Annak ellenére, hogy titkos szerelmi kapcsolatom van a szavakkal, nehezen tudok három kifejezéssel írni a pikkelysömör ízületi gyulladásomról (PsA). Hogyan ragadhat meg annyit abból, amit a PsA-val való együttélés jelent, csak három apró szóval?
Ennek ellenére képes voltam leszűkíteni veszteségre, érzelmi és ajándékokra. Itt vannak azok az okok, amelyek miatt mindegyiket választottam.
1. Veszteség
Beletelt egy kis időbe, hogy megbirkózzak azzal, hogy pontosan mekkora veszteséget tapasztaltam a PsA miatt. Igazság szerint sok olyan nap van, amikor rájövök, hogy még mindig nem fogadtam el, hogy mennyit vesztettem.
Harcolok mindaz ellen, amit a PsA elvett tőlem, de a végén tudom, hogy nem egy csatát fogok megnyerni. Elvesztettem azt a személyt, aki egykor voltam, valamint azt, akit mindig is szerettem volna, ha lehetek.
A kezeim elvesztették a leglazább üvegek kinyitásának képességét, és a gyerekeim hiányolják a tiszta ruhák végtelen mennyiségét, amelyek valaha voltak. A fáradtság, az ízületi fájdalom és a fellángolások mindezeket ellopták tőlem. Elvesztettem a barátságokat, sőt egy olyan karriert is, amelyre életem nagy részét felkészüléssel töltöttem.
Mindegyik veszteség, amelyet a PSA-m miatt tapasztaltam, nagy hatással volt a szeretteimmel való kapcsolatomra, valamint az érzelmi egészségemre.
2. Érzelmi
Amikor először diagnosztizálták nekem a PsA-t, a kutatásom révén egyértelmű megértést nyerhettem arról, hogy mire számítsak. Az duzzadt ízületek, a fájdalom és a fáradtság nem volt újdonság számomra, így valójában megkönnyebbülés volt a diagnózis felállítása. De amire nem számítottam, az az érzelmek és a mentális egészség problémái voltak, amelyek ezt az állapotot kísérik.
Reumatológusom nem figyelmeztetett a PsA és a szorongás vagy depresszió közötti szoros kapcsolatra. Teljesen elvakultam és rosszul voltam felszerelve, hogy azonosítsam a küzdelem jeleit. Fulladtam a PsA-val való együttélés érzelmi mellékhatásainak súlya alatt.
Most már tudom, hogy nagyon fontos, hogy mindenki, aki PsA-val él, tisztában legyen az érzelmi túlterhelés jeleivel. Tegyen lépéseket az érzelmi egészségének ugyanolyan kezelésére, mint a fizikai egészségének.
3. Ajándékok
Furcsa módon, figyelembe véve mindazt, amit elvesztettem, a PsA-m magyarázata három szóval nem lenne teljes anélkül, hogy beletenném mindazt, amit megszereztem. A PsA-val való együttélés a perspektíváról szól.
Igen, fáj a testünk. És igen, életünk drasztikusan megváltozott mindattól, ami korábban volt. Annyit veszítettünk.
Mentális egészségünk súlyos terhet kapott. De ugyanakkor minden fájdalommal együtt jár a növekedés lehetősége. Az a fontos, hogy mit választunk ezzel a lehetőséggel.
A PsA-val való együttélés olyan mélyebb megértést adott nekem önmagam és mások iránt. Ez nemcsak azt a képességet adta nekem, hogy teljesen új szinten együtt érezhessek másokkal, hanem olyan egyedi perspektívát és betekintést adott a saját képességembe, hogy másoknak nagyon szükséges támogatást nyújthassak.
Ezek a dolgok ajándékok. Az empátia, az együttérzés és a támogatás olyan ajándékok, amelyeket másoknak átadhatunk. Erősebb ön- és céltudatot nyertem.
Mélyebben megértettem, mit jelent az „erős” lenni, és minden egyes nap bebizonyítottam magamnak, hogy valóban harcos vagyok.
Elvitel
Ha rátérünk, a PsA-val vagy bármely krónikus betegséggel járó élet nagy veszteséggel jár.
Van fizikai és érzelmi fájdalom, amely elmondja, hogy kik vagyunk. Azok a ajándékok, amelyek ebből a fájdalomból származnak, megmondják nekünk, kik vagyunk. Lehetőségünk van empátiánkkal megáldani másokat, és kihasználni a fájdalmunkból fakadó ajándékokat.
Rajtunk múlik, hogyan választjuk ki ezeket a lehetőségeket.
Leanne Donaldson egy pikkelysömör és rheumatoid arthritis harcos (igen, teljesen eltalálta az autoimmun arthritis lottóját, emberek). Évente új diagnózisokkal erőt és támogatást talál családjától, és a pozitívumokra összpontosítva. Háromgyermekes otthonoktató anyaként mindig veszteséges az energia, de a szavakért soha. A blogján, a Facebookon vagy az Instagramon megtalálhatja a krónikus betegségekkel való jóllakáshoz kapcsolódó tippjeit.
.jpg)
.jpg)
