Mint Pánikrohamok, Pánikrohamok, Szorongásos rohamok vagy Pánikbetegség gyakran gyakori Szorongásos rohamok amelyek általában hirtelen és nyilvánvaló ok nélkül jelennek meg. A pánikrohamakat gyakran más tünetek kísérik, amelyek gyakran az érintett személynek azt az érzést idézik elő, hogy életveszélyes helyzetben van.
Mik a pánikrohamok?
A normál félelemmel ellentétben a pánikrohamok gyakran ismétlődő félelem vagy pánikrohamok. A félelem általában egy létfontosságú és természetes alapvető érzés, amely figyelmezteti az agyat és a testet a veszélyre. Az összes reflex, erő és koncentráció egy lehetséges repüléshez vagy harchoz nagyon gyorsan mozgódik. Ha azonban ez a félelem egyre gyakoribb, akkor pánikrohamról beszélünk.
Pánikrohamok szinte mindig spontán módon fordulnak elő, kívülről, és akár 30 percig is tarthatnak.
A pánikroham jellemző kísérő tünetei többnyire szédülés, félelem, szorongás, légszomj vagy hiperventiláció, sápadtság, szívdobogás, belső nyugtalanság, izzadás és remegés. Ezek a tünetek gyakran arra készteti az embereket, hogy szívrohamot, stroke-ot vagy keringési sokkot kapnak, vagy hamarosan meghalnak.
Statisztikai szempontból a pánikrohamok leginkább 30 év alatti nőknél fordulnak elő. Sajnos sok orvos gyakran nem diagnosztizálja a pánikrohamakat az érintettekben, hanem inkább a kísérő tünetekre koncentrál a fizikai ok megállapítása érdekében. Ebben az esetben gyakran tablettákat és gyógyszereket írnak fel, amelyek semmilyen módon nem csökkentik a pánikrohamot. Nem ritka, hogy az érintett személyeket évekig több orvos kezelte anélkül, hogy a pánikrohamaik megfelelő okát megtalálnák. Ez természetesen növeli a bizonytalanságot, és így tovább szorongja a szorongásos rohamokat.
okoz
Pánikrohamok lehetnek például a mérgező állatok félelme (például arachnofóbia) vagy a veszélyes helyzetek félelme (pl. Magasság, klaustrofobia) miatt. Gyakran azonban az érintettek még ártalmatlan helyzetekben sem tudják, miért szenvednek pánikrohamban. Ez viszont a lehetséges rosszabb okok vagy betegségek félelmét okozhatja. Ha a pánikrohamok halmozódnak fel, a betegek félhetnek a félelemtől is, és egy szorongásfóbáról (vagy szorongásos zavarról) beszélnek.
A legtöbb pánikrohamot túl sok stressz, társadalmi és szakmai problémák (pl. Túlzott igények, zaklatás, szerette halála), túl kevés alvás, túl sok alkohol és nikotin, valamint kevés kikapcsolódás, testmozgás (sport) és a természetes egyensúly jelentik a Természet.
Itt megtalálja gyógyszereit
Pan Pánikrohamok és szorongás kezelésére szolgáló gyógyszerek
Betegségek ezzel a tünettel
- Tériszony
- Vizsga szorongás
- A poszttraumás stressz zavar
- klausztrofóbia
- Fogászati fóbia
- epilepszia
- Szorongási zavar
- félelem a repüléstől
- A hipoglikémia
szövődmények
Ha a pánikrohamot nem kezelik, akkor gyakran krónikusvá válnak. A szorongási állapotok ezután egyre rövidebb időközönként fordulnak elő, a szorongásmentes időközök egyre csökkennek. Az új pánikroham folyamatos várakozásával elkerülhetők az összes olyan helyzet, amely támadást válthat ki: Különösen az ismételt pánikrohamok után nagyon gyakran előfordul a tágra nyílt terek (agorafóbia) és a tömeg félelme.
Messzemenő komplikációként a kifejezett elkerülési magatartás gyakran társadalmi megvonuláshoz vagy akár munkaképesség elvesztéséhez vezet. Ennek eredményeként depresszió alakulhat ki, amely a legrosszabb esetben öngyilkossághoz vezet. Még a sikeres kezelés után is nagyobb a kockázata annak, hogy később az életben más pszichés rendellenességek alakuljanak ki, pánikrohamok bekövetkezése után.
A szorongásos rohamok alkohollal való küzdelme gyakran függőséggel jár. Az orvos által felírt antidepresszánsok szintén nem veszélyeztetettek: Ha hirtelen abbahagyja a rendszeres szedés után, fennáll az olyan egészségügyi problémák kockázata, mint szédülés, émelygés és pánikrohamok megismétlődése. A nyugtatókkal végzett orvosi kezelés függőséggel is végződik, és az ezt követő elvonási kezelés gyakran új pánikrohamokat vált ki.
Mikor kell orvoshoz menni?
Még az első pánikroham után is sokan fordulnak orvoshoz, mert attól tartanak, hogy szívrohamot vagy stroke-ot okoznak az olyan erős tünetek, mint például szívdobogás, szédülés és verejtékezés. A test felépítése szempontjából felesleges lenne az orvos látogatása. A tünetek okának ismerete és a pánikrohamok természetének megértése azonban megnyugtató hatással lehet az érintettekre. Gyakran ez a megnyugtatás elegendő, és a betegek tudásukat felhasználják a stresszes és stresszes helyzetek és a félelem összekapcsolására annak érdekében, hogy a kezdetektől elkerüljék a további pánikrohamokat.
Ha a pánikrohamok gyakrabban fordulnak elő, újabb látogatás szükséges a családi orvoshoz, amely pszichológushoz vagy pszichoterapeutahoz történő áttételhez vezethet. Ekkor jelentősen korlátozhatja az érintett személy életét, így pszichológiai támogatásra van szükség. A pánikrohamok kezelhetetlenségének kockázata két szövődményben rejlik. Egyrészt a beteg elkerülési magatartást alkalmazhat minden olyan helyzetben (metró, étterem, repülőgép), amelyben ilyen támadások már előfordultak. Másrészt fenyeget az úgynevezett elvárás-félelem.
Ez azt jelenti, hogy a pánik annyira szilárd helyzetbe került az érintett szemében, hogy idegesen várja a következő támadást, és így provokálja azt. Ezután legkésőbb további orvosi segítségre van szükség annak érdekében, hogy ez a ciklus megszakadjon, például célzott viselkedési terápiával.
A környéken lévő orvosok és terapeuták
Kezelés és terápia
A pánikrohamok elvileg mindig gyógyíthatók. Csak a kiváltó okokat kell megtalálni. Ez azonban gyakran meglehetősen nehéz és unalmas, és nagyon sok belső erőt és motivációt igényel az érintett személytől.
Mindenekelőtt az érintett személynek olyan jó orvosnak kell találnia, aki nem hirdeti őrültnek (mert egyáltalán nincs), és komolyan veszi pánikrohamait, és mint ilyeneket diagnosztizálja. Általában ezt követően szakorvoshoz (például pszichológushoz) vagy képzett pszichoterapeutamhoz fordul. E szakemberrel együtt alaposan megvizsgálják az életet, hogy megtalálják a pánikrohamok lehetséges okait.
A terápia szempontjából az autogenikus edzés és a progresszív izomlazítás különösen hasznosnak bizonyult. Biztosítják a belső egyensúlyt, és erőt adnak a mindennapi élet és a munka problémáinak kezeléséhez. A pánikrohamok gyógyításához azonban elengedhetetlen, hogy megtalálja az életében az okokat és szüntesse meg azokat, még akkor is, ha ez korábbi életmódjának teljes változását jelentené.
A pszichiátriai gyógyszereket csak nagyon súlyos esetekben orvos írhatja fel. A valerianból és a citromfűből készült növényi termékek olcsóbbak a test és a lélek számára.
Outlook és előrejelzés
Pánikrohamok sok embernél fordulnak elő, és az életminőség jelentősen csökkennek. Az egyszerű mindennapi folyamatokat már nem lehet a szokásos módon végrehajtani. Pánikrohamokkal alig lehet megélni a mindennapi munkát, az iskolába járás szintén viszonylag nehéz. Ha ezeket stressz vagy különleges helyzet váltja ki, és nem fordulnak elő tartósan, a pánikrohamokat nem feltétlenül orvosnak kell kezelnie. A páciens itt a pánikrohamakat gyakran ellenőrzése alatt tarthatja.
Ha azonban pánikrohamok gyakran előfordulnak, és nagyon rossz érzésekhez vezetnek, akkor feltétlenül szükséges a kezelés. Pánikrohamok gyakran gyors pulzushoz, légszomjhoz, szédüléshez és erős izzadáshoz vezetnek. Sok esetben a pánikroham szívrohamhoz is vezet. Sokan elájulnak a súlyos pánikrohamoktól is.
A kezelést gyógyszeres kezeléssel és terápiával végzik. A gyógyszerek nyugtató hatásúak, és célja a pánikrohamok megelőzése. A pszichológussal való beszélgetés a pánikrohamok csökkentésével is segíti az okok kezelését. A kezelés gyakran sikeres, de több hónapot vehet igénybe, amíg működik, és a pánikrohamok elmúlnak.
Itt megtalálja gyógyszereit
Pan Pánikrohamok és szorongás kezelésére szolgáló gyógyszerek
Otthoni jogorvoslatok és gyógynövények a pánikrohamokhoz
- A valerian cseppekként megnyugtatja a szívet és az idegeket, és segít a stroke-ban is.
megelőzés
Mindenekelőtt kerülje a stresszt, a túl sok alkoholt és nikotint. Sokat edzjen a természetben, és rendszeresen sportoljon. Ha lehetséges, gyorsan oldja meg a társadalmi és szakmai problémákat. Az autogén edzésnek és a progresszív izomlazításnak megelőző hatása van, szellemileg erősítve a mindennapi élet buktatóit, és így megelőzve a pánikrohamakat.
Ezt megteheted magad is
Pánikrohamok esetén a betegnek biztosan menjen biztonságba, üljön le vagy feküdjön le. A mély légzés és a sok folyadék ivása szintén segít a pánikrohamban. Ideális esetben a barátokat, a családot vagy a kollégákat értesíteni kell, és az érintett személlyel kell lennie, hogy a pánik elmúljon.
Bárki, aki pánikrohamot szenved, ne viseljen túl meleg ruhát. A levegős ruhák és különösen azok, amelyeket könnyű levenni, ideálisak. A valerian segít a pánikrohamokkal és az általános nyugtató képességgel. Ezt tabletták vagy tea formájában lehet elvenni alvás előtt vagy a nap folyamán. A gyógyszertárban vannak más gyógynövények is, amelyek a test megnyugtatására szolgálnak. Mindenesetre kerülje a felesleges stresszt. A pánik rohamának elkerülése érdekében a betegnek nem szabad heves vitákat vagy vitákat folytatnia.
Alvás előtt érdemes pihenni olyan gyakorlatokat, mint a jóga. Rendszeres beszélgetések barátokkal vagy partnerrel gyakran segítik a pánikot. Az érintett személynek azonban be kell vallania, hogy szenved a tünettől. Ha az önsegély nem eredményez sikert, minden esetben pszichológust kell konzultálni.
