A reflexológia egy alternatív kezelési módszer. Ő is kifejezés alatt van Reflexológiai terápia ismert. Az a gondolat alapul, hogy a bőr bizonyos területeire gyakorolt nyomás a test távoli területeire is hatással van.
Mi a reflexológiai masszázs?
A ma alkalmazott reflexzóna-masszázs változat az orvos William Fitzgerald felé nyúlik vissza. Miután megvizsgálta a bennszülött amerikaiak távol-keleti eljárásainak és módszereinek gyógyító erejét, tíz zónára osztotta az emberi testet.
Elmélete feltételezi, hogy ezek a zónák tükröződnek a lábakban. A láb reflexzónái a szervekkel vagy a test más területeivel vannak kapcsolatban. A megfelelő területekre történő nyomás alkalmazásával a betegségek kezelhetők vagy felfedezhetők. Az Eunice Ingham masszőr kibővítette ezt a masszázstechnikát és népszerűvé tette az Egyesült Államokban Reflexology néven. Onnan a folyamat Európába érkezett. A reflexológia különböző változatai vannak.
Mindannyian közös az az elképzelés, hogy a bőr különböző reflexzónái kapcsolódnak a testrészekhez. Ez a nézet párhuzamos az indiai ajurvédikus masszázs hagyományokkal és az akupresszúrával. Az akupresszúrának más alapja van a testén áthaladó meridiánok elképzelésénél. Vannak hasonlóságok a Head zónáival is. Ezek olyan bőrfelületek, amelyek bizonyos betegségekre néha fájdalmas változásokkal reagálnak. A reflexzónákhoz képest a fej zónái orvosilag el vannak foglalva.
Funkció, hatás és célok
A reflex zónák a bőr különféle részeiben találhatók. Láb-, kéz-, fej-, fül- és gyomormasszázsok vannak. A reflexzóna terápia további változatai a kötőszöveti masszázs és a periosteális masszázs.
Ezen felül vannak olyan reflex zóna masszázsok módosításai, amelyek különböző gyógyító módszereket, például szín- vagy drágakőterápiákat kombinálnak. A legismertebb a láb reflexológiai masszázs. Megtalálható a terápiás és wellness területeken. Naturopátiás kezelésként a masszázst használják a test funkcionális rendellenességeinek felfedésére vagy az elzáródások felszabadítására nyomás és lehetséges reakciók révén. A felhasználók feltételezik, hogy a láb bizonyos területein fellépő nyomásfájdalom a kapcsolódó szervek problémáit jelzi. A lábak a test jobb és bal felét képviselik, és néhány reflexzóna csak egy lábon található.
Orvosi szempontból a hatásmód nem egyértelmű. A lábakon számos idegreceptor található, amelyek többek között a test helyzetét mutatják az agynak. Más tudósok azt gyanítják, hogy a fascia révén távoli hatás lehetséges. A kötőszövet részei és áthatolnak az egész testben. Nem vitatott, hogy a láb reflex zóna masszázs hozzájárul az általános jóléthez és elősegíti a vérkeringést. Nyugtató és fájdalomcsillapító hatással lehet. Az alternatív orvosok és az alternatív orvosok számára az egészséges hatás sokkal nagyobb: a zónák felhasználhatók a betegségek azonosítására, a hagyományos orvosi eljárások kiegészítésére és az öngyógyító képességek aktiválására. Alkalmas fájdalom, keringési rendellenességek, immunrendszer gyengeségek, kardiovaszkuláris problémák, emésztőrendszeri rendellenességek és kimerültség kezelésére.
A kéz reflexológiájának ugyanaz a hatása. A különbség az, hogy a reflex zónák mélyebben vannak a szövetben, mint a lábakon, és a nyomás erősebb. Előnye, hogy a kezek bármikor elérhetők, és ezért különösen alkalmasak az önkezelésre. A masszázspálcák és a melegség támogatják a fül reflex zóna masszázsának alkalmazását. A távol-keleti módszerek kombinációja a reflexzóna arcmasszázs, amelynek célja az arc megszorítása is. A fej reflex zóna masszázs egyúttal a Távol-Kelet gyógyító művészetének és a reflex zóna terápiájának hibridje. Ez magában foglalja az akupunktúrát.
A kötőszöveti masszázs a törzs reflex zónáira összpontosít. A masszázs célja az izmok és a kötőszövet feszültségének enyhítése. A perioszteális masszázsról azt állítják, hogy segíti a fejfájást, az osteoarthritist, a háti problémákat és a váll problémákat. A pihentető láb- vagy kézmasszázsokkal szemben fájdalmas. A periosteum bizonyos pontjaira, a periosteumra gyakorolt erős nyomás serkenti a vérkeringést és a sejtek regenerálódását. Sok terapeuta számára a vastagbélmasszázs egy reflexzóna masszázs is. Bizonyos problémákra alkalmazzák: hasi körkörös masszázsokkal támogatja a bélműködést és elősegíti a nyirokáramlást.
Kockázatok, mellékhatások és veszélyek
A reflexológia tudományos értékelése kritikus jelentőségű. Anatómiai szempontból az emberi test reflex zónái és területei közötti feltételezett kapcsolat nem igazolható. A hatékonyságot tudományosan még nem bizonyították. Kisebb vizsgálatok megvizsgálták a láb reflex zóna masszázsának hatásait, és pozitív eredményekhez vezettek, különösen a fájdalomterápiában.
A résztvevők korlátozott száma miatt ezek a vizsgálatok nem feleltek meg a szokásos tudományos előírásoknak. A kritikusok panaszkodnak, hogy a reflexzónák sokféle és következetlen reprezentációja létezik. Sok egészségbiztosítás nem fizeti ezt a terápiás módszert. Bizonyos masszázsok, például a perioszteális masszázs esetében azonban részben megtérítik a költségeket. Sok tudós úgy ítéli meg, hogy a reflexológia egy pihentető és nyugtató alternatív kezelés. A gyógyhatást, amely néha előfordul, a placebo-hatásnak tulajdonítják.
A reflexológia nem javasolt nyílt sebek, sportoló lába, vastagbél, magas vérnyomás, flebitis, láz, fertőzések és depresszió esetén. A perioszteális masszázs nem javasolt daganatok és csontritkulás esetén. Még a terhes nőknek csak az orvossal és a terapeutával konzultálva szabadon végezhetnek reflexológiai masszázst.Alapvetően fontos annak biztosítása, hogy a képzett terapeuta elvégzi a masszázsokat, mivel a helytelenül elvégzett kezelések sérüléseket okozhatnak. A masszázsok mellékhatásai a fokozott vizelés, hasmenés vagy idegesség.
.jpg)
