző elméletek vannak az elfelejtés funkciójáról és folyamatáról. A felejtés egyszer megtörténik, mert egy bizonyos idő telt el a dolgok megfigyelése és megjegyzése között. Minden szó, minden érzés és minden gondolat rögzítve van az emlékezetünkben. Az emlékezet ereje nélkül tudatosságunk csak kiválasztott pillanatokból állna. Az elfelejtés megóv minket a túlzott stimulációtól is, mert ha minden információra emlékeznénk, akkor már nem lenne képes feldolgozni.
Az agyunk nyelvét a mai napig nem igazán fejtették ki. 100 milliárd idegsejtből áll, amelyek egy sűrű neuronhálózathoz kapcsolódnak.
Ha az idegsejtet egy olyan inger gerjeszti, amely eltalálja, akkor egy elektromos impulzus továbbadódik a szomszédos sejthez. Amint megtanulunk valami újat és rögzítjük az emlékezetünkbe, ezek a neuronok közötti kapcsolatok megerősödnek, sűrűbbé és erősebbé válnak. Minél többször ismételjük meg, annál erősebb lesz a hálózat.
Ennek ellenére az emlékezés folyamata olyan, mint egy puzzle. Sok rést kitalál a kitalálás. A felejtés azonban az egyéni fizikai állapottól és az agy teljesítményétől is függ. Minél erősebb az érzelmi részvétel, annál hosszabb ideig tárolják az információkat.
A pozitív hangulattal kapcsolatos benyomások jobban emlékeznek, mint kevésbé megható benyomások. A memória nagyon jól képzhető, és így a visszahívási sebesség jelentősen megnövekszik.
Itt megtalálja gyógyszereit
Memory Memória rendellenességek és feledékenység elleni gyógyszerekBetegségek és betegségek
A memóriateljesítmény az a tudás, amelyet tudatosan és tudattalanul tudunk reprodukálni (például kerékpározással vagy gépeléssel). A feledékenységet számos befolyás erősíti. Például a stressz az egészséges ember feledékenységének legnagyobb kockázati tényezője. Úgy gondolják, hogy a kortizol stresszhormon károsítja az emlékezetért felelős idegsejteket.
A hypothalamus felelős a kortizol termeléséért. Egy mechanizmus biztosítja, hogy túl sok kortizol nem szabadul fel, és folyamatos a stressz. Ez az ellenőrzési mechanizmus nem működik depressziós embereknél. Egyre több kortizol áramlik az agyba, ami állandó stresszhez és a memória romlásához vezet.
Még azok az emberek, akiknek agyi területei károsodtak és felelősek a memóriából, csak nagyon rövid ideig tudnak megőrizni az információkat. A hypocampus károsodása súlyos amnéziahoz vezet. A betegség típusától függően a rövid távú memória vagy a hosszú távú memória érinti.
A memória teljesítményére gyakorolt hatások nagyon különbözőek, és javulhatnak vagy romolhatnak, attól függően, hogy melyik agyi területet érintik. Ezen területek nélkül a múlt tudatos emlékezete nem lehetséges. Ennek okai lehetnek a túlzott alkoholfogyasztás, agyi fertőzés vagy agyi trauma.
Ellenkező helyzet van abban az esetben is, ha a betegség vagy a balesetek nagyon jó memóriához vezetnek. Ez azonban ritka, és például autista emberekben, akik fotómemóriával rendelkeznek, megfigyelhető.
Az életkorral a memória egyre kevesebb információt tárol. A demencia a leginkább észrevehető betegség, amely az agyi változásokhoz és memóriavesztéshez kapcsolódik, és előrehaladott állapotban halálhoz vezet. A betegséget három szakaszra osztják, amelyek mindegyike legfeljebb hét évig tarthat. Egyes esetekben az érintettek már nem emlékeznek a nevükre, és fokozatosan elfelejtik a legegyszerűbb lépéseket. Például, már nem tudják, hogy a kanál szájába kerül, amikor eszik.
A depresszió gyógyulásakor a normál memória is visszatér. De a depresszióval ellentétben a demenciában szenvedő betegek memóriavesztése már nem visszafordítható.
