sarok

A sarok a láb hátsó kiemelkedése. Kapának is nevezik. A lábnak ennek a hátsó részének ellenállnia kell a szélsőséges mechanikai igénybevételnek, mivel az ember sétáláskor először a sarkot teszi le.

Mi a sarok?

Amikor egy személy sétál, a lábszár sarok mindig először érintkezik a földdel. Pontosabban: a sarokcsont. Meg kell viselnie a legnagyobb nyomást. Az emberi láb természetes sarka. A sarok csak nagyon kis érintkezési felületet kínál a rakomány számára.

De erős inakkal rendelkezik, amelyek biztosítják a szükséges stabilitást. A sarokcsont mellett a sarokcsont a kalcaneusz tubercle-ből áll. Nélkülük az emberek nem tudnának egyenesen járni. Támogatja a gördülő mozgást és stabilizálja az Achilles-inat.

A calcaneus létrehozza a sarok alakját is. A zsírszövet a kalcaneuson tárolódik. A bőr ezen a részén nyúlik, és az Achilles-ín-csatlakozás melletti oldalán egy kis gödör képződik. A sarok hátulja a láb talpának végén záródik be.

Anatómia és felépítés

A láb legnagyobb csontja a calcaneus. Alsó része egyenetlen. Az Achilles-ín a sarokpumpa hátulján kezdődik. Ez a borjúizom nagy inga és az emberi test legerősebb inga. Az Achilles-ín lehetővé teszi a láb nagyon erős hajlítását és oldalirányú forgását.

A calcaneus az alsó bokaízület része. A sarok inakrögzítésében is vannak bursák. Az inak és a bőr, valamint az inak és a csontok között helyezkednek el. A bursae kis üregek, amelyek folyadékkal vannak feltöltve. Ezek a test minden területén megjelennek, ahol fokozott nyomás van. A Bursae úgy működik, mint a kis lengéscsillapítók, hogy kiegyenlítsék a nyomást.

A sarokponttól kezdve az ínlemez a láb talpa mentén nyúlik. Ez egy ínlemez, amely kötőszövet-szerű anyagból készül. Találmánylemezként vagy talplapként is ismert. Ez a planáris fascia ventilátorként bővül.Más inakkal, a lábszár izmokkal és a szalagokkal együtt minden mozgással stabilizálja a lábát.

Funkció és feladatok

A sarok funkciója lehetővé teszi a láb mozgását. Meg kell ellenállnia a test súlyának. A sarok másik fontos feladata a stabilizálás állva és a nyomásmennyiség megfelelő párnázása mozogáskor.

A sarokon keresztül az ember járhat, futhat, futhat, ugrálhat és számos lábát befelé és kifelé fordíthatja. Az, hogy mennyire fontos a sarok az emberi mozgáshoz, csak akkor derül fényre, ha funkciója korlátozott. Ha nem lehetséges a sarokkal lépni, akkor az embernek járósegédre van szüksége. A csak az elülső lábával történő séta rendkívül fárasztó, és hosszú ideig nem tartható fenn.

A sarok stabilizálja az állást és lehetővé teszi a láb minden kiterjesztését. Még a lábból érkező erőszakos lépés vagy erőhatások is csak a sarok funkcionalitásán keresztül érhetők el. Mivel a sarok sok stressznek van kitéve, újra és újra előfordul a helytelen feszültség vagy túlterhelés a fizikai munka vagy a sporttevékenység miatt. A megfelelő lábbeli szintén fontos szempont a sarok egészségének szempontjából. A sarok eltérése nem sok veleszületett, sok megszerzett.

Betegségek és betegségek

A sarok gyakoribb állapota a fájó sarokmaró. Az alsó sarok sarokcsontja növekszik. A calcaneus csont alatt helyezkedik el, és leginkább egy kibővített rózsatövisnek tűnik. A sarokméret gyakran csak néhány milliméter. A sarokfúrás kialakulása a láb talpának meszesedésével lehetséges.

Van egy változat a ritkább felső sarokfúróról. Ez egyben a sarokcsont csontos kinövése is, de az Achilles-inak beillesztésének területén. A sarokcsontot a sarokcsont túlzott megterhelése okozza. Túlterhelés esetén gyulladáshoz és repedésekhez vezet. A nagyon kicsi repedések gyógyítására a test mészlerakódásokat épít fel. Ez hosszabb időn át ösztönöz.

A túlsúly és a rossz lábbeli, valamint a lábak rendellenességei szintén támogatják a sarok kialakulását. A sarkantyúk terápiásán kezelhetők súlycsökkentéssel, védelemmel és megfelelő talpbetétek viselésével. Ezenkívül a planáris fasciitis egy sarokbetegség, amely a sportban fellépő futó sérülések kb. 10% -ánál fordul elő. Ez a sarokfájás túlzott stressz következménye. A láb talpának alsó részén és a kalcaneus csontokban nagyon finom repedések vannak, amelyek gyulladásos folyamatokat válthatnak ki.

A lábak anatómiai tulajdonságai ezen mikrotörésekhez is vezethetnek. Terápiásán ajánlott hűtés és fájdalomcsillapítás. Ezenkívül az ortopédiai talpbetétek és a lábkötések segítenek a stabilizálásban. A fájdalmat bursitis, törött sarokcsont vagy elmozdult ízület is kiválthatja.