Fáradtság törés (fáradtság törés)

A Fáradtság törés (fáradtság törés) egy csont túlterheléséből adódik, és fokozatosan fejlődik ki. A tünetek alattomosak, és gyakran nem veszik észre a szünet jeleit. A stressztörés több hétig vagy hónapig tart, amíg a teljes gyógyulást el nem éri.

Mi a fáradtságtörés?

A fáradtságos törés olyan stressztörés, amelyet hosszú ideig okoz stressz. Az akut törésekkel ellentétben, amikor a túlságosan nagy erő hat a csontra, és megszakad, a fáradtságos törés esetén a csont többször és állandóan ki van téve a stressznek.

Ez ahhoz vezet, hogy idővel törékenyé válik, és a szerkezetben a legkisebb repedések jelentkeznek. A fáradtságtörésnek két típusa van. A hiányos törés akkor fordul elő, amikor a csontokat egy betegség már megsértette. A stressztörés az egészséges csontok törése, amelyeket csak az állandó túlterhelés okozta.

A fáradtságtörés nagyon gyakran fordul elő sportolókban, például futás közben, de bizonyos szakmákban is, ahol ismételt erőteljes mozgásokra van szükség, a fáradtságtörés fordul elő. Általában egy vagy több metatarsális csont, egy nyaki vagy mellkasi csigolya, vagy a bordák érintettek. (lásd még: sport sérülések)

okoz

A kimerülési törést egy csont állandó túlterhelése okozza. Az erő nem elég erős ahhoz, hogy a csontot azonnal eltörje. Az ismétlődő stressz azonban a csontszövetet megváltoztatja.

Úgynevezett mikrotörések alakulnak ki, amelyek a legkisebb rések és repedések a csonttömegben. Mivel a test mindig megpróbálja ellensúlyozni a felmerülő zavarokat, több csont anyagot képez, amelyet ezután ismét lebontanak. Az állandó felhalmozódás és lebontás miatt a csont porózusabbá válik, és végül eltört. A csont túlterhelését a lábak helytelen elhelyezése, az elégtelen izomtömeg vagy a túl vékony csontok kedveznek.

A láb fáradtság-törése általában futás közben jelentkezik (Jones-törés vagy március-törés). A csigolyák és a bordák erős köhögési rohamokban alakulhatnak ki, amelyek hosszú ideig fellépnek (köhögés törése). A mellkasi vagy nyaki csigolyák fáradtságtörését Schipper-kórnak is nevezik, mivel azt az ismétlődő lapátmozgások okozzák.

Tünetek, betegségek és tünetek

A kimerülési törést a túlzott terhelés okozza, általában kemény fizikai munka vagy sport közben. Ez gyakran egy repedt terület, ritkábban egy sima nyílás. Ez az oka annak, hogy a fáradtságtörés tünetei gyakran különböznek a klasszikus töréstől, amelyet általában egy esemény, például esés vagy ütés vált ki.

A beteg általában nem ismeri fel a fáradtságtörést. Közepes vagy súlyos fájdalomban jelentkezik. Az érintett régiót már nem lehet megfelelően betölteni, és elveszíti a működését. Ha azonban stressz történik, akkor súlyos fájdalommal jár. A fáradtságtörés általában a lábban vagy a kézben fordul elő. Ezeken a területeken a viszonylag kis csontok nagyon nagy terhelésnek vannak kitéve.

A fáradtságtörés által érintett terület nem csak nagyon fáj, hanem egyértelműen duzzad. A környező szövetek több vérrel vannak ellátva, ezért gyakran melegnek vagy még forrónak is érzik magukat. Ritka esetekben a fáradtságtörést hematóma is kíséri. Ez a vérzés belsejében merül fel, de néhány nap múlva a bőr felületére jön.

A fájdalom mellett a legtisztább indikáció az érintett testrész részleges vagy szinte teljes mozdulatlansága és rossz teljesítménye. A csontok elmozdulását, mint a klasszikus törés esetén, ritkábban figyelik meg.

Diagnózis és természetesen

A fáradtságtörés kezdetben enyhe fájdalomként észlelhető. A fájdalom fokozódik a tartós fárasztás mellett, de ismét csökken, amikor a beteg pihen. A törés pontján gyakran a bőr duzzanása és vörösödése van. A panaszokat gyakran nem tekintik törésnek, mert alattomosan fejlõdnek.

Az akut töréssel szemben a csont a stressz-törés után hosszú ideig funkcionális marad. Csak hosszú idő elteltével lehetetlenné válik az érintettek számára a csontok stresszje. Ebben a pillanatban a fájdalom nem enyhül pihenés közben, hanem hosszú távon érezhető.

A diagnózist képalkotó technikákkal, például röntgen, mágneses rezonancia képalkotás (MRI), szcintigráfia vagy számítógépes tomográfia (CT) segítségével végezzük. Az orvos könnyen észreveheti a csontszövet finom repedéseit és a törést. A diagnózist azonban általában elég későn állítják elő, mivel a tüneteket gyakran nem értelmezik helyesen, és az orvoshoz csak hosszú szenvedés után konzultálnak.

Mikor kell orvoshoz menni?

Ha a fájdalom súlyosbodását észlelik, amely nem tulajdonítható más okból, orvoshoz kell fordulni. A stressztörés határozottan orvosi vizsgálatot és kezelést igényel. Ezért a legjobb, ha az első jelnél háziorvos találkozik. Legkésőbb a bőr duzzanatának és bőrpírjának megjelenésekor szakértői véleményre van szükség. Egyéb figyelmeztető jelek: nyugalmi fájdalom és az érintett végtag korlátozott mozgékonysága. Aki ezeket a tüneteket tapasztalja, keresse fel orvosát.

A kimerülési törést a csontok állandó stressze okozza. Ezért azoknak az embereknek, akik sok sportolást vagy fizikai erőfeszítést végeznek, rendszeres ellenőrzéseket kell végezniük, és beszélniük kell a háziorvosukkal, ha a figyelmeztető jeleket megemlítik. Egyéb érintkezők az ortopéd sebész vagy a sebész, a törés helyzetétől és súlyosságától függően. Akut panaszok esetén a legközelebbi kórházba kell felkeresni. A fizioterápiás intézkedéseket a kezdeti kezelés után kell megmutatni. Egyrészt a gyógyulás elősegítése, másrészt a megújult kimerültségtörések elkerülése érdekében.

A környéken lévő orvosok és terapeuták

Kezelés és terápia

A fáradtságos törés kezelése azon alapul, hogy a csont károsodása milyen mértékben fejlődött, és hol található a törés. Ha a közelgő fáradtságtörést már korán felismerik, gyakran elegendő az azt okozó stressz elkerülése és a testrész védelme.

Ez lehetővé teszi a csont helyreállítását és a csontszövet regenerálódását. Ezenkívül a fizioterápiás intézkedések támogathatják a gyógyulást. Ha a fáradtságtörés már megtörtént, a csontot gipszöntéssel rögzítik és fájdalomcsillapító gyógyszert adnak be. Ha a fáradtságtörést hosszú ideje nem ismerték fel, és a csont nagyon sérült, műtétre lehet szükség. Különféle operatív eljárások léteznek erre.

A csont megerősíthető a csontvelőbe behelyezett körmével. A csavarkötést a külső fémlemezekkel fáradtság-törés esetén is használják. Végül ott van a romló műanyag. Itt a csontanyagot eltávolítják a medenceből és behelyezik a törés helyébe. A kezelés típusától függően két-négy hét elteltével a csontot óvatosan és nagyon könnyedén meg lehet rakni. Fáradtságos törés súlyos eseteiben akár hat hónap is eltarthat, mire a csont újra felhasználásra kész.

megelőzés

A fáradtságtörés megakadályozható, ha a testet nem terhelik véglegesen. Gyakorlás közben egyrészt figyeljen a helyes testtartásra, másrészt komolyan vegye a test minden olyan jelét, amely a túlterhelést jelzi. A futó sportban az ütéscsillapító cipőt használják megelőzés céljából. Meglévő alapbetegségek, például oszteoporózis esetén az izom-csontrendszerre nehezedő stresszt mindig a stressztörés megelőzése érdekében alacsonyan kell tartani.

Utógondozás

A fáradtságtörés sok utókezelést és rehabilitációs munkát igényel. A fáradtságtörések, melyeket korábban "áttörési töréseknek" neveztek, korábban gyakran megfigyelt jelenség volt a felvonuló katonáknál. Manapság a csontok nagyobb valószínűséggel fáradnak az emberek, akik fizikailag aktívak, de leginkább olyan külső ok nélkül, amely igazolná a törött csontot.

A fáradtságtörés akut kezelése után enyhülési fázis van. Ebben a beteg demineralizált csontját fizioterápiával kezelik. A fizioterápia impulzusokat ad a csontoknak, hogy fenntartsák a csontszintézis teljesítményét. Az érintett személy kimerülési törés után csak akkor töltheti be a csontot, ha a csontszerkezet stabil.

Ha fájdalom jelentkezik edzés közben, a csontot meg kell enyhíteni és újra megerősíteni. Az utógondozás egyik legfontosabb pontja, hogy az edzési terhelést alacsonyabb szinten tartják, mint korábban. Az edzőegységeket úgy kell adaptálni, hogy új fáradtság-törés ne forduljon elő. Az utógondozási szakasz néha hosszú időt vehet igénybe.

Ha nincs edzésterhelés, utókezelés során elemezni kell a fáradtságtörés okait. A járási elemzések vagy a felszerelés kiképzése révén a túlterhelési zónák azonosíthatók és kompenzálhatók. Különleges cipő vagy ortopédiai talpbetét kérdéses. Bizonyos mozgási sorozatok megváltoztatása további megkönnyebbülést is jelenthet. Ezenkívül a kalcium, a D-vitamin-kiegészítők vagy a biszfoszfonátok bevitele emellett erősíti a csontokat.

Ezt megteheted magad is

Mivel a fáradtságos törést általában a túlzott stressz okozza, a betegek az önsegítés részeként megtehetnek néhány dolgot a mindennapi életben annak érdekében, hogy a törés egyszerű és gyors gyógyulása elkerülhető legyen, és megakadályozzák azt.

Az akut stádiumban a legnagyobb gond az orvos magatartási szabályainak szigorú betartása és az érintett terület következetes védelme. A láb környékén ez lehet például a gyaloglás segédeszközök használata.Bármilyen fájdalmat vagy duzzanat önmagában is jól kezelhető, ha megemeli a testrészt, lehűti vagy fájdalomcsillapító kenőcsöket használ.

A fáradtság kudarcát követő regenerációs szakaszban a beteg segítségére is szükség van. Az újratöltést, például az érintett lábát, a fokozatosan lehet fokozatosan növelni, hogy elkerüljék a további törést. Fontos továbbá az érintett régió izmainak erősítése, mivel az izmok védő fűzőként körülveszik az izom-csontrendszert.

A láb területén olyan mozgások hasznosak, amelyek erősítik a láb kicsi izmait, és növelik a mozgást is. Ezeknek az intézkedéseknek, amelyeket legjobban a kezelõ orvossal elõzetesen megbeszélni lehetnek, a funkció teljes visszaállítása és a megújult sérülés kockázatának minimalizálása szolgál.