borsmenta, Latin Mentha piperita, szinte minden háztartásban megtalálható, főleg teaként. A menta nemhez tartozik, a menta családból.
Borsmenta előfordulása és termesztése
A növény borsmenta akár 90 centiméter magasra nő. A gyógynövény leveleit használják, amelyek meghosszabbodnak tojás alakúvá. A jellegzetes ízét a mentol magas koncentrációja határozza meg a levelekben.
A borsmenta jelenlegi formája véletlenszerűen jött létre kétféle menta átlépésével, ám ezt követően erős íze miatt termesztették. A növény a mérsékelt éghajlati övezetben nő, és meglehetősen könnyedén nő minden kertben.
Nagyon igénytelen, és bármilyen talajon nő. Németországban a borsmenta mezőket termesztik, különösen délen. A borsmenta leveleit nyár elején gyűjtik össze a virágzás előtt.
Hatás és alkalmazás
A borsmenta sokoldalú gyógyszer. Csak a leveleket vagy az azokból nyert olajokat használják. Ezt a borsmenta leveleiből gőzzel extrahálják, mentolt és metont, valamint tanninokat, fenol-karbonsavakat és flavonoidokat tartalmaznak.
A borsmenta belső és külső használatra is alkalmas. Teaként, tinktúraként, habként vagy fürdõként használják. Gyógyszerként drazsék és kapszula formájában adják be. A borsmenta sokoldalú, mivel hatásmechanizmusa nagyon széles. Amellett, hogy antibakteriális hatással rendelkezik, a borsmenta görcsoldó és nyugtató hatású, és enyhíti a fájdalmat, különösen gyomor- és bélpanaszok esetén.
Ezenkívül a borsmenta choletikus hatással rendelkezik, ezért segít a puffadásban. A borsmentaolaj külső felhasználása esetén hűtõ hatást gyakorol a bőrre, mivel ez nagyon gyorsan eloszlik és eltávolítja a meleget a bõrrõl. Tehát frissítő hatással rendelkezik, de fájdalomcsillapítást is nyújthat a feszültség érdekében. A borsmenta az orrspray-kben is található, mivel rövid ideig megduzzadhatja a nyálkahártyákat, és így megkönnyíti a légzést. A borsmentaolajokat azonban nem mindenki tolerálja.
Ritka esetekben a borsmenta tartalmú termékek használata vagy lenyelése túlérzékenységi tüneteket okozhat, mint például kontakt ekcéma és hányinger vagy hasmenés. Ezért még a csecsemőknek sem szabad érintkezniük a kenőcsökben vagy krémekben található illóolajokkal. Az enyhe borsmenta tea azonban ártalmatlan.
Fontosság az egészségre
A program pozitív hatása borsmenta régóta ismert a társadalomban. A legtöbb emésztési zavarokkal küzdő ember egyértelműnek tartja a borsmentaből készített teát. E panaszok megelőzése érdekében tea is javasolt, mivel a borsmenta napi fogyasztása ártalmatlan.
Sok konyha borsmenta segítségével finomítja ételeit, és könnyebben emészthetővé teszi őket. Nagyon finom cukkiniból és padlizsánból készült levesekben, salátákban és zöldségkészítményekben - nem szabad elfelejteni a menta szószot a bárány pörkölésére Angliában. A borsmenta mentolja hasmenés és székrekedés esetén egyaránt segíthet.
Számos szaunainfúzió tartalmaz borsmenta, mivel frissítő hatással rendelkezik, és elősegíti a szauna ülések relaxációs hatását. A magas borsmenta koncentrációjú botok könnyű masszázsokkal együtt használhatók a feszültséggel járó fejfájás és migrén megelőzésére.
Mivel a borsmenta a felső légutak tüneteihez is felhasználásra kerül, a borsmenta hozzáadásával készített hidegfürdők elsősorban megakadályozhatják a megfázás kitörését.
.jpg)
