Azok, akik különféle diéták útján harcoltak sikertelenül, gyakran látják a táplálékfelvételt Étvágycsökkentők utolsó esélye egy karcsú alakra. De a "fogyás pirulák" ellentmondásosak. Milyen előkészületek vannak és milyen alternatívák vannak?
Mik az étvágycsökkentők?
Az éhség és a telített érzés olyan összetett és kiterjedt mechanizmusoknak van kitéve, amelyek az emberi agyban zajlanak, és amelyeket a legutóbbi részletekig még nem vizsgáltak. Bebizonyosodott azonban, hogy a jelek „teljes” vagy „nincs étvágya” az agy számára gyógyszerek útján továbbíthatók.
Az étvágycsökkentők tehát olyan szerek, amelyek bizonyos hírvivő anyagokkal manipulálják az agy éhező központját. Ugyanakkor általában valamiféle boldogság vagy jó hangulat érzését közvetítik. Ez fokozott aktivitáshoz vezethet, amely hevített anyagcserén keresztül néhány kalóriát éget el, és így némileg támogatja a súlycsökkentést.
A hatás azonban kicsi. Az étvágycsökkentők nem bontják le a zsírt, de biztosítják a kevesebb táplálékfelvételt. Az alapötlet az, hogy nagyon túlsúlyos emberek számára készültek.
Orvosi alkalmazás, hatás és felhasználás
Az elhízást, azaz a szélsőséges túlsúlyt betegségnek tekintik. Az elhízás számos másodlagos betegséget, például cukorbetegséget, magas vérnyomást és más szív- és érrendszeri betegségeket, valamint csontok és ízületek károsodását okozhatja.
Ha a fogyás orvosi szempontból szükséges, Németországban három receptre kapható gyógyszer (étvágycsökkentő) áll rendelkezésre, amelyek orvosi felügyelet mellett használhatók. A hatás egyrészt azáltal, hogy gátolja a vivőanyag szerotonin és norepinefrin újraindulását, és ezáltal telítettség érzetét váltja ki, másrészt pedig a vékonybélben a zsírmegemésztő enzimek gátlásával, amely során az étrendi zsír emészthetetlen módon ürül ki.
Ez kalóriát takarít meg, ugyanakkor fenntartja az azonos mennyiségű ételt. Hogyan Étvágycsökkentők Az amfetaminok, amelyek szintén vényköteles, és az efedrin-tartalmú szerek szintén működnek. Az étvágycsökkentőket az orvos gyakran írja fel az étrend megváltoztatásának bevezetéseként. De nem alkalmasak állandó használatra.
Mellesleg, a telítettséget duzzasztó szerek és élelmi rost segítségével is elérhetjük - ez azonban "igazi" teltségérzet, mivel a gyomor olyan készítményekkel tele van, amelyek a folyadék beviteléből megduzzadtak. Ezek nem étvágycsökkentők, hanem úgynevezett „karcsúsító termékek”, amelyek zsírégetőket, hashajtókat, diuretikumokat (dehidrálószereket) és karcsúsító teákat is tartalmaznak.
Gyógynövényes, természetes és gyógyszerészeti étvágycsökkentők
Ha túllép a "szigorú" orvosi "időtartamon Étvágycsökkentő A gyógyszer mellett az étvágycsökkentők egyéb formái is azonosíthatók.
Vannak olyan gyógynövényes, természetes és homeopátiás gyógyszerkészítmények, amelyek étvágycsökkentő hatásúak. Az étvágycsökkentők vagy ugyanazokat a hatóanyagokat tartalmazzák, mint a vényköteles, de alacsonyabb adagokban, vagy tisztán növényi alapú vagy természetesen előállított termékek, például 5-HTP (a triptofán aminosav egyik formája, amelyet a Griffonia gyógynövényből nyernek).
A homeopátia a madár növényt, nevezetesen a szárított gyökérképet használja, amely állítólag csökkenti az étvágyat az éhség-teltség központjában. Globulumok formájában (cukorlabdák, mint hatóanyag-hordozó) adják be. Különösen azok számára, akik közepesen túlsúlyosak, azonban igazán természetes étvágycsökkentők ajánlottak: olyan ételek, amelyek gyorsan és folyamatosan feltöltik Önt, jól kitöltik a gyomrot vagy felmelegítik az anyagcserét.
Egy pohár víz minden étkezés előtt kalóriamentes és ugyanolyan hatékonyan működik, mint duzzasztószer. A tojás, a lencse, a paradicsom, a csicsóka vagy az alma természetes összetevőinek köszönhetően étvágycsökkentő hatású. A forró fűszerek, például a chili javítják a zsírégetést.
Kockázatok és mellékhatások
Elsősorban gyógyszerészeti (kémiai) Étvágycsökkentők, de az amfetaminoknak és az efedrineknek is erős vagy nagyon erős mellékhatása lehet. A száraz nyálkahártyáktól kezdve a szívdobogásig, szédülésig, alvászavarokig, a vérnyomás emelkedéséig, impotenciáig, hányingerig és nyugtalanságig a zsíros széklethez, puffadáshoz és széklet-inkontinenciaig, az étvágycsökkentők nem kívánt és néha veszélyes mellékhatásainak tartománya rendkívül széles.
Néhány gyógyszer addiktív is, mivel hasonló hatásúak, mint a pszichotróp gyógyszereknél (antidepresszánsok). Ezért különféle készítményeket tiltottak a német piacon, másoknak receptre van szükségük, és orvosi felügyelet mellett kell őket venni.
A növényi készítmények sem automatikusan nem ártalmatlanok, hanem mellékhatásaikkal és kölcsönhatásokkal járhatnak más ágensekkel. Ezenkívül nem ösztönzik az étrend megváltoztatását és a szükséges testmozgást, amely tartós fogyáshoz vezet.
