Cellulit (narancshéj)

Narancsbőr vagy narancs héj a legtöbb ember számára meglehetősen nem szeretett kifejezés. A statisztikák szerint világszerte minden harmadik, 20 évesnél idősebb nő szenved csúnya "fenekén" a fenékén és a combján. De mi okozza a cellulitot? És hogyan lehet ezt elkerülni vagy kezelni?

Mi a cellulit (narancshéj)?

Cellulit is gyakran Narancsbőr A narancshéj vagy a narancshéj olyan jelenség, amelynek különösen a nőknek kell küzdeniük az életkorral.

A cellulit valamivel ritkábban, de mégis viszonylag gyakran érinti a fiatalabb nőket. A férfiak ritkán szenvednek a kötőszövet lassulásától a cellulitiszre jellemző problémás területeken.

Ezek a cellulit-problémás területek többnyire az alsó és a combból állnak. A test más részeit a cellulit nem befolyásolja elég gyakran.

okoz

A cellulit valószínűleg a leggyakoribb oka alapvetően nagyon könnyű megnevezni a nők bőrén és szövetén. Mivel a nőkben ez a fiatalabb években már sokkal lazábban szőtt, mint a férfiak esetében. Az évek során ez a szerkezet és szilárdság még tovább romlik. A nők testtömege továbbra is magasabb, mint a férfiak.

Ezenkívül nem ritka, hogy a felső női bőrrétegek sokkal finomabb és vékonyabbak, mint a férfi bőrrétegek. Ezért a zsírsejtek sokkal könnyebben elérhetik a szövetek felületét ezeken a sejteken keresztül az idő múlásával. Az eredmény csúnya és fogazatszerű deformációja a bőr felületén.

Ezeknek a deformációknak a narancs felületére mutatott nagy hasonlósága a cellulitnak adta becenevét narancshéjként.

Tünetek, betegségek és tünetek

A cellulit vagy a narancshéj nagyon széles körben elterjedt jelenség, amelytől szinte minden nő és arányosan kevesebb férfi szenved. Nincs betegségértéke, de az egyik optikai jellemző. Ezért tüneteik és panaszuk szintén pszichológiai jellegűek - amikor az érintett személy szenved a deformált bőr csúnya megjelenésétől. Ez depresszióhoz vezethet.

A narancshéj klasszikus tünetei csúnya foltok a bőrben. Általában ott találhatók, ahol a bőr több zsírt tárol. A női problémás területek elsősorban a combon, de a fenékön és a gyomoron is megtalálhatók. A cellulit előrehaladott mértékben a felkarokon, a nyakon és a dekoltázson is található.

A cellulit általában vizuálisan érzékelhető, amikor a személy mozgásban van, vagyis amikor az izmok feletti bőr is mozog. Most a horpadások és deformációk különösen jól láthatók. Ha bármilyen bizonytalanság van, a szorítópróba segíthet a diagnózis meghatározásában: két ujjal körülbelül öt centiméter szövet megfogására és kissé felemelésére használják. Ezen nyomás alatt a horpadások általában nagyon láthatók. Ha elengedi a bőrt, az visszatér eredeti formájához. A cellulit fájdalommentes.

tanfolyam

A cellulit általában nagyon lassan fordul elő, mivel a test zsírlerakódása fokozatosan szimatlik a laza szöveteken keresztül a felszínre, és így közvetlenül a bőr felső rétegei alá.

A kissé vagy súlyosan túlsúlyos nőket is gyakrabban érinti. Mert: Jelentősen több zsírsejt van itt, amelyek "vándorolhatnak" a cellulitdal. Az ideális súlyú vagy karcsú derékű nők azonban nem teljesen biztonságosak.

A cellulit teljesen váratlanul fordulhat elő, családjában örökölhető, vagy nem teljesen. Mindig teljes mértékben az érintett személy szövetminőségétől függ. Nem ritka, azonban a cellulit egy túl gyors és radikális étrend eredményeként is előfordul, amelynek során a szövet és a bőr nem képes olyan gyorsan alkalmazkodni.

szövődmények

A cellulit kezelés nélkül általában nem vezet orvosi szövődményekhez. Az egyetlen kivétel, ha nem „valódi” cellulit, hanem narancshéj (peau d'orange). Ez különböző betegségekben fordulhat elő, mint például Hunter-kór, myxedema és gyulladásos mellrák. Ezek az alapvető betegségek viszont különféle fizikai komplikációkhoz vezethetnek.

Sok nő azonban a cellulitot kozmetikai problémának tekinti. Különösen az alacsony önértékelés kapcsán ez súlyosabb pszichológiai komplikációkhoz vezethet. Egyes szenvedőknek a cellulit miatt vágyaik vannak testük elrejtésére. Csak bizonyos ruhát viselhetnek, és elkerülhetik az uszodába járást.

A cellulit kezelésében azonban különféle orvosi komplikációk is előfordulhatnak. A gyomor és a fürdő keringési problémákat okozhat, míg a kenőcsök és krémek bizonyos esetekben bőrreakciókat okozhatnak. A fertőzések a cellulit kezelésére szolgáló invazív eljárások során is előfordulhatnak.

Ezért fontos a cellulit kezelés előnyeinek és hátrányainak alapos mérlegelése. Ez különösen igaz azokra a beavatkozásokra, amelyek messzemenő következményekkel járhatnak. Ennek egyik példája a hormonális kezelések, amelyek csak a cellulitot célozzák meg. Egyes esetekben a pszichológiai kezelés értelmesebb. Általános szabály, hogy ennek célja az, hogy az érintettek elfogadják saját testüket, még kis foltok esetén is.

Mikor kell orvoshoz menni?

A cellulit nem jelent egészségügyi kockázatot, de a betegségnek a pszichére gyakorolt ​​hatását nem szabad alábecsülni. Különösen a fiatalabb nők szenvednek Néhányuk szignifikánsan alacsonyabban van a narancshéja hatása alatt, és forró napokon nagyon korlátozottan érzik magukat, mert nehezen tudják megmutatni a bőrt.

A háziorvos könnyen elvégezheti a diagnózist és javasolhat megfelelő terápiákat. Radikálisabb módszerek, például kriolízis vagy lézer, ultrahang és hideg terápia esetén a háziorvos általában nem rendelkezik a szükséges gépekkel. Tehát mindenkinek, akit különösen a cellulit szenved, keresse fel dermatológust, és tanácsot kérjen a leghatékonyabb kezelési lehetőségekről. Sajnos a kezelés költségeit maguknak kell megfizetniük, mivel az egészségbiztosító társaságok az ilyen beavatkozásokat kozmetikai jellegűnek tekintik, amelyek egészségügyi okokból nem szükségesek.

A környéken lévő orvosok és terapeuták

Kezelés és terápia

Még mindig nincs száz százalékos sikeres kezelés a cellulit ellen. Csak a különféle plasztikai sebészeti beavatkozások teszik a csúnya domborúnákat rövid idő alatt szinte teljesen eltűnővé, de a megfelelő utókezelés mellett nem hosszú távon. Különböző körülmények között azonban a cellulit megjelenését az egészséges táplálkozás megfelelő keveréke, a kiegyensúlyozott testprogram és a bőr megfelelő ápolása révén korlátozottan lehet megőrizni, és a bőrének ereje a megjelenése után is csökkenthető.

A krémek, paszták és hasonlók továbbra is csak korlátozott megkönnyebbülést jelentenek, és inkább a megfelelő életmód támogatására kell őket használni. Azok azonban, akik kizárólag kémiai ágensekre támaszkodnak, amelyek általában csak megvalósíthatatlan csodákat ígérnek, valószínűleg nagyon gyorsan csalódni fognak.

Igaz, hogy ezek a kozmetikai krémek pozitív eredményt érnek el. Mivel azonban ezeknek a szereknek a többsége csak a bőr felszínén működik, nem pedig a probléma okain - az alsó bőr- és szövetrétegekben -, a cellulit látható eredménye általában meglehetősen közepes vagy rossz.

Outlook és előrejelzés

A cellulitok előrejelzése stabilnak tekinthető. Sok erőfeszítés ellenére az egészségügyi állapotban általában nincs jelentős változás. A legtöbb esetben a szöveti deformációk sok év alatt változatlanok maradnak.

Az élet során a természetes öregedési folyamat a szöveti feszültség folyamatos csökkenéséhez vezet. Ha optimális egészségügyi ellátás áll rendelkezésre, és ha elegendő sportot végeznek, akkor a szövet állapotát hosszú ideig fenn lehet tartani. Az egészséges életmód és a kiegyensúlyozott étrend a legjobb előfeltétele annak, hogy a szöveti horpadások ne hamarosan romjanak. A nagyon túlsúlyos és magas zsírtartalmú emberek cellulitváltozásának előrejelzése. A bemélyedések intenzitása automatikusan növekszik a súly növekedésével.

A felkínált számos orvosi erőfeszítés és módszer ellenére a jelenlegi tudományos helyzetben a cellulit nem gyógyítható teljes mértékben. Gyakran különféle technikákat alkalmaznak a jelenlévő tünetek enyhítésére és az egyéni siker elérésére. A szövet fejlesztése azonban nem tartós. Általában néhány hétig vagy hónapig tartanak, amíg a cellulit visszaáll az eredeti állapotába. A műtéttel a látásjavítás akár egy évig is eltarthat.

megelőzés

A cellulit elleni legjobb megelőzés az egészséges életmód. Rendszeres testmozgás, egészséges táplálkozás és a túlsúly elkerülése a hosszú távon a legjobb gyógymód a cellulit ellen. Az érintett területek kefemasszázsai és a rendszeres váltakozó zuhanyzók szintén nagyon hasznosak. Ennek érdekében azonban a nőknek ideális esetben egy fiatal korban el kell indítaniuk egy érett prevenciós programot.

Mert: amikor a cellulit első drasztikus tünetei megfigyelhetők, általában már késő a célzott megelőző ellátáshoz. A HYPOXI® technikák elérhetők azok számára, akiket a Hypoxi oktatók érintenek, mint kereskedelmi kezelést és megelőző intézkedéseket. A magassági edzéshez hasonlóan ez a negatív nyomású atlétikai edzésen is alapul.

Utógondozás

Ha a cellulit kezelést járóbeteg-alapon végezték, általában nincs szükség speciális utókezelésre. Fontos, hogy ne karcolja meg a kezelt területeket, különben a gyógyulási folyamat megszakadhat. Ezen túlmenően, közvetlenül a cellulit kezelés után, nem szabad fürödni vagy zuhanyozni.

Ajánlott azonban, hogy igyon két-három liter vizet naponta, és alkalmazzon jó hidratálót. Azok, akik a lehető legtöbb folyadékot behozzák, stimulálhatják anyagcseréjukat, elősegítik a gyógyulást és elérhetik az optimális kezelési eredményeket.A mélyebb bőrrétegek regenerálódását speciális hidratáló krémek támogatják.

Ezenkívül kerülni kell a cigarettákat, az alkoholt, a szaunákat és a napozást, különösen röviddel a kezelés után, mivel az alkohol és a nikotin lelassítja az anyagcserét. Ha nem lehet elkerülni a napsugárzást, akkor nagyon magas napvédő tényezővel ellátott fényvédő krémet kell használni. Ha a kezelés utáni első napokban fájdalom jelentkezik, fájdalomcsillapítókkal enyhíthetők.

Ugyanakkor a gyulladásgátló gyógyszerek vagy a vért vékonyító szerek növelhetik a véraláfutás kockázatát. A cellulit kezelés után nincs szükség az étrend megváltoztatására. A sporttevékenységek gyakorlását legjobban a kezelõ orvossal kell megvitatni.

Ezt megteheted magad is

Noha a narancshéjat végső soron genetikailag meghatározzák, az érintett személyek mégis megtehetnek valamit a bőr negatívnak tartott változásainak enyhítésére.

A túlsúlyos embereknek először normalizálniuk kell a súlyukat. A cellulit általában önmagában csökken, különösen a gyomorban. Másrészt a combok és az alsó horpadások sokkal kitartóbbak. Az izmok erősítésére és a zsírtartalom csökkentésére irányuló célzott gyakorlatok javíthatják a narancshéjat. Az edzés különösen hatékony lehet a fitnesz stúdiókban. Itt ismertetik a leghatékonyabb gyakorlatokat az érintettek számára, és elkészítik az egyedi edzési tervet. Azok számára, akik ingyen sportolnak, próbálják meg az állóképességi sportokat, mint például séta, kerékpározás vagy úszás.

Az egészséges, alacsony zsírtartalmú étrend szintén fontos. Ennek nagyrészt vegetáriánusnak vagy vegánnak kell lennie, és sok gyümölcs és zöldség mellett a magas rosttartalmú teljes kiőrlésű gabonafélékből álló termékeket is tartalmaznia kell. A finomított cukor, az állati zsírok, valamint a hús- és kolbásztermékek nem eredményesek. Számos nő látványos eredményeket ér el az is, ha több héten át tartó ivóvíz-gyógyítással jár. Az ilyen gyógymódok részeként naponta legalább három liter ásványvizet vagy édesítetlen gyógyteát kell fogyasztani.

A száraz kefe-masszázsok szintén hasznosak. Az ilyen masszázsok hatása állítólag speciális krémek és kenőcsök használatával javítható. A kozmetikai anti-cellulit termékek hatása azonban ellentmondásos.

Azoknak, akiket súlyos pszichológiai narancshéj szenved, kellő időben keressenek gyógyászati ​​segítséget.