Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
Az Eyebright egy kis fehér virágú gyógynövény, amely lila csíkokkal és sárga csobbanással rendelkezik a központ közelében.
Európában évszázadok óta használják a hagyományos gyógynövénygyógyászatban, különösen kisebb szembetegségek, például bőrpír és irritáció esetén.
A gyógynövény görög neve, Euphrasia, örömet jelent, utalva arra, hogy érezheti magát, ha a gyógynövény helyreállítja a szem egészségét.
Ez a cikk áttekinti a szemfény használatát, lehetséges előnyeit, adagolási információkat és óvintézkedéseket.
Mi a szemfény?
Szemfény (Euphrasia officinalis) egy gyógynövény, amely általában Európában, Ázsiában és Észak-Amerikában terem. 5–20 cm magas és csak néhány hónapig virágzik vegetációs időszakának vége felé.
A szemhéjfény rosszul növekszik a talajban, és - félig parazita növény lévén - vízének és tápanyagainak egy részét a közeli növények gyökereiből kapja.
Szárait, leveleit és virágait a hagyományos növényi gyógyszerekben használják, többek között teaként és étrend-kiegészítőként.
A szemfényt a homeopátiában is alkalmazzák, amely a természetes orvoslás olyan formája, amely rendkívül hígított anyagokat használ a kezelésekhez.
ÖsszegzésSzemfény (Euphrasia officinalis) egygyógynövény, amelynek szárát, levelét és virágát teaban és étrend-kiegészítőkben használják.
Növényi vegyületekben gazdag
A Eyebright számos hasznos növényi vegyületet tartalmaz, köztük a luteolin flavonoidokat és a kvercetint.
A luteolin és a kvercetin gátolja az immunsejteket, az úgynevezett hízósejteket, amelyek felszabadítják a hisztamint - egy olyan vegyületet, amely kiváltja az allergiás tüneteket, például az orrfolyást és a könnyes szemeket.
Ez az antihisztamin tulajdonság lehet az egyik oka annak, hogy a szemfényt hagyományosan szezonális allergia vagy szénanátha kezelésére használják - bár a tanulmányok nem tesztelték hatékonyságát erre a célra.
Az Eyebright iridoidként ismert vegyületeket is tartalmaz. Ennek a csoportnak az egyik legtöbbet vizsgált vegyülete az aukubin.
Egy kémcsőben végzett vizsgálat szerint az aucubin segített minimalizálni a szívszövet hegesedését káros körülmények között, például szívroham után. A hegesedés csökkentheti a szív pumpáló képességét.
Egy egérkutatás szerint az aucubin gátolhatja a szívszövet hegesedését a szívroham után azáltal, hogy csökkenti az instabil molekulák által okozott oxidatív károsodásokat, az úgynevezett szabad gyököket.
Emberi vizsgálatokra van szükség annak megállapításához, hogy a szemfény tipikus dózisa elegendő ilyen hasznos növényi vegyületet biztosít-e az egészségre gyakorolt előnyökhöz.
ÖsszegzésA Eyebright flavonoidokat tartalmaz, beleértve a luteolint és a kvercetint, amelyek antihisztamin tulajdonságokkal rendelkeznek. A gyógynövény az aucubin nevű vegyületet is biztosítja, amely védhet az oxidatív károsodásoktól és támogatja a szív egészségét.
Enyhítheti a szemirritációt
A szemfény közönséges neve az állatok és az emberek szemproblémáinak hagyományos kezelésére utal.
A szem egészsége is a gyógynövény azon kevés alkalmazásának egyike, amelyet tanulmányoztak - bár a kutatások korlátozottak.
Egy kémcsőben végzett vizsgálatban a szemfény kivonatok segítették az emberi szaruhártya-sejtek gyulladásának ellenőrzését. A szaruhártya az a tiszta szövet, amely eltakarja a szem színes részét.
Egy másik kémcsőben végzett vizsgálat szerint a szemfényt és a kamillát tartalmazó szemcsepp (Matricaria chamomilla) segített megvédeni a szaruhártya sejtjeit a nap okozta gyulladásoktól és károsodásoktól.
Emberi vizsgálatban 65 szemgyulladásban szenvedő felnőtt - pollenallergia, szél, por, fertőzések vagy szemfeszültség miatt - azonos mennyiségű szemfényt és rózsát tartalmazó szemcseppet használt (Rosae aetheroleum) kivonat naponta háromszor.
A résztvevők körülbelül 81% -án 6–14 napon belül a szem kipirulása, duzzanata, égő és ragadós váladékai teljesen megszűntek. A többi résztvevőnél észrevehetően javultak a szemtüneteik.
Ennek ellenére bizonytalan, hogy a szemfény mennyiben járult hozzá az előnyökhöz, mivel egy másik gyógynövénnyel együtt tesztelték. Az is lehetséges, hogy a szem tünetei javultak volna kezelés nélkül, de nem volt kontrollcsoport, amely ezt értékelte.
A placebóval kontrollált, önmagában végzett szemvizsgálatokra van szükség annak tisztázására, hogy javíthatja-e a szemirritációt, gyulladást és a kapcsolódó szemtüneteket.
Nevezetesen, egyetlen tanulmány sem vizsgálta a szemfény hatását olyan főbb szembetegségekre, mint a makula degeneráció, szürkehályog és glaukóma.
ÖsszegzésA szemfény elnevezés a gyógynövény hagyományos betegségéből származik. Az előzetes tanulmányok szerint a gyógynövény segíthet az irritált, gyulladt szemek enyhítésében, de ennek megerősítésére további vizsgálatokra van szükség.
Egyéb lehetséges egészségügyi előnyök
Néhány tanulmány azt sugallja, hogy a szemfény az egészség más szempontjainak is kedvezhet, de további kutatásokra van szükség a hatékonyság megerősítéséhez.
Előzetes bizonyíték van arra, hogy a szemfény:
- Támogassa a bőr egészségét. Egy kémcsőben végzett vizsgálat során a szemfény segített megakadályozni a bőrsejtek napkárosodását azáltal, hogy az instabil molekulák, az úgynevezett szabad gyökök ellen küzdött. Ez a fajta károsodás hozzájárul a ráncok kialakulásához és növeli a bőrrák kockázatát.
- Alacsonyabb vércukorszint. Amikor a cukorbeteg patkányoknak szemfényes levelekből készített orális kivonatot kaptak, éhomi vércukorszintjük 2 órán belül 34% -kal csökkent. Nem volt hatással a cukorbetegség nélküli patkányok vércukorszintjére.
- Megnyugtatja a megfázást és a köhögést. Hagyományosan a szemfényt nátha, köhögés és orrmelléküreg-fertőzések okozta gyulladás kezelésére használják. Noha ezt a célt nem vizsgálták, a szemfény természetes gyulladásgátló anyagokat tartalmaz.
- Harcolj a káros baktériumok ellen. A kémcsőben végzett vizsgálatok azt sugallják, hogy a szemfényben lévő növényi vegyületek gátolhatják bizonyos baktériumok szaporodását, beleértve a Staphylococcus aureus és Klebsiella pneumoniae, amelyek a szem fertőzésében vesznek részt.
- Óvja a májat. Állati és kémcsőben végzett vizsgálatok arra utalnak, hogy az aucubin, a szemfényben található növényi vegyület megvédheti a májat a szabad gyökök, bizonyos méreganyagok és vírusok káros hatásaitól.
Ezen ígéretes eredmények ellenére az emberi vizsgálatok hiánya bizonytalanná teszi, hogy a szemfénynek lenne-e ilyen előnye az emberekben.
ÖsszegzésElőzetes kémcsőben és állatkísérletekben arra lehet következtetni, hogy a szemfény megakadályozhatja a bőr károsodását, gátolhatja a káros baktériumok szaporodását, megvédheti a májat, és csökkentheti a vércukorszintet cukorbetegségben és gyulladásban szenvedő betegeknél megfázás és köhögés ellen.
Formák és adagok
Megvásárolhatja a szemfényt az üzletekben és az interneten gyógytea, folyékony kivonatok, kapszulák, homeopátiás pelletek és szemcseppek formájában.
Az adagokat humán vizsgálatokban nem tesztelték, de a termékcsomagokon és a hagyományos orvoslásban javasolt tipikus dózisok a következők:
- Tea: 1-2 teáskanál (2-3 gramm) szárított szemöldök vagy 1 teáskanna 1 csésze (237 ml) forralt vízben. Letakarva 5–10 percig meredek, majd szűrje le. Lehet, hogy a tea kissé keserű, de édesítheti, ha úgy tetszik.
- Folyékony kivonat: 1-2 ml, naponta legfeljebb háromszor bevéve.
- Kapszulák: kapszulánként 400–470 mg, naponta 2-3 alkalommal.
- Homeopátiás pelletek: A gyógymód erőssége általában 30c, ami a hígítást jelzi. A tipikus napi adag 3-5 pellet feloldva a nyelv alatt.
- Szemcseppek: 1 vagy több csepp szemenként, szükség szerint, naponta 3-5 alkalommal.
A leghatékonyabb adagok az egyéntől, az alkalmazott terméktől és a kezelendő állapottól függően változhatnak.
ÖsszegzésA Eyebright gyógytea, folyékony kivonatok, kapszulák, homeopátiás gyógyszerek és szemcseppek formájában kapható. A termékcsomagok adagjai általános útmutatást adnak, de egyetlen tanulmány sem határozta meg a leghatékonyabb adagokat.
Óvintézkedések
Fontos, hogy vigyázzon arra, hogyan használja a szemfényt a látásának támogatására.
Noha a szemfényt hagyományosan házi készítésű szemmosókban használják a szem megerőltetésének elősegítésére, ez nem biztonságos és szemfertőzéshez vezethet.
A szemfényt tartalmazó steril szemcseppek kaphatók. Ennek ellenére, ha bármilyen szemműtéten esett át, vagy kontaktlencsét visel, az ilyen szemcseppek használata előtt konzultáljon szemorvosával.
Legyen óvatos a szemfény használatával kapcsolatban is, ha egészségi állapota van, vagy gyógyszereket szed, különösen cukorbetegség esetén.
Mivel egy állatkísérlet szerint a szemfény csökkentheti a vércukorszintet, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával és gondosan ellenőrizze vércukorszintjét, ha a gyógynövényt a cukorbetegség elleni gyógyszer mellett szedi.
Fontos figyelni, hogy a vércukorszintje ne essen túl alacsonyra.
A szemfényt terhes vagy szoptató nőknél nem tesztelték, ezért ezeket az élet ezen szakaszaiban el kell kerülni.
Végül, a szemfény nem bizonyított kezelés bármilyen egészségügyi állapot esetén, ezért ne használja az előírt gyógyszerek helyett.
ÖsszegzésNe használjon szemhéjfestékkel készített házi készítésű, helyi szemkezeléseket, mivel nem sterilek. Az Eyebright-t körültekintően kell alkalmazni, ha cukorbetegségben szenved, mivel a gyógynövény és a cukorbetegség gyógyszereinek kombinálása alacsony vércukorszintet eredményezhet.
Alsó vonal
Az Eyebright egy gyógynövény, amelynek gyógyászati múltja hosszú, különösen a szem betegségei ellen. Tea, étrend-kiegészítő és szemcsepp formájában kapható.
Bár az előzetes bizonyítékok azt sugallják, hogy a szemfény a gyulladt, irritált szemeknek kedvezhet, még jó minőségű emberi vizsgálatokra van szükség.
A szemfény korlátozott kutatása miatt ne használja az előírt gyógyszer helyett, és mielőtt a hagyományos kezelésekkel kombinálná, beszéljen orvosával.
.jpg)
