A megterhelő fejfájás megértése

Mi a megterhelő fejfájás?

A megterhelő fejfájás fejfájás, amelyet valamilyen fizikai aktivitás vált ki. Az őket kiváltó tevékenység típusai személyenként változnak, de a következőket tartalmazzák:

• megerőltető testmozgás
• köhögés
• szexuális tevékenység

Az orvosok okuk függvényében két kategóriába sorolják az erőfeszítéseket:

• Elsődleges megterhelő fejfájás. Ezt a típust kizárólag fizikai aktivitás váltja ki, és általában ártalmatlan.
• Másodlagos megterhelő fejfájás. Ezt a típust a fizikai aktivitás hozza létre mögöttes állapot, például daganat vagy koszorúér-betegség miatt.

Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni az erőlködő fejfájásról, többek között arról, hogyan lehet felismerni, hogy az Öné elsődleges vagy másodlagos.

Melyek a tünetek?

A megterhelő fejfájás fő tünete a mérsékelt vagy súlyos fájdalom, amelyet az emberek gyakran lüktetőnek neveznek. Lehet, hogy az egész fején vagy csak az egyik oldalán érzi. Megkezdődhetnek megerőltető fizikai aktivitás alatt vagy után.

Az elsődleges megterhelő fejfájás öt perctől két napig tarthat, míg a másodlagos megterhelő fejfájás több napig is eltarthat.

Az októl függően a másodlagos megterhelő fejfájásnak néha további tünetei vannak, többek között:

• hányás
• nyakmerevség
• kettős látás
• eszméletvesztés

Mi okozza?

Az elsődleges megterhelő fejfájás okozza

Az elsődleges megterhelő fejfájást gyakran a következők váltják ki:

• intenzív testmozgás, például futás, súlyemelés vagy evezés
• szexuális tevékenység, különösen az orgazmus
• köhögés
• tüsszentés
• megerőltetés a bélmozgás során

A szakértők azonban nem tudják, miért okoznak fejfájást ezek a tevékenységek. Lehet, hogy összefüggésben áll a koponyán belüli erek szűkülésével, ami a fizikai aktivitás során történik.

Másodlagos megterhelő fejfájás okozza

A másodlagos megterhelő fejfájást ugyanazok a tevékenységek váltják ki, mint az elsődleges megterhelő fejfájásokat. A fizikai aktivitásra adott válasz azonban mögöttes állapotnak köszönhető, például:

• subarachnoidális vérzés, amely vérzik az agy és az agyat borító szövetek között
• daganatok
• szívkoszorúér-betegség, amely az agyadba vezető ereket érinti
• szinusz fertőzés
• a fej, a nyak vagy a gerinc szerkezeti rendellenességei
• a cerebrospinális folyadék áramlásának akadályozása

Ki kapja meg őket?

Minden életkorú embernek megterhelő fejfájása lehet. A 40 év feletti embereknek azonban nagyobb a kockázatuk.

Egyéb dolgok, amelyek növelik a megterhelő fejfájás kockázatát:

• gyakorlása forró időben
• gyakorlása nagy magasságban
• kórtörténetében migrén van
• családi kórtörténetében van migrén

Hogyan diagnosztizálják?

Az erőlködő fejfájás diagnosztizálásához orvosa valószínűleg azzal kezdi, hogy rákérdez a tüneteire és azokra a dolgokra, amelyek hajlamosak okozni őket. Ne felejtse el elmondani nekik azokat a konkrét tevékenységeket, amelyek fejfájást okoznak.

A tüneteitől és kórtörténetétől függően néhány képalkotó tesztet is felhasználhatnak az alapul szolgáló probléma ellenőrzésére.

Az erőlködő fejfájás diagnosztizálására használt képalkotó tesztek a következők:

• CT-vizsgálat, hogy ellenőrizzék a közelmúltbeli vérzést az agyban vagy annak környékén
• MRI vizsgálat az agyban lévő struktúrák megtekintéséhez
• mágneses rezonancia angiográfia és CT angiográfia az agyba vezető erek megtekintéséhez
• gerinccsap a cerebrospinalis folyadék áramlásának mérésére

Hogyan kezelik?

A megterhelő fejfájás kezelése attól függ, hogy a fejfájásod elsődleges vagy másodlagos. A másodlagos megterhelő fejfájás általában elmúlik, ha kezeli az okot.

Az elsődleges megterhelő fejfájások általában jól reagálnak a hagyományos fejfájás-kezelésekre, beleértve a nem szteroid gyulladáscsökkentőket, például az ibuprofent (Advil). Ha ezek nem nyújtanak enyhülést, orvosa más típusú gyógyszert írhat fel.

Az erőlködő fejfájás kezelésére használt gyógyszerek a következők:

• indometacin
• propranolol
• naproxen (Naprosyn)
• ergonovine (ergometrin)
• fenelzin (Nardil)

Ha a fejfájása kiszámítható, előfordulhat, hogy csak olyan gyógyszereket kell szednie, mielőtt olyan tevékenységeket végezne, amelyekről tudja, hogy fejfájást válthat ki. Ha ezek nem kiszámíthatók, előfordulhat, hogy rendszeresen gyógyszereket kell szednie a megelőzés érdekében.

Néhány ember számára a fokozatos felmelegedés is megerőltető testmozgás előtt is segít. Ha például futó vagy, próbálj több időt szánni a test felmelegedésére és a sebesség fokozatos növelésére.

A szexuális tevékenységek által kiváltott fejfájás esetén a kevésbé megerőltető szex gyakrabban segíthet.

Mi a kilátás?

Az elsődleges megterhelő fejfájás frusztráló, de általában ártalmatlan. Ezek azonban néha a kezelésre szoruló alapbetegség jelei lehetnek, ezért fontos, hogy orvosával kövesse nyomon a tüneteit.

Miután kizárt minden egyéb okot, a fizikai aktivitás változásai és a vény nélkül kapható vagy vényköteles gyógyszerek kombinációja valószínűleg megkönnyebbülést jelent.