Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Gyors áttekintés a legjobb cukorbetegség-barát étkezési szolgáltatásokról
- Legjobb alacsony szénhidráttartalmú: Sun Basket, Snap Kitchen, Freshly
- A legjobb paleo: Trifecta Nutrition, Pete’s Paleo
- A legjobb keto: Green Chef, 518 Kitchen
- A legjobb növényi alapú: Faktor, Lila sárgarépa
Ha cukorbetegségben szenved, kritikus fontosságú az egészséges vércukorszintet elősegítő tápláló étrend.
Nehéz lehet azonban hűtőszekrényét és kamráját a cukorbetegség-barát ételek elkészítéséhez szükséges élelmiszerekkel ellátni. Ráadásul sok embernek rövid az ideje, az ételt előkészíti, és minden trükkösebbet megtervez.
Szerencsére sok étkezési szolgáltatás cukorbetegség-barát lehetőségeket kínál, például alacsony szénhidráttartalmú, növényi, paleo- és ketoételeket. A kutatások szerint ezek az étkezési szokások elősegítik az egészséges vércukorszint-kezelést.
A listán szereplő étkezési vállalatokat a következő kritériumok alapján választották ki:
- Tápanyag sűrűség. Az ételeket teljes tápanyagokkal készítik, amelyek számos tápanyagot tartalmaznak.
- Összetevők minősége. A vállalatok kiváló minőségű alapanyagokat szereznek be, és egyesek biotermékeket és legelőn nevelt húsokat használnak.
- Megfelelő a cukorbetegek számára. Az étkezésekben sok rostban gazdag zöldség, fehérje és egészséges zsír található.
Itt van a 9 legjobb étkezési szolgáltatás a cukorbetegek számára.
Az Healthline a legjobb étkezési szolgáltatásokat választja a cukorbetegek számára
Legjobb alacsony szénhidráttartalmú étkezési lehetőségek
Sok cukorbeteg ember alacsony szénhidráttartalmú étrendet követ, hogy segítsen nekik a vércukorszint kezelésében. Különösen az alacsony szénhidráttartalmú és magas fehérjetartalmú étrend segíthet csökkenteni a vérzsírszintet és fokozni a fogyást a cukorbetegeknél.
A következő étkezési vállalatok alacsony szénhidráttartalmú ételeket kínálnak, amelyek tökéletesek a cukorbetegek számára.
Napvédő
A Sun Basket különféle tápanyagokban gazdag étkészleteket kínál, amelyek sok étrendi szokáshoz illeszkednek, beleértve az alacsony szénhidráttartalmú diétákat is.
A vállalat szénhidrát-tudatos terve olyan ételeket tartalmaz, amelyek 35 gramm nettó szénhidrátot tartalmaznak - az összes szénhidrát mínusz rost - és legalább 20 gramm fehérjét tartalmaz adagonként.
Ráadásul a Sun Basket biotermékeket és tojásokat, valamint vadon kifogott tengeri ételeket használ. A vállalat egy regisztrált dietetikus csoportot alkalmaz, akik a recepteket értékelik, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy táplálkozási szempontból teljesek-e.
Az ételeket hetente szállítják, és a legtöbb 30 perc alatt elkészíthető. A Sun Basket különféle cukorbetegség-barát snackeket kínál, mint például a tojásmarás, a csontleves, a joghurt, a fehérjeszelet, a dió és a rántás.
Ne feledje, hogy a Sun Basket csak a szomszédos Egyesült Államokban szállít, Észak-Dakotában, Új-Mexikóban és Montanában pedig korlátozottan áll rendelkezésre.
Ár: A vacsorák ára 10,99 USD adagonként, plusz 7,99 USD szállítási díj rendelésenként. Az étkezések 2 vagy 4 adagban kaphatók.
Snap Kitchen
VÁSÁRLÁS MOST a Snap Konyhánál
A Snap Kitchen teljesen elkészített, gluténmentes ételeket kínál, amelyek tökéletesek a cukorbetegek számára. A vállalat alacsony szénhidráttartalmú ételei 30% szénhidrátot, 30% fehérjét és 40% zsírt tartalmaznak.
Az alacsony szénhidráttartalmú lehetőségek közé tartoznak a csirke ajánlatok fehérrépapéppel és mandulás kérges lazacokkal. Minden ételt elgondolkodva készít egy regisztrált dietetikus csapat, és szakácsok készítik őket.
A Snap Kitchen az Egyesült Államok legtöbb államához szállít. A részletekért keresse meg a vállalat weboldalát.
Ár: A Snap Kitchen hetente 6 vagy 12 étkezést kínál. Az étkezés étkezésenként 9,58 dollárnál kezdődik a 12-étkezési tervnél, és 11,67 dollárnál étkezésenként a 6-étkezési tervnél.
Frissen
A Snap Kitchen-hez hasonlóan a Freshly teljesen elkészített ételeket kínál, amelyek nem igényelnek előkészítést vagy főzést, és 3 perc alatt felmelegíthetők.
Átlagosan a 8-10 étkezés a Freshly heti menüjében kevesebb, mint 35 gramm szénhidrátot tartalmaz, így széles választékot kínál. Az alacsony szénhidráttartalmú lehetőségek közé tartozik a csirke Livorno fehérbabbal és kelkáposzta, valamint a faragott hálaadás pulyka, zöldbabszautéval és pirított pekándióval.
A friss ételek gluténmentesek, és több étel tejmentes is.
Mivel hetente 4 és 12 étkezés közül választhat, a Freshly tökéletes választás azok számára, akiknek egyszerre csak néhány elkészített ételre van szükségük.
Ár: Az ügyfelek hétenként 4, 6, 10 vagy 12 étkezést kínálnak, 11,49, 9,49, 8,99 és 8,49 dollárral kezdve.
A legjobb paleo étkezési lehetőségek
A paleo diéta elősegíti a teljes, tápanyagban sűrű ételeket, például zöldségeket, gyümölcsöket, fehérjéket és egészséges zsírokat, miközben megszünteti a gabonaféléket, a tejtermékeket és a hozzáadott cukrot.
Egyes kutatások szerint ez az étkezési szokás elősegíti a vércukorszint-szabályozást, a fogyást és a szív egészségét.
Trifecta Nutrition
A Trifecta Nutrition magas fehérjetartalmú, alacsony cukortartalmú ételeket kínál, amelyek glutén-, szója-, tejtermék- és géntechnológiával módosított szervezetek (GMO) mentesek.
A cég paleo tervében füves táplálékkal táplált húsokból és biotermékekből készült ételek szerepelnek. Választhat a paleo terv és az à la carte között, amely lehetővé teszi saját fehérje-, zöldség- és szénhidrátforrások kiválasztását.
Ár: A paleo étkezési terv heti 109 dollárnál kezdődik.
Pete's Paleo
Pete’s Paleo kizárólag a paleo diétának felel meg. A cég ételei teljesen elkészítettek és organikus, szezonális alapanyagokból készülnek.
Az opciók között szerepel a pulyka chili brokkolival és makk tökkel, valamint a fehér garnélarák chorizo a chayote tökkel és a pépesített yucával.
Minden étkezés 5 uncia fehérjéből és 7 uncia szálas zöldségből készül, ami elősegítheti az egészséges vércukorszintet. Felvehet extra oldalt és fehérjét, ha kívánja.
Minden étkezés egyetlen adagot biztosít, így a Pete's Paleo okos választás azok számára, akik egyedül élnek.
Ár: A tervek heti 81 dollárnál kezdődnek.
A legjobb keto étkezési lehetőségek
A ketogén (keto) diéta nagyon alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étkezési szokás, amely a cukorbetegek jobb vércukorszint-szabályozásához kapcsolódik. Ezen étrenden a szénhidrátot napi 50 gramm alatt kell korlátozni.
Ennek az étkezési szokásnak a népszerűsége arra késztette az étkezést szállító vállalatokat, hogy keto lehetőségeket kínáljanak.
Zöld szakács
A Green Chef egy tanúsított ökológiai étkészlet-kiszállítási szolgáltatás, amely jó választás azok számára, akik szeretnek főzni.
A Green Chef Paleo és a Keto Plan több étele kevesebb, mint 15 gramm szénhidrátot tartalmaz adagonként, így azok megfelelőek a keto számára. Ízletes ételek közül választhat, például olasz garnélarák pestóval vagy tejszínes chimichurri csirkével.
Ár: A keto étkezések adagonként 7,66 dollárnál kezdődnek. Ne feledje, hogy minden étkezés 2 adagot tartalmaz.
518 Konyha
Az 518 Kitchen gluténmentes paleo és keto ételekre specializálódott, amelyek kiváló minőségű alapanyagokból készülnek, mint például legelőn nevelt húsok, biotojások és felelősségteljesen kifogott tenger gyümölcsei.
Minden receptet a vállalat házon belüli táplálkozási csapata dolgozott ki, és az olyan táplálkozási statisztikák, mint a makrotápanyagok aránya, könnyen elérhetőek az ügyfelek számára.
Választhat a keto reggeli, ebéd, vacsora és snack lehetőségek közül - valamint a keto-barát kenyér közül.
Ár: Az ebéd- és vacsorajátékok ára 10,49 dollár, a reggelit 7,99 dollár, a harapnivalókat 6,99 dollár.
A legjobb növényi étkezési lehetőségek
A kutatások azt mutatják, hogy a növényi étkezési szokások, például a vegetáriánus és a vegán étrend, az egészség számos aspektusát javítják. Valójában segíthetnek a cukorbetegeknél a vércukorszint csökkentésében és az egészséges testsúly elérésében.
Tényező
A Factor számos étkezési tervet kínál, beleértve a teljesen elkészített növényi ételeket is. A vállalat összetevői frissek, soha nem fagyasztottak, és glutént, finomított cukrot és GMO-kat nem tartalmaznak.
A növényi alapú étkezési menü ízletes ételeket tartalmaz, mint például földimogyoró Buddha tálak és csicseriborsó curry. A Factor ételeit szakácsok és dietetikusok alkotják, biztosítva, hogy minden étkezés biztosítsa a szervezet számára szükséges tápanyagokat.
Ár: Az árak attól függően, hogy hány ételt rendel hetente, étkezésenként 11,50 dollárnál kezdődnek.
Lila sárgarépa
A cukorbetegek, akik vegán étrendet követnek, imádni fogják a lila sárgarépát. Ez az étkészlet-kiszállítási szolgáltatás minden héten különféle vegán ételeket kínál.
Reggelire, ebédre és vacsorára többféle növényi étel közül választhat, beleértve az elszenesedett kelbimbós tacót és a Masala töltött édesburgonyát.
Az ételek könnyen elkészíthetők, előregyártott alapanyagokkal és receptkártyákkal érkeznek.
Ár: Az ügyfelek választhatnak 2 vagy 4 adagot. Az étkezés adagonként 9,99 USD-nál kezdődik.
Hogyan válasszuk ki a legjobb cukorbetegség-barát étkezési szolgáltatást
Számos tényezőt kell figyelembe venni a cukorbetegség-barát étkeztetési szolgáltatás kiválasztásakor.
A magas vércukorszintű emberek számára fontos olyan társaságokat találni, amelyek kiegyensúlyozott, tápanyagokban gazdag ételeket kínálnak. A sok finomított szénhidrátot és hozzáadott cukrot tartalmazó étkezés elkerülése javíthatja a vércukorszint-szabályozást.
A magas rost-, fehérje- és egészséges zsírtartalmú étkezés a legjobb választás a cukorbetegek számára.
Ha szeret főzni, akkor inkább az étkészlet-kiszállítási szolgáltatást részesíti előnyben, mint a Sun Basket. Ezek a szolgáltatások előre elkészített összetevőket és könnyen követhető recepteket kínálnak.
Másrészt egyes szolgáltatások teljesen elkészített ételeket kínálnak, amelyek csak fűtést igényelnek. Ezek a vállalatok a legjobbak, ha nincs időd vagy energiád a főzéshez.
Ha meghatározott étrendet követ a vércukorszint szabályozásához, keressen olyan étkezési szolgáltatást, amely különféle kompatibilis ételeket kínál. Bár egyes vállalatok olyan speciális étrendeket alkalmaznak, mint a keto, előfordulhat, hogy hetente csak néhány keto-barát ételt kínálnak, ami korlátozza a lehetőségeket.
Ezenkívül fontos, hogy feltérképezze a költségvetését, mielőtt étkezési szolgáltatást választana.A költségek jelentősen változnak, ezért előfordulhat, hogy egyes étkezési szolgáltatások nem tartoznak az Ön árkategóriájába.
Végül vegye figyelembe háztartási igényeit és a kívánt étkezések teljes számát. Egyes vállalatok olyan ételeket kínálnak, amelyek egy embert táplálnak, ami jobb választás az egyedül élő emberek számára, míg a több embert tápláló ételek a családok számára.
Alsó vonal
Számos étkezési szolgáltatás tápláló ételeket kínál, amelyek elősegíthetik az egészséges vércukorszintet.
Próbálja ki a listán szereplő cukorbetegség-barát étkeztetési szolgáltatások egyikét, ha ízletes, kényelmes módszert keres az étrend és az általános egészségi állapot javítására.
.jpg)
