Extensor digitorum longus

Az extensor digitorum longus izom a láb elülső részén helyezkedik el, és szomszédos a peroneus brevis izommal és a tibialis elülső izommal. Ez a szárny alakú izom a bokánál a négy legkisebb ujjal együtt nyújtja a lábat.

Az izom felső kétharmada és háromnegyede a fibula felett nyúlik át, és az izom a keresztes crural és a haránt szalagok alatt halad át. Ezen szalagok áthaladása után az izom megoszlik, hogy motoros működést biztosítson a lábujjak számára, és az extensor digitorum brevis inai csatlakoznak a második, a harmadik és a negyedik lábujjhoz.

A mély peroneális ideg és az elülső tibialis artéria egyaránt ezt az izmot szolgálja.

Az extensor digitorum longus izomzatán belüli eltérések nem ritkák, és a nagylábujjhoz való kötődést is magukban foglalják. Kettős inakat az ötödik vagy a második lábujjától (az esetek kisebb részében) szintén megfigyeltek káros hatások nélkül.

Ennek az izomnak a gyulladása megnehezíti a lépcsőn való felmászást, de a problémák elkerülhetők, ha egy sípcsontot rendszeres fitneszrá alakítanak. Az olyan gyakorlatok, mint a lábujjak emelése erősíthetik az izmokat és megakadályozhatják a gyulladást, ha az ismétlődő törzsek problematikussá válnak.