Minden embernek életében meg kell birkóznia a sors tragikus ütéseivel. De ha a tapasztalatok annyira drasztikusak az érintett számára, hogy többé nem képesek megtanulni a test saját mechanizmusait, akkor egy akut stressz reakció.
Mi az akut stresszreakció?
Az akut stresszreakció elsősorban az emberi psziché normális reakciója az élet stresszes tapasztalataira. Ezért nem betegség.
Inkább egy rendkívüli érzelmi teher kifejezése, amelyre az érintettek nem találnak megfelelő megküzdési stratégiát. A test saját megküzdési mechanizmusa kudarcot vall, mert a stressz túl szélsőséges. Ennek eredményeként számos tünet fordul elő, amelyek mind pszichológiai, mind fizikai szinten kifejeződnek.
okoz
Az akut stresszreakció különösen akkor figyelhető meg, ha valaki személyesen tapasztalt erőszakot. Függetlenül attól, hogy a háború tapasztalatai, a fizikai vagy a pszichés erőszak szerepet játszanak-e. Mindezek a tapasztalt traumák az emberi pszichét korlátaihoz tudják vezetni, eláraszthatják azt. Ezután válsághelyzet lép fel - az akut stresszreakció.
Egy szeretett ember halála mellett súlyos balesetek is kiválthatnak ilyen reakciót. A nehéz eseményre adott reakció természetesen az egyén pszichéjétől is függ. Akut stresszreakció akkor is előfordulhat, ha a külső tapasztalatokat talán nem veszik súlyosnak.
Itt megtalálja gyógyszereit
Az idegeket megnyugtató és erősítő gyógyszerekTünetek, betegségek és tünetek
Közvetlenül a stresszes esemény alatt és után az érintett személy zsibbad. Olyan érzése van, hogy nem létezik önmagában, és úgy érzékeli magát, mintha egy szűrőn keresztül jutna el. Ezt a jelenséget depersonalizációnak nevezik. Ez együtt jár azzal a ténnyel, hogy az érintettek furcsán viselkednek, és látszólag értelmetlen tevékenységeket végeznek.
Ebben a fázisban a pszichológiai zavarok között szerepel a csökkent észlelés, a dezorientáció és a tudatosság szűkítése. A személy sokkban van. Erős hangulatváltozások is vannak. Ha az ember egy pillanat alatt tele van bánattal, a következő haraggal kihúzódhat, és kissé később apátiaba süllyedhet.
A pszichológiai feszültség ekkor a testet is megüti. Az izzadás, a versenyző szív és az émelygés heveny stresszreakcióval társulhat. Ezen túlmenően az embert erőszakos rémálmok és megismételt emlékek képezhetik megkínozniuk az általuk tapasztaltakról. Alvási rendellenességek, csökkent érzékenység és fokozott ingerlékenység szintén jellemzik ezt a válsághelyzetet.
Diagnózis és természetesen
Az akut szakaszban, azaz a stresszes esemény bekövetkezésekor és röviddel azután az érintett személy olyan, mint egy másik ember. Személyisége megváltozik, furcsán viselkedik és eltér a normális viselkedésétől. Másoknak nehéz megszerezni őt, az extrém kifejezett érzelmi hangulatváltozások miatt.
A rossz eseményre adott akut reakció órákat-napokig tarthat, szélsőséges esetekben akár hetekig is. Az akut fázisban más tünetek fordulnak elő, mint a következő feldolgozási fázisban. A feldolgozási szakaszban a rossz esemény emlékei visszatérnek. Az alvás megzavarható, és a rémálmok gyakoriak. Ami történt, éjjel-nappal feldolgozódik.
Ez idő alatt az érintett személy ingerlékenyebb és ijedtebb, mint általában. A feldolgozási szakaszban a tünetek intenzitása csökken, és előbb vagy utóbb teljesen eltűnik. Ha azonban a tipikus tünetek négy hétnél hosszabb ideig tartanak, és befolyásolják az ember mindennapi életét, akkor az akut stressz-reakció poszt-traumás stressz rendellenessé vált. Ezt határozottan pszichoterápiával kell kezelni, mivel a stresszreakcióval ellentétben ez egy betegség.
szövődmények
Az akut stresszreakciónak pszichológiai következményei is lehetnek az akut időszakban. Ahogy halad előre, poszt-traumás stressz rendellenessé vagy adaptációs rendellenessé alakulhat ki. A mentális sokk eredményeként azonban más mentális betegségek is elképzelhetők: A nehéz terhek kiváltó okai lehetnek olyan rendellenességeknek, amelyekre már hajlamosak.
Az ilyen kritikus élet események visszaélést idézhetnek elő korábbi mentális betegségekben vagy pusztító gondolkodási és viselkedési mintákban. Ezenkívül egyes pszichológiai sokkkal küzdő emberek átmenetileg veszélyt jelentenek másokra vagy magukra, és bizonyos esetekben célzott önkárosodás történik, például vágás, égetés, hajhúzás vagy tompa fújás. Öngyilkosság is előfordulhat.
Az agresszió az akut stresszválasz további lehetséges komplikációja. Az a személy ideiglenesen teljesen elidegenedettnek tűnhet, és már nem lehet önmagában karakter. Ha az akut stressz rendellenességet helytelenül kezelik, akkor szövődmények is előfordulhatnak.
A traumatikus eseményhez való túl korai konfrontációnak újra traumáló hatása lehet: Ahelyett, hogy a traumán keresztül dolgozna, mentálisan újraéledik és megszilárdul.Az agresszív vagy önkárosító magatartásra gyakorolt erőszakos és érzéketlen reakciók további terhet jelenthetnek az érintett személy számára, vagy akár traumás hatással is járhatnak. Ezért óvatos megközelítésre van szükség.
Mikor kell orvoshoz menni?
Ha az érintett személy közvetlen veszélyt jelent magára vagy másokra, szakmai segítségre van szükség. Az öngyilkosságról, önkárosodásról vagy másokkal szembeni fizikai erőszakról tartós vagy erős gondolatok példák az ilyen helyzetekre. Az első kapcsolatfelvétel a háziorvoson keresztül lehetséges. Bárki, akit más okok miatt már pszichiáter vagy pszichoterapeuta kezel, közvetlenül kapcsolatba léphet velük. Németországban pszichiáter vagy pszichoterapeuta megbeszélésére nincs szükség beterjesztésre.
Számos válsághelyzet késő este vagy este esik a fejébe. A nagyobb városok többségében tehát vannak olyan válságkezelési szolgálatok, amelyekhez mentális vészhelyzet esetén kapcsolatba lehet lépni. Különösen az öngyilkosság nagyon erős, sürgető gondolatai esetén az érintettek a kórház mentőszobájához is fordulhatnak, ha a helyszínen nincs szakorvosi rendelő olyan akut esetekben, amelyekben éjszaka is lehetséges bejutás.
Akut stresszreakciók esetén nem mindig szükséges orvoshoz vagy pszichoterapeutához fordulni. Például az orvoshoz történő látogatás általában nem szükséges, ha a súlyos expozíció kevesebb, mint két hétig tart, és nincs más sürgős ok (például öngyilkosság).
Alsó küszöbű tanácsadási szolgáltatást kínál telefonos tanácsadás, amely Németországban ingyenesen elérhető a napi szintű, 0800 111 0 111 telefonszámon.
A környéken lévő orvosok és terapeuták
Kezelés és terápia
Az akut stresszreakció esetén kezdetben nincs szükség segítségre. Teljesen normális, ha a betegnek először súlyos tünetek jelentkeznek. Ezeknek azonban önmagában eltűnniük kell néhány hét után a feldolgozási szakaszban. Ha ez nem történik meg, vagy ha a személy ilyen kétségbeesett állapotban van, akkor szakmai segítséget kell kérni.
Itt fel van tüntetve egy tapasztalt terapeuta általi pszichoterápiás kezelés. A terápia során három fázist lehet megkülönböztetni: a stabilizációs fázist, az eseményhez való konfrontációt és az integrációs fázist. Az első rész megpróbálja emocionálisan megnyugtatni az érintett embert, és új nézőpontba segíteni. A cél az, hogy kiszabadítsuk őt a kétségbeesett állapotból.
A traumával való konfrontáció az, hogy az érintett személyt részletesen megismerje az eseményről. Az esemény bejelentésével nagyon részletesen feldolgozza a traumát. A harmadik részben, az integrációs szakaszban, az érintett személy segítséget nyújt a normál élet megkezdésében. A rokonok szintén beilleszthetők a terápiába.
Ha az érintett személynek komoly problémái vannak a mindennapi életben való megküzdéssel, az antidepresszánsok és nyugtatók használata hatékonynak bizonyult. Traumatikus tapasztalat esetén az embert kétféle módon lehet segíteni. Egyrészt a pszichológiai elsősegély nyújtásával, amellyel az akciót kompetens kapcsolattartó segíti.
Másrészt a késleltetett pszichológiai korai beavatkozással, amelynek célja a tünetek enyhítése és a poszt-traumás stressz rendellenességek megelőzése.
Outlook és előrejelzés
Az akut stresszes helyzetekre nem mindig lehet helyesen reagálni. A traumás élmények gyakran csak később válnak észre akut stressz rendellenesség vagy poszt-traumás stressz szindróma következtében. Ebben az esetben a prognózis csak akkor jó, ha az érintett személy bizalommal fordul szakemberhez. Ha problémái miatt egyre inkább visszavonul, akkor az akut stresszes helyzet veszélyes helyzetké válhat. Depresszióhoz és öngyilkossághoz vezethet.
Még egy akut stresszes helyzet is drámai lehet. Ha figyelmen kívül hagyják, kiégéshez vagy ideges bomláshoz vezethet. Ezért annál is fontosabb, hogy azonnal reagáljon az akut stresszre. Erről beszélgetés és segítségkeresés gyakran enyhítheti a helyzetet. Ha a stresszes helyzetek néhány napig tartanak, akkor rosszabb a kilátások. Az akut helyzet rendellenessé vált. A kezelés mértéke változik.
A stressz rendellenesség tüneteit gyakran beszélgetés útján enyhítik. Ha az érintettek nem akarják ezzel megterhelni családjukat, akkor a megfelelő hely a pszichológiai nappali klinika. A pszichológiai kezelés hosszú várakozási ideje gyakran súlyosbítja a helyzetet. A háziorvos a legjobban tudja eldönteni, hogy mikor van szükség orvosi beavatkozásra, és mikor elegendő az orvosi segítség.
Itt megtalálja gyógyszereit
Az idegeket megnyugtató és erősítő gyógyszerekmegelőzés
Mivel az akut stresszreakció nem betegség, hanem a psziché traumatikus élményre adott reakciója, nincs olyan megelőző intézkedés, amelyet előre lehessen tenni.
Utógondozás
A nyomon követésre általában csak akkor kerül sor, ha súlyos tapasztalatok merültek fel, és az érintett személy előre nem látható módon nem tudja megoldani az összes körülményt. Ebben az esetben egy posztraumás stressz rendellenesség kialakulásának veszélye áll fenn. Ezután a panaszok ismétlődnek.
A tényleges kezelés pszichológus vagy pszichoterapeuta felelőssége. Ezek néha kiegészítő gyógyszereket írnak fel, amelyek támogatják az öngyógyító képességeket. A kezelés célja a szövődmények elkerülése. Kifejezett formában az akut stressz rendellenesség öngyilkossághoz vezethet.
Ilyen esetben fekvőbeteg-ellátásra van szükség. A közeli környezet gyakran játszik szerepet a helyreállítás sikerességében. A követő ellátás nem csak a mindennapi élet megkönnyítésére és a szövődmények kiküszöbölésére irányul. Inkább a visszatérés megelőzéséről szól. A betegség súlyosságától függően a kezelő háziorvos egyeztetni fog egy új értékelést.
Ez a kivétel azonban a végső gyógyulás után, ehelyett a pácienst gyógyított állapotban ürítik. Ha akut stressz rendellenesség jelentkezik más esemény következtében, akkor újra kell kezdenie a terápiát. Az érintettek nem tudják megakadályozni a visszatérést. A test saját megküzdési mechanizmusa bármikor meghibásodhat.
Ezt megteheted magad is
Az akut stresszreakció átmeneti mentális betegség, amely korlátozásokhoz vezethet a társadalmi, a szakmai és a családi életben. Attól függően, hogy milyen súlyos az akut stresszreakció, az érintett személy nem képes dolgozni. Ebben az esetben például lehetséges, hogy a háziorvos elhagyja a kórházat.
Az érintettek, akik nem élnek egyedül, tájékoztathatják a szobatársakat vagy a családtagokat az akut stresszreakcióról. Ilyen módon támogatást vagy megfontolást kérhetnek. Ha lehetséges, az érintetteknek világosan közölniük kell, hogy a család és a barátok hogyan tudnak segíteni. Az akut stresszreakcióval járó mindennapi életet gyakran magas szintű stressz jellemzi. Az erőforrások segíthetnek csökkenteni ezt a stresszt. Ez magában foglalja a társadalmi erőforrásokat (mint például a család, a barátok stb.), Valamint a figyelemelterelés, a sport és az általános személy számára jó dolgok gyakorlati lehetőségeit.
Noha az akut stresszreakció átmeneti állapot, a betegség poszt-traumás stressz rendellenességként továbbra is fennállhat, vagy egyéb mentális betegségeket előmozdíthat. Ezért van értelme az akut stresszreakció szoros figyelemmel kísérése és megfelelő időben szakmai segítség igénybevétele. Az érintettek közül kevés talál időben helyet egy rezidens pszichoterapeutával. Súlyos tünetek vagy öngyilkosság esetén ezért tanácsos fontolóra venni a fekvőbeteg-kezelést, vagy előbb konzultáljon a családorvosával.
.jpg)
