Anorexia athletica a legjobb a Sport anorexia fordít. A sportolók éheznek, hogy jobban teljesítsenek, de ez veszélyezteti az egészségét.
Mi az anorexia athletica?
© staras - stock.adobe.com
A sport anorexia leginkább azokon a tudományágakban fordul elő, ahol a karcsúság (ritmikus gimnasztika, műkorcsolya) vagy az alacsony súly (síugrás, hosszútávú futás, triatlon) előnyt jelent. Azokat a sportokat, amelyekben a súlyosztály döntő jelentőségű (box, judo, birkózás), szintén befolyásolják.
A súlycsökkentés étkezési rendellenessé válhat. Különösen veszélyben vannak a síugrók, valamint a ritmikus gimnasztikát gyakorló lányok és nők. Anorexia athletica nem csak az egészségre ártalmas, hanem csökkenti a teljesítményt is. Az alacsony táplálékfelvétel befolyásolja a koncentrációt, és keringési és alacsony vérnyomás problémákat okoz.
Vérszegénység és immunhiány. A testtömeg csökkenése a csontsűrűség csökkenéséhez vezet, és ez növeli a sérülések kockázatát. Ha a sportolók keményen edznek és túl sokat veszítenek, a menstruáció leállhat (másodlagos amenorrhea).
okoz
A sportolók hajlamosabbak az étkezési rendellenességekre, mint mások, és a testtömeg különleges szerepet játszik egyes sportágakban. A kerékpárosoknak, valamint a távolsági futóknak, a hegyi futóknak és a síugróknak vannak előnyei, ha kevesebbek vannak. A gimnasztika, a ritmikus gimnasztika és a műkorcsolyázás sportában az alacsony súly elősegíti a mobilitást.
Ezenkívül a sikerhez elengedhetetlen a sportolók megjelenésének felmérése. Mivel a karcsúságot a szépség és a kegyelem jellemzi, a sportolók elkezdenek éhezni, hogy megfeleljenek az esztétikai eszményeknek. A nők, különösen a lányok és a fiatal nők, inkább az anorexia athletica, mint a férfiak.
Ezen túlmenően az éhezésnek hajlamosnak kell lennie, hogy a sportolók zavart étkezési viselkedést alakítsanak ki. Ennek okai nemcsak az adott sport leírt követelményeiben, hanem az egyéni személyiségjellemzőkben is megtalálhatók (kifejezett ambíció, alacsony önértékelés).
Tünetek, betegségek és tünetek
A súlyingadozások és a súlyos fogyás egyértelmű tünetek: A figyelemre méltó étkezési viselkedést és a testgyakorlást komolyan kell venni, mind a hivatásos, mind az ambiciózus amatőr sportolók jelzéseként.
Az anorexia athletica gyakran érinti a fiatalokat: Ha a pubertás nem kezdődik meg, vagy ha késik, ez az anorexia jele lehet. A gyakran visszatérő állítás, hogy nem akarnak fogyni, és a megzavarodott étkezési magatartás elrejtésének vagy apróbbá tételének kísérlete további riasztási jelzés a fiatal sportolók számára.
Már említettük, hogy a súlyos súlycsökkenés a csontsűrűség és az osteoporosis csökkenéséhez, valamint a menstruációs rendellenességekhez vezethet a lányok és a nők esetében. A nem megfelelő tápanyag-ellátás a bőr szerkezetének megváltozásában, törékeny körmökben, törékeny hajban és hajhullásban is nyilvánul meg. Az egyensúlyhiány, a betegség iránti fogékonyság és a teljesítmény elvesztése szintén azt jelzik, hogy az energiaegyensúly zavart.
Diagnózis és természetesen
A sport anorexia észrevétlenül kezdődik, és mások ezt alig észreveszik, mivel a sportolók többségét alacsony súly és alacsony testzsírtartalom jellemzi. Az alacsony BMI (testtömeg-index) nem feltétlenül jelenti az anorexia athletica jeleit, hanem a hajlam vagy más tényezők miatt is.
Ha azonban élelmezés iránti vágyakozik, amelynek során több mint 1500 kalóriájú ételeket fogyasztanak, akkor az étkezési rendellenességet alig lehet tagadni. Az étkezési magatartásra vonatkozó kérdőívek és tesztek, valamint a folyamatos testsúly-ellenőrzés és az osteoporosis jeleinek betartása lehetővé teszik a megbízható diagnózist.
szövődmények
Az elektrolit-egyensúlyhiány az anorexia athletica szövődményeként fordulhat elő. A hatások nagyon különbözőek. A súlyos elektrolit-rendellenességek mennyiségi tudatzavarokhoz vezethetnek, egészen kómáig, de rohamokat és szívritmuszavarokat is okozhatnak. Ezen felül lehetséges az idegek, izmok és az emésztőrendszer funkcionális rendellenességei.
Ezeknek a szövődményeknek a megelőzése érdekében megfelelő étkezésre és a fizikai aktivitás csökkentésére van szükség. A túlzott testmozgás növeli a sérülések kockázatát. Az ételek bevitelének korlátozása fáradtsághoz és rossz koncentrációhoz vezethet, ami edzés közben még nagyobb valószínűséggel járhat.
Az anorexia athletica egyéb fizikai komplikációi olyan viselkedésből származnak, amely befolyásolja az étkezési rendellenesség más aspektusait. A hashajtókkal való visszaélés az elektrolit egyensúlyhiányt és az emésztőrendszer hosszú távú károsodását is okozhatja. Az objektív túlzott evés és a reaktív étkezés kardiovaszkuláris tüneteket is okozhat. Az úgynevezett válaszadási szindróma különféle szív- és érrendszeri panaszokat foglal magában, amelyek ritkán életveszélyesek lehetnek.
Ezen túlmenően sok anorexia athletica-tól szenvedő ember táplálkozási hiányosságokkal küzd. Ez fizikai és pszichológiai problémákat is okozhat. Gyakori hosszú távú következmény az oszteoporózis, mely a kalcium hiányának köszönhető. A kognitív zavarok általában visszafordíthatók. Ide tartoznak többek között a koncentráció és a memória rendellenességek.
Az étkezési rendellenességek gyakran nem önmagukban fordulnak elő, hanem sok esetben más pszichológiai problémákkal járnak. Ez lehet egy másik betegség (például személyiségzavar, szorongásos rendellenesség, obszesszív-kompulzív rendellenesség vagy hangulati rendellenesség) vagy egyéni szindrómák és tünetek.
Mikor kell orvoshoz menni?
Az Anorexia athletica veszélyes betegség, ezért mindig szakszerűen kell kezelni. Noha a karcsúság bizonyos sportágakban előnyt élvez, a sportolónak nem szabad egészségét veszélyeztetnie. Ha az alacsony táplálékfelvételt olyan tünetek kísérik, mint a rossz koncentráció, keringési problémák és alacsony vérnyomás, a sportolónak nem szabad félnie az orvoshoz fordulástól.
Az anorexia athleticát általában táplálkozási hiány kíséri, amely negatív hatással van az egész szervezet egészségére. Mivel az étkezési rendellenességből általában nem könnyű kivételt elérni, ezt a nehéz utat szakembereknek kell követniük. Mivel az étkezési rendellenességek gyakran nem jelennek meg egyetlen betegségként, hanem általában más mentális rendellenességekkel járnak, a pszichiátriai szakember a megfelelő kapcsolattartó. A pszichiáter átfogó képet kaphat a rendellenességről, és további kezelési lehetőségeket kezdeményezhet.
A megfelelő terápiát a pszichoterapeuta vagy a pszichiáter választja ki, és mindig alkalmazkodik az érintett személy személyes jellemzőihez. A pszichoterápián kívül táplálkozási szakemberek táplálkozási terápiáját is javasolják a táplálkozási stílus és az életmód hosszú távon történő normalizálása érdekében. Mivel a versenysport a jövőben már nem lesz lehetséges az anorexia athletica súlyos formáival, a pszichoterápiának fel kell készülnie a verseny nélküli sport életére.
A környéken lévő orvosok és terapeuták
Kezelés és terápia
Mindenekelőtt a kalória-fogyasztás növelése, a súlygyarapodás, valamint a kalcium, a D-vitamin és a protein hiányának kompenzálása. A csontsűrűség javításáról és a menstruációs ciklus egyensúlyának visszaállításáról is szól a nőkben. A speciális étrend mellett pszichológiai tanácsadás és támogatás is gyakori.
A pszichoterápia típusa a betegség lefolyásától és az érintett személy személyes preferenciáitól és tulajdonságaitól függ. A kezelés fontos részét képezi a táplálkozási terápia, amely hosszú távon normalizálja és optimalizálja az étrendet és az életmódot. Súlyos esetekben a sportsport az egészségkárosodás miatt a jövőben már nem lesz lehetséges.
Ebben az esetben a terápia egyik fókuszában az érintettek felkészítése a verseny nélküli sport nélküli életre és az életük átértékelésének támogatása. Ebben a tekintetben gondoskodunk arról, hogy foglalkozzunk és helyesbítsük a sporthoz fűződő kapcsolatot, a testtel való kapcsolatot, valamint a kapcsolódó önképét.
Nem ritka, hogy az anorexia athletica sportoló karrierje során fennmarad, és a karrier vége után nem kezelik és nem tartják fenn. Az egészségügyi kockázat továbbra is fennáll, mivel az önértékelést továbbra is elősegítik az ellenőrzés és az állatok megsemmisítése révén.
Outlook és előrejelzés
Az anorexia athletica előrejelzése a betegség előrehaladásától és a beteg életkorától függ. Minél hamarabb diagnosztizálják és kezelik, annál jobb a gyógyulás esélye. Ezenkívül a fiatal betegeknek jobb a prognózisa a gyógyuláshoz. Ennek ellenére az anorexia athletica teljes gyógyulásának esélye általában nem túl magas. A betegek kb. Egyharmadán sikerül egészséges életet élni.
Ezenkívül a gyógyulás esélye a beteg kezdeti súlyától függ a kezelés kezdetén. Minél alacsonyabb a súly, annál kevésbé valószínű a helyreállítás. A tapasztalatok azt mutatják, hogy még a korai kezelésben részesülő betegek is egész életen át étkezési zavarok maradnak.
Sok esetben másodlagos betegség jelentkezik a betegség előrehaladtával. Ez általában a bulimia étkezési rendellenesség. A betegek étkezési sóvárgást tapasztalnak, majd később hányják meg az általuk evett ételt. Ennek következményeként mentális betegség is lehetséges. Ezen felül fennáll annak a veszélye, hogy az anorexia athletica végzetes lesz.
Az alultápláltság és a sporttevékenységekből származó súlyos fizikai erőfeszítések együttesen meghibásodást idézhetnek elő több szervhiány esetén. A test fokozatosan kiszárad és már nem felel meg a napi igényeknek. Krónikusan beteg anorexikumokban a halálozási kockázat egy évtized után több mint 15% -ra növekszik.
megelőzés
Az Anorexia athletica már régóta tabu és banalizált, ám fokozatosan újragondolás zajlik és oktatási kezdeményezések indulnak. A fiatalok sportában képes a legjobban. Minden kampány azonban kevés vagy semmilyen segítséget nem nyújt, ha a különféle sportok normái változatlanok maradnak, és az alacsony súly versenyelőnyt jelent.
A szankciók legalább elrettentő szerepet töltenek be: A síugrásban az anorexia problémáját az a küzdelem veszi körül, hogy a teljes sí teljes hosszának (a testmagasság 145% -a) teljesítéséhez jelenleg 21-es BMI-t határoztak meg. Ha az érték alá esik, lerövidített síléccel kell ugrani.
Utógondozás
Anorexia athletica esetén a kezdeti kezelés után feltétlenül szükség van nyomon követésre. A lényeg az, hogy ne essünk vissza a régi viselkedési mintákba. Az anorexia problematikus és egyébként nehéz kezelni.
Az anorexia athletica esetében a betegség motívumai a függőséget okozó fizikai aktivitásban rejlik, hogy elérjék az atlétikai testet. Az érintettek hamis eszményeket követnek. Az akut kezelés után az anorexiknek utókezelésre van szüksége, hogy ellensúlyozza az ilyen torz test-elképzeléseket.
Az anorexia athletica legtöbb esetben elengedhetetlen a hosszú távú pszichológiai nyomon követés. Az önsegítő csoportok arra is használhatók, hogy véglegesen helyesbítsék a helytelen testfelfogást és a zavart önképét. Ha az utógondozás meghiúsul, az anorexia athletica helyébe pótló tevékenységek és egyéb függőségek léphetnek fel. Sőt, ami még rosszabb, az érintett személy visszaeshet régi viselkedésébe.
Amikor a testmozgás és az étkezési rendellenességek függőséget okoznak, vannak valami önpusztító bennük. Az akut kezelés általában a normál testtömeg elérésére összpontosít. Az utógondozás feladata a pszichológiai elem kezelése.
A betegnek meg kell tanulnia, hogy ne edzjen az összeomlás pontjához, hanem tartsa tiszteletben korlátait. Nem szabad összetéveszteni a siker elérését a megfelelő képzettséggel. Fontos utógondozási cél a normál kapcsolat kiépítése a testmozgással és a testével.
Ezt megteheted magad is
Mivel az anorexia athletica a sportoló testtömegének tudatos csökkentését jelenti, az atléta és edzője intenzíven és részletesen tájékozódjanak a szervezet természetes körülményeiről. Az étkezési magatartás által okozott állandó fizikai károk korlátait szigorúan be kell tartani.
A versenyhelyzetek előtt gyakran szükséges a súlycsökkentés. Ennek ellenére be kell tartani az étkezési viselkedés szándékos változásának időtartamát és az edzési egységek számának növekedését. A viselkedést közvetlenül a verseny után el kell hagyni. Ezen felül mindig ajánlott szoros együttműködést és konzultációt folytatni egy sportorvossal. Csapatként együtt a test természetes igényeit meg lehet tervezni és ki lehet dolgozni a sportcél elérésének igényeivel.
A szubjektív szempontok, valamint a lehetséges félreértések és az ebből eredő tartósan káros viselkedés elkerülése érdekében nem szabad egyedül cselekedni. A képzett oktató és orvos tudását felhasználni kell.
Ezenkívül az első szövődményeknél orvoshoz kell látogatni, hogy kiigazítsák és módosítsák az étkezési és edzési tervet. A test figyelmeztető jelzéseinek figyelmen kívül hagyása funkcionális zavarokhoz és egész életen át tartó szerves károsodásokhoz vezethet. Ezért különösen érzékenynek kell lennie a saját test utasításaival szemben, amelyeket azonnal követni kell.
.jpg)
.jpg)
