Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy hasznosak olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A COVID-19 járvány drámai változásokhoz vezetett mindennapi életünkben.
Mivel egyre többen összpontosítottak egészségük és fitneszük javítására, a vitaminok és kiegészítők használata drámai módon megnőtt.Valójában a táplálék-kiegészítő ipar az elmúlt 2 évtized legnagyobb növekedését figyelte meg, 2020-ban 12,1% -kal.
Ez a pálya várhatóan 2021-ig folytatódik, sokan kiegészítőkkel szeretnék egészségüket támogatni. Ennek ellenére elgondolkodhat azon, hogy mely kiegészítő trendek vezetik a listát.
Íme a 20 legnépszerűbb vitamin- és étrend-kiegészítő trend.
Julia Reznikov / Getty Images
1. Stressz SOS
2020-at stresszes, életet megváltoztató események töltötték el, amelyek a mentális egészségi problémák és a stressz növekedéséhez vezettek az összes korcsoportban.
Ennek eredményeként sok ember fordul a kiegészítőkhöz, hogy támogassa mentális egészségét. Valójában a Coherent Market Insights jelentése 8,5% -os növekedési ütemre számít az agy és a mentálhigiénés kiegészítők piacán a következő 6 évben.
Várható, hogy az olyan összetevők, mint a magnézium, a B-komplex vitaminok, az L-theanin, a melatonin, a valerian, a kamilla és a kannabidiol (CBD) egyre népszerűbbé válnak, mivel jobb alváshoz, valamint alacsonyabb stresszhez és szorongáshoz kapcsolódnak.
Továbbá a növényi alapú adaptogének népszerűsége megugrott, mivel támogathatják a test stresszreakcióját. Különösen az ashwagandha és a rhodiola népszerű ayurvédikus gyógynövények, amelyek csökkenthetik a szorongást, a kortizolszintet és az enyhe depressziós tüneteket.
Bár ezek az összetevők előnyösek lehetnek mentális egészségének szempontjából, az új kiegészítők szedése előtt mindig konzultálnia kell egy egészségügyi szolgáltatóval - különösen, ha már depresszió, szorongás vagy más mentális betegségek kezelésére szolgáló gyógyszereket szed.
Vásároljon online stresszoldó kiegészítőket
- A természet Ashwagandha-t készített
- Minden kényelmes, kis kapszula 125 mg ashwagandha kivonatot tartalmaz a mindennapi stressz csökkentése érdekében.
- MOST Kiegészíti a Rhodiola-t
- Minden kapszula 500 mg rhodiolát, természetes adaptogént kínál, amely segíthet kezelni a stressz szintjét.
- Yogi tea Megnyugtató kamilla tea
- Ez a finom, nyugtató tea 1500 mg kamillát ad minden teazsákban. Ez a virág segíthet enyhíteni az enyhe feszültséget és elősegíti a pihenést lefekvés előtt.
- Klaire Labs magnézium-glicinát komplex
- Minden kapszula 100 mg kelátos magnézium-glicinát és magnézium-oxid keveréket tartalmaz.
- BioEmblem hármas magnézium komplex
- Ez a magnézium-kiegészítő kelát magnézium-citrát, glicinát és malát keverékét tartalmazza a relaxáció és a stressz enyhítése érdekében. Két kapszula 300 mg magnéziumot ad.
2. Szépségtámogatás
Várható, hogy a szépségápolási és bőrápolási kiegészítők jelentősen növekednek ebben az évben. Legyen szó egy gombóc kollagénről egy turmixban vagy egy csipetnyi kurkumáról egy salátán, a bőrproblémák belülről kifelé történő kezelése egyre nagyobb prioritás lesz.
Valójában a Google Ads szerint a kollagénre vonatkozó keresések 33% -kal nőttek 2020 márciusától 2020 decemberéig, ami azt sugallja, hogy fokozott az érdeklődés a szépség iránt, mint a kiegészítő iparág egyik alágazata.
A legfőbb szépségnövelő összetevők közé tartoznak a kollagén peptidek, a C-vitamin, az omega-3-ok, a hialuronsav, a ceramidok és az antioxidánsokban gazdag zöld tea és zöldségkeverékek.
Különösen a kollagén peptidekben, C-vitaminban és omega-3-ban gazdag étrend kapcsolódik a bőr jobb egészségéhez és az öregedés kevesebb jeleihez, például ráncokhoz és finom vonalakhoz.
Népszerűségük ellenére ne számítsunk arra, hogy ezek a kiegészítők kompenzálják a rossz bőrápolási és életmódbeli gyakorlatokat. A napi fényvédő viselése, a minőségi alvás, a rendszeres testmozgás és a tápláló étrend kulcsfontosságú az egészséges bőr számára.
Vásároljon bőrápolási és szépségápolási kiegészítőket online
- Vital Proteins hidrolizált kollagén peptidek
- A Vital Proteins egy népszerű kollagén márka, amely por alakú hidrolizált kollagén peptideket kínál. Könnyedén hozzáadhatja ezt a port vízhez, turmixokhoz, kávéhoz vagy bármilyen más ételhez vagy italhoz.
- HUM Nutrition Collagen Love
- A HUM Nutrition Collagen Love kollagén peptideket, hialuronsavat és C-vitamint tartalmaz a bőr általános egészségének támogatására és a finom vonalak megjelenésének csökkentésére.
- Webber Naturals kollagén 30 tabletta
- Ez a termék a Verisol bioaktív kollagén peptideket biztosítja, amelyek állítólag a hidrolizált kollagén kis formái. A vállalat ezt a kiegészítést keramidokkal, biotinnal vagy hialuronsavval is kínálja az egészséges bőr további támogatása érdekében.
- A természet által készített halolaj és D-vitamin puha gélek
- Ez a halolaj-kiegészítő 600 mg EPA-t (eikozapentaénsavat) és DHA-t (dokozahexaénsavat) tartalmaz - az omega-3 két fontos formája, amelyek támogatják az egészséges bőrt. Ezenkívül 1000 NE D3-vitamint is biztosít.
- Nordic Naturals Omega-3
- A Nordic Naturals nagy adag EPA-t és DHA-t biztosít, lágy gélenként 1100 mg-mal. Ez a termék citrom ízű, ami jót ígér azok számára, akik el akarják kerülni a halas utóízt.
3. Immun egészség
A COVID-19 járvány megtanított mindannyiunkat az egészségünk fontossági sorrendjére. Mint ilyen, 50% -kal nőtt azoknak a fogyasztóknak a száma, akik immun támogató kiegészítőket keresnek.
Számítson olyan kiegészítőkre, amelyek tartalmaznak olyan összetevőket, mint cink, szelén, B komplex vitaminok, valamint C és D vitaminok, valamint alternatív egészségügyi gyógymódokat, mint a bodza, az echinacea, az astragalus, a kurkuma és a gyömbér.
Ezenkívül egyes iparági szakértők úgy vélik, hogy a gyógygomba kivonatok ennek a trendnek a részévé válnak. Különösen a chaga, a cordyceps, az oroszlán sörény és a reishi gombákat alkalmazták a hagyományos orvoslásban az immunrendszer erősítésére.
Különösen az előrejelzések szerint a gyógyszeres gombaipar értéke 2026-ra 261,8 millió dollár lesz.
Fontos megjegyezni, hogy annak ellenére, hogy potenciálisan szerepet játszanak az immun egészség támogatásában, egyetlen táplálékkiegészítő sem mutatta be a betegségek, például a COVID-19 megelőzését vagy gyógyítását.
4. D-vitamin
A D-vitamin továbbra is vezető szerepet tölt be az általános egészség legfőbb tápanyagaként. Kulcsfontosságú szerepet játszik az immunitásban, a mentális jólétben, a csontok és a bőr egészségében, valamint a krónikus betegségekkel szembeni védelemben.
Különösen ez a vitamin került a hírekbe 2020-ban, mivel különféle vizsgálatok az alacsony D-vitamin szintet a COVID-19 szövődmények fokozott kockázatával társították. További kutatásokra van azonban szükség.
Míg a bőre természetesen D-vitamint termel, ha napsütésben van, az ultraibolya (UV) sugarak és a napfény regionális korlátai miatti aggodalmak sok fogyasztót arra késztettek, hogy kiegészítsék D-vitaminnal.
Különösen a D-vitamin piac várhatóan 7,2% -kal nő 2025-re.
Vásároljon D-vitamin-kiegészítőket online
- MOST D3-vitamin Softgels
- MOST A Vitaminok a D3-vitamin lágygélek széles választékát kínálják, amelyek 1000, 5000 és akár 10 000 NE adagokban érkeznek. Nagy dózisú D3-vitamin bevétele előtt mindig beszéljen egészségügyi szolgáltatójával.
- Webber Naturals D3-vitamin rágótabletta
- A Webber’s Natural ízesített D3-vitamin tablettákat kínál 1000 NE adagban.
- Nordic Naturals D3-vitamin gumicukor
- A Nordic Naturals kényelmes és finom D3-vitamin gumicukrot kínál, amely gumiabroncsonként 1000 NE mennyiséget biztosít.
- Thorne D3 / K2-vitamin csepp
- A Thorne Research a D3 és a K2 vitaminokat folyékony cseppekben ötvözi. A két csepp adag 1000 NE, illetve 200 mcg D3-ot és K2-t tartalmaz.
- Tiszta kapszulák D3-vitamin
- A legtöbb vegán D-vitamin-kiegészítő D2-ként kerül forgalomba, amely kevésbé hatékonyan emeli a szervezetben a D-vitamin szintjét, mint a D3. Kényelmesen a Pure Encapsulations algákon alapuló D3 kiegészítést kínál.
- Az élet kertje D3-vitamin
- A Garden of Life algákon alapuló D3-vitamin rágótablettákat kínál, amelyek egyenként 2000 NE-t adnak.
101. kiegészítők: D-vitamin
5. Élvezetesebb kiegészítő tapasztalatok
A fogyasztók kényelmes, élvezetesebb élményeket keresnek a kiegészítőkkel kapcsolatban, amelyek magukban foglalják a hagyományos tablettáktól való elmozdulást. Különösen az ízes gumicukor-vitaminok minden korosztály számára továbbra is egyre népszerűbbek.
A fogyasztók ráadásul elvárhatják a vállalatoktól, hogy különféle lehetőségeket kínáljanak más kiegészítő termékek fogyasztására. Például a kollagén peptideket porok, ízesített italok, kapszulák és gumicukrok formájában kezdik kínálni.
Mivel a kiegészítőket ma az egészséges életmód részének tekintik, a vállalatoktól elvárják, hogy olyan termékeket hozzanak létre, amelyek zökkenőmentesen illeszkednek a napi rutinjába.
6. Megbízható vállalatok
Az egészségtudatos fogyasztók egyre jobban megismerik saját egészségügyi szükségleteiket. Ugyanakkor megunják a megtévesztő vagy hamis egészségre vonatkozó állításokat, ami a bizalmatlanság növekedéséhez vezetett a kiegészítő és a gyógyszeriparral szemben.
Mivel az emberek 59% -a arról számol be, hogy szívesen fizet többet egy márkáért, amelyben megbízik, a vállalatoktól elvárják, hogy átláthatóak és őszinték legyenek termékeikkel, és ne csak összetevőiket, hanem hatékonyságukat, biztonságosságukat és felszívódásukat is közöljék.
A vállalatok felelősségre vonhatók azért is, hogy az egészségre vonatkozó állításokat a tudomány támogassa, mivel az ipar növekvő bizalmatlansága abból ered, hogy a vállalatok olyan állításokat tesznek, amelyeknek alig vagy egyáltalán nincs tudományos hátterük.
A bizalom és az átláthatóság ezen elvárása valószínűleg arra készteti a fogyasztókat, hogy egészségügyi szakemberekhez és online fórumokhoz forduljanak, hogy mérlegeljék a termékek minőségét, és felhívják a figyelmet az étrend-kiegészítő ipar elfogadható gyakorlatára.
7. Kisállat táplálkozás
Mivel az egyének a testük számára szükséges vitaminok szakértőivé válnak, gondoskodnak arról is, hogy családtagjaik kielégítsék táplálkozási szükségleteiket - beleértve háziállataikat is.
A kedvtelésből tartott állatok iparának leggyorsabban növekvő kategóriái közé tartoznak a kiegészítők és az állateledel-termékek, amelyek enyhítik a szorongást, elősegítik a bőr problémáit és javítják a bél egészségét.
Valójában a Future Market Insights azt jósolja, hogy a kedvtelésből tartott étrend-kiegészítők piaca 2021 végére eléri a 3,78 milliárd dolláros értéket.
Alsó vonal
2021-ben számos változásra számíthat a vitamin- és étrend-kiegészítő iparban.
Az életet megváltoztató járvány után több olyan kiegészítő társaságot fogunk látni, amelyek mind az elme, mind a test táplálkozására összpontosítanak, valamint átláthatóbbak lesznek az általuk használt összetevőkkel kapcsolatban.
Bár ezek a trendek izgalmasak, fontos, hogy beszéljen orvosával, mielőtt új kiegészítőket próbálna ki.
Dietetikusként várom, hogy pozitív változások történjenek az étrend-kiegészítő iparban egy átfogóbb, bizonyítékokon alapuló megközelítés felé.
.jpg)
-which-is-best.jpg)
.jpg)
.jpg)
