A Achilles-ín az emberi test egyik legfontosabb inak, mivel anélkül lehetetlen lenne két lábon mozgatni. Hogyan épül fel ez az inak? Milyen funkciókat és feladatokat lát el? És milyen panaszok merülhetnek fel az Achilles-íngal kapcsolatban?
Mi az Achilles-ín?
A Achilles-ín összekapcsolja a borjú fontos hajlító izmait a lábcsonttal, és majdnem tonnás húzóerőt képes ellenállni. Ez teszi az emberi test legerősebb és vastagabb ínévé.
A neve a görög hős Achillesre nyúlik vissza. A legenda szerint gyermekeként anyja, Thetis istennő, a Styx folyóba merítette, amelynek vizeinek halhatatlanná kellene válnia. Az anya a sarkánál tartotta a fiát, úgyhogy ez volt az egyetlen testrész, amelyet a víz nem nedvesített. Ily módon az egyébként halhatatlan Achilles "fájó pontot" tartott, az ő Achille-inak.
Pontosan ott nyílt a nyíl a Troy-csatában, és meghalt. A mitológiától függetlenül az Achilles-ín gyenge pontjává is válhat a való életben, mert erős, de még mindig érzékeny.
Anatómia és felépítés
A Achilles-ín a háromfejű borjúizom végének inakja, 15-20 centiméter körüli. Egy ínhüvely borítja, és több ínkötegből áll, amelyek viszont kollagénrostokból állnak.
Az Achilles-ín a sarokcsont úgynevezett kacsacsőrű folyamatához kapcsolódik, amelyet felfelé húznak, amint az izom megfeszül. Világosan látható és könnyű érezni, hogy az Achille-ín kissé kinyúlik. Az ín és az izom, illetve az inak és az alsó lábszár csontok közötti helyet zsír és kötőszövetek töltik meg.
Funkciók és feladatok
A feladata: Achilles-ín a láb hajlításából áll. Ez a hajlítás a láb talpának irányában zajlik, ezt planáris hajlításnak nevezzük. Az Achilles-ín szintén részt vesz a láb külső széleiben, az orvosi kifejezés itt szupinació.
Áttekintve az Achilles-ín úgy működik, mint egy kábel, amely az erőt a borjúizmokról a sarokcsontra továbbítja. A borjúizmok újra megfeszülnek és pihennek.
Ezt a mozgást az Achilles-ín segítségével továbbítják a sarokcsonthoz és így a lábhoz. Így az Achilles-ín funkciója a boka hajlítása, amely erővel lehúzza a láb elülső részét.
Az Achilles-ínnak köszönhetően a láb simán le tudja tolni magát a földről, ami viszont lehetővé teszi a futást és a járást. Az Achilles-ín tehát az emberi test egyik legfontosabb motoros funkcióját látja el.
betegségek
Annak ellenére, hogy a nagy terhet Achilles-ín ellenáll, a sérülések még mindig gyakoriak. Leginkább az inak túlzott és helytelen megterhelése játszik szerepet.
A helytelen vagy túlzott stressz kisebb sérülésekhez és gyulladásokhoz vezethet, amelyek megzavarják a szövetek vérellátását. Ilyen esetekben gyakran elegendő az ín megkímélése és lehűtése. Ha azonban figyelmen kívül hagyja az Achilles-ín visszatérő fájdalmait, ez befolyásolhatja annak erősségét - gyakran az Achilles-ín-törés eredménye. Az inak hirtelen elszakad, ami nem ritkán észrevehető hangos zaj és fájdalom formájában.
Ilyen esetben műtétre van szükség, különösen a fiatal, sportos emberek számára, hogy garantálható legyen a gyors gyógyulás és a 100 százalékos ellenálló képesség. Az Achilles-ín problémáinak elkerülése érdekében fontos biztosítani a borjú és a láb izmainak stabilitását, például sport és célzott torna révén. Ilyen módon megkönnyebbül az Achilles-ín.
A nyújtó gyakorlatok és a lassú bemelegítés szintén fontosak, ami különösen ajánlott kocogás, hegyi túrázás és egyéb intenzív sporttevékenységek előtt. Ez rugalmasságot és rugalmasságot tesz az izmok és az inak számára. Mindenesetre az Achilles-ín fájdalmak esetén tanácsos konzultálni egy ortopéd sebészekkel, hogy elkerüljék a fájdalmas Achilles-inak könnyét és a hosszú gyógyulási folyamatot.
