Szeretettel nézed, ahogy baba békésen szundikál (végre!), Amikor hirtelen észreveszed, hogy megrándulnak. Azt gondolhatja, hogy az apró rángások, amelyeket a babájában lát, válasz egy álomra. Aggódhat, hogy valamiféle rohamok.
De tartsd meg, mert a kutatók most úgy vélik, hogy sok ilyen rángatózás valóban hozzájárul a baba motoros képességeinek fejlődéséhez.
Mi ez az alvásrángás?
Bár nem tűnhet úgy, amikor negyedszer felébred éjszaka közepén, a csecsemők valójában sokat alszanak. Kb. 14–17 órára számíthat 24 óránként.
Ebből az időből azt tölti, hogy azt szeretné, ha az órák egymást követnék, és egy részét csak arra figyelne, hogy alszik a baba. Ennek tiszta örömére.
Ekkor valószínű, hogy észreveszed, hogy a babád megrándul álmában. Ez a helyes kifejezés a rángatózásokra: alvás myoclonus (köszönöm a görög nyelvet: myo izomra és rángás rángatózásra).
Általában ezek a rángások teljesen normálisak. Valójában egyes kutatók úgy vélik, hogy ezek a mioklonikus rángások segítenek a csecsemőknek kezdetleges mozgásaikat összehangolt mozgásokká alakítani.
Kétféle alvási rángatózás létezik:
- Hirtelen izom-összehúzódások okozta myoclonicus rángások. Ez pozitív myoclonus néven ismert.
- Az izomlazítás okozta myoclonicus rángások. Ez negatív myoclonus.
Ha valaha is csak az alvás küszöbén állt, és hirtelen úgy érezte, hogy teste megrándul, megdöbbent, akkor a mioklonusz egy formáját tapasztalta - hipnagóg bunkó. Egy másik típusú myoclonus, amelyet valószínűleg ismer? Csuklás.
Mi okozza az alvás rángatózását?
Először egy kicsit az alvás különböző szakaszairól. Az alvásnak öt különböző szakasza van: az NREM (nem gyors szemmozgás) alvás négy szakasza és a REM (gyors szemmozgás) egy szakasza.
A REM alvás azután következik be, hogy teste végigjárta a négy NREM stádiumot, és ez az alvás legmélyebb szakasza. Gyors szemmozgások, álmok és a test szinte teljes bénulása jellemzi. Kivéve a rángásokat.
A fejlesztés előrehaladása
Egyes kutatók úgy vélik, hogy a REM-alvás alatti rángások nem csupán az álmokhoz kapcsolódó értelmetlen görcsök vagy mozgások. Összekapcsolják ezeket a baba alvás közbeni rángatózásait a szenzomotoros fejlődéssel.
Ez azt jelenti, hogy amikor alvó babád megrándul, akkor valójában aktiválják az áramköröket a fejlődő agyukban. Az állatokon végzett kutatások arra utalnak, hogy ezeknek az áramköröknek az aktiválása megtanítja a csecsemők agyát a végtagjaikra és arra, hogy mit tehetnek velük. Gondoljon arra, mint az érzékszervi bemenet feldolgozására és a szenzoros motoros rendszerek feltérképezésére.
Érdekes módon emlősökkel és madarakkal végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a korai fejlődés során rengeteg REM-alvás van. Ez arra késztette a kutatókat, hogy ezekre a rángásokra úgy gondoljanak, mint a fejlődő struktúrák szinkronizálására és az idegi kapcsolatok megerősítésére.
Egy 2020-ból származó tanulmány azt mutatja, hogy a rángás minden életkorban általában 10 másodperces vagy annál kisebb időközönként sorozatban történik. Ahogy gyermeke fejlődik, észreveheti, hogy a rángatózó minták megváltoznak.
Lehet összefüggés az alvás közbeni rángatózás és a baba milyen új készségek között. Például láthatja a nyakrángásokat alvás közben a kisbabájában, valamint azt, hogy fejleszti ébren a fejét.
Néhány hónap múlva a baba elkezd nyúlni a dolgokhoz. Ahogy az várható volt, ekkor kezdődik a csukló és az ujjak fokozott rángatózása.
Mikor okoz gondot az alvás rángatózása?
Bizonyos esetekben, amikor a rángások különösen hangsúlyosak voltak, a szülők teljesen egészséges csecsemőket vittek kórházba értékelésre. Tehát honnan lehet tudni, hogy a baba alvási rángásai a fejlődés normális részét képezik-e, vagy jeleznek valamit, ami miatt aggódnia kell?
Itt van egy egyszerű mutató. Ha a rángatózás ébredés után azonnal megszűnik, valószínűleg ártalmatlan myoclonicus rángások. Nem folytatják, amikor a baba nem alszik.
Ha csecsemője ébren rángatózó mozgásokat vagy merevséget tapasztal, akkor előfordulhat, hogy olyan rohamokkal foglalkozik, mint például:
- Infantilis görcsök. Ezek 2 és 12 hónapos kor között kezdődnek. Látni fogja a rándulások csoportját, majd megmerevedik.
- Jóindulatú újszülöttkori családi görcsök. Ezek az élet első néhány napján kezdődnek. Általában 6-9 hónapos korukig állnak le.
- Lázas rohamok. Ezek a betegség alatt játszódnak le, a hőmérséklet gyors emelkedése kíséri.
- Epilepszia. Az epilepsziás rendellenességek rohamokat is okozhatnak.
Forduljon orvosához aggodalmaival, ha úgy érzi, hogy más oka van a baba rángatózásának. Ha teheti, vegye le a mozgásokat a videókra, hogy a szolgáltató láthassa a példákat az értékelésük során.
Elvitel
A robotkutatásokból a kutatók támogatást találnak azokhoz az elképzelésekhez, amelyek szerint a rángások az agy programozásának egyik módja. Amikor az izom-csontrendszer robotmodelljeiben rángásokat utánoznak, megszervezik idegi útjaikat.
Tehát amíg a baba alszik és élvezi a jól megérdemelt pihenést, tudd meg, hogy a kicsi még mindig keményen dolgozik a fejlődésükön.
.jpg)
-which-is-best.jpg)
.jpg)
.jpg)
