A Freshology egy étkezési szolgáltatás, amelyet a Diet-to-Go működtet, amely az egészséges táplálkozás megkönnyítésére és megfizethetőségére törekszik.
A szakács által elkészített, alacsony kalóriatartalmú, többféle étkezési szokásnak megfelelő étel kínálásával ígérkezik az egészséges életmód céljainak elérésében.
A programnak négy különböző, testreszabható menüje van, és állítása szerint a legmagasabb szintű élelmiszer-biztonsági normákat követi annak biztosítása érdekében, hogy a legjobb alapanyagokat kapja meg egy kiváló minőségű étkezéshez.
Ez a cikk áttekinti a Freshology előnyeit és hátrányait, és kinek kell kipróbálnia.
Alapok
A Freshology fogyasztásra kész ételeket kínál, amelyeket állítólag dietetikusok terveztek és szakácsok készítettek. Nincs szükség vásárlásra vagy előkészítésre.
A szolgáltatás 5 hetes étkezésváltási rendszert követ, ami azt jelenti, hogy az egyhetes menüt további 5 hétig nem szolgálják fel, hogy biztosan ne unatkozzon ételeivel.
A vállalat rugalmas terveket is kínál, amelyeket elindíthat és leállíthat, amikor csak kedve tartja. Nincs lemondási díj, és a Freshology 100% -os elégedettségi garanciát kínál.
A szolgáltatás a FedEx-en keresztül teljesíti megrendeléseit. Ez az egész Egyesült Államokban elérhető, Hawaii és Alaska kivételével.
Alternatív megoldásként bizonyos városokban hetente kétszer helyi transzfer áll rendelkezésre. Használhatja a társaság weboldalán található irányítószám-keresőt az elérhető opciók megtekintéséhez.
Étkezés kiválasztása
A Freshology négy étkezési tervet kínál: Balance, Balance-Diabetes, Keto-Carb30 és Vegetarian - mindegyik több mint 20 étel közül választhat.
Az egyensúly a legnépszerűbb terv. A legnagyobb ételválasztékkal és változatossággal rendelkezik, és nem szolgál fel vörös húst vagy sertéshúst. A Vegetáriánus menü a Balance terv húsmentes változata.
A Balance-Diabetes terv célja, hogy segítsen a vércukorszint kezelésében. Eközben a Keto-Carb30 célja, hogy segítsen fenntartani a keto életmódot.
Miután feliratkozott és eldöntött egy tervet, választhatja az 5 vagy 7 napos étkezési tervet, és napi 2 vagy 3 étkezést választhat. Minden étkezés saját extrákat tartalmaz, például gyümölcsöt, szószt és oldalát.
A teljes menü teljesen testreszabható. Választhat a helyettesítések listájából is, ha nem szeretne konkrét terméket rendelni, és a Hal és a tenger gyümölcsei szűrést választja ki a Balance és a Keto-Carb30 menükben.
A Freshology teljesen főtt, előre elkészített ételeket kínál, így csak fel kell melegítenie és élvezni kell.
Hozzávalók
A Freshology friss, helyi eredetű összetevőket használ fel ételeik elkészítéséhez. A vállalat arra is törekszik, hogy bio összetevőket használja, amikor csak lehetséges.
A társaság webhelyén azonban kevés rendelkezésre álló információ található az összetevők egyéb részleteiről, ideértve a beszerzési gyakorlatokat, az adagok méretét és a gyakori allergéneket - a gluténmentes ételeket nem kínáló általános állítás kivételével.
Az étkezési tervek szintén zsír-, só- és koleszterinszint-szabályozottak.
A vállalat az American Diabetes Association (ADA), az American Cancer Society (ACS) és az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma (USDA) irányelveit követi.
A frissológia még korlátozza a mesterséges édesítőszerek használatát, és kerüli a tartósítószereket és adalékanyagokat.
Például a vállalat kerüli a mononátrium-glutamát (MSG) adalékot, egy ízfokozót, amely érzékeny embereknél fejfájást és hányingert okozhat.
Végül a Freshology azt állítja, hogy betartja a HACCP (Hazard Analysis Critical Control Point) élelmiszer-kezelési eljárásokat.
Ezek az eljárások biztosítják a biztonságos étkezés élvezetét azáltal, hogy ellenőrzik az élelmiszerbiztonságot attól a pillanattól kezdve, hogy az összetevők megérkeznek a konyhájukba, amíg az étkezés el nem indul.
Íz és frissesség
A Freshology szakácsa által létrehozott menük ínycsiklandó ételeket ígérnek, amelyeket ízlés szerint szabhat.
Az ételeket hetente egyszer vagy kétszer osztják el, a választott szállítási módtól függően.
A kiszállított ételeket minden hétfőn kiszállítják, és a szállítmányok 3 napon belül megérkeznek.
Emiatt a legtöbb ételt fagyasztva és szárazjégre csomagolva hungarocellhűtőben szállítják. Az Ön tartózkodási helyétől és éghajlati viszonyaitól függően azonban ételeit megolvasztva kaphatja meg.
A Freshology helyi átvételi lehetősége szintén hetente kétszer áll rendelkezésre, és friss, fagyasztatlan ételeket biztosít.
Az összes étkezés hűtőszekrényben való eltarthatósága 7 nap, és biztonságosan akár 30 napig is fagyasztva tarthatja őket.
Diétabarát
A Freshology Balance menüje igazodik az egészséges, kiegyensúlyozott életmódhoz. A fennmaradó tervek azonban három speciális étrendet céloznak meg.
A Balance-Diabetes olyan emberek számára készült, akiknek meg kell előzniük és kezelniük kell a prediabetes vagy a 2-es típusú cukorbetegséget.
A menü dietetikusok által tervezett és követi a szénhidrátokra, fehérjékre és zsírokra vonatkozó ADA irányelveket. Minden étkezés állítólag kevesebb, mint körülbelül 45 gramm szénhidrátot tartalmaz.
A Keto-Carb30 terv azoknak szól, akik keto vagy alacsony szénhidráttartalmú étrendet követnek.
A ketogén arányt követi azáltal, hogy a kalóriák 70% -át zsírból, 25% -át fehérjéből és 5% -át szénhidrátból biztosítja. Azt állítja, hogy az ételek átlagosan napi 30 gramm nettó szénhidrátot tartalmaznak.
Végül a vállalat vegetáriánus terve laktó-ovo-vegetáriánus étrendet követ, ami azt jelenti, hogy a fehérjeforrások között szerepelnek tejtermékek és tojások, valamint bab, szója és egyéb növényi források.
A megcélzott tervek mellett az Egyensúly, az Egyensúly-Cukorbetegség és a Vegetáriánus menü a szív egészségének minősül. Ez azt jelenti, hogy alkalmasak azok számára, akik megpróbálják figyelni a só-, zsír- és koleszterinbevitelüket.
Fogyás
A Freshology komoly állításokat fogalmaz meg a fogyással kapcsolatban.
Ez azt ígéri, hogy kalóriakontrollos étkezésekkel és az egészségügyi szakemberekből álló támogató csapattal, többek között dietetikusokkal, táplálkozási szakemberekkel és egészségügyi edzőkkel segíti a fogyás céljainak elérését.
Mégis, a vállalat azt is elutasítja, hogy az eredmények nem garantálhatók, és a személyzetre és a hitelesítő adatokra vonatkozó adatok nem állnak rendelkezésre az oldalon.
A program két napi kalóriatartalommal rendelkezik mind a férfiak, mind a nők számára, amelyek heti átlagban napi 1200 és 1600 kalóriát biztosítanak.
Ezenkívül a vállalat egy ingyenes elemző eszközt biztosít Önnek, amely segít meghatározni, melyik kalóriaajánlás felel meg jobban a fogyás céljának.
Az egyes étkezések összetevői és táplálkozási tényei online elérhetők.
Ennek ellenére csak akkor láthatja őket, ha bejelentkezett a szállítási és számlázási információkba - vagyis ezek a részletek csak akkor állnak rendelkezésre, ha elkötelezte magát.
Csatlakozhat az online közösséghez is, amely forrásokat és programokat kínál a támogatás és a motiváció érdekében.
Ár
A Freshology étkezés költsége az Ön által választott menütől és tervtől függően változik.
- Egyenleg: körülbelül 121,99–198,99 USD hetente
- Egyensúly-cukorbetegség és vegetáriánus: akár 179,99 USD hetente
- Keto-Carb30: kb. 137,99–204,59 USD hetente
Terveiket hetente számlázzák, és nem tartalmazzák a szállítási költségeket. Azt állítják azonban, hogy az iparágban a legalacsonyabb szállítási díjat kínálják. Ez jelenleg heti 19,98 dollár.
Alternatív megoldásként, ha a helyi kézbesítési hely közelében lakik, ingyen veheti át étkezését.
Bármikor lemondhatja étkezését ingyenesen.
Összehasonlítás a versenytársakkal
Számos egyéb étkezési szolgáltatás, például a Freshology kínál teljesen főtt, előre elkészített ételeket.
Például a Bistro MD 5 vagy 7 napos fogyókúrát is kínál férfiak és nők számára, heti 98 dollárral kezdődően. Ez lényegesen olcsóbb, mint a Freshology. Ennek a cégnek gluténmentes étlapja is rendelkezésre áll.
A Freshly egy másik hasonló szolgáltatás, amely különböző terveket kínál, amelyek heti 4, 6, 10 vagy 12 teljesen főtt, fagyasztatlan ételt szolgálnak fel.
A Freshly ételei azonban főként hús alapúak. Ezzel szemben a Freshology főmenüje nem vörös húst szolgál fel.
Néhány étkezési szolgáltatás, például a Sunfare és a Top Chef Meals családi terveket kínál. A Freshology azonban csak egyedi vagy egyszeri ételeket kínál.
Ajánlást
A Freshology kényelmes étkezési szolgáltatás, amely segíthet egyesek fogyásában.
Ne feledje azonban, hogy a fogyás eredménye nem garantált.
Ráadásul, bár a vállalat dietetikusok, táplálkozási szakemberek és egészségügyi edzők támogatását kínálja, a személyzetről és az igazolásukról szóló részletek nem állnak rendelkezésre az oldalon, ami kívánatos lenne.
A szolgáltatás tervei azok számára működhetnek, akiknek alig vagy alig van idejük főzni, de nem akarnak a hagyományos gyorséttermi alternatívákra hagyatkozni.
A Keto-Carb30 terv jó választás lehet azok számára, akik keto életmódot követnek vagy betartanak, de nem akarják vállalni a keto étkezés tervezésének és elkészítésének kihívását.
Ha azonban egészséges ételek főzésére vágyik, akkor a Freshology valószínűleg nem megfelelő választás az Ön számára, mivel az ételeket teljesen elkészítve szállítják.
Hasonlóképpen, ha inkább szigorúan bio alapanyagokból készült ételeket fogyaszt, akkor a Freshology nem biztos, hogy a legjobb megoldás, mert a vállalat csak lehetőség szerint támaszkodik a bio összetevőkre.
Sőt, a vállalat weboldala nem közöl sok részletet a beszerzési gyakorlatukkal kapcsolatban, ami nemkívánatos lehet, ha pontosan meg akarja tudni, hogy az összetevői honnan származnak.
Ezenkívül az allergénekre vonatkozó információkat nem közlik az étkezésekkel, eltekintve attól az általános állítástól, hogy a menü nem gluténmentes.
Végül az ételeket hungarocell hűtőkben szállítják. Bár ezeket újrahasznosíthatják a kiválasztott újrahasznosító létesítményekben, egyesek környezetbarátnak találhatják ezt a csomagolási módot.
Alsó vonal
A Freshology olyan étkezési szolgáltatás, amely teljesen főtt, szakács által elkészített ételeket kínál, amelyek elősegítik a fogyás vagy az egészséges életmód céljainak elérését - bár az eredmények nem garantáltak.
Négy különböző menüt kínál, amelyek több étrendhez igazodnak. Ezek közé tartozik a vegetáriánus, a keto és a cukorbetegség-barát választás.
A Freshology a támogató szakemberekből álló csapatot is felajánlja, hogy segítse és motiválja Önt, bár a vállalat személyzetéről vagy igazolványáról nem állnak rendelkezésre részletek az oldalon.
Ez azonban többe kerülhet, mint néhány versenytársa, és nem biztos, hogy gluténmentes étrendben szenvedőknek vagy bárkinek, aki inkább szigorúan bio összetevőket fogyaszt.
Míg a Freshology egy kényelmes étkészlet-szolgáltatás, vannak jobb lehetőségek a piacon.
.jpg)
-which-is-best.jpg)
.jpg)
.jpg)
