Membrán áttekintés

Mi a rekeszizom?

A rekeszizom a légzés során használt elsődleges izom, amely a légzés folyamata. Ez a kupola alakú izom közvetlenül a tüdő és a szív alatt helyezkedik el. Folyamatosan összehúzódik, amikor belélegzik és kilélegzi.

A rekeszizom anatómiája és működése

A rekeszizom egy vékony vázizom, amely a mellkas tövében ül és elválasztja a hasat a mellkastól. Belégzéskor összehúzódik és ellaposodik. Ez vákuumhatást eredményez, amely levegőt húz a tüdőbe. Kilégzéskor a rekeszizom ellazul, és a levegő kiszorul a tüdőből.

Van néhány nem légzési funkciója is. A rekeszizom növeli a hasi nyomást, hogy a test megszabaduljon a hányástól, vizelettől és ürüléktől. Ezenkívül nyomást gyakorol a nyelőcsőre, hogy megakadályozza a savas refluxot.

A frrenikus ideg, amely a nyaktól a membránig fut, szabályozza a rekeszizom mozgását.

A membránban három nagy nyílás található, amelyek lehetővé teszik bizonyos struktúrák áthaladását a mellkas és a has között.

Ezek a nyílások a következőket tartalmazzák:

• Nyelőcső nyílás. A nyelőcső és a vagus idegek, amelyek az emésztőrendszer nagy részét irányítják, áthaladnak ezen a nyíláson.
• Aorta nyílás. Az aorta, a test fő artériája, amely a vért szállítja a szívből, áthalad az aorta nyílásán. Ezen a nyíláson halad át a mellkasi csatorna is, amely a nyirokrendszer egyik fő edénye.
• Caval nyitás. Az alsó vena cava, egy nagy véna, amely a vért a szívbe szállítja, ezen a nyíláson halad át.

Membrán diagram

Fedezze fel az alábbi interaktív 3D-s diagramot, hogy többet tudjon meg a membránról.

Membrán viszonyok

Egy sor egészségi állapot befolyásolhatja vagy érintheti a rekeszizmát.

Hiatus hernia

A hiatal sérv akkor fordul elő, amikor a gyomor felső része kidudorodik a rekeszizom nyelőcső nyílásán. A szakértők nem tudják, miért történik, de a következők okozhatják:

• az életkorral összefüggő elváltozások a rekeszizomban
• sérülések vagy születési rendellenességek
• krónikus nyomás a környező izmokra köhögés, megerőltetés vagy súlyos emelés miatt

50 év feletti vagy elhízott embereknél gyakoribbak.

A kis hiatal sérvek általában nem okoznak tüneteket, vagy kezelést igényelnek. De egy nagyobb hiatal sérv néhány tünetet okozhat, beleértve:

• gyomorégés
• savas reflux
• nyelési nehézség
• mellkasi fájdalom, amely néha a hátába sugárzik

A nagyobb hiatal sérvek néha műtéti javítást igényelnek, de más esetek általában vény nélkül kapható savkötő gyógyszerekkel kezelhetők. A protonpumpa-gátlók szintén hozzájárulhatnak a savtermelés csökkentéséhez és a nyelőcső bármilyen károsodásának gyógyításához.

Diafragmatikus sérv

A rekeszizom sérv akkor fordul elő, amikor legalább egy hasi szerv a rekeszben lévő nyíláson keresztül kidomborodik a mellkasban. Néha születéskor van jelen. Amikor ez megtörténik, veleszületett rekeszizom-sérvnek (CDH) nevezik.

Baleset vagy műtét sérülései szintén diafragmatikus sérveket okozhatnak. Ebben az esetben szerzett diafragmatikus sérvnek (ADH) hívják.

A tünetek a sérv méretétől, okától és az érintett szervektől függően változhatnak. Ezek a következőket tartalmazhatják:

• nehéz légzés
• gyors légzés
• gyors pulzus
• kékes színű bőr
• bélhangok a mellkasban

Mind az ADH, mind a CDH azonnali műtétet igényel, hogy eltávolítsa a hasi szerveket a mellkasüregből és helyreállítsa a rekeszizomot.

Görcsök és görcsök

A rekeszizom-görcs vagy görcs mellkasi fájdalmat és légszomjat okozhat, ami összetéveszthető szívrohammal. Vannak, akik izzadást és szorongást tapasztalnak a rekeszizom görcsje alatt is. Mások leírják azt az érzést, mintha nem tudnának teljes lélegzetet venni görcs alatt.

Görcs során a rekeszizom a kilégzés után nem emelkedik vissza. Ez felfújja a tüdőt, aminek következtében a rekeszizom meghúzódik. Ez görcsös érzést is okozhat a mellkasban. Az erőteljes testmozgás a rekeszizom görcsét okozhatja, ami gyakran azt eredményezi, amit az emberek oldalsó öltésnek hívnak.

A rekeszizom görcse általában önmagában elmúlik néhány órán vagy napon belül.

Diafragmatikus rebegés

A rekeszizom ritka állapot, amelyet gyakran görcsnek tévesztenek. Egy epizód alatt valaki érezheti a csapkodást pulzáló érzésként a hasfalban.

Ez a következőket is okozhatja:

• légszomj
• mellkasi szorítás
• mellkasi fájdalom
• hasi fájdalom

Phrenicus idegkárosodás

Számos dolog károsíthatja a phrenicus ideget, többek között

• traumás sérülések
• sebészet
• rák a tüdőben vagy a közeli nyirokcsomókban
• gerincvelői állapotok
• autoimmun betegség
• neuromuszkuláris rendellenességek, például sclerosis multiplex
• bizonyos vírusos megbetegedések

Ez a károsodás diszfunkciót vagy a rekeszizom bénulását okozhatja. De a frenikus idegkárosodás nem mindig okoz tüneteket. Amikor ez megtörténik, a lehetséges tünetek a következők lehetnek:

• légszomj lapos fekvés vagy testmozgás közben
• reggeli fejfájás
• alvászavar
• mellkasi fájdalom

A rekeszizom állapotának tünetei

A rekeszizomot befolyásoló állapot hasonló tüneteket okozhat, mint a szívroham. Forduljon sürgősségi ellátáshoz, ha mellkasi fájdalmat vagy nyomást tapasztal az állkapcsán, nyakán, karján vagy hátán.

A rekeszizom tünetei a következők lehetnek:

• légzési nehézség fekve
• légszomj
• mellkasi, váll-, hát- vagy hasi fájdalom
• fájdalom az alsó bordáiban
• csapkodó vagy lüktető érzés a hasban
• kékes színű bőr
• gyomorégés
• nyelési nehézség
• az ételek regurgitálása
• felső hasi fájdalom étkezés után
• csuklás
• oldalsó fájdalom

Tippek az egészséges rekeszizomhoz

A rekeszizom a test egyik legfontosabb izma a légzésben betöltött döntő szerepe miatt.

Védje meg diagramját:

• a gyomorégést vagy a savas refluxot kiváltó ételek korlátozása
• kisebb adag étel elfogyasztása egyszerre
• nyújtás és bemelegítés edzés előtt
• az Ön határain belül gyakorl

Mint minden izom, a membránt is speciális gyakorlatokkal erősítheti. A rekeszizom vagy a hasi légzés a legjobb módszer erre. Ez magában foglalja az orr mély és lassú belégzését, hogy a tüdeje kitöltse a levegőt, amikor a hasa kitágul. A rekeszizom erősítésével együtt a rekeszizom légzése is csökkentheti a stresszt és csökkentheti a vérnyomást.