A Szövetségi Egészségügyi Minisztérium rendszeresen közzétesz statisztikákat és tanulmányokat, amelyek bemutatják a függők és a függőség veszélyének kitett németországi állapotát. Ennek oka elsősorban az, hogy a kábítószer-függőség és más szerek következményei hatalmas terhet jelentenek az egészségügyi rendszerre és a gazdaságra. Összesen 14,7 millió dohányzó, 1,8 millió alkoholfüggő és 2,3 millió ember van drogfüggő.
(Forrás: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)De az alkoholt és a cigarettát érintő legális addiktív anyagok mellett vannak más anyagok, amelyek súlyos negatív hatással lehetnek az egészségre. Noha a cukor nem hivatalosan addiktív anyag, sok tanulmány azt sugallja, hogy az élelmiszerek túl sokot tartalmaznak, és az emberek túl sokat fogyasztanak. A szerencsejáték-függőség és az internet-függőség azok a függőségek, amelyek kezdetben befolyásolják a pszichét, és súlyos egészségügyi és gazdasági következményekkel járhatnak. Sok esetben a függõk egyfajta ördögi ördögi körbe kerülnek, ahonnan segítség nélkül már nem tudnak kijutni. Azok azonban, akik ismerik a függõk hátterét, megóvhatják magukat és jobban figyelhetnek saját egészségükre.
cukor
Vitatott függőség fogalma
A cukrot sok ételben megtalálják, éppen ezért nehéz az embereknek megszabadulni tőle, vagy korlátozni a fogyasztást. Gyakran egyáltalán nem nyilvánvaló, mennyi cukor van jelen az ételben. A független egészségügyi tanácsadással foglalkozó szövetségek elmagyarázzák, hogy az emberek évente mintegy 100 gramm cukrot fogyasztanak, édes italok révén további cukortartalommal.
Ezért alig lehet következetesen elkerülni a cukrot, mivel a táplálkozás nélkülözhetetlen a túléléshez, és a függőség és a normál fogyasztás közötti vonal nagyon finom lehet. Számos kutató bírálja azt a tényt, hogy az élelmiszerek címkézése nem elegendő, és hogy túl kevés az iránymutatás, mint az alkohol és a dohány esetében már régen.
Az agy változásai
Az internetes orvosi jelentés egy jelentésében kifejti, hogy a cukor ugyanúgy érinti az agyat, mint a heroin és a kokain, és hogy a függőség az alkohol növekedéséhez vezethet. Bárki, aki fogyaszt cukrot, biztosítja, hogy a test többször szabaduljon fel a dopamin és más anyagok boldogsághormonjáról, valamint hogy az agyban fenntartható kapcsolat alakuljon ki a cukor és a boldogság érzése között.
Ez azt jelenti, hogy az agynak egyre nagyobb mennyiségű cukorra van szüksége a boldogsághormon szintjének fenntartásához, és gyakran az elvonási tünetek, például ingerlékenység, rossz koncentráció és fáradtság jelentkeznek. A cukorfüggőség élelmezés iránti vágyat okoz, mivel az alacsony szerotonin- vagy dopaminszint kiegyensúlyozni kívánja.
Az elhízás mint a cukorfüggőség tényezője
A túlsúlyos és elhízott emberek száma sok európai országban gyorsan növekszik. Ennek egyrészt a testmozgás hiánya, másrészről a rossz táplálkozás oka lehet. Az Ias PREVENT GmbH egészségügyi ellenőrzéseket végez Németországban, és egészségügyi jelentésében elmagyarázza, hogy az adiponektin hírvivő anyag a cukorral kapcsolatos elhízás egyik problematikus esete.
A jelentés kifejti, hogy a zsírsejtek hormonokat termelnek, amelyek például stimulálják a zsírégetést vagy szabályozzák az inzulinérzékenységet. Az adinopektin fontos a cukorszabályozás szempontjából, és különösen a túlsúlyos emberek alacsony adinopektinszintje vannak. Ez azt jelenti, hogy lehet inzulinrezisztencia, amely jelentős negatív hatással van az anyagcserére.
Amikor a sejtek már nem reagálnak az inzulinra, a hasnyálmirigy több inzulint termel a cukor fenntartása érdekében, és ez negatív következmények körét eredményezi, például túlsúly, cukorbetegség vagy koszorúér-betegség. A súlycsökkenés a legfontosabb eszköz ellene.
Rejtett édesítőszerek
| Nem feltétlenül a fogyasztók részéről édesítőanyagként kell besorolni |
| Dextrin |
| Szirup |
| Gyümölcs édesség |
| fruktóz |
| Árpa maláta |
| Szőlőcukor |
| inulin |
| Joghurt por |
| laktóz |
| Polydextrose |
| szacharóz |
A németországi fogyasztói tanácsadó központok által készített piaci felmérés során a kutatók az élelmiszeriparban különféle módszereket és módszereket vizsgáltak a cukor címkézés nélküli bevezetésére az élelmiszerekbe, és szükség esetén más anyagokkal való helyettesítésére.
Megállapították, hogy szinte az összes vizsgált termék valamilyen formában tartalmaz cukrot, és más édesítőszerek és cukorpótlók is vannak jelen. A fogyasztókat különösen a sokféle név bosszanthatja:
Az édesítőszerek elrejtése különösen figyelemre méltó, mivel a gyártók nagyon pozitívan mutatják be a cukortartalmat azáltal, hogy „kevésbé édesnek”, „édesítőszer nélkül” vagy hasonló hirdetik, bár más anyagok szintén cukrosak.
Az italgyártók különösen problematikusak, mivel a fogyasztók gyakran fogyasztják egy üveg magas cukortartalmát egy nap alatt, bár gyakran a felnőttek napi maximális cukormennyiségének háromszorosát tartalmazzák. A fogyasztói támogatók az összetevők világosabb címkézését és az adagok kevesebb adatait sürgetik, amelyet alig használnak fel a fogyasztók.
Szerencsejáték
ATM-ek és kaszinó
Az ATM-játékosok különösen veszélyeztetettek arra, hogy függőségbe kerüljenek. A kezelésben részesülő szerencsejáték-függők csaknem 70% -a teljes mértékben a játékgépek függvénye. A CasinoVerdiener.com portál részletesen ismerteti, hogy a játékgépek játékosai hogyan válhatnak nagymértékben függõvé. A gépeknél a győztes események gyakorisága és a nyeremények azonnali kifizetése történik. A játékos úgy véli, hogy irányítják a gépet, és ezek közül sok nyertes gép nyitott a pubok számára kocsmákban, elvihetőkben és hasonlókban.
Sokannak szükségük van a figyelemelterelésre vagy a mindennapi élet elől való menekülésre, és csak későn veszik észre, hogy függőségben vannak. A kaszinókban egy nagyon különleges világ van, amelyben a játékos úgy tehet, mintha elrejtőzhet a mindennapi élet, a stressz vagy más kötelezettségek elől. Az egyértelmű szabályok és magatartási kódexek biztosítják a rögzített keret megmaradását.
Ha függ a szerencsejátéktól, akkor is remélheti, hogy az utolsó pillanatban megnyerheti a bankot és a játékot, és a folyamatos fogadás növeli esélyeit a saját tudatában.
Kóros szerencsejáték
A patológiás szerencsejáték a tartós és ismétlődő szerencsejáték-viselkedést írja le, amelyet a személyes problémák és következményeik ellenére az érintettek folytatnak, vagy akár növekednek. A kóros játékosok harmadik felek felelnek, ingerlékenyek és nyugtalanok, korlátozzák a szabadidőt és a munkaidőt, és néha illegális módon keresnek új pénzt a játékokhoz.
A Német Függőségügyi Hivatal függőséggyógyászati sorozatában a szerzők megvizsgálják az okokat, tüneteket és kategóriákat adnak a különféle klinikai képekre. Feltételezik, hogy körülbelül 540 000 ember problémás, kóros szerencsejátékos, és körülbelül 275 000 ember van veszélyben. (Forrás: dhs.de)
A kockázati csoportokba elsősorban a 14–39 évesek tartoznak, mivel sokan fiatalon érintkeznek a szerencsejátékokkal. Különbség van a férfiak és a nők kezdő életkorában, mivel sok férfi fiatalon kezd el addiktív viselkedést, míg különösen a negyven és ötven nő közöttük van a kockázati csoport. Amellett, hogy a játékoktól függ, sokan fokozott kockázatot jelentenek a dohány, más addiktív anyagok és szorongási rendellenességek kialakulására; a kóros játékosok esetében a kockázat meghaladja a 63 százalékot.
A függőség okai
Ahogy a szerencsejáték-függőség nincs egyértelműen meghatározva, az okok száma sok és gyakran más tényezőkhöz kapcsolódik. A spielsucht-therapie.de honlap például négy területet sorol fel lehetséges okokként:
- Traumatizáló események
- Életválságok
- A tudatállapot megváltozása
- Objektum kapcsolatok
A traumatikus események között lehet a szülők elvesztése vagy a pszichológiai és fizikai erőszak. A családtagok egyéb függőségeivel vagy a saját már fennálló függőségével kapcsolatos problémák gyakran összefüggenek. Az életválság kiváltó események lehetnek, például rokonok halála, balesetek, munkahelyi és magánéletbeli kilátások hiánya vagy pénzügyi nehézségek.
Egyes tudósok beszámolnak a tudat és ezáltal a viselkedés megváltozásáról, mivel a győzelem pozitív érzése és az izgalom növeli a kaszinóban vagy árkádban tett látogatások gyakoriságát. Depressziós viselkedést is gyakran adnak hozzá, de nem mindig kell ehhez kapcsolódni. A szenvedélybetegek alávetik magukat a szerencsejátékokhoz, és ennek megfelelően orientálják életét, mivel a rabjaik gyakran nehezen tudnak érzelmeket kezelni és stabil struktúrákat kialakítani.
Sikeres terápiák és intézkedések
A sikeres módszerek közé tartoznak a kaszinók és a szórakoztató játéktermek intézkedései a szerencsejáték-függők adatbázisának fenntartására, akiknek megtagadták a hozzáférést. Ezen felül létezik a Gaming Rendelet, amely szabályozza a tét és nyeremény óránkénti összegét, és meghatározza a játék szüneteltetését. Alapvetően a klinikák három kezelési szakaszt határoznak meg, amelyeket viselkedés-elemzésre és háttérre osztanak, a csoport megbirkózási stratégiáira és a problémamegoldó stratégiákra.
Általános cél, hogy áttörjék a viselkedési mintákat, egyértelműen felismerjék saját problémáikat és rögzítsék a változásokat. Ideális esetben a beteg a kezelés után továbbra is járóbeteg-kezelés alatt áll, hogy kitartóan maradjon a klinikákon kívül. Mint sok függőség esetén, az addiktív anyag közelsége is komoly probléma, ezért nem lehet szerencsejáték csarnok vagy pad a környéken.
Számítógépes játékok és internet
A 21. század függősége?
A számítógép megkönnyíti a munka világát, és változatosságot nyújt a mindennapi életben. Az elmúlt néhány évtizedben azonban az internet és a világhálón keresztüli hálózatépítés egyre fontosabbá vált, mind a magán, mind a munka területén.
Ez az újságcikk azt a kérdést vizsgálja, vajon a médiafüggőség a 21. század függőségét jelenti-e. Példaként a szerző megemlíti, hogy a kábítószer-függők terápiás létesítményében Hannoverben a tízből az internetet és a számítógépes játékokat kereső alkalmazottak közül hat kereskedik. A normál szórakozás, a problémás internet és a játékmód közötti egyensúlyt gyakran nehéz felismerni, és sok szülő kétségbeesteti gyermekeinek akadályoztatását.
A kutatók azt javasolják, hogy hozzanak létre megosztott számítógépes időket, mielőtt a fiatalok egyre inkább elszigetelnék magukat. Sok függõ számára a probléma az, hogy nem ismeri fel függõségüket betegségként, mivel ez egy új klinikai képet képvisel, amelyet még nem vizsgáltak meg kellõen, és amelyet nem csak a fiatalok szenvedhetnek.
Számítógépes játékfüggőség gyermekkorban és serdülőkorban
Az alsó-szászországi Kriminológiai Kutatóintézet tanulmánya megvizsgálta a gyermekek és serdülők számítógépes játékfüggőségét. Felfedezték, hogy a lányok 4,3 százaléka és a fiúk 15,8 százaléka viselkedik „túlzott játékmóddal”, napi több mint 4,5 órás játékkal. A lányok 0,3% -át és a fiúk 3% -át diagnosztizálták számítógépes játékok függõségének. Különböző okok merülnek fel, például trauma, személyiségjegyek vagy a valóság zavart észlelése.
A szerzők rámutatnak, hogy a teljesítmény nem mindig csökken, de ha ez történik, akkor a német, a történelem és a sport befolyásolja, a matematikát azonban nem. Sok diák kihagyja az iskolát, és elfogadja a szerencsejáték-függőség negatív következményeit. Izolálják magukat, kevesebbet alszanak, és gyakran stressz alatt vannak. Sok kutató panaszolja a terápiás lehetőségek hiányát, és jobb ellenőrzést és biztonságot akar a kiskorúak médiában történő védelme érdekében.
Kóros internethasználat
A müncheni AHG klinika szerint a kóros internethasználat „a kapcsolatok és az önértékelés szabályozásának mély megszakadását” jelenti. Az orvosok különbséget tesznek a játékfüggőség, a csevegés és a szörfözés viselkedése között. Ez a rendellenesség gyakran társadalmi fóbiákkal, depressziós rendellenességekkel vagy személyiségi rendellenességekkel fordul elő.
A kóros jellemzők hetente több mint 30 órás internetes tevékenységet, társadalmi visszavonulást, fizikai problémákat és identitás-terjedést, azaz a saját identitásának elmosódását jelentik. Különösen az online játékok indítják a tüneteket, átlagos életkora 27 év. A terápiák referenciacsoportokból állnak, mint családi egységből, egyéni beszélgetésekből és / vagy sportterápiából és foglalkozási terápiás programokból.
A kezelés időtartama tizenkét hét, amelynek során az érintetteknek önreflexió és alternatív foglalkoztatási lehetőségek segítségével ki kellene számolniuk az ördögi körből.
A játék elősegíti a kreativitást és az agyerőt
Számos játékgyártó és játékos védi magát a függőségek előítélete vagy a játékokban elkövetett erőszak dicsőítése ellen. A Computerbild egy olyan tanulmányról számol be, amely szerint a játékok pozitív hatással lehetnek mind a kreativitásra, mind az agyi teljesítményre. A játékosnak sok feladatot kell teljesítenie időbeli nyomás alatt, és a multitasking feladata tökéletesen meg van szervezve a játék megnyeréséhez.
Ezenkívül kiképezi a kéz-szem koordinációt is, amely alapvető fontosságú lehet a túléléshez, ha például autót sötétben vezet. Akciódús játékok támogatják a fontos döntések gyorsaságát, és ösztönzik a kreatív ötleteket és terveket. A kutatók mindazonáltal rámutatnak, hogy a korábbi expozíciótól függően a játékok befolyásolhatják az érzelmi hangulatot, és a túlzott játék súlyosbíthatja a súlyos betegségeket.
Alkohol és dohány
Örökkévaló évkönyvi függőség 2014
Éves jelentésében a Német Függőségügyi Hivatal áttekintést nyújt az alkohol- és dohányfogyasztásról Németországban és annak lehetséges következményeiről. Évente 100 000–120 000 ember hal meg idő előtt túlzott alkohol- vagy dohányfogyasztás következtében. Több mint 200 betegség és 80 típusú baleset kapcsolódik a legális drogokhoz.
A szerzők összehasonlítják a 3,3 milliárd euró alkoholadóból származó kormányzati jövedelmet az egészségügyi ellátás, az ingatlankár és a közlekedési balesetek közvetlen költségeivel 10 milliárd eurót.
A dohányfogyasztás csökken, de a betegség következményeinek száma továbbra is komoly terhet jelent az egészségügyi rendszer számára. Az egyesület új megelőzési stratégiákat szorgalmaz, például áremeléseket vagy eladási határidőket, hogy jobban megvédje a lakosságot a függőség következményeitől.
Az alkohol és a dohány reklám hatása
A legális kábítószerek népszerűsítése továbbra is fontos tényező. A Terápiás és Egészségügyi Kutatóintézet a 2009-es évkönyvében elemezte a reklám és a fogyasztás kezdete közötti hatásokat és összefüggéseket. Manapság a gyermekek és serdülők hat és tizenegy éves korban érintkeznek az alkohollal és a dohányzással, különösen a média területén.
Az ötödik osztályosok körében végzett felmérés szerint 100% -uk azt mondta, hogy látott egy jól ismert sör-kereskedelmet, és további tanulmányok kimutatták, hogy az itatlan fiatalok akár 95% -a megnevezhet néhány sörmárkát és sörhirdetést. A kísérletezésre és a dohányzásra való hajlam növekszik a médiahasználat gyakoriságával és más kritériumokkal.
Az alkohol társadalmilag kevésbé eltolódik, ezért még mindig kevés reprezentatív tanulmány készült az okozati hatásokról. A kutatók biztosak abban, hogy a reklámozás korlátozása pozitív hatással lehet a drogindításra.
Serdülőkori alkoholfogyasztás
A kábítószer-affinitással kapcsolatos jelentésében a Szövetségi Egészségügyi Oktatási Központ rámutat arra, hogy a 12 és 17 év közötti fiatalok ritkábban fogyasztanak alkoholt, mint a 18-25 éves korúak. Úgy érezzék, hogy a rendszeres alkoholfogyasztás csökken, szemben a 80-as és 90-es évekkel, de a hetente legalább egyszer alkoholt fogyasztó fiatal felnőttek száma növekszik.
A súlyos alkoholfogyasztás csökkent a serdülőknél, míg a fiatal felnőttek 41,9% -a igazolta, hogy legalább öt pohár alkoholt ivott egymás után legalább egyszer az elmúlt 30 napban. A fiatalok jelentős része azonban rendszeresen fogyaszt alkoholt, a fiatal felnőttek 81,9% -a legalább havonta alkoholt fogyaszt. A tendenciák azt mutatják, hogy az alkoholfogyasztás mindenütt jelen van, és rendszeresen érinti a fiatalokat.
Potenciálisan addiktív nikotin
A Drugcom.de oktatási honlap beszámol a nikotin magas függőséggel kapcsolatos lehetőségeiről.
Az egyik tanulmány megállapította, hogy az alkohol, a kokain és a kannabisz összehasonlításánál a kokain a legnagyobb függési potenciállal rendelkezik. Ezen kívül azt állítják, hogy az cigarettát fogyasztó emberek 68 százaléka függõ lesz.
A nikotin elérhetősége egy másik olyan tényező, amely hatással van a függőség lehetőségére, mivel számos tilalom és figyelmeztetés ellenére a dohányzás társadalmi szempontból nem túlzottan eltolva marad. Szintén sokan naponta több cigarettát dohányoznak, megerősítve a függőség kapcsolatát az agyban. A pszichológiai problémák szintén növelik vagy befolyásolhatják a függőséget.
Itt megtalálja gyógyszereit
Az idegeket megnyugtató és erősítő gyógyszerekKövetkeztetés
A függőségek számos oka van. A kábítószerrel való visszaélés vagy a kábítószer-fogyasztás nagy területe ugyanolyan releváns, mint a mindennapi alkohol és a nikotin. Az új média sokféle módon hozza létre az életet, de vannak a visszaélések és a túlzott fogyasztás következményei is. A legtöbb embert naponta cukor, Internet, számítógépek veszik körül, hanem azok is, akik dohányt vagy alkoholt fogyasztanak a szupermarketben vagy a munka utáni találkozón.
A függőség lehetősége növekszik a stressz és a személyes nehézségek miatt, ezért egyre több tudatosító ügynökség hangsúlyozza a politika és a média felelősségét. A serdülők körében a dohányzás és az alkoholfogyasztás csökkenő száma, bár kicsi, azt mutatja, hogy az oktatás és a társadalmi beszélgetés segíthet.
