Belső nyugtalanság, idegesség vagy általában észrevehető Nyugtalanság olyan államok, amelyek ellentétesek a derűvel vagy a belső nyugalommal és az egyensúlygal.
Mi az idegesség és a belső nyugtalanság?
A belső nyugtalanságot általában a kéz remegése, szívdobogás, verejtékezés, félelem, koncentrációs zavarok és bizonytalanság kíséri. A fizikai megjelenés vagy a testbeszéd a belső egyensúlyhiány benyomását kelti. Például, a hang emelkedik, és gyorsabban beszélsz. A belső nyugtalanság ideges állapota általában a stresszes mindennapi életben fordul elő, amelyben gyakran úgy tűnik, hogy rohanás és nyomás nehezedik. Az érintett emberek általában ingerlékenyek és erős hangulatváltozásoknak vannak kitéve
okoz
Az idegesség vagy a belső nyugtalanság általában olyan helyzetekben fordul elő, amelyek tele vannak feszültséggel, stresszel és félelemmel. Példa erre az interjúk vagy a vizsgák. A belső nyugtalanság ilyen formája általában ártalmatlan, ha a feszültség fázisa után ismét elbomlik.
A belső nyugtalanság vagy idegesség is lehet egy betegség tünete. Nyugtalanság gyakran jelentkezik túlzott pajzsmirigy, szorongásos rendellenesség vagy szívroham esetén. A nők a belső nyugtalanságról panaszkodnak, különösen a menopauza idején, míg a gyermekek idegessége gyakran összefügg egy figyelmi zavarral (ADHD).
A belső nyugtalanság az alkohol- vagy kábítószer-visszaélés tüneteként is megjelenhet. A belső nyugtalanság különösen azoknál az embereknél fordul elő, akik visszavonulnak, például Kábítószer-elhagyás vagy dohányzás-elvonás
Még hőguta vagy napszúrás után is kifejezett idegességhez vezethet.
Itt megtalálja gyógyszereit
Az idegeket megnyugtató és erősítő gyógyszerekBetegségek ezzel a tünettel
- Változás kora
- veszettség
- Tüdőembólia
- Szívroham
- hőguta
- napszúrás
- Nikotinfüggőség
- Érzelmi rendellenességek
- Szív elégtelenség
- hyperthyreosis
- napszúrás
- Parkinson-
szövődmények
A belső nyugtalanság fokozott idegességhez és mozgalmas viselkedéshez vezet. A mindennapi életben spontán viselkedésváltozások, koncentrációs problémák vagy figyelemhiány fordulhat elő. Ez feszíti az interperszonális kapcsolatokat, és konfliktusokhoz és félreértésekhez vezet.
A belső nyugtalanság megakadályozza, hogy az érintett személy képes legyen megfelelő időtartamú megújulásra. A szükséges alvást rövidítik az elalvási problémák. A nem megfelelő alvás feszíti a szervezetet, és további panaszokhoz vezet. Ide tartoznak a gyomor-bélrendszeri problémák, a listlessness vagy az általános gyengeség.
Ha a belső nyugtalanság állapota továbbra is fennáll, pszichológiai problémák merülnek fel. Növekszik az elégedetlenség és csökken a jólét. Ezen kívül vannak más tünetek, például fejfájás vagy pszichoszomatikus reakciók. A belső nyugtalanság miatt az indított feladatok még nem fejeződnek be. Ez a társadalmi környezetben feszültséghez vezet. A gyógyszeres kezelés a gyógyszerek alkalmazásának mellékhatásait okozhatja.
A nyugtatók vagy altatók olyan tüneteket okozhatnak, mint például a gyomor-bélrendszeri problémák. Ezen túlmenően, ha hosszú ideig tartó kezelést kezdenek, akkor függőségbe léphetnek. A szorongás kezelésekor az ok általában összetett. Az olyan eseményeket, mint a stressz vagy a kihívások leküzdése, nem lehet gyógyszerekkel eltávolítani. Elhúzódó kognitív változásokra van szükség. A belső nyugtalanságot nehéz megkülönböztetni a szorongásos rendellenességtől.
Mikor kell orvoshoz menni?
A belső nyugtalanságot nem feltétlenül orvosnak kell kezelnie. Ha a nyugtalanság elsősorban nehéz helyzetek vagy fontos találkozók és találkozók előtt jelentkezik, ez gyakori, és nem vezet további komplikációkhoz. Ebben az esetben az orvos látogatása nem szükséges. A belső nyugtalanságot gyakran egy bizonyos esemény váltja ki. Orvosi kezelésre van szükség, ha a szorongás néhány nap után önmagában nem szűnik meg.
Az orvos látogatása akkor is javasolt, ha a belső nyugtalanság korlátozásokhoz vezet az életben és a mindennapi életben. Ezek mind fizikai, mind pszichológiai panaszok lehetnek. A nyugtalanságot sok esetben álmatlanság, fejfájás vagy émelygés kíséri, ezért orvosának meg kell vizsgálnia. Ha a nyugtalanság pszichológiai panaszokhoz vagy depresszióhoz vezet, pszichológushoz lehet fordulni. A legtöbb esetben elsősorban a háziorvoshoz történő látogatás ajánlott a belső nyugtalanság okának megállapítása érdekében. A további kezelést ezután általában egy szakember végzi.
A környéken lévő orvosok és terapeuták
Kezelés és terápia
Ha a belső nyugtalanságot gyomorfájdalom, hátfájás, szívritmuszavarok, hasmenés, depresszió és szorongás kíséri, azonnal orvoshoz kell fordulni, aki megvizsgálja a belső nyugtalanság okát. Ha a belső nyugtalanság hosszabb ideig megismétlődik, orvoshoz kell fordulni.
Először az orvos beszél az érintett személlyel idegességükről. Részletesebben a következő pontokkal foglalkozik: Mikor és hogyan jelentkeznek a belső zavargások? Hosszú ideig tart, és milyen mértékben működik az idegesség? Vannak-e kísérő tünetek, és fogyasztanak-e drogokat (beleértve az alkoholt és a dohányt)? Ismertek-e más alapbetegségeket?
A további vizsgálat ezt követően folytatja a felmérés alapján. Minden fizikai panaszt megvizsgálnak, és a vért levonják. Gyakran a vércukorszint és a pajzsmirigyhormon szintjét is mérik. Az ezt követő kezelés az okától függ. A stressz vagy a feszültség által okozott belső nyugtalanság általában jól kezelhető növényi összetevőkkel. Ide tartoznak a valerian, a komló, a citromfű és az orbáncfű. Ezek a természetes gyógynövények azonban nem segítenek azonnal, hanem csak hosszabb ideig történő bevétel után.
Az autogén edzés és sok alvás szintén nagyon hasznos lehet. Ezenkívül az illóolajok, például a narancsolaj és a szantálfaolaj elősegítik a belső nyugalom visszaszerzését. Ezenkívül az egészséges, stresszmentes élet, sok izgalom és testmozgás nélkül, friss levegő, az egészséges táplálkozás, valamint a dohányzásról és az alkoholról való lemondás hasznos módszer lehet az idegesség elleni küzdelemben.
Ha a belső nyugtalanság betegségre épül, ezt azonnal kezelni kell. Ha az ok pszichológiai, az orvosnak további pszichoterápiát kell felírnia.
Outlook és előrejelzés
Belső nyugtalanság esetén a betegség előrejelzését és további előrehaladását nehéz előre jelezni, mivel mindkettő nagyon függ az egyedi eredményektől, amelyek a belső nyugtalansághoz vezettek. Általános szabály, hogy a múltbeli vagy jövőbeli találkozók eseményeiről vagy olyan találkozókról van szó, amelyekben az ember belső nyugtalanságot mutat.
Ez a zavar stresszt okoz a testben, és fejfájást, étvágytalanságot és depressziót okozhat. Nem ritka, hogy ezek a tünetek társadalmi kirekesztéshez, szorongáshoz és súlyos pszichológiai problémákhoz vezetnek.
A belső nyugtalanság kezelhető, mivel van egy meghatározott kiváltója. Lehetséges pszichológus általi kezelés, aki gyógyszert is felírhat a betegre, hogy megnyugtassa a testet, és ezzel megszüntesse a félelem állapotát. A gyógyszeres kezelés önmagában azonban nem képes kezelni a tünet kiváltó okát.
Polgári nyugtalanságok esetén az érintett személy ugyanolyan nehéz a munkájára koncentrálni, ezért a munka veszélyeztethető.
A legtöbb esetben a szorongásért felelős eseményindító idővel eltűnik, így ezek a feltételek is megszűnnek. Ha a belső nyugtalanság továbbra is fennáll, pszichológussal kell konzultálni, mivel ez általános pszichológiai probléma.
Itt megtalálja gyógyszereit
Az idegeket megnyugtató és erősítő gyógyszerekmegelőzés
Házi jogorvoslatok rest a nyugtalanság ellen A progresszív izomlazítás, az autogén edzés, a szauna, a masszázs, a vakáció és a sok alvás nagyon megelőző hatással lehet. Ezen túlmenően az illóolajok, például a narancsolaj és a szantálfaolaj jótékony hatással vannak a megelőzésre. Ezenkívül az egészséges, stresszmentes élet sok izgalom és sok testmozgás nélkül, friss levegő, az egészséges táplálkozás, valamint a dohányzásról és az alkoholról való lemondás segíthet megelőzni az idegességet.
Ezt megteheted magad is
A belső nyugtalanság elleni küzdelem érdekében az érintetteknek kerülniük kell a koffeint tartalmazó italokat. A kávé mellett a fekete tea is szerepel. Zöld tea, gyógytea és gyümölcslé spriterek ajánlottak. A tapasztalatok azt mutatják, hogy ez is segít egy liter író napi elfogyasztásában. Azt mondják, hogy erősíti az idegeket. A meleg fürdõk levendula gyógynövény-adalékanyagokkal is bebizonyították értéküket. Relaxáló hatásuk van, és segít az idegesség és a belső nyugtalanság ellen. A testmozgás azonban a legjobb. A sport, például a boksz vagy a tánc különösen hasznos.
Számos növényi készítmény is elérhető a belső nyugtalanság ellen. A kamilla, a valerian, a komló, a citromfű és a golgotavirág, valamint a levendula érdemes megemlíteni. Kaphatók tabletták, cseppek és teák formájában. Az aromás olajok és a fürdő adalékok ugyanakkor kiváló hatást fejtenek ki.
Ha az érintett személyek hosszú távú belső nyugtalanságtól szenvednek, akkor érdemes orvoshoz fordulni. Ez ideiglenesen idegi gyógyszert ír fel. Általános szabály, hogy olyan gyógyszereket használnak, amelyek nyugtató és szorongást enyhítő hatással vannak. Ide tartoznak a citalopram, fluoxetin, paroxetine és sertraline. Ha nagyon nyugtalan, akkor olyan gyógyszereket kell bevennie, mint például a bromazepam, diazepam, lorazepam és oxazepam.
