Csak miután megvizsgáltam, mire számítsak a terhesség és a szülés során, rájöttem, hogy veszélyben lehetek, csak a bőröm színe miatt.
Várandós anyaként sok-sok kérdésem volt. Ha megkérdezi a férjemet, túl sokat kutattam - ha ez még egy dolog is!
Természetesen minden alkalmazást és weboldalt áttekintettem, hogy megválaszoljam a kérdéseimet. És bár eleinte segítőkészek voltak, nem nagyon válaszoltak arra, hogy milyen lesz fekete anya, vagy mire számíthatok fekete terhesség és terhesség alatt, mint fekete anyuka.
Tudtam, hogy bizonyos gyógyszerek és beavatkozások másképp működnek a különböző embereknél, ezért folytattam az ásást. De minél többet kutattam, annál rosszabbá váltak az információk.
Mint babát váró fekete nő, addig nem voltam tisztában a fekete anyák halálozási arányával, amíg már nem voltam terhes az első fiammal.
Gyorsan megtudtam, hogy a fekete nők túl gyakran halnak meg a terhesség és a szülés alatt, még ezekben a modern időkben is: a fekete nők 3,4-szer nagyobb eséllyel élnek meg halált terhesség alatt, mint a fehér nők.
A szövődmények megnövekedett arányának és sajnos a halálnak okai széles körűek. Ennek a problémának a megoldása komoly rendszerszintű változtatásokra és az országunkban gyökerező rasszizmus kezelésére fog szükség.
De nem kell erőtlennek éreznünk magunkat. Az első terhességem ellenére, bár ismertem a statisztikát, nem tudtam mit kezdeni velük. Amikor rájöttem, hogy terhes vagyok a második gyermekemmel, szarvanként vettem a saját egészségemet. Jobban tisztában voltam a kockázatokkal, és ügyeltem arra, hogy másodszor is másképp csináljam a dolgokat.
Noha úgy érezzük, hogy sokat állunk szemben, ez a lista remek emlékeztető arra, hogy minden egészségügyi helyzetben a saját szószólója lehetsz (és kell). Ez az a hat dolog, amit szeretnék, ha korábban tudtam volna arról, hogy fekete anyaként támogatom az egészségemet.
Kényelmesen elmagyarázza, hogyan érzi magát
A legjobb módja annak, hogy önvédelmet nyújtson, az, ha egyszerűen megelégszik a beszéddel. Az orvosok rendelője nem az idő, hogy csendben maradjon, dőljön hátra és hallgasson. Az orvos nem ismerheti aggodalmait, tétovázásait vagy kérdéseit, ha nem arról beszél, hogy mi jár a fejében.
Időnként megfélemlítettnek érezhetjük magunkat, mert feltételezzük, hogy az orvos a szakértő a szobában, de te a tested szakértője. A kabát alatt pedig az orvosok olyan emberek, akik a saját elfogultságukat - akár tudatosan, akár nem - a szobába viszik magukkal.
Bízzon ösztöneiben, és bármikor ossza meg azt, amire szüksége van orvosától.
A kapcsolatok kiépítésének prioritása
Míg a terhességi képek, a baba zuhany és a névjegyzék a terhesség izgalmas részei, az orvossal vagy a szülésznővel való kapcsolata a legfontosabb előkészület.
Néhány dolog közös volt az OB-GYN-mel, és volt néhány közös ismerősünk, így a kötelékünk természetesen kialakult. Miután teherbe estem, kapcsolatunk már kialakult, így természetes volt, hogy bízom benne.
Egyik szülésem sem ment "a tervek szerint", de szerencsére orvosom idő előtt tudta, mi a legfontosabb számomra. Teljesen jól éreztem magam vele, és mivel fekete nő és anya volt, pontosan tudta, mit érzek a szülés során bekövetkező lehetséges kimenetelekkel kapcsolatban.
A másik oldalon, ha nem érzem jól magam az OB-GYN-lel, akkor találtam volna egy másik szolgáltatót, aki jobban illik - és ez teljesen normális és elfogadható.
Ha akar, beszéljen más orvosokkal vagy szolgáltatókkal
Bár nagyszerű kapcsolatom volt orvosommal, nem kellett volna éreznem, hogy nem beszélhetek más orvosokkal bármilyen felmerülő aggályról vagy helyzetről. A második vélemény ma már mindennaposabb, mondja Anees Chagpar, MD, MBA, MPH, ebben a Yale Medicine blogbejegyzésben.
Függetlenül attól, hogy szeretne-e többet szemügyre venni az egészségi állapotáról, a kutatásokhoz való hozzáférésről és egy adott gyakorlat specializálódásáról, vagy egyszerűen csak azért, hogy jobban érezze magát egy diagnózis vagy kezelési terv mellett, joga van megvitatni a tervét egy másik orvossal.
Tegyen fel minél több kérdést
Tudom, hogy a „nincsenek buta kérdések” kifejezés túlzásba kerül, de ennél az állításnál nincs megfelelőbb helyzet. A lehető legtöbb kérdés feltevése sokszor több felfedezéséhez vezet, amire esetleg még nem gondolt.
Függetlenül attól, hogy első, második vagy ötödik alkalommal terhes-e, új tapasztalatokba ütközhet, vagy el is felejthette, mire számíthat. Nem akar véletlenül olyat tenni, amit nem szabad, vagy olyan gyógyszert szednie, amely nem lesz biztonságos, mert kényelmetlenül érezte magát, ha túl sok kérdést tett fel a megbeszélésen.
Oktassa magát
Olvassa el a fekete terhesség és szülés tapasztalatait - és kérdezze meg, hogy áll ez veled.
Hála a különféle szervezeteknek, amelyek küldetése a fekete anyák egészségének javítása, lehetősége van arra, hogy oktassa magát arról, milyen lehet a fekete terhes. Vizsgálja meg a kockázatokat, a figyelmeztető jeleket és az ellátás protokollját, hogy minél felkészültebb legyen.
Tervezze meg a munkaerő és a szállítás támogatását
A dulák és a születési munkások gyakran tökéletes kiegészítő hangot jelentenek a szobában. Képzettek arra, hogy feltegyék azokat a kérdéseket, amelyekre esetleg nem gondolsz, szólaljanak meg, ha valami rosszat észlelnek, és lépjenek fel, hogy támogassák Önt, ha orvosa nem hallgat vagy válaszol az aggodalmára.
Vannak esetek, amikor még akkor is, ha a lehető legnagyobb mértékben támogatod magad, olyan helyzetbe kerülsz, amikor nem fordulhatsz a szokásos orvoshoz. Egy doula vagy szülésznő, aki egész úton van, meg tudja őrizni a folytonosságot és az összhangot a születési terveivel.
Terhessége az élet izgalmas része, de valódi szempontokat kell figyelembe venni. Készüljön fel minden szükséges lépés megtételével a lehető legjobb prenatális ellátás érdekében.
Rachel Pierre volt Észak-Virginiában nőtt fel, és az Elon Egyetem (BA) és a Houstoni Egyetem (MPA) öregdiákja. Szakmai tapasztalata ötvözi a szövetségi kormány közszolgálatának és kommunikációjának keverékét. Alapítója a Mommifaceted életmódmárkának, amely a fekete anyukák előtt álló egyedülálló kihívásokkal foglalkozik. Beépíti az élő közvetítéseket, eseményeket és közösségeket, olyan tartalmat fejlesztve, amely lehetővé teszi a fekete nők számára, hogy érezzék magukat, megértsék és megbecsüljék őket az anyaság minden szakaszában. Keresse meg őt az Instagramon, a Facebookon és a Twitteren a @Mommifaceted címen, vagy látogassa meg a www.mommifaceted.com oldalt.
.jpg)
