Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A skullcap (néha tönkretett scullcap) a közönséges név Scutellaria, virágos növények nemzetsége a menta családból.
A név a latin szóból származik scutella, ami „kis ételt” jelent, mivel e növények apró virágai edény- vagy sisakszerű alakúak. A Skullcap nem tévesztendő össze a halálsapkákkal, amelyek erősen mérgező gomba.
A koponyasapka különféle részeit, például gyökereiket és leveleiket a hagyományos kínai és az indián orvoslásban különféle betegségek kezelésére alkalmazták, a hasmenéstől a krónikus fájdalomig.
Ma ez a növény széles körben elérhető kiegészítő formában, és állítólag számos egészségügyi előnyöket nyújt, a szív egészségének fokozásától a szorongás enyhítéséig.
Ez a cikk mindent elmond, amit tudnia kell a koponyaüvegről, beleértve annak felhasználását, a lehetséges egészségügyi előnyöket és a mellékhatásokat.
Mi a skullcap és hogyan használják?
A skullcap név bármely növényre utal a Scutellaria család, bár a természetes orvoslásban az amerikai és a kínai fajtákat használják leggyakrabban.
Amerikai koponya (Scutellaria lateriflora) Észak-Amerikában őshonos évelő növény. Virágzásakor a növényt apró, cső alakú kék virágok borítják, bár a szín változhat.
Az amerikai koponya leveleit a hagyományos gyógynövényes gyógyszerekben nyugtatóként és olyan állapotok kezelésére használták, mint a szorongás és a görcsök. Az őslakos amerikaiak nagyra értékelték a növényt hatalmas gyógyhatásai miatt.
Kínai koponya (Scutellaria baicalensis) több ázsiai országban, valamint Oroszországban őshonos.
A növény szárított gyökereit évszázadok óta használják Huang Qin néven ismert hagyományos kínai orvoslásként hasmenés, álmatlanság, vérhas, magas vérnyomás, vérzés, légúti fertőzések és gyulladások kezelésére.
Ázsiában a Huang Qint gyógynövényes gyógymódokban használják, például Xiao Chai Hu Tang vagy Sho-saiko-to (SST), amelyek olyan népszerű készítmények, amelyeket olyan állapotok kezelésére használnak, mint a láz, az emésztőrendszeri megbetegedések és a májbetegségek.
Mind az amerikai, mind a kínai skullcap kiegészítőként kapható, amelyek online vagy egészségügyi élelmiszerboltokban vásárolhatók meg. Más fajták, mint pl Scutellaria barbata, az alternatív gyógyászatban is használják, és tanulmányozták potenciális egészségügyi előnyeiket.
A Skullcap kapszulákban, porokban és folyékony kivonatokban kerül forgalomba. A tea szárításához a növény szárított részeit, például leveleit is használják.
ÖsszegzésAz amerikai és a kínai koponya virágos növény, amelyet a természetes orvoslásban gyakran alkalmaznak különféle állapotok kezelésére, beleértve az álmatlanságot, a gyulladást és a hasmenést.
A koponyasapka lehetséges előnyei
A koponyacsíkkal való kiegészítés számos előnnyel járhat, bár a legtöbb ilyen területen a kutatás korlátozott.
Fokozhatja a hangulatot és csökkentheti a szorongást
Kimutatták, hogy az amerikai koponya fokozza a hangulatot és csökkenti a szorongás tüneteit.
Egy 43 emberen végzett vizsgálat során kiderült, hogy azok, akik napi 2 héten keresztül 1050 mg amerikai koponyatartót kaptak, a hangulat jelentős javulásáról számoltak be egy placebo csoporttal összehasonlítva.
Úgy gondolják, hogy az amerikai koponya pozitívan befolyásolja a hangulatot és csökkenti a szorongást azáltal, hogy stimulálja az idegek megnyugtatását elősegítő gamma-aminovajsavat (GABA), egy neurotranszmittert.
Nevezetesen, ezt a növényt a hagyományos orvoslás gyakorlatában nyugtatóként és olyan állapotok kezelésére használták, mint az álmatlanság és a szorongás.
Valójában sok szorongás elleni gyógyszer hasonlóan működik a GABA aktivitásának fokozásával.
Antibakteriális és vírusellenes hatású
Scutellaria (S.) barbata - más néven barbat koponya - egy másik gyógyhatású faj. A vizsgálatok azt mutatják, hogy erőteljes vírusellenes és antibakteriális hatása van.
Egy kémcsőben végzett vizsgálat több mint 30 kínai gyógynövényből vett mintát, és csak ezt találta S. barbata kivonat 100% -os antibakteriális aktivitást mutatott Acinetobacter baumannii (XDRAB), egy baktérium, amely a kórházi betegeknél a tüdőgyulladás vezető oka.
Ez a kivonat továbbá jobb antibakteriális hatást mutatott, mint a kolisztin, egy általános antibiotikum.
Ugyanez a tanulmány ezt bizonyította S. barbata szintén hatékonyan csökkentette az egerek tüdejében az XDRAB baktériumterhelést egy kontroll csoporthoz képest.
Sőt, állítólag antibakteriális hatású a kínai koponyasapka, amely a bélbaktériumok túlszaporodásának kezelésére használt népszerű természetes gyógymód, a Candbactin nevű gyógynövénykeverék alkotóeleme.
Gyulladásgátló és rákellenes vegyületeket tartalmaz
Az amerikai és a kínai koponyacsapat is számos hasznos növényi vegyületet tartalmaz, beleértve az antioxidánsokat, amelyek gyulladáscsökkentő hatásúak és megvédik a sejtjeit az úgynevezett szabad gyökök által okozott károsodásoktól.
Az oxidatív stressz, amely a szabad gyökök és az antioxidánsok egyensúlyhiányából adódik, számos krónikus betegséghez kapcsolódik, például bizonyos rákos megbetegedésekhez és szívbetegségekhez.
Nevezetesen, a baicalin, egy flavonoid antioxidáns mind az amerikai, mind a kínai koponyacsontban, erőteljes rákellenes hatást mutatott és segíthet az oxidatív stressz leküzdésében.
Például kémcsőben végzett vizsgálatokban a baicalin sejtpusztulást váltott ki a prosztata és a méhnyakrák sejtjeiben, miközben jelentősen gátolta a petefészek és a hasnyálmirigyrák sejtjeinek növekedését.
A Scutellarein egy másik amerikai koponyatest-vegyület, amely erős rákellenes potenciált mutat a kémcsőben végzett vizsgálatok során.
Ezenkívül állatkísérletek azt mutatják, hogy a wogonin, a flavonoid vegyület a kínai és az amerikai koponyasapkában, különösen hatékony gyulladásos allergiás állapotok, például allergiás rhinitis kezelésében.
Érdemes megjegyezni, hogy a kínai és az amerikai koponya sok más gyulladásgátló vegyületet tartalmaz. Valójában csak a kínai fajokból több mint 50 flavonoidot izoláltak.
Egyéb lehetséges előnyök
A Skullcap számos más előnyhöz kapcsolódik, többek között:
- Görcsoldó hatások. Kimutatták, hogy a szájon át történő amerikai koponyasapka-kiegészítés görcsrohamellenes hatású.
- Álmatlanság. A Baicalint, amely az amerikai és a kínai koponyacsontban egyaránt megtalálható, az álmatlanság kezelésére használják a hagyományos orvoslás gyakorlatában. A kutatások azonban hiányoznak.
- Neurodegeneratív betegség. Egyes kémcsőben végzett vizsgálatok azt sugallják, hogy az amerikai skullcap neuroprotektív tulajdonságokkal bír, potenciálisan megvédve az olyan betegségektől, mint az Alzheimer és a Parkinson.
- Szív Egészség. Egy állatkísérletben a baicalin injekciók jelentősen csökkentették az indukált szívrohammal járó károsodásokat.
Noha ezek a hatások ígéretesek, további kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy a koponya hatékony kezelés-e ezekre a feltételekre.
ÖsszegzésSzámos koponyatípus - köztük amerikai és kínai fajták - számos egészségügyi előnnyel jár, a gyulladás csökkenésétől a jobb hangulatig. További emberi vizsgálatokra van azonban szükség.
A koponyacsontra vonatkozó óvintézkedések
Bár a skullcap-tal történő kiegészítés egészségügyi előnyökkel járhat, nem biztos, hogy mindenkinek megfelelő, és bizonyos esetekben súlyos mellékhatásokat okozhat.
Például az amerikai és a kínai koponyacsepp májkárosodással, sőt egyesek májelégtelenségével jár. Ez azt jelenti, hogy ezek az esetek többnyire több gyógynövényt tartalmazó kiegészítőket érintettek, nem csak a koponyacsontot.
Ennek ellenére a májfunkciókat befolyásoló állapotú embereknek teljesen el kell kerülniük ezt a növényt.
A kínai koponya tüdő szövődményekkel is társult, és más típusok - ideértve az amerikai fajtát is - olyan mellékhatásokat okozhatnak, mint a szabálytalan szívverés, a csípés, a szorongás, az álmosság és a mentális zavartság egyes embereknél.
Meg kell jegyezni, hogy a koponya sokféle gyógyszerrel kölcsönhatásba léphet, például vérhígítókkal, koleszterinszint-csökkentő gyógyszerekkel, citokróm P450 szubsztrát gyógyszerekkel és fájdalomcsillapítókkal.
Ezenkívül semmilyen típusú koponya nem ajánlott gyermekek, terhes vagy szoptató nők számára, a biztonsági információk hiánya miatt.
Továbbá egyes kiegészítőkről kiderült, hogy házasságtörő anyagokat tartalmaznak. Mások olyan összetevőket tartalmazhatnak, amelyek nem szerepelnek a címkén.
Mint minden kiegészítőnél, a skullcap vásárlásakor is legyen körültekintő. Támaszkodhat olyan megbízható vállalatokra, amelyeket harmadik fél vagy független laboratórium tanúsít.
Míg az ókortól kezdve különféle formákat alkalmaztak különféle betegségek kezelésére, a biztonságosságára és hatékonyságára vonatkozó emberi vizsgálatok hiányoznak. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen gyógynövény-kiegészítőt bevenne, beleértve a koponyacsontot is.
ÖsszegzésA Skullcap súlyos mellékhatásokhoz vezethet, például májkárosodáshoz, és nem adható gyermekeknek, és bizonyos gyógyszerek nem szedhetik azokat, valamint terhes vagy szoptató nők.
Skullcap adagolás
A koponyacsont dózisa általában napi 1-2 gramm, általában osztott adagokban.
Az adagolás azonban függhet ennek a gyógynövénynek a típusától és formájától, ezért a legjobb, ha további információkat keres az egyes kiegészítőkről.
A koponyacsúcsból készült teák - néha más gyógynövényekkel, például citromfűvel keverve - szintén elérhetők az egészséges élelmiszerboltokban és az interneten is, bár lehet, hogy nem ugyanazokkal a hatásokkal rendelkeznek, mint a kiegészítők, mert a tea általában kevésbé koncentrált.
Skullcapcapot és más potenciálisan nyugtató gyógynövényeket, például valerianus gyökeret tartalmazó tinktúrák is kaphatók. A tinktúrák adagolása a koncentrációtól és az összetevőktől függ.
ÖsszegzésAz emberek általában 1-2 gramm koponyacsontot vesznek fel osztott adagokban a nap folyamán, bár az adagolás az adott kiegészítéstől függ. A Skullcap teákban és tinktúrákban is kapható.
Alsó vonal
A Skullcap egy virágos növény, amelyet régóta használnak a hagyományos orvoslásban.
A koponyatáp kiegészítése számos egészségügyi előnnyel járhat, például jobb hangulat, csökkent gyulladás és rákellenes hatások.
Az emberi kutatások azonban hiányoznak a koponyafejről, és ez a kiegészítés számos káros mellékhatást okozhat.
Emiatt a legjobb, ha konzultál az orvosával, ha bármilyen formájú koponyacsontot szeretne igénybe venni.
.jpg)
-which-is-best.jpg)
.jpg)
.jpg)
