A szem és az arc ráncai vannak ezen útmutató tárgya. Különös figyelmet fordítanak az arcmasszázsokra, amelyeket kipróbálhat magának. Reméljük, hogy segít csökkenteni az arcán és a szemén lévő ráncokat.
Ráncok a szem alatt és az arcon
Sok nő még mindig úgy gondolja, hogy az arcmasszázs csak a bőrt kibővíti. Éppen ellenkezőleg, a megfelelően és rendszeresen elvégzett arcmasszázs frissességet ad a bőrnek, erősíti az arcizmakat és ideiglenesen eltávolítja a ráncokat.
A masszázst azonban csak hetente egyszer kell elvégezni, hogy mindig a bőr különleges stimulációja maradjon. Ma el szeretnénk magyarázni Önnek a ráncok és a bőr öregedése elleni önkezelési masszázs technikákat, amelyek különböznek a kozmetikus módszereitől. Tehát ha hetente egyszer önmagát masszírozza a ráncokat, ez nem azt jelenti, hogy el kellene hagynia a kozmetikus kezelését.
Annak érdekében, hogy megértse e kezek elrendezését, alaposan megvizsgálja a saját ráncokat, az úgynevezett osztott vonalakat a bőrön, amelyeket útmutatóként kell használni a masszázs során. Ez azt jelenti, hogy a masszázsfogantyúknak részben ezen redők irányába kell menniük, de részben át kell őket húzniuk a bőr bizonyos területeinek stimulálása érdekében. A világ minden tájáról ezek a ráncok (osztott vonalak) alapelve alkalmazzák a masszázst, függetlenül attól, hogy melyik módszert alkalmazzák. Ön váltakozik a nyugtató és a stimuláló mozgások között. A megnyugtató megfogásokat könnyedén hajtják végre, míg az ingerlécek adott esetben erősek. A tisztításhoz hasonlóan minden mozdulatot háromszor megismételnek.
Az önmasszázs eltávolítja a ráncokat
A bevezetés után kezdjük a ráncmasszázslal. Kérjük, szánjon rá elég időt erre - ha lehetséges, ha egyedül vagy -, hogy békét és csendet biztosítson, és teljes mértékben pihenjen. Miután alaposan megtisztította az arcát, védje haját fejkendővel, amelyet később kimaradhat, ha már elegendő gyakorlatot végzett.
Most olyan tápláló vagy zsíros krémet vesz be, amely megfelel a bőrtípusnak; kevés olajat (olajbogyó, búzacsíra vagy napraforgóolaj) is használhat, ha a zsíros krém nem csúszik eléggé.
A krémet balra helyezzük, raklap alakban tartva, majd öt pontot hordunk az arcra, amelyeket a jól ismert tisztító fogantyúkkal eloszlatunk az arc fölött, amelyek szintén nyugtató fogantyúk. Ezzel elkezdi a ráncok és az arc masszázsát. Most az egyes fogantyúk követik.
Távolítsa el a ráncokat az állon
Az álla ráncának "vágása" a kezdet. Helyezze mindkét középső ujját párhuzamosan az áll közepére. Ezután szétválasztják a bőrön, és újra összehúzzák a "nyitott - közeli - közeli - közeli" ritmus szerint. Az "ab" gombbal lecsúsztathatja az ujjait az állától, és legközelebb újraindul.
Ha már háromszor megtette ezt a markolatot, akkor az álla bal és jobb oldalán is végezze el. Eleinte a mozgásod lassú és óvatos, de ezeket nagyon gyorsan és erőteljesen kell elvégezni. Végül, hogy megnyugtassam Önt, húzza balra jobbra és jobbról balra az ismert állítótisztító fogantyút az állán.
Távolítsa el a homloktól a ráncokat
A rossz vonal "vágása" a következő fogantyú neve, amely állítólag eltávolítja a homlokon a ráncokat. Ehhez a középső ujjával menjen fel az orrhajlásig az orr gyökeréig, amely felett az úgynevezett szemöldökhajlás függőlegesen van ásva. Ujjhegyükkel ugyanolyan fogást végeznek itt, mint az álla. "Vágják" a bőrt a "nyitott - közeli - nyitott - közeli" ritmus szerint. A mozgásoknak itt is nagyon rövidnek és gyorsnak kell lenniük.
Kérjük, ellenőrizze, hogy a hajtás teljes hosszában meg van-e dolgozva. A nyugodáshoz azután ezt a ráncot az orrról a homlokára váltakozva felváltva használják az egyik kéz középső ujjával.
Távolítsa el a homloktól a további ráncokat
A homlok párhuzamos eltolódása következik. A homlok közepén, a homlok magasságától függően, helyezze össze a jobb és a bal kéz két vagy három ujját egymással, és váltakozva mozgassa őket felfelé és lefelé, kissé nyomva a bőrt.
Ezekkel a felfelé és lefelé irányuló mozgásokkal háromszor áthaladunk az egész homlokon az egyik templomról a másikra. Ezután tegye a kezét laposan és határozottan a homlokára, és nagyon lassan húzza - egyik templomról a másikra - mintha soha nem akarta megállítani ezt a fogást.
A homlok közepétől levágja a kis ujját, és húzza át a felső szemhéjon. A fogantyút váltakozva végezzük egyik oldalról a másikra. Egy másik kis tipp: Ez a fogantyú fejfájásokra is jótékony hatású. Vásároljon mentálbalzsamot a gyógyszertárban, amely csodálatosan hűvös és frissítő, és használja ezt a fogantyút, ha szükséges, szétszórja a homlokára.
Távolítsa el a ráncokat a templomokról és az arcáról
A ráncmasszázs módszerének célja most a templomok és az arcok "vágása". Helyezze az egyik kezét a fejére és a középső ujjaira párhuzamosan. Lassú, „fel-fel-le-le” mozgásokkal az egész templomot a hajvonalig kezelik. Miután háromszor megismételte a markolatot, a kényelem érdekében a középső és a gyűrűs ujját mozgassa a templomai felett a hajvonal irányába. Ezzel a fogással fontos, hogy egy kissé ferde és lassan, közvetlenül a templomokon végezzék el, mert itt alakulnak ki az első "varjú lába".
Távolítsa el a ráncokat az orrról és az orráról
Az orr redők "vágása" a következő és az utolsó lépés. Kérjük, ellenőrizze, hogy közvetlenül a hajtásba kerül-e. Ezúttal lassan "vágja", majd három ujjal kihúzza a ráncot az arc irányába.
Most, hogy hasonló masszázskezelőket hajtott végre az arc négy részén, csatlakoztassa kétszer a nagy tisztító fogantyút. Mostantól a jelen útmutatóban szereplő összes technikát és technikát alkalmazhatja a szem, a száj és a nyaki területeken a ráncok megszabadítására.
.jpg)
.jpg)
