Nyugtalan lábak szindróma (nyugtalan lábak)

A Nyugtalan láb szindróma, RLS vagy köznyelvű is nyugtalan lábak az úgynevezett betegség, amelynek okai még mindig ismeretlenek. A tünetek különféle orvosi megközelítésekkel küzdenek ki.

Mi a nyugtalan lábak szindróma?

Tünetmentes fájdalmas késztetés a lábakban pihenő testhelyzetben történő mozgásra. Ez megszakítás, húzás vagy égő érzés formájában fordulhat elő ellenőrizetlen izommozgások során.
© Antonioguillem - stock.adobe.com

A Nyugtalan láb szindróma egy neurológiai rendellenesség, amely leginkább a beteg lábait és lábait érinti. Ritkábban a nyugtalan lábak szindróma érinti a karokat. A német nyelvre fordítva a nyugtalan lábak szindróma „nyugtalan lábak szindrómáját” jelenti.

A betegség tünetei között szerepel az erős mozgásképesség és a lábakban vagy a karokban szenzoros rendellenességek. Ezenkívül a nyugtalan lábak szindróma akaratlan mozgásokat eredményezhet az érintettekben, amelyek gyakran növekednek pihenőhelyzetekben vagy alvás közben.

Különbséget kell tenni például a nyugtalan lábak szindróma idiopatikus (független) és a szekunder (más rendellenességek alapján kialakuló) formája között.

Becslések szerint a nyugtalan lábak szindróma a népesség kb. 5-10% -ánál fordul elő; A nőket inkább a nyugtalan lábak szindróma érinti, mint a férfiakat.

okoz

Mi okozza a Nyugtalan láb szindróma az alapot a tudományban még nem határozták meg véglegesen; Arra gyanakszik, hogy többek között a dopamin idegtranszmitter (az idegrendszer hírvivő anyaga, amelyet szintén közismert boldogsághormonnak hívnak) koncentrációjának és a motoros rendellenességek (az izom-csontrendszeri rendellenességek) hatása a nyugtalan lábak szindrómájára.

Lehetséges az is, hogy a nyugtalan lábak szindróma által érintett különböző idegutak átlag feletti érzékenységgel vagy túlzott ingerlékenységgel reagálnak.

A nyugtalan lábak szindrómáját másodlagos formájában például neurológiai betegségek (például Parkinson-kór), hiányos tünetek vagy különféle gyógyszerek okozhatják. Ha a nyugtalan lábak szindróma idiopátiás (független), akkor az orvostudomány genetikai okait feltételezik.

Tünetek, betegségek és tünetek

Tünetmentes fájdalmas késztetés a lábakban pihenő testhelyzetben történő mozgásra. Ez megszakítás, húzás vagy égő érzés formájában fordulhat elő ellenőrizetlen izommozgások során. Az akaratlan izomrángás ébren vagy alváskor is fellép. A borjakat gyakran érinti.

A lábak időszakos mozgása alvás közben fordul elő, ami gyakori ébredéshez vezet. A tünetek egyre inkább este és éjszaka jelentkeznek, és mindkét, mindkét oldalán bekövetkezhetnek. A rendellenes érzéseket alig lehet érezni, de rövid vagy hosszú ideig is intenzíven előfordulhatnak. Súlyosabb esetekben a nyugtalan lábak szindróma (RLS) jelentős alvási rendellenességeket okozhat a fáradtság ellenére.

Ezek kora reggelig tarthatnak. A napi fáradtság miatt másnap jelentős problémák merülhetnek fel a mindennapi életben való megbirkózással kapcsolatban. Ide tartoznak a rossz koncentráció, a rossz hangulat, az ingerlékenység és a depressziós hangulatok. A vezetés közbeni Microsleep jelzi a nyugtalan lábak szindróma okát. Viszketés, fájdalom és zsibbadás a nyugtalan lábak szindróma jelei is lehetnek.

Ezen túlmenően egy reggelenként túlzottan gördült ágy, gyakori ébredés és felkelés jelzi ezt a klinikai képet. Az RLS-betegség jele szintén károsíthatja a napközben ülő jólétet. A lábak szenzoros zavara magában foglalhatja a természetellenes hideg vagy hőérzetet is. A nyugtalan lábak szindróma jellegzetes vonása a tünetek testmozgással történő javulása.

Diagnózis és természetesen

Ezt diagnosztizálták Nyugtalan láb szindróma Általában neurológus (más néven neurológus). A megfelelő gyanús diagnózist gyakran először a megfigyelhető tünetek vagy a beteg által leírt tünetek alapján végzik el.

Számos olyan vizsgálat áll rendelkezésre a neurológus számára, amelyek megerősíthetik a nyugtalan lábak szindrómájának diagnosztizálását: A megfelelő teszt például az L-Dopa (egy aktív hatóanyag, amelyet többek között a dopaminhiány kezelésére használnak) egyszeri beadását; ha a tünetek az alkalmazás eredményeként javulnak, ez nyugtalan lábak szindrómájára utal.

A szindróma lefolyása többek között a nyugtalan lábak szindróma formájától függ: Ha ez idiopátiás (független) forma, akkor a betegség kezdete gyakran megfigyelhető az élet harmadik évtizedében érintett személyeknél. Idiopátiás nyugtalan lábak szindróma esetén a tünetek mérsékelt (de gyakran nem folyamatos) fokozódása figyelhető meg az ember életében.

Általában a nyugtalan lábak szindróma tünetei viszonylag enyhék, így a gyógyszeres kezelés a legtöbb esetben elhagyható.

szövődmények

A nyugtalan lábak szindróma nem okoz semmilyen fizikai komplikációt. A kínos bizsergő érzés, fájdalom és nyugtalanság azonban főleg nyugalom idején fordul elő. Emiatt a szervezet nem tud pihenni. Ezenkívül a tünetek lefekvés előtt este is fokozódnak, így nem lehet elaludni és aludni.

Ennek eredményeként sok beteg szenved alváshiánytól, és napjainkban rendkívül fáradtnak és gyengenek érzi magát. Gyakran nehezen tudják megbirkózni a mindennapi élettel, mert kimerültek, depressziósak és nincs hajlandóak. Ez azt jelenti, hogy az RLS-ben szenvedő betegek teljes potenciálját elveszíthetik. Ennek eredményeként az érintett személyek gyakran negatív társadalmi hatásokkal járnak fáradtságuk és folyamatos mozgásképességük miatt.

Hosszú ideig nem lehet barátokkal és ismerősökkel együtt ülni, mert mindig sürgetik a sétát. Mivel a barátok és a család nem is érti ezt a viselkedést, nem ritka a társadalmi elszigeteltség kialakulása. Ennek alapján a betegek pszichés jóléte súlyosan romlik.

A nyugtalan lábak szindróma oka lehet más mentális betegségeknek. A társadalmi elszigeteltség növeli a depresszió és az öngyilkossági gondolatok kockázatát. Az érintettek életminőségének javítása érdekében a szindróma gyógyszeres kezelése mellett pszichológus pszichoterápiás támogatása is ajánlott.

Mikor kell orvoshoz menni?

A nyugtalan lábak önmagában nem betegség. A túlzott koffeinfogyasztás vagy idegesség okozhat okot.

Ha azonban van nyugtalan lábak szindróma, akkor feltételezhető, hogy betegségérték. Ez többé-kevésbé kifejezett neurológiai rendellenesség. Ehhez egy neurológus látogatása szükséges. Az antidepresszánsok szedésének mellékhatása lehet például a nyugtalan lábak szindróma.

A nyugtalan lábak szindróma a népesség körülbelül 5-10 százalékát érinti. Orvosi kezelésre csak minden ötödik érintett személyre van szükség, nevezetesen nagyon erős tünetekkel. Ez főleg a szenvedés érzékelt szintje, amely arra készteti az embereket, hogy orvoshoz forduljanak. Az erős mozgásvágy, amely leginkább a lábakat érinti, csökkenti az életminőséget.

Ha a nyugtalan lábak szindróma következtében növekszik a társadalmi elszigeteltség és az ülő tevékenységek elkerülése, az orvos látogatását már nem szabad elhalasztani. Az orvos képes lesz azonosítani és kijavítani a nyugtalan lábak szindróma okait. Például, ha vannak gyógyszer-mellékhatások, akkor felírhatók más, azonos fő hatóanyagú gyógyszerek.

Más esetekben csillapító készítményeket lehet felírni, amelyek enyhítik a nyugtalan lábak szindróma tüneteit. Meg kell jegyezni, hogy más gyógyszereket is gyakran szednek. Ezeknek kompatibiliseknek kell lenniük egymással. Az orvosnak tehát meg kell határoznia, mely betegségeket szenved az érintett személy, és mely gyógyszereket kell rendszeresen szednie.

Kezelés és terápia

Orvosi kezelés a Nyugtalan láb szindróma általában az egyes betegek szenvedésén alapszik. Mivel a nyugtalan lábak szindróma gyakran hozzájárul az alvás minőségének romlásához, a kezelés sok esetben a megfelelő javulással kezdődik.

Azokat a betegeket, akiknél a nyugtalan lábak szindróma kifejezett tünetekkel és a magas fokú szorongással jár, gyakran gyógyszeres kezeléssel kezelik; Az ilyen kezelés a tünetektől függően lehet folyamatos vagy igény-alapú. A nyugtalan lábak szindrómájában például olyan aktív összetevőket használnak, amelyek a neuropadmitter dopamin prekurzorait képviselik, és amelyeket a test dopaminná alakít át.

Az úgynevezett dopamin agonistákat (a dopaminhoz hasonló anyagok) szintén használják nyugtalan lábak szindróma esetén: Ezek az anyagok hozzájárulhatnak az idegsejtek érzékenyítéséhez a dopamin felszívódása szempontjából. Ha a nyugtalan lábak szindróma viszonylag enyhe, néha nem gyógyszeres eljárásokat, például masszázsokat alkalmaznak.

Egyes betegek meleg vagy hideg zuhanyokat is enyhítőnek tartanak. Ha a nyugtalan lábak szindróma másodlagos formában van, a terápia általában először a megfelelő mögöttes betegségek vagy rendellenességek leküzdésével kezdődik.

Itt megtalálja gyógyszereit

Pa Paresthesia és keringési rendellenességek kezelésére szolgáló gyógyszerek

megelőzés

Mivel az okok a Nyugtalan láb szindróma még nem határoztak meg véglegesen, jelenleg szinte nincs mód a szindróma megelőzésére. Annak elkerülése érdekében, hogy a nyugtalan lábak szindróma másodlagos formában alakuljon ki, a lehetséges alapbetegségek következetes kezelése segíthet.

Utógondozás

Mivel a nyugtalan lábak szindróma nem gyógyítható teljes mértékben, a nyugtalan lábak szindróma utókezelése szorosan összefügg a kezelésével. Ezért az egész életen át gyógyszert kell szedni, még akkor is, ha a nyugtalan lábak szindróma tünetei enyhülnek. A követő kezelés célja az opiátok szedésének megakadályozása, ha azokat még nem használják nyugtalan láb szindróma esetén.

Az opiátok hosszú távú használata károsíthatja a szerveket. A gyógyszeres bevitel miatt rendszeres vérvizsgálatot kell végezni utókezelésként. Különösen a máj és a veseműködés értékeit kell intenzíven ellenőrizni. Ha ez súlyosan romlik, akkor másik drogot kell váltania.

Ezenkívül a vasszint ellenőrzése és a vaskiegészítők szedése szükség esetén megakadályozhatja a betegség újbóli kitörését vagy a tünetek súlyosbodását.Ha lehetséges, kerülje az altatók (Z-gyógyszerek), az antidepresszánsok, a neuroleptikumok és a béta-blokkolók szedését, mivel ezek a gyógyszerek súlyosbíthatják vagy a nyugtalan lábak szindróma újbóli kialakulásához vezethetnek.

Az egészséges alváshigiénia, azaz a rendszeres alvási ritmus megfelelő felépülési fázisokkal hosszú távon előnyös a nyugtalan lábak szindróma ellen. Ezenkívül a lábakat feszítő fizikai aktivitás jót tesz a vérkeringésnek. Ily módon megelőzhető a tünetek súlyosbodása. Kerülni kell a koffeint és stimulátorokat, beleértve a nikotint.

Ezt megteheted magad is

Az emberek, akiknek nyugtalan lábak szindróma vannak, szintén segíthetnek magukban a tünetek enyhítésében. Például, amikor a nyugtalan lábak megjelennek, sok embernek segít hideg zuhanyozásban. A hideg miatt az erek összehúzódnak, az idegek szintén megnyugodnak. Ezenkívül a betegek leírják a testmozgás pozitív hatását. A nyugtalanságot enyhítheti az esti rendszeres séták. A jóga és a Pilates is megnyugtat.

Ezen felül az egészséges és kiegyensúlyozott étrend nagyon fontos az RLS-ben. A rossz ételek gyakran táplálkozási hiányt okoznak a szervezetben. Különösen a magnézium és a vas hiánya jár a nyugtalan lábakhoz. Ezt az emlékezetet leginkább ételek révén lehet feltölteni. Kerülje az alkoholt és a túl sok cukrot. Sok beteg a tünetek javulását írja le a lábak, különösen az érintett területek célzott masszázsával.

Mivel az RLS okait még nem vizsgálták meg véglegesen, a rendszeres relaxációs gyakorlatok szintén hozzájárulhatnak a test stressz szintjének csökkentéséhez és ezáltal az idegek nyugtatásához. Fontos, hogy a tünetek egyik napról a másikra ne szűnjenek meg, csak néhány hét után váljanak hatályba.