fenék

A fenék magában foglalja az izmok sokféleségét, különböző feladatokkal. Ez lehetővé teszi az emberek számára bizonyos mozgások gyakorlását. Az izmok már fontos szerepet játszanak a mindennapi életben. Ugyanakkor a fenékizom bizonyos betegségei felelősek lehetnek a tünetekért.

Melyek a fenék?

A fenék elsősorban a nagy, közepes és kicsi mellkasi izmokból áll. Funkcionálisan a csípőizmok része. A különböző izmok különböző feladatokkal és funkciókkal rendelkeznek. A különböző izmok együttműködése különösen fontos a megfelelő működéshez.

Ugyanakkor a gluteális izom az emberi test legnagyobb izma. Ezen túlmenően ez az egyik legerősebb és lefedi a középső és a kis csípő izmait. A gluteus izom a vázizmok része. Ezt különböző tényezők jellemzik. Különösen fontos az a tény, hogy ez egy önkéntes izom.

Az önkéntes izmokat az jellemzi, hogy tudatosan mozgathatók és mozgásuk folyamatait nem érintik tudattalan mechanizmusok, mint például a szívizom esetében. A fenékizmok nemcsak a mindennapi életben fontos feladatokat látnak el. Bizonyos gyakorlatokkal edzhető. Az egyes izmokat a sport során különféle módon kell kezelni.

Anatómia és felépítés

A gluteus izom a fenék szinte teljes területét felveszi. Az izomszerkezet egységekből áll, amelyek egyre kisebbek lesznek. Először az izomot egy membrán veszi körül. Nagyon sok izomrost van összekapcsolva, hogy létrejöjjön a tényleges izom. Az izomrostok fázisos és tónusos altípusokra különböznek.

Ezek izomrostok formálódnak, amelyek viszont szarkométerekből állnak. Ezek olyan fehérjéket tárolnak, amelyeknek a testnek szüksége van az izom mozgatására. Négy különböző fehérje létezik: aktin, miozin, tropomyosin és troponin. Az izmok egy bizonyos struktúrában vannak felépítve. Amint bizonyos eszközök segítségével megvizsgálják, megjelenik egy minta, amely a vízszintes csíkokra emlékeztet. Ezért nevezik az izmokat sávosnak.

A fenékizmok felépítése tehát az encapsis elvét követi:

A gluteus izom (Gluteus maximus izom) felületes és mély részből áll. Míg a mély rész az ivarcsontból származik, a felső része széles. Ez a sacrumból, farokcsontból, az ágyéki területből és a gerincvelőből származik. A gluteus középső izom (Gluteus medius izom) majdnem teljesen lefedi a fenékizom. A csípőcsonton ül és a combcsont felé fut. A gluteus izom (Gluteus minimus izom) viszont a középső alatt található, és be van takarva. A csípő hát izmainak hátrétegét alkotja. Itt is az izom eredete a csípőcsonyban rejlik. Keresztirányban fut, és a combcsont felé is hajlik.

Funkció és feladatok

A különféle gluteális izmok is különböző feladatokkal rendelkeznek. Interakciójuk során további funkciók merülnek fel. Például, az emberek csak a fenékizom megléte révén képesek ülni. Ezenkívül az egyes elemek lehetővé teszik a mozgást, mint például felállni, lefeküdni vagy lépcsőn mászni.

Ezek csak akkor fordulhatnak elő, ha az alkatrészek megfelelően működnek. Amint a három izom egyikének működése megzavaródik, ez a többire is hatással lehet. A felmerülő tünetek nagymértékben a közvetlenül érintett izomtól függenek. A gluteus izom felelős a medence stabilizálásáért. Fontos szerepet játszik az egyenes járásban is.

A csípőízület meghosszabbítása itt különösen fontos. Ezenkívül a gluteus nagy izom lehetővé teszi az emberek számára, hogy a lábaikat a test felé húzzák, vagy szétszereljék őket. Kerülhető a medence megdöntése, ami hasznos például a lépcsőn történő felmászáskor.

A középső gluteális izom felelős a medence stabilizálásáért futás közben. Együtt működik a csípő kis izomjával. Ezenkívül a comb belső és külső forgása a középső fenékizomon keresztül történhet. A mellső izomhoz hasonlóan a középső izom segít bizonyos helyzetben a hajlításnál és a nyújtásnál. A kis és a középhajú izmok funkciója nagyon hasonló. Mindhárom izom fontos szerepet játszik a mindennapi élet minden mozgásában.

Itt megtalálja gyógyszereit

Back Háti fájdalmak kezelésére szolgáló gyógyszerek

Betegségek és betegségek

Különböző betegségek vannak, amelyek befolyásolhatják a fenék izmait. Ide tartoznak például a bénulás. Amint a három izom megbénul, a mozgás súlyosan korlátozott. Az érintett személyek számára már nem lehetséges a combok megfelelő hajlítása és kiegyenesítése. Ez kellemetlenséget okoz ülő, felálló, járó, álló és lépcsőn történő felmászáskor.

Ha a középső és a kis csípőizmok egyidejűleg megbénulnak, nem zárható ki, hogy a medence a szabad láb oldalára dől, az úgynevezett görcsös járást okozva. Ezenkívül más betegségek is befolyásolhatják az izmokat. A gyulladás különböző formái vannak. Ezeket főként baktériumok váltják ki, de a vírusok és más kórokozók szintén potenciálisan előfordulhatnak.

A legtöbb kórokozó a szervezetben egy másik fertőzés révén kerül az izomba, és ott újabb gyulladást vált ki. Bizonyos körülmények között ez krónikus lehet. Az izmok állandó feszültsége mellett edzés is lehetséges.

Amint az izom folyamatosan feszült, de nem történik relaxáció, az izmok vérellátásáért felelős erek megszorulnak. Ez gyulladást eredményez, amelyre a test fokozott feszültséggel reagál. Sok esetben a keményedés érezhető, és súlyos fájdalmat okoz.