Fáradtság fájdalom

A fellépés oka Fáradtság fájdalom leginkább az érintett ízületek kopása. Az elhízás, sportos vagy szakmai túlterhelés gyakran kiváltja ezt. A megelőzés késleltetheti a kopást, a megfelelő kezelés enyhén enyhíti hónapokon vagy akár éveken keresztül is - a kopás jelenlegi állapotától függően.

Mi a fáradtság fájdalma?

A fáradtságos fájdalom oka általában az érintett ízületek kopása. Az elhízás, sportos vagy szakmai túlterhelés gyakran kiváltja ezt.

Az orvostudomány a fáradtságtól származó fájdalmat időnként vagy állandó ízületi fájdalomként érti. Ezeket az érintettek unalmasnak vagy elnyomónak tekintik. Ennek a fájdalomnak köszönhetően a munkahelyi vagy a magánélet teljesítménye jelentősen csökken.

A fájdalom fókuszától függően a fáradtságos fájdalom a sacrum területéről az ágyékba vagy a lábba sugárzik. Ha a fájdalom a karok vagy a lábak ízületeiben jelentkezik, akkor az ujjak, lábak vagy a törzs felé fordul. A fáradtságos fájdalom a csontváz erősen stresszes részeiben (nyaki és hátsó csigolyák, a kar és a láb ízületei) származik.

A kismedencei és a gerincoszlop nőgyógyászati ​​irritációja alkalmanként a gerincideg gyökereinek irritációját és ezáltal az érintett testterületeken kívüli fáradtság okozta fájdalmat okozza. Ha a fáradtságtól származó fájdalom tartósan - vagyis krónikusan - jelentkezik, ízületi kopásként diagnosztizálják. A krónikus fáradtságos fájdalom közismert példája a tenisz könyök, az alkar és a csukló fájdalma.

okoz

Az ízületek veleszületett vagy szerzett eltérései okozhatják a fáradtságos fájdalmat. Megdöbbentő, hogy ez az unalmas és elnyomó érzés nem életkorfüggő, hanem korán jelentkezik és fokozatosan romlik.

Ha a fáradtság okozta fájdalom oka az elhasználódás, akkor a rossz testtartás és a fizikai megterhelés játszik szerepet. Az érintettek közül sokan szenvednek a munka okozta fájdalomtól az ízület területén, amelyet szakmai stressz okoz a kényszerített rossz testtartás és az állandó túlzott terhelés. A sport túlterhelése elősegíti az elhasználódást is, ha egy bizonyos ízület, néha több kombinációban, állandóan ugyanazon terhelésnek van kitéve.

Ha túlsúlyt adnak a törzshez, ez fokozza a fáradtság fájdalmát. Ha a panaszokat szakmai vagy sportügyi okokból szerezték be, akkor krónikus fájdalomállapot lép fel később az életkor miatt. Ebben az esetben a hatások első jelei 40-50 év között észrevehetők.

Itt megtalálja gyógyszereit

Joint ízületi fájdalmak kezelésére szolgáló gyógyszerek

Betegségek ezzel a tünettel

• Teniszkönyök

• arthrosis

• Sport sérülések

Diagnózis és a betegség lefolyása

A fáradtságtól való fájdalom megbízható diagnosztizálásához a kezelőorvos először számos kérdést tisztáz:

• Van-e esetleg krónikus fáradtságos fájdalom a családban?

• Hogyan érzi az ember a fájdalmat?

• Mikor kezdett el megjelenni a fáradtság fájdalma, bár enyhe jelek?

• A tünetek továbbra is stresszfüggőek, vagy folyamatosan jelentkeznek?

Ezzel a rövid kérdőívrel biztonságosan meghatározható, hogy öröklött vagy szerzett fáradtság-e fájdalom.

Kezelés nélkül a tünetek súlyosbodnak az érintett ízületek funkcionális károsodásáig (járás, megragadás, mozgás). Ha a fáradtság okozta fájdalom okát korán felismerik, a mechanikus segédeszközök, például kötszerek vagy sétálószerek ideiglenesen enyhítik a kopás és fájdalom leg fájdalmasabb területeit.

szövődmények

A fáradtságos fájdalom különféle kockázatokat hordoz. Ha a tünetek hosszabb ideig fennállnak, fennáll annak a veszélye, hogy krónikus fájdalom alakul ki, és ennek eredményeként további szövődmények lépnek fel. Az érintett személyek gyakran fájdalomcsillapítókhoz fordulnak, a fájdalomtól való félelem miatt, ami kábítószer-függőséghez vezethet. Általában az adott gyógyszer mellékhatásai a legtöbb veszélyt magukban foglalják, és fáradtsághoz, szomorúsághoz és gyakran emésztőrendszeri rendellenességekhez is vezetnek.

A fájdalomban szenvedő betegek a betegség szakaszában gyakran pszichológiai panaszokat szenvednek, frusztrálással és konfliktusokkal együtt, mivel a fáradtság által okozott fájdalmat gyakran nem lehet teljesen gyógyítani. Az állandó fájdalom depressziós hangulatokat és félelmeket válthat ki az érintettekben, más panaszokkal együtt. Ezt a "fájdalompályát" átfogó fájdalomterápiával kell kezelni. Az ízületek fáradtságos fájdalma jelentősen korlátozza a magánélet vagy a munka teljesítményét, és a betegség előrehaladtával további panaszokhoz vezet: ízületi kopás, a fájdalomközpont kibővítése és a fájdalom fokozódása.

Mivel az érintett személyek gyakran fájdalom elkerülése érdekében természetellenesen mozognak, további eltérések és kapcsolódó fájdalmak fordulhatnak elő más végtagokban is. Ha túlsúlyt adnak a tünetekhez, akkor a már feszült ízületekre nehezedő nyomás növekszik. A fájdalom gyakran életkorú krónikus fájdalomként is fennáll.

Mikor kell orvoshoz menni?

A fáradtságos fájdalom az elhasználódás okozta fájdalom. A térd, a csípő és a vállak ízületeit különösen érintik a kopás jelei. Nemcsak a kopás helyén fájnak, hanem a lábakon és a karokon keresztül vagy az ágyék területére tovább sugároznak. Mivel ezek a fájdalmak az ízületi fáradtságon alapulnak, és a túlzott izmokra is emlékeztetnek, fáradtsági fájdalomra hivatkoznak.

A rövidtávú, rendkívüli fizikai stressz miatti fáradtságos fájdalmak kivételével a fáradtsággal küzdő embereknek orvoshoz kell fordulniuk. Ennek oka az, hogy a fáradtság fájdalma nem egy visszafordítható fizikai fáradtság jelenségen alapul. Az ízületi kopást itt az ízületi kopással kell azonosítani, amelyet osteoarthritisnek is hívnak. Itt van szükség a szakorvosra: ortopéd sebész vagy akár sebész.

A fáradtságos fájdalom lehető legkorábbi okának felismerése és gyógykezelése segít enyhíteni vagy akár leállítani a degenerációs folyamatot. A fáradtságos fájdalom fő okai a testmozgással járó túlterhelés és elhízás. A fáradtság fájdalmainak gyógykezelése többek között egy célzott sportprogramot foglal magában. Erősíti a túlterhelt ízületek környező izmait és véget vet annak a megkönnyebbítő testtartásnak, amelyet sok fáradtságos fájdalomban szenvedő beteg vesz fel, de amely a betegség lefolyása szempontjából kedvezőtlen. Ezenkívül a fáradtságos fájdalomtól szenvedők táplálkozási ajánlásokat kapnak az orvostól.

A fáradtság fájdalmának szakszerű kezelésével az orvosok gyakran segíthetnek a fogyatékosság elkerülésében, ideértve a korai nyugdíjat is.

A környéken lévő orvosok és terapeuták

Kezelés és terápia

Házi jogorvoslatok joint ízületi fájdalmak
fájdalom Mivel a kopás jeleként jellemezhető, a fáradtságtól való fájdalmat csak enyhíteni lehet, de nem lehet véglegesen gyógyítani. A korai diagnosztizálás és a célzott kezelés az egyik módja a betegség lefolyásának jelentős késleltetésének.

A mozgásterápiák, kötszerek és testtartás-képzés hónapokig vagy akár évekig is megtartják a kopást. Ha az ok sportos, akkor a sportot nem feltétlenül kell teljesen feladni. A megfelelő, testtartás-barát mozgás inkább támogatja az érintett ízület körüli izmok megerősítését. Ez hozzájárul a fáradtság fájdalmának hosszú távú enyhítéséhez is.

Mivel a fájdalom típusa kopással kapcsolatos, a műtétet hosszú távon mérlegelni kell. Amint a további kezelési lehetőségek már nem eredményeznek kielégítő enyhülést, az ortopéd sebész meghatározza, hogy az ízületpótlás milyen mértékben lehetséges. Az érintettek életkora és általános testi állapota döntő a siker esélye szempontjából. Az orvosi elv érvényes: Minél fejlettebb a fáradtságtól függő fájdalom az ízület kopásával, annál nehezebb a tünetek javulását műtéti pótlás útján elérni.

A műanyag ízület behelyezésekor a kopott ízületek (golyó és aljzat) helyébe orvosi alapanyagok kerülnek. Ez jelentősen javítja az érintettek életminőségét, de ezáltal kevesebb erőt eredményez az érintett területeken. Sok esetben ez ismét javul a fáradtság fájdalmára szabott rendszeres edzés révén.

Itt megtalálja gyógyszereit

Joint ízületi fájdalmak kezelésére szolgáló gyógyszerek

megelőzés

Már gyermekkorában elkerülhető a későbbi fájdalom a fáradtságtól. Az egészséges életmód ésszerű táplálkozással támogatja a teljes ízület hosszú távú megőrzését.

Ugyanakkor ez megakadályozza a lehetséges túlsúlyt és ezáltal az ízületek állandó terhelését. Hasonlóképpen, az egészséges testtartás és az odafigyelés minden ízület terhelése esetén azt jelenti, hogy sok évtizeden keresztül kevesebbet fognak kopni. A korai szakaszban a fáradtságtól való fájdalom csak alkalmanként jelentkezik.

A testhőmérsékleten történő vízfürdés például segíti a stresszes ízületek enyhítését. A sporttal összefüggő okok esetén a sportot nem kell feladni. A fájdalom enyhítésére sportmozgások alkalmazásával elegendő az ízület terhelését beállítani.

Ezt megteheted magad is

Fáradtságos fájdalom akkor fordul elő, amikor az izületek és az izmok nem szoktak hozzá vagy nagy terhelésnek vannak kitéve. Gyakran ők a kopás előidézői. Az első impulzus követése és a teljes pihenés mellett a rendszeres testmozgás az egyik legjobb terápia. Az osteoarthritis által okozott fáradtságos fájdalom esetén a túlsúly csökkentése és az étrend friss, vitaminban gazdag vegyes étrendre változtatása segít. A betegség gyakran az elhízás és a testmozgás következménye.

Még a gyenge izmok is fájdalmat okoznak edzés közben. Ezért fontos az izomépítés előmozdítása. Ehhez nincs szükség szélsőséges tevékenységekre. Elegendő a könnyű állóképességű sport. A kerékpározás, az úszás és a közepes állóképességű futás rendkívül hasznosak. A meleg hatékonyságát is kimutatták. A hőterápia fizioterápiás úton is elvégezhető, de otthon is elvégezhető, például fango csomagolásban vagy infravörös fényben. A gyógyszertár fango-csomagokat készített, amelyeket egyszerűen felmelegítenek a mikrohullámú sütőben, és a test megfelelő részére helyezik. Az olyan hőfoltok, amelyek önmagukban hőt termelnek, szintén megfelelőek. A magasabb hőmérséklet elősegíti a vérkeringést és enyhíti a gyulladást.

A lábak felemelkedése a túlterhelés által okozott hátfájásban szintén enyhíti. Bárki, akinek a munkahelyén egyoldalú tevékenységeket kell végeznie, legalább szabad egyidejűleg biztosítson egyensúlyt, és egész testét mozgásban kell tartania.