13 tipp az orrvérzés megállítására és megakadályozására

Az orrban sok olyan kis erek vannak, amelyek vérezhetnek, ha az ember orra kiszárad, ha gyakran szednek vagy fújnak, vagy ha az orrot ütik.

Legtöbbször egyetlen orrvérzés nem okoz aggodalmat. Ha azonban az orra továbbra is vérzik egy sérülés után, orvoshoz kell fordulnia.

Ha Ön vagy kicsi orrvérzést kap, íme néhány módja annak megakadályozására, valamint néhány tipp a megelőzéshez.

Hogyan lehet megállítani az orrvérzést

Ha mégis orrvérzést kap, íme öt gyors lépés, amelyet követve minimalizálhatja és megállíthatja a vérzést.

1. Üljön egyenesen és hajoljon előre

Csábító hátradőlni, ha orrvérzésed van, hogy a vér ne csöpögjön le az arcodon. Azonban a kissé előre hajlás a jobb választás.

Ez megakadályozza, hogy a vér lefolyjon a torkán, ami fulladáshoz vagy hányáshoz vezethet. Az orr helyett a szájon át történő légzésre koncentráljon, és próbáljon nyugodt maradni.

2. Ellenálljon az orr becsomagolásának vágyának

Néhány ember pamutpárnákat, szöveteket vagy akár tamponokat fog felragasztani az orrba, hogy megpróbálja megállítani a vérzést. Ez valójában súlyosbíthatja a vérzést, mert tovább irritálja az ereket, és nem nyújt elegendő nyomást a vérzés leállításához. Ehelyett használjon szövetet vagy nedves mosogatórongyot, hogy megfogja a vért, amint az orrából kijön.

3. Permetezzen dekongesztantot az orrába

A dekongesztáns spray-k, például az Afrin, olyan gyógyszereket tartalmaznak, amelyek összehúzzák az ereket az orrban. Ez nemcsak a gyulladást és a torlódásokat enyhítheti, hanem a vérzést is lelassíthatja vagy megállíthatja. Három spray alkalmazása az érintett orrlyukára segíthet.

4. Csípje be az orrát

Az orr puha, húsos részének becsípése az orrcsontok alatt körülbelül 10 percig hozzájárulhat az erek összenyomásához és a vérzés leállításához. Ne hagyja nyugodni ezen a 10 percen át a nyomást - különben a vérzés újrakezdődhet, és újra kell kezdenie.

5. Ismételje meg a lépéseket 15 percig

Ha az orrvérzése 10 perc nyomás után sem áll le, próbáljon újra 10 percig nyomást gyakorolni. Néha helyezhet dekongesztánssal átitatott vattacsomót az érintett orrlyukba, és 10 percig összenyomhatja az orrlyukat, hogy lássa, megáll-e a vérzés.

Ha 30 perc erőfeszítés után nem tudja megállítani a vérzést, vagy jelentős mennyiségben vérzik, sürgősségi orvosi ellátást kell kérnie.

Mit tegyünk orrvérzés után

Miután a vérzés csillapodott, még mindig van néhány utógondozási tipp, amelyek megakadályozzák az orrvérzés megismétlődését.

1. Ne szedje az orrát

A gyakori orrválogatás irritálhatja az orrmembránokat. Mivel éppen orrvérzésed volt, az orr újbóli kiválasztása sokkal valószínűbbé teszi, hogy lesz még egy.

2. Ne fújd az orrod

Kísértő, hogy kifújja az orrát, hogy kiszabaduljon az orrvérzés megszáradt maradványaiból. Ellenálljon a késztetésnek. Az utolsó orrvérzést követő 24 órán belüli orrfújás sokkal valószínűbbé teszi egy másikat. Amikor mégis újra elkezdi fújni az orrát, tegye ezt óvatosan.

3. Ne hajoljon le

Lehajlás, nehéz tárgyak emelése vagy más, megterhelést okozó tevékenység végrehajtása orrvérzést válthat ki. Az orrvérzést követő 24–48 órán belül próbáljon könnyűvé tenni tevékenységeit.

4. Használjon jégtakarót

Ruhával borított jégcsomagolás alkalmazása az orrán segíthet az erek meghúzásában. Ez is enyhítheti a gyulladást, ha sérülést tapasztalt. Ne hagyja a jégtömeget egyszerre 10 percnél tovább, hogy elkerülje a bőr megsérülését.

Hogyan lehet megakadályozni az orrvérzést

1. Tartsa nedvesen az orr bélését

A száraz levegő belélegzése vagy más okok miatt kiszáradt nyálkahártyák tovább irritálhatják az orrot és orrvérzéshez vezethetnek. Segíthet a membránok nedvesen tartása sóoldattal. Kb. Két-három óránként használhatja ezt a spray-t ébren.

Ha nem szereti a spray-ket, kipróbálhatja az orrlyukakra finoman felhordott orrgéleket vagy akár vazelint is.

2. Vágja körmét

A hosszú és éles körmök első számú ellenséget jelenthetnek annak, akinek orra vérzett. Előfordulhat, hogy orrát veszi, anélkül, hogy valóban gondolkodna rajta, például éjszaka, miközben alszik. Ha a körme túl hosszú vagy éles, akkor valószínűbb, hogy orrvérzés lesz.

3. Használjon párásítót

A párásítók nedvességet adnak a levegőnek, elősegítve a nyálkahártyák kiszáradását. Használhat egyet alvás közben az orrvérzés megelőzésére. Csak feltétlenül tisztítsa meg a párásítót a gyártó utasításai szerint, mivel a gép nedvessége és hője vonzhatja a baktériumokat és a penészt.

4. Viseljen védőfelszerelést

Ha kórtörténetében orrvérzés volt, és olyan sportot űz, mint például a kosárlabda, ahol nagyobb valószínűséggel sérülést szenved, fontolja meg a védőfelszerelések viselését.

Néhány ember átlátszó maszkot visel az orra felett, amely segít elnyelni az esetleges ütéseket, és csökkenti az orrvérzés és az orr sérülésének valószínűségét.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Az alkalmi orrvérzés általában nem okoz aggodalmat. De ha hetente több mint két orrvérzése van, vagy olyan orrvérzése van, amely általában 30 percnél tovább tart, akkor itt az ideje, hogy keresse fel orvosát erről. Az alapellátási orvos javasolhatja a fül-, orr- és torokorvos (ENT) felkeresését.

Az orvos megvizsgálja az orrát és az orrjáratait, hogy azonosítsa a szokatlan vérzési okokat. Ez magában foglalhatja a kis orrpolipokat, az idegen testet vagy a túl nagy ereket.

Az orvosok különféle megközelítéseket alkalmazhatnak a visszatérő orrvérzés kezelésére. Ezek tartalmazzák:

• Maratás. Ez a megközelítés hő- vagy vegyi anyagokat használ az erek lezárására, így megállítják a vérzést.
• Gyógyszerek. Az orvos gyógyszerrel átitatott pamutból vagy kendőkből csomagolhatja az orrát. Ezeket a gyógyszereket úgy tervezték, hogy megállítsák a vérzést és ösztönözzék a véralvadást, így az orrvérzés kevésbé valószínű.
• Traumakorrekció. Ha az orra eltört vagy idegen tárgy van, az orvos eltávolítja a tárgyat, vagy ha lehetséges, kijavítja a törést.

Orvosa felülvizsgálhatja a jelenlegi gyógyszereket is, hogy megállapítsa, vannak-e olyan gyógyszerek, kiegészítők vagy gyógynövények, amelyek hozzájárulhatnak a könnyebb vérzéshez. Ne hagyja abba a gyógyszerek szedését, hacsak orvosa nem mondja meg.

Alsó vonal

Az orrvérzés kellemetlenséget okozhat, de általában nem jelent veszélyt az egészségére. Ha megelőző tippeket és gondos kezelést követ, akkor valószínű, hogy a vérzés meglehetősen gyorsan leáll. Ha továbbra is gondjai vannak az orrvérzéssel, beszéljen kezelőorvosával.