Nyaki fájdalom

Eleinte csak a vállat fogja és fogja meg, később migrén fordulhat elő. Valami hibás Nyaki fájdalom. De vajon a nyaki fájdalom valóban ártalmatlan? A nyaki fájdalmat meg kell különböztetni a váll fájdalomtól is.

Mi a nyaki fájdalom?

A nyaki fájdalom az egyik leggyakoribb fájdalomtípus. Ha a nyaki fájdalomról beszélünk, akkor a nyaka-váll-gerinc kezdő régiójában a fájdalmat értjük.

A nyaki fájdalom az egyik leggyakoribb fájdalomtípus. Ha a nyaki fájdalomról beszélünk, akkor a nyaka-váll-gerinc kezdő régiójában a fájdalmat értjük.

Itt, a fej hátsó részén, különösen sok ideg- és izomzsinór található. Gyorsan nyaki fájdalomhoz vezethetnek. Ez a fájdalom enyhe vagy súlyos lehet. A nyaki fájdalom a nyakra korlátozódhat, de gyakran más területeken is terjed.

Még a látóideget is befolyásolhatja. Gyakran csak az orvos veszi észre, hogy a nyaki problémák ténylegesen szerepet játszanak. A nyaki fájdalmat tehát nem mindig ismeri fel a laikus emberek, különösen akkor, ha az idegkárosodás már bekövetkezett.

okoz

A nyaki fájdalom oka gyakran a feszült nyaki és nyaki izmok. A gerinc ezen területe különösen rugalmas, ezért hajlamos zavarokra. Órákig ülni a számítógépnél, a televízió előtt és az autóban nem igazán előnyös. Ez az egyoldalú testtartás rövidebb izmokhoz vezet.

Az egységes mozdulatok hosszabb ideig is hibáztathatók. A fájdalmas feszültség - nyaki fájdalom - eredménye. Az idős gondozók és ápolók gyakran panaszkodnak a nyaki fájdalomra.

A nyaki fájdalom szintén figyelmeztető jel a testtől, hogy valami zavaró. Ez lehet a félelem, hogy elveszíti munkáját, és attól tarthat, hogy nem lesz elég partnerének. A félelem nyakunkon ül - ez a mondás már régóta nem létezett nyelvünkön.

Itt megtalálja gyógyszereit

Back Háti fájdalmak gyógyszerei

Betegségek ezzel a tünettel

• migrén
• Ostorszíj
• meningizmus

• arthrosis
• korong kiütés
• Gerincferdülés

• Szorongási zavar
• spondylosis
• reuma

Diagnózis és természetesen

A nyaki fájdalom nem korlátozódik csak a nyakra. A fájdalom általában a vállon, a lapockalapok között és akár a karokon is átterjed. Az érintett személyeket gyakran migrén rohamok sújtják.

A látótér zavarása akkor is lehetséges, ha a nyaki megkeményedett izmok összehúzzák az érintett látóideget. Már akkor beszélünk krónikus nyaki fájdalomról, ha a fájdalom három hónapnál tovább tart. Ha rosszul megy, a nyaki fájdalom a kar vagy a kéz bénulását is eredményezheti.

A szoros izomnak csak egy ideget kell megcsípnie, és az alig ellátott terület zsibbadni fog. A nyaki fájdalom semmiképpen sem ártalmatlan, hanem egy komoly figyelmeztető jel.

szövődmények

A nyaki fájdalom gyakran olyan komplikációkkal jár, mint például fejfájás vagy korlátozott mozgás. Ez rossz testtartáshoz vezet, amely további izomfeszültséget vált ki. A tartós nyaki fájdalom változhat a test felépítésében. A hát ívelt és a vállak előre lógnak. Lehetséges a fej megdöntése is.

A tartós nyaki fájdalom az életkárosodáshoz vezet. A sporttevékenységeket már nem folytatják, mint általában. Ez gyakran változást idéz elő a jólétben és az általános hangulat lecsökken. Az interperszonális feszültség lehetséges. Súlyos esetekben a nyaki fájdalom növeli a balesetek kockázatát, amikor autó vezetés vagy a vezetés már nem lehetséges.

A nyaki fájdalom kezelésekor más okokat, például állkapocs- vagy fogfájásokat, figyelmen kívül lehet hagyni. Vannak mellékhatások a fájdalomcsillapító gyógyszerek szedésével kapcsolatban. Ide tartoznak a függőség, gyomorfájdalom vagy a test nyálkahártyájának irritációja. A nyaki fájdalom a kezelés ellenére is krónikus lehet.

Fennáll a nyaki gerinc szindróma vagy daganat kialakulásának kockázata. A panaszok zsibbadást okoznak a bőrön. A korong sérv, sípcsont sérülések vagy a csigolyatörés további szövődmények. A nyaki fájdalom megnehezítheti az érrendszeri betegségeket, reumás betegségeket vagy olyan fertőzéseket, mint a szalmonellafertőzések.

Mikor kell orvoshoz menni?

A legtöbb esetben a nyaki fájdalom feszültség vagy helytelen ülő testtartás miatt jelentkezik. Általános szabály, hogy az orvos általi kezelésre nincs szükség azonnal, ha a nyaki fájdalom nem tart fenn, és súlyosan korlátozza a személy mindennapi életét. A fájdalom általában akkor tűnik el, amikor a test pihenni tudott, vagy amikor az egészséges ülő testtartást alkalmazták.

Ha azonban a nyaki fájdalom hosszú ideig fennáll, tanácsos orvos kezelése vagy fizioterápiás kezelés a további károsodások és fájdalmak elkerülése érdekében. Mindenesetre orvosi kezelésre van szükség, ha a nyaki fájdalom baleset vagy ütés után jelentkezik az érintett régióban. Ha a fájdalom elviselhetetlen, kórházba is menhet, vagy sürgősségi orvost hívhat.

Sok esetben a nyaki fájdalom fárasztó testmozgás vagy bizonyos sportok elvégzése után jelentkezik. Az orvos látogatása akkor van értelme, ha a nyaka hosszú ideig fáj, és ha a test más részeit is érinti.

A környéken lévő orvosok és terapeuták

Kezelés és terápia

A nyaki fájdalom nagyon jól reagál a melegre. A meleg fürdők, a melegítő párnák és a sál kötelező. Az orvosok általában fizikoterápiát írnak elő a nyaki fájdalom kezelésére. A masszázs és a kézi kezelés a kezdetben, később fizioterápia a gyenge nyakizmok felépítéséhez.

Súlyos fájdalom esetén gyógyszeres kezelés (tabletta vagy a nyaki injekció) segíthet az izmok pihenésében. A nyaki fájdalom azonban nagyon tartós lehet, hacsak az okot nem kezelik.Ez magában foglalja a helyes ülő testtartást és a rendszeres testmozgást.

Előre áll a háttámlás, a szelíd szakaszok, a séták és a jóga. A nyaki fájdalom mellett fontos az élet iránti pozitív hozzáállás kialakítása, és nem szabad mindent túlzottan szívbe venni. Ha a félelem vagy a depresszió nyaki fájdalomhoz vezetett, a betegnek pszichoterápiát is választania kell.

Ha a bénulás már előfordult nyaki fájdalommal, az orvosnak mérlegelnie kell, hogy szükséges-e műtét. Végül is a tartósan sérült ideg nem csak nyaki fájdalmat, de a legrosszabb esetben részleges bénulást vagy paraplegiát is okozhat.

Outlook és előrejelzés

A nyaki fájdalom sok esetben átmenetileg fordul elő helytelen ülő testtartás vagy hideg huzat miatt. Ezekben az esetekben a nyaki fájdalom nem különösebb szövődmény, és nem igényel külön kezelést. Egyedül mennek el, amikor az ok megszűnt.

Nem ritkán a nyaki fájdalom a fülekhez és a fejhez húzódik, így ezekben a régiókban fájdalom is felléphet. A kezelést általában masszázsokkal, pihenéssel és kenőcsökkel végzik, és a legtöbb esetben sikeres.

A nyaki fájdalom gyakran más tünetekkel is előfordul. Ide tartoznak a homályos látás, szédülés, láz vagy hányás. Ha a nyaki fájdalmat stresszes helyzetek váltják ki, akkor gyakran a fülben zaj és fáradtság jelentkezik. Pszichológiai stressz esetén pszichiáterrel lehet konzultálni, aki enyhíti a beteg stresszét és így csökkenti a nyaki fájdalmat.

A fizioterápia és a fájdalomkezelés gyakran segít a fizikai okok kezelésében. A legtöbb ember számára sikerhez vezetnek. A betegnek azonban erőfeszítéseket kell tennie az aktív életmód és az egészséges testtartás érdekében.

Itt megtalálja gyógyszereit

Back Háti fájdalmak gyógyszerei

megelőzés

A nyaki fájdalom kiváló módszer a fájdalom megelőzésére. Fontos, hogy ne maradjunk túl sokáig ugyanazon a helyzetben. A munkáltatónak ragaszkodnia kell az ergonómikus munkahelyhez. Ha hosszú ideig az irodában kell ülnie, rendszeresen edzjen. Ha nem akarja figyelni, körözheti a vállát, forgathatja a fejét, vagy végezhet gyengéd nyújtási gyakorlatokat a folyosón vagy a WC-n.

A nyaki fájdalom mindig a túlterhelés kifejeződése. Ezért az érintetteknek komolyan kell venniük a nyaki fájdalmat, és magán- és szakmai szempontból is könnyűnek kell lenniük. Annak érdekében, hogy a nyaki fájdalom elsősorban ne forduljon elő, mindenkinek ellenőriznie kell a napi terhelését, és mindig meg kell terveznie a rögzített időtartamokat, hogy semmit ne tegyen és pihenjen.

Ezt megteheted magad is

Ha rendszeresen szenved nyaki fájdalom, ajánlott az orvos látogatása. Az enyhe vagy szabálytalan fájdalom különféle otthoni gyógymódok és intézkedések segítségével önállóan kezelhető. Először azonban módosítania kell a testtartását. Az aktív ülés, például egy golyós párnán, dinamikusan tartja a gerincét és serkenti a nyaki izmokat, míg a rendszeres nyújtó gyakorlatok további pihenést biztosítanak.

Az ébredés utáni nyaki fájdalom a rossz fekvő helyzetből származik. A nyakpárna vagy az oldalsó talpfák számára kialakított speciális matrac segíthet abban, hogy jobban aludjon, és enyhítse a fájdalmat. A váltás egy új, felfüggesztésű ágyra, amely jobban megfelel a gerinc és a hát struktúrájának, gyakran segít.

Alternatív gyógyító módszereket, például akupunktúrát vagy akupresszúrát lehet fontolóra venni krónikus nyaki fájdalmak esetén. A homeopátiás gyógyszerkészítmények változatos hatásai az októl függően enyhítést is nyújthatnak. Esszenciális olajokat és kozmetikumokat használnak például kenőcsök és tinktúrák formájában, amelyeket a nyaki izmokba masszíroznak. Különösen hatásos a mentaolaj és a kamilla, ezeket a fájdalmas területre gondosan alkalmazzák, és azonnali megkönnyebbülést biztosítanak. Ha a tünetek mindazonáltal továbbra is fennállnak, további magyarázatért orvoshoz vagy csontkovácshoz kell fordulni.