Ligament szakasz (ligamentum törzs)

A Ligament szakasz vagy Ligamentum törzs általános sportkárosodás. Az ízületi szalagok súlyos megterhelése a szélsőséges és remegő mozgások révén ezeknek a szalagoknak a túlfeszüléséhez vagy feszültségéhez vezet. A tipikus okok tehát a térd csavarása vagy a láb csavarása. Orvoshoz kell fordulni a csonttörés és egyéb szövődmények kizárására.

Mi a ligamentum szakasz (ligamentum törzs)?

A ligamentum szakasz, amelyet gyakran ligamentum törzsnek is neveznek, leírja a boka szalagjának túlzott nyújtását. A ligamentum nyújtásának jelei általában súlyos duzzanat, súlyos zúzódások és észrevehető fájdalom az érintett ízület területén.

A feltételezett ligamentum nyújtás célzott elsősegélye egy nyomáskötés, amely visszatartja a duzzanatot, megfelelő lehűlést és azonnali kórházi látogatást. Mivel egy ligamentum diagnosztizálásakor mindig ki kell zárni a ligamentum esetleges szakadását vagy a csonttörést.

okoz

A kötések nyújtása általában egy baleset következményeként következik be, amelyben az érintett személy kedvezőtlenül megrúgja a bokáját vagy más módon megüt. A kötések nyújtása akkor is előfordulhat, ha a boka erősen el van csavart. Ezért a szalagfeszítés gyakran a különféle sporttevékenységekkel összefüggésben fordul elő, mivel a bokakötések az emberi test minden ízületén megtalálhatók.

Leggyakrabban azonban a lábak és az ujjak bokaízületeit a szalagok nyújtása befolyásolja. A kötések nyújtása gyors és nagyon fájdalmas, de a legtöbb esetben nem igazán drasztikus. Gyakoribb, mint sokan elvárják. A szalagfeszültség különböző súlyosságú lehet: könnyűtől közepesig nagyon nehézig. Ezért fontos, hogy szorosan figyeljük a ligamentum nyújtásának tüneteit egy balesetet követően.

Tünetek, betegségek és tünetek

A szalagok nyújtását vagy feszültségét általában az ízületek túlzott terhelése okozza. Ez a klinikai kép szúró fájdalom révén észlelhető, amely utólagosan nyugalmi állapotban is előfordul. Az érintett emberek súlyos korlátozások vannak a mozgás teljes ideje alatt, amikor a szalagok meg vannak nyújtva, mivel még a legkisebb mozgások is súlyos fájdalmat okoznak.

Bizonyos esetekben duzzanat is látható, de ezt megfelelő hűtéssel gátolhatjuk. A szalagok nyújtása ugyanakkor észrevehető abszolút nyugalmi állapotban is. Az érintett emberek gyakran tartós fájdalmat éreznek, amely az egész lábát érinti.

Bizonyos esetekben az érintett ízület gyulladást okozhat, amely tályog kialakulását okozhatja. Egy ilyen tályog a kékes elszíneződéssel észlelhető az adott helyen. Ha az ilyen tályog több jele van, a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulni.

tanfolyam

Minél jobban megfeszülnek a boka szalagjai, amikor a szalagot nyújtják, annál súlyosabb a duzzanat, véraláfutás és fájdalom. A szalagfeszítés súlyosságától függően fájdalom már akkor jelentkezhet, amikor áll, vagy csak járás közben. Leggyakrabban érzékenységként vagy érezhető elzáródásként jelentkeznek az ízületben.

szövődmények

Nyugalomban, például amikor a lábát vagy a kezét sokat lehűtik és felteszik, az érintett boka rendszerint ismét jelentősen megduzzad. A fájdalom elegendő pihenéssel is elmúlik, de csak addig, amíg az ízület megkímél. Ha egy ragasztási szakaszon korai időben megpróbál visszatérni a normál mindennapi életbe vagy a sportba, a tünetek nagyon gyorsan, általában drasztikusabban térnek vissza.

Az egyszerű szalagfeszítés általában ártalmatlan, és néhány nap múlva leküzdhető. Ha azonban a törzset nem kezelik, vagy csak kevésbé kezelik, különféle szövődmények léphetnek fel. Kezeletlenül a szalagfeszítés mindig a teljes ligamentum-repedés és ennek eredményeként krónikus ízületi instabilitás kockázatát jelenti; A mozgás és a funkcionalitás korlátozása lehetséges következményekkel járhat.

Ezenkívül az ízületeket megkárosítja a helytelen terhelés egy enyhítő testtartás eredményeként, ami idő előtti kopáshoz vezethet. Ezenkívül a szalagfeszítés korlátozza a mobilitást és növeli a balesetek kockázatát a mindennapi életben. Ha a sportolást túl korai szakaszban indítják el egy nyújtás után, vagy ha az ízületek a mindennapi életben túlzott stresszhelyzetbe kerülnek, akkor a tünetek nagyon gyorsan és általában súlyosabban térnek vissza.

Ha a törzs nem gyógyul teljesen, fennáll az állandó járási rendellenességek vagy ízületi fájdalmak kockázata. A fájdalom gyakran az egész lábba sugárzik, és ezáltal fizikai terhessé válik az érintett személy számára is. A kezelés során a nem megfelelő terápiás intézkedések a ligamentum nyújtásának meghosszabbodásához és ennek eredményeként súlyos szövődményekhez vezethetnek.

Mikor kell orvoshoz menni?

Ha gyanúja van egy szalagfeszítésről, azonnal keresse fel orvosát. A fájdalom és duzzanat az érintett ízületben súlyos sérülést jelez, amely orvosi ellátást és szükség esetén azonnali kezelést igényel.

Legkésőbb amikor az ízület már nem mozgatható, vagy csak korlátozott mértékben mozgatható, az orvos látogatása ajánlott. Az enyhe túlfeszítés általában önmagában gyógyul. Ha a sporttevékenységeket néhány napra leállítják, a fájdalom általában gyorsan elmúlik, és a duzzanat szövődmények nélkül is elmúlik.

Ha a tünetek legkésőbb egy-két hét elteltével elmúlnak, a legjobb, ha orvoshoz vagy a sportgyógyász szakemberhez fordul. A hivatásos sportolóknak és az embereknek, akiknek a munka során sokat kell mozogniuk, azonnal kezelniük kell a sportsérüléseket, majd orvoshoz kell fordulniuk. Kizárólag orvosi diagnózissal lehet kizárni a súlyosabb szalag sérüléseket, például a szakadt vagy szakadt szalagot. Ezen felül az orvos megkezdi a célzott kezelést, és így felgyorsíthatja a szalagfeszültség gyógyulását.

A környéken lévő orvosok és terapeuták

Kezelés és terápia

Alapvetően a szalagfeszültséget vagy a ligamentum törzsét szakembernek kell diagnosztizálnia, mivel ki kell zárni a ligamentum szakadását és a csonttörést. A boka sérülései közül a ragasztás nyújtása néha a legkevésbé problematikus a kezelésre. Ezen a ponton az összes közös szükséglet némi pihenést jelent a gyógyuláshoz.

A baleset után és ha a szalag megfeszült, az érintett bokát meg kell védeni és fel kell emelni. Speciális kenőcsök támogatják a gyógyulást, csakúgy, mint a célzott hűtés. Ez biztosítja, hogy a duzzanat csökken, ami viszont megkönnyíti a mozgásokat. Összességében egy szalaghossz felületesen gyógyul körülbelül egy hét alatt. Ezután egy nyújtó szalaggal lassan visszatérhet a mindennapi magán- és szakmai életbe.

Mivel az izmok, az inak és a szövet szintén ki vannak téve, ha a szalagok megfeszülnek, akkor a baleset után legalább két-három hétig könnyen meg kell engednie. Ha a szalag meg van nyújtva, akkor ennek ellenére enyhe kellemetlenség fordulhat elő. Ha ezek túl erősek, mindenképpen forduljon orvoshoz.

Outlook és előrejelzés

A szalagok nyújtása vagy feszültsége jó prognózissal rendelkezik. A gyógyulás lehetősége néhány héten belül fennáll, figyelembe véve az orvosi irányelveket. Meg kell enyhíteni az érintett régiót, és a fizioterápiában való részvétel jelentősen növeli a gyógyulási sikert. Az egészséges és normál súlyú emberek néhány hónapon belül teljesen tünetekmentesek lehetnek. Ehhez döntő a kezelés ideje és a megfelelő pihenés.

A mélyebb rétegekben lévő szövetek károsodása a test természetes öngyógyító képességeinek hatására regenerálódik. Ez a folyamat külön-külön zajlik, és akár egy évig is tarthat. Amíg ez a folyamat be nem fejeződik, fokozott érzékenység érződik a területen. A túlterhelés elkerülése érdekében tanácsos védőintézkedéseket viselni, például ízületek védelmét vagy kötszereket.

Minél hamarabb diagnosztizálható és kezelhető a szalagfeszítés, annál gyorsabb lesz a gyógyulási folyamat. Ha már súlyos duzzanat jelentkezik, a gyógyulás késik. A kiterjedt vagy ismételt szalagfeszítés késleltetheti a helyreállítást. Ha már több szakasz van, amelyek még nem teljesen gyógyultak meg, korpásodás léphet fel. Az ízület stabilitása jelentősen romlik, és alig van önkéntes ellenőrzés alatt.

Utógondozás

A ligamentum nyújtása és feszültsége esetén a nyomon követés fontos szerepet játszik. A ragasztás egyenletes nyújtása az érintett ízület enyhe ideiglenes instabilitását eredményezi. Egyrészt a stabilizáló izmok gyengülnek, mert a sérülés után megkímélik őket, ezért csak korlátozott mértékben használják őket. Másrészt, ha a ligamentumot húzzuk, akkor a ligamentumok érzékeny receptorai is megsérülnek, ami viszont negatívan befolyásolja a koordinációt, és valószínűbbé teszi a megújult sérülést.

Egyrészt a megfelelő utókezelés biztosítja az izmok újbóli megerősítését és a mély érzékenység helyreállítását. Ezt legjobban célzott fizioterápiával lehet elérni. Ez célzott erő- és koordinációs gyakorlatokat használ a sérült szerkezetek megújításához. A megtanult gyakorlatokat ezután magántulajdonban lehet folytatni, és megelőző hatással is lehetnek az érintett szalagok jövőbeni sérüléseire. Fontos az is, hogy fokozatosan ismét teljesen megterheljük az ízületet, amint ez fájdalom nélkül lehetséges.

Másrészt a ízület stabilizálható az a hónap is, amikor a szalagot ortopédiai kötszerekkel és szalagokkal megfeszítették a mindennapi életben, különös tekintettel a sportolásra. Ezeket a támogató intézkedéseket azonban nem szabad állandó jelleggel felhasználni a nyálkahártya-műszer és az izomkoordináció természetes támogatások nélküli helyreállítására.

Ezt megteheted magad is

Ha a szalag megfeszült vagy feszült, fontos a lehető leghamarabb fellépni a vérzés vagy a túlzott duzzanat ellen.A legjobb módszer erre az úgynevezett PECH-szabály.

A PECH kifejezés rövidítése az olyan sérülésekhez nyújtott elsősegélynyújtáshoz, mint például a szalagfeszítés, amelyet az érintett személy könnyen végrehajthat. Ezek az intézkedések magukban foglalják a szünet (P), a jég (E) felvitelét, a kompresszió (C) elvégzését, azaz egy nyomáskötés felvitelét és az érintett testterület (H) felemelését. A szünet a szalagfeszültség utáni sporttevékenység azonnali befejezése.

Ez azt jelenti, hogy az érintett ízület folyamatosan védett. Az egyik legfontosabb elsősegély-nyújtási intézkedés az is, hogy a sérült területet jégcsomaggal vagy hideg vízzel hűtse le. Például egy törülközőt bemeríthetjük jeges vízbe, és kb. 15 percre rátehetjük a fájdalmas területre. A hűtést rendszeres időközönként kell elvégezni az első 12–24 óra alatt. Nem ajánlott azonban valódi jégkészüléket használni, mert ez fokozza a vérkeringést.

Ha rendelkezésre áll, nyomáskötés is elhelyezhető a szalag szakaszának körül. A kompresszió hűtés után fokozott véráramot okoz. A test érintett területének felemelése szintén hasznos, mivel ez azt jelenti, hogy kevesebb vér ér el az artériákon keresztül a sérült ízületet. Ezenkívül a sérült területet nem szabad néhány napig használni.