A külső ferde izom a törzs egyik legnagyobb része. A test mindkét oldalán van egy külső ferde izom.
A külső ferde izom az egyik legkülső hasizom, a bordák alsó felétől a medencéig terjed és lefelé. Alsó része a medence felső sarkához (az ilium csúcsának nevezett), a medence alsó elülső részéhez (a szeméreméremhez) és a linea alba-hoz, a rostok sávjához kapcsolódik, amely függőlegesen fut végig a hasfal. A külső ferde izmok együttesen lefedik a hasi terület oldalait. Az intercostalis és subcostalis idegek összekötik a külső ferde izmokat az agyval.
Az egyik oldalon lévő külső ferdék nemcsak a csomagtartó forgatását segítik, hanem néhány más létfontosságú funkciót is ellátnak. Ezek az izmok segítenek a mellkas egészét lefelé húzni, ami összenyomja a hasüreget. Bár viszonylag kicsi a terjedelme, a külső ferde izom támogatja a gerinc forgását is.
Mivel az izom különféle törzsmozgásokhoz járul hozzá, az izom megerőltetése vagy sérülése gyengíthet. Ez magában foglalhatja azokat a mozgásokat, amelyek nem használják közvetlenül az izmot. Például olyan ambuláns mozgások, mint a gyaloglás vagy a futás, amelyek enyhe mozdulatokat okoznak a törzsben.
.jpg)
