izgalom

izgalom A test és a psziché reakciója a küszöbön álló vagy váratlan eseményekre, de az érintett személy kifejezetten pszichológiai ingerlékenységének is okozhatja.

Pozitív értelemben az izgalom arra szolgál, hogy egy fontos kérdésre összpontosítson anélkül, hogy elvonná magát.

Negatív értelemben a túl sok izgalom ellenőrizetlen gondolkodáshoz és cselekedetekhez vezet, és ha hosszú ideig tart, akkor káros hatással lehet az idegekre, a gyomor-bél traktusra, a bőrre vagy a kardiovaszkuláris rendszerre.

Mi a baj?

Az izgalom olyan lelkiállapot, amelyet külső behatások, például baleset vagy megjelenés ("színházi rémület") válthatnak ki, hanem a belső hajlam is, mint például a megnövekedett nyugtalanság vagy az áradási hajlandóság.

Az izgatott állapotot, amely fokozatosan vagy hirtelen alakulhat ki az érzelmi egyensúlyból, olyan pszichológiai és fizikai események jellemzik, amelyek az adrenalin stresszhormon fokozott felszabadulásával járnak.

Jellemző a belső és külsőleg látható nyugtalanság, szívdobogás és szívdobogás, a légzési sebesség növekedése, izzadás, remegés és fokozott izomfeszültség.

Lehetséges, hogy egy izgatott ember már nem tudja pontosan ellenőrizni, amit mondanak és tesznek. A tipikus példák összezavarodnak, amikor tárgyak kezelésekor ügyetlenül beszélnek vagy ügyetlenül viselkednek. Az érintett személynek általában nehéz ülni vagy állni.

Tudatában tudatosan megpróbál engedni magát a menekülés elsődleges reflexének, állandó karbantartással vagy hullámzó mozgásokkal. A személy izgalmát gyakran könnyen felismerhetik a gyors szemmozgások is.

Funkció és feladat

Az izgalom - hasonlóan a félelemhez - bizonyos mértékig normális, és segít az embereknek az alapvető dolgokra koncentrálni, és a veszélyeket elkerülni vagy kiküszöbölni.

Ezeket a képességeket számos fizikai és pszichológiai reakció váltja ki, amelyeket az adrenalin fokozott felszabadulása vált ki. Az adrenalin riasztja a testet, és összpontosítja az elmét a feladatra.

Ha az izgalom nem haladja meg az egészséges szintet, az azt jelenti, hogy az elme teljes egészében a kérdéses témára összpontosíthat. Ennek következménye az, hogy például a beszéd vagy a vizsgahelyzet elvonatlanul és teljes koncentrációval elsajátítható.

A fontos motoros reakciókhoz szükséges kiegészítő energiát az adrenalin stresszhormonnak, amely a mellékvesékben képződik, a véráramba engedi.

A megnövekedett szívverés és fokozott légzési aktivitás révén az oxigén az izmokba kerül. A feszültség alatt álló ember hörgőcsövei és pupillái szintén kitágulnak, és a test és a szellem maximális éberségének állapotát teszik, amire a különösen stresszes helyzetekben szükség van.

Az adrenalin stimulálja a máj sejtjeit is több glükóz felszabadításra, és emellett fokozza a teljesítményt a megnövekedett vércukorszint révén. A gyomor és a bél aktivitását ezzel szemben a lehető legkisebbre csökkentik. Ez arra szolgál, hogy minden fizikai erőforrást biztosítson olyan fontos területeken, mint az agy és az izmok. Ez a sápadt bőrben is látható, amely szintén megfosztja a vértől, amelyre nincs feltétlenül szükség.

Sok ember izzadtságot érez a bőrén, amikor izgatottak. A múltban ezt az ellenségek számára kevésbé hozzáférhetővé tették, ma a folyadéknak hűtõ hatása van a test rendszerére nézve, amelyet a heves feszültségi állapot melegít fel.

Itt megtalálja gyógyszereit

Betegségek és betegségek

Az izgalom bizonyos esetekben, például egy fontos vizsga előkészítésekor, normális, és általában a test által nagyon jól tolerálható. Egészséges embernél nem várható el negatív hatás.

Más a helyzet, ha a test és a psziché hosszabb ideig szembesül ezzel a kivételes állapotmal. A fizikai területen az állandóan magas adrenalinszint kellemetlen hatást gyakorolhat a szervek sokféle változatára.

Súlyos következménye a magas vérnyomás. Ez fokozott vérnyomás, amely hosszú távon károsíthatja az ereket és a szívet. Az állandó nyugtalanság mellett a beteg fejfájást, verejtékezést és szabálytalan szívverést is észlelhet, amely kioldásként vagy versenyződésként jelentkezhet.

Ezeket a tüneteket, és mindenekelőtt a mellkasi szorításnak érezhető angina pectorist, figyelmeztető jelzésnek kell tekinteni az orvos gyors látogatása, valamint az életmód sürgős megváltoztatása érdekében, amelynek lényegesen kevesebb stressz és izgalom jár együtt.

A szívet és a keringéstől eltérő szerveket szintén befolyásolhatja a túl sok vagy folyamatos izgalom. Az emésztőrendszerben az állandó izgalom olyan pszichoszomatikus tünetekhez vezethet, mint például a gyomornyálkahártya gyulladása vagy irritábilis bél szindróma. Az is jellemző, hogy az izgatott embereknek WC-be kell menniük: Ilyen módon a test el akarja választani minden dolgot, amely jelenleg nem fontos, hogy a kivételes helyzetet korlátozás nélkül kezelje.

Az állandó stressz idegrendszeri reakciók, például viszketés formájában is befolyásolhatja a bőrt. Ha az izgalom a jellegzetes vörös foltokkal az arcán vagy a hasadék észlelésével válik észlelhetővé, ez még ronthatja az érintett személy állapotát.

Széles körű a gyakori és erőszakos izgalom hatása az érintett pszichológiai állapotára. A folyamatos magas feszültség gyakran álmatlanságot okoz a betegben, és ezzel csökkenti a fizikai és pszichés regeneráció természetes idejét.

Az idő múlásával az ellenálló képesség csökken a mindennapi szakmai és magánéletben. Ez állandó ingerlékenységhez vezethet, amely nemcsak a társadalmi kapcsolatok minőségében, hanem a szexuális vonzódásban is tükröződik. A szorongási rendellenességek és a depresszió a lánc végén lehet, és ezért állandó izgalomra vezethetők vissza.