Az Asztma alapjai életmódot láttam

Bár elsősorban a betegem szószólója, légzőterapeuta és asztmapedagógus vagyok, lelkileg tanárnak tartom magam.

Olyan emberekkel dolgozom, akik krónikus tüdőbetegségben szenvednek, és olyanokkal, akik légúti vészhelyzetben vannak.

Ha asztmáról van szó, az emberek segítése a kiváltó okok felismerésében, a tünetek felismerésében és kezelésében, valamint a cselekvési terv betartásában jelentheti a különbséget a fellángolás ellenőrzése vagy a kórházamban történő felszámolás között légzési nehézségekkel.

Úgy gondolom, hogy az Amerikai Tüdőszövetség Asztma alapjai tanfolyam által kínált ismeretek megváltoztathatják életét. Itt van miért.

Nem nő ki az asztma

Gyakran az emberek azt mondják nekem: "gyermekként asztmám volt, de kinőttem." Ha asztmája van, akkor soha nem múlik el.

A légutakban mindig van bizonyos fokú gyulladás. Lehet, hogy most jobban ellenőrzött, mint korábban, de még mindig ott van.

Az asztma esetén a cél az ellenőrzés - és ha nem tenné ki testét azoknak az irritáló anyagoknak vagy kiváltó tényezőknek, amelyekre a légutak reagálnak, kevesebb tünetet tapasztalhat és könnyebben lélegezhet.

Az asztmára vonatkozó cselekvési tervét évente legalább egyszer felül kell vizsgálni. Előfordul, hogy a gyógyszereket meg kell változtatni, vagy ki kell igazítani a kontroll szintje alapján.

Az American Lung Association Asthma Basics tanfolyama segít felismerni azokat a kiváltó tényezőket, amelyek a környezetében lehetnek, olyan dolgokról, amelyekről Önnek esetleg nincs tudomása.

Nem ritka, hogy az emberek abba akarják hagyni a kontroll gyógyszerek szedését, mert kezdik jobban érezni magukat és csökkent a tüneteik.

Lehet, hogy egy ideig nem tapasztalt fellángolást, ha fenntartó gyógyszert szed, fontos, hogy továbbra is szedje, amíg orvosa másként nem mondja.

Ezek a gyógyszerek segítenek csökkenteni a légutak duzzanatát, irritációját és nyálkahártyáját - nem csoda, ha a betegek jobban érzik magukat, amikor szedik őket.

A korai beavatkozás kulcsfontosságú

Még az orvostudomány minden előrehaladása ellenére is látjuk az asztma okozta haláleseteket.

Gyakran az emberek túl sokáig várnak a kezelésre. A korai beavatkozások megakadályozhatnak egy komolyabb eseményt, ezért fontos, hogy a gondozók, tanárok, fitneszoktatók, iskolai ápolók és más emberek tudják, mit kell tenniük, ha valakinek fellángol.

Fontos azt is tudni, hogy mit kell tennie, ha a tünetei súlyosbodnak.

Amikor egy inhalátort adagol, 60 mérföld per óra sebességgel jöhet ki, ami megnehezíti annak megbizonyosodását, hogy az összes gyógyszer bejut-e a tüdejébe, szemben a nyelvére vagy a torkának a hátára történő leszállással.

Kórházunk távtartókat ad ki, hogy megtanítsák az embereket arra, hogyan kell a gyógyszereket a lehető leghatékonyabb módon adagolni, és biztosítják, hogy a gyógyszer a légutakba kerüljön.

Előfordul, hogy valaki megfelelő inhalációs technikát tanít a tüneteinek javítására, mert a gyógyszer végül oda kerül, ahova kell. Mint mondjuk, ez tüdőkezelés, nem nyelvkezelés.

Mindig igyekszünk ösztönözni a bevált gyakorlatokat, és inhalátorokkal javasoljuk a távtartókat.

Az asztmaeszközök megakadályozhatják a súlyosbodó tüneteket

Senki sem szeret kórházba jönni, főleg most, amikor pandémiát élünk át. Valami, amit kórházunkban tapasztaltam, az, hogy a beteg késlelteti saját ellátását. Az emberek félnek eljönni és kezelni őket.

Az asztmás cselekvési terv része az, hogy mit kell tennie, ha a tünetei tovább súlyosbodnak - ez azt jelenti, hogy orvosi segítséget kell kapnia, miután belépett a cselekvési terv vörös zónájába.

Alig várhat, amíg sürgősségi helyzetbe kerül, hogy kitalálja, mit kell tennie. Előre kell tervezned.

Oktassa gondozóit és családtagjait, ismerje kiváltó okait, ismerje fel tüneteit és kéznél legyenek gyógyszerek. A tünetek gyakran napok múlva jelentkeznek, de finomak lehetnek: köhögés, zihálás, mellkasi szorítás, fáradtság és légszomj, amelyek az idő múlásával súlyosbodnak.

Ha kéznél van egy csúcsáramlásmérő, akkor ez valóban hasznos eszköz lehet a súlyosbodó asztmás tünetek azonosításához.

A csúcsáramlásmérő egy kicsi, műanyag kézi eszköz, amelyet a tüdejéből származó légáramlás mérésére használnak. Amikor a számai csökkenni kezdenek, ez általában azt jelenti, hogy megbetegszik, és be kell tartania az asztma cselekvési tervét.

Kórházam megtanítja a betegeket a csúcsáramlásmérő használatára, és felajánlja a betegeknek a tüneteik figyelemmel kísérésének eszközeként is.

Az asztmával kapcsolatos ismeretek megváltoztathatják az életet

Egy nővel dolgoztam, akinek életkörülményei súlyosbították az asztmáját - rágcsálók voltak otthonában, és anyagilag nem volt képes máshova költözni.

A környezeti problémák óriási tényezőt jelentenek az asztma tüneteiben. Legyen szó penészről, füstről, háziállatokról, poratkákról, csótányokról vagy egerekről, fontos, hogy a tünetek csökkentése érdekében megpróbálja minél jobban kiküszöbölni az azoknak való kitettséget.

Mégis, ezzel a nővel dolgoztam, azt tapasztaltam, hogy tévesen használta a fenntartó gyógyszerét, amikor fellángolt, ami semmit sem tesz az akut tünetek ellen, és minden nap szedte az albuterol mentő inhalátort, amikor a romló állapot kezelésére volt szükség. tünetek.

Annak biztosításával, hogy a megfelelő gyógyszereket a megfelelő időben szedte, segítettem neki hatékonyabban kezelni az asztmáját és megakadályozni a fellángolást. Asztmás roham esetén az albuterolt úgy tervezték, hogy gyors megkönnyebbülést kínáljon, ezért nem kívánja összekeverni ezeket a gyógyszereket.

Fontos, hogy a betegeket megtanítsák, milyen gyógyszereket szednek, mit és milyen módon alkalmaznak.

A közösségi tudatosság valóban hatékony lehet

Úgy tűnik, hogy a légzőszervi problémák jelenleg jobban tudatában vannak annak, hogy a közösségek hogyan tudnak segíteni a krónikus betegségben szenvedőknek, részben azért, mert a COVID-19 eredményeként olyan népesség jött létre, amelynek tüdeje érintett.

A környezeti kérdések hasonlóak, mivel mindenkit érinthetnek, aki egy területen él.

A közösségi egészségügyi kezdeményezések valóban hatékonyan nyújtottak folyamatos terápiákat olyan tüdőbetegek számára, mint a COPD és az asztma.

Helyben egy nagyon sikeres „Better Breathers” tüdőtámogató csoportot működtetünk, amelyet az American Lung Association támogat. Segít a krónikus tüdőbetegségben szenvedőknek a jobb légzésben és a tünetek kezelésében.

A járvány óta ezt gyakorlatilag a WebExen keresztül végezzük, és harmonika órákat is kínálunk.

A szájharmonika lejátszása kiválóan javítja a légzését. Terápiás és szórakoztató, és a résztvevők nagyon élvezik a tanulást, valamint a társadalmi szempontokat, még akkor is, ha virtuálisak.

Az oktatás ilyen változást hozhat olyan állapotokkal, mint az asztma, és az a kérdés, hogy képesek vagyunk-e elérni az embereket - ide jönnek be a közösségi szervezetek.

Az Asztma alapjai osztályának az American Lung Association weboldalán keresztül történő eljutása segíthet a közösség tagjainak a vezetési képességek tanításában, valamint az egészség és a wellness népszerűsítésében.

Az emberek mindig nagyon hálásak, és gyakran megjegyzik, hogy „Soha senki nem mondott még ilyet nekem” vagy „Ennyit tanultam ezekből az információkból”. Az osztály laikusoknak és egészségügyi szakembereknek egyaránt készült - bárki részesülhet ezekből az információkból.

Elizabeth Hurley több mint 26 éves tapasztalattal rendelkezik a légzőszervek területén, és jelenleg a Bayhealth Hospital - Sussex Campus alkalmazásában áll Milfordban, Delaware-ben. A Delaware Légzőgondozó Társaság Igazgatóságában dolgozott, és Delaware-nek elnyerte a „Közösségi Egészségügyi Oktató Díjat”. Szívében olyan tanár, aki szereti a betegek és a közösség erősítését. Tanít ​​egy helyi főiskolán és önkéntesek az Amerikai Tüdőszövetség „Better Breathers” tüdőtámogató csoportja, ahol szájharmonikára tanítja betegeit.