A tricepsz brachii izma

A Triceps ez az úgynevezett A tricepsz brachii izma, a felkar hátuljában lévő izom. Ez az izom megnyújthatja az alkarot a könyökízületben. Mind a túlzott használat, mind az inaktivitás tricepsz kellemetlenséget okozhat.

Mi a tricepsz?

A nyelvtan német fordítása Triceps kijelölt A tricepsz brachii izma a háromfejű karizom. A vázizmokhoz és itt a felkarizmok csoportjához tartozik. A tricepsz a felkar teljes hossza. A tricepsz egy része két ízületen, a vállon és a könyökön fut.

Mivel ez egy karhosszabbító izom, ezért háromfejű karhosszabbítónak is nevezik. A karhosszabbítók antagonistái vagy ellenzői a kar-hajlítók. A "háromfejű" kifejezés azon a tényen alapul, hogy a tricepsz három izomfejen áll. A vázizmakat legalább két helyen, az eredetnél és a beillesztésnél, az inakon keresztül mindig a csontvázhoz vagy a fasciához kell rögzíteni.

Több eredetű, az izomfejek (latin Caput) az izom különböző eredeti részei. A tricepsznek három eredeti része vagy három izomfeje van, amelyek közös kapcsolódással rendelkeznek. A tricepsz felelős az alkar meghosszabbításáért és forgatásáért a könyökízületben.

Anatómia és felépítés

A tricepsz három izomfeje a hosszú fej (Caput longum), a belső fej (Caput mediale) és az oldalsó fej (Caput laterale). A hosszú fej eredete a lapocka (lapocka) közös aljzata alatt van. Megalakítja az oldalsó és a mediális axilláris hézagokat. Az axilláris rések vaszkuláris és idegi vonalak a váll területén. A caput mediale és a caput laterale a gömb hátulsó oldalán származnak. A három izomfej összefonódik, hogy közös, ínszintes kötést képezzen az olecranonnál. Az olecranon az ulna csontos vége (Singcsont), az alkar egyik csontja. Innentől kezdve a rostok sugároznak a könyök ízületi kapszulájáig és az alkar fasciáig.

A beillesztést alkotó tricepsz inak az izom közepén kezdődnek, és két aponeurózisból állnak. Az aponeurózisok olyan kötőszöveti struktúrák, amelyek fájdalmasan kapcsolódnak az izmokhoz. A tricepsz két aponeurózisából az egyik az izom alsó részét kifelé, a másik mélyen az izomba terjed ki. A triicepsz-ín alatt egy bursa található, amely megvédi az izom és a csont-olecranon közötti túlzott súrlódást.

Funkció és feladatok

A tricepsz együtt működik a Anconeus izomKönyök vagy könyök púpos izomnak is nevezik, az alkar kiterjesztése a könyökízületben. A tricepsz lehetővé teszi a kar húzását (addukciója) is a vállízület fölött a testhez, és a kar hátrafelé mozgatását (reverzió). A medialis és az oldalsó fej felelős a nyújtásért.

Az addukció és a retroverzió a hosszú fejen keresztül fordulhat elő. A tricepsz másik funkciója a könyökízület rögzítése. Ez megakadályozza, hogy a karok meghajoljanak, amikor rá támaszkodik, és lehetővé teszi a kéz finom mozgatását, például írás közben. A tricepsz a bicepsz antagonistája, amelyet az orvosi terminológiában a bicepsz brachii izomnak neveznek, és szintén a felkari izmokhoz tartozik, de egy kar flexor izom.

A tricepsz szintén antagonista a Brachialis izom, a felkar izma, amely a bicepsz mögött fekszik a felkaron. Amint az alkar meghajlik, a bicepsz összehúzódik és a tricepsz nyújtódik. Az alkar nyújtásánál ellentétes irányban működik: a tricepsz összehúzódik és a bicepsz ellazul.

A szívizmokkal és a belső szervek simaizmaival ellentétben a vázizmok, és így a tricepsz is szándékosan és tudatosan mozgathatók. A mozgáson túl a vázizmok stabilizálják az ízületeket, például a vállakat is. Az izmok a test hőjét is generálják.

Itt megtalálja gyógyszereit

Pain fájdalomcsillapítók

Betegségek és betegségek

Különféle panaszok fordulhatnak elő a tricepsz területén. Rajzolódó vagy égő fájdalom a teljes kar hátán, vagy szúró, puntszerű fájdalom, feszültség vagy korlátozott mozgásképesség is előfordulhat. A fájdalom elterjedhet a hát felső részén és az ujjakon. Enyhe duzzanat is előfordulhat.

Ennek okai lehetnek külső erőszak, például baleset vagy íngyulladás. A tricepsz-ín gyulladása akkor fordul elő, amikor az inak dörzsölnek a csonttal szemben, amikor túlterhelik (például az erős edzés során fellépő nehézségek miatt). A kezeletlen tendinitis krónikus gyulladássá alakulhat ki. Az inaktivitás miatti túlzott erőfeszítések panaszokhoz vezethetnek, csakúgy, mint az erős túlterhelés.

Azok a tevékenységek, amelyek során a karokat állandóan a test elõtt tartják, például íróasztalon dolgozva vagy hosszú autóúton vezethetik a hosszú fej állandó nyújtását. Hosszú távon ez a tricepsz passzív túlterheléséhez vezethet. Különböző sportágakban, például úszás, tenisz vagy röplabda, a tricepsz aktív túlterhelése léphet fel.

Az úgynevezett epicondylitis a kollokviális tenisz könyök. Az epikondilitisz nem korlátozódik a teniszezőkre, de a tricepsz inak irritációja itt különösen gyakori. Az erősítő edzés vagy a testépítés során különböző gyakorlatok, például padprés vagy push-up, sok terhelést okoznak a tricepszen. Ritka esetekben, amikor a tricepsz extrém stressznek van kitéve, izomrostszakadás is előfordulhat, amelyben az izomszövet elszakad.