Cellulit (narancshéj)

Narancsbőr vagy narancs héj a legtöbb ember számára meglehetősen nem szeretett kifejezés. A statisztikák szerint világszerte minden harmadik, 20 évesnél idősebb nő szenved csúnya "fenekén" a fenékén és a combján. De mi okozza a cellulitot? És hogyan lehet ezt elkerülni vagy kezelni?

Mi a cellulit (narancshéj)?

Cellulit is gyakran Narancsbőr A narancshéj vagy a narancshéj olyan jelenség, amelynek különösen a nőknek kell küzdeniük az életkorral.

A cellulit valamivel ritkábban, de mégis viszonylag gyakran érinti a fiatalabb nőket. A férfiak nagyon ritkán szenvednek a kötőszövet lassulásától a cellulitiszre jellemző problémás területeken.

Ezek a cellulitproblémás területek többnyire az alsó és a combból állnak. A test más részeit a cellulit nem befolyásolja elég gyakran.

okoz

A cellulit valószínűleg a leggyakoribb oka alapvetően nagyon könnyű megnevezni a nők bőrén és szövetén. Mivel a nők esetében ez a fiatalabb években már sokkal lazábban szőtt, mint a férfiak esetében. Az évek során ez a szerkezet és szilárdság még tovább romlik. A nők testtömege továbbra is magasabb, mint a férfiak.

Ezenkívül a női bőr felső rétegei nem ritkán sokkal finomabbak és vékonyabbak, mint a férfi bőrrétegek. Ezért a zsírsejtek sokkal könnyebben juthatnak el a szövetek felületére ezeken a sejteken keresztül az idő múlásával. Az eredmény csúnya és fogazatszerű deformációja a bőr felületén.

Ezeknek a deformációknak a narancs felületével való közvetlen hasonlósága a cellulitnak adta becenevét narancshéjként.

Tünetek, betegségek és tünetek

A cellulit vagy a narancshéj nagyon széles körben elterjedt jelenség, amelytől szinte minden nő és arányosan kevesebb férfi szenved. Nincs betegségértéke, de az egyik optikai jellemző. Ezért tüneteik és panaszuk szintén pszichológiai jellegűek - amikor az érintett személy szenved a deformált bőr csúnya megjelenésétől. Ez depresszióhoz vezethet.

A narancshéj klasszikus tünetei csúnya foltok a bőrben. Általában ott találhatók, ahol a bőr több zsírt tárol. A női problémás területek elsősorban a combon, de a fenékön és a gyomoron is megtalálhatók. A cellulit előrehaladott mértékben a felkarokon, a nyakon és a dekoltázson is található.

A cellulit általában vizuálisan érzékelhető, amikor a személy mozgásban van, vagyis amikor az izmok feletti bőr is mozog. Most a horpadások és deformációk különösen jól láthatók. Ha nem biztos benne, a szorítópróba segíthet a diagnózis felállításában: két ujjal körülbelül öt centiméter szövet megfogására és kissé emelésére használják. Ezen nyomás alatt a horpadások általában nagyon láthatók. Ha elengedi a bőrt, az visszatér eredeti formájához. A cellulit fájdalommentes.

tanfolyam

A cellulit általában nagyon lassan fordul elő, mivel a test zsírlerakódása fokozatosan szimatlik a laza szöveteken keresztül a felszínre, és így közvetlenül a bőr felső rétegei alá.

A kissé vagy súlyosan túlsúlyos nőket is gyakrabban érinti. Mert: Jelentősen több zsírsejt van itt, amelyek "vándorolhatnak" a cellulitdal. Az ideális súlyú vagy karcsú derékű nők azonban nem teljesen biztonságosak.

A cellulit teljesen váratlanul fordulhat elő, családjában örökölhető, vagy nem teljesen. Mindig teljes mértékben az érintett személy szövetminőségétől függ. Nem ritka, azonban a cellulit egy túl gyors és radikális étrend eredményeként is előfordul, amelynek során a szövet és a bőr nem képes olyan gyorsan alkalmazkodni.

szövődmények

A cellulit kezelés nélkül általában nem vezet orvosi szövődményekhez. Az egyetlen kivétel, ha nem "valódi" cellulit, hanem narancshéj (peau d'orange). Ez különböző betegségekben fordulhat elő, mint például Hunter-kór, myxedema és gyulladásos mellrák. Ezek az alapvető körülmények viszont különféle fizikai komplikációkhoz vezethetnek.

Sok nő azonban a cellulitot kozmetikai problémának tekinti. Különösen az alacsony önértékelés kapcsán ez súlyosabb pszichológiai komplikációkhoz vezethet. Egyes szenvedőknek a cellulit miatt vágyaik vannak testük elrejtésére. Csak bizonyos ruhát viselhetnek, és elkerülhetik az uszodába járást.

A cellulit kezelésében azonban különféle orvosi komplikációk is előfordulhatnak. A gyomor és a fürdő keringési problémákat okozhat, míg a kenőcsök és krémek bizonyos esetekben bőrreakciókat okozhatnak. A fertőzések a cellulit kezelésére szolgáló invazív eljárások során is előfordulhatnak.

Ezért fontos a cellulit kezelés előnyeinek és hátrányainak alapos mérlegelése. Ez különösen igaz azokra a beavatkozásokra, amelyek messzemenő következményekkel járhatnak. Ennek egyik példája a hormonális kezelések, amelyek csak a cellulitot célozzák meg. Egyes esetekben a pszichológiai kezelés értelmesebb. Általános szabály, hogy ennek célja az, hogy az érintettek elfogadják saját testüket, még kis foltok esetén is.

Mikor kell orvoshoz menni?

A cellulit nem jelent egészségügyi kockázatot, de a betegségnek a pszichére gyakorolt ​​hatását nem szabad alábecsülni. Különösen a fiatalabb nők szenvednek Néhányuk jelentősen ki van téve a narancshéj hatásának, és forró napokon nagyon korlátozottan érzi magát, mivel nehezen tudják megjeleníteni a bőrt.

A háziorvos könnyen meghatározhatja a diagnózist és javasolhat megfelelő terápiákat. Radikálisabb módszerek, például kriolízis vagy lézer, ultrahang és hideg terápia esetén a háziorvos általában nem rendelkezik a szükséges gépekkel. Ezért mindenkinek, aki különösen a cellulitotól szenved, keresse fel dermatológust, és tanácsot kérjen a leghatékonyabb kezelési lehetőségekről. Sajnos a terápia költségeit önmagának kell megfizetnie, mivel az egészségbiztosító társaságok az ilyen beavatkozásokat kozmetikai jellegűnek tekintik, amelyek egészségügyi okokból nem szükségesek.

A környéken lévő orvosok és terapeuták

Kezelés és terápia

Még mindig nincs száz százalékos sikeres kezelés a cellulit ellen. Csak a különféle plasztikai sebészeti beavatkozások teszik a csúnya domborúnákat rövid idő alatt szinte teljesen eltűnővé, de a megfelelő utókezelés mellett nem hosszú távon. Különböző körülmények között azonban a cellulit megjelenését az egészséges táplálkozás megfelelő keveréke, a kiegyensúlyozott testprogram és a bőr megfelelő gondozása révén korlátozottan lehet megőrizni, és a bőrének ereje a megjelenése után is csökkenthető.

A krémek, paszták és hasonlók továbbra is csak korlátozott megkönnyebbülést jelentenek, és inkább a megfelelő életmód támogatására kell őket használni. Azok azonban, akik kizárólag kémiai ágensekre támaszkodnak, amelyek általában csak megvalósíthatatlan csodákat ígérnek, valószínűleg nagyon gyorsan csalódni fognak.

Igaz, hogy ezek a kozmetikai krémek pozitív eredményt érnek el. Mivel azonban ezeknek a szereknek a többsége csak a bőr felszínén működik, és nem a probléma okain - az alsó bőr- és szöveti rétegekben - a cellulit látható eredménye általában meglehetősen közepes vagy rossz.

Outlook és előrejelzés

A cellulitok előrejelzése stabilnak minősül. Sok erőfeszítés ellenére az egészségügyi állapotban általában nincs jelentős változás. A legtöbb esetben a szöveti deformációk sok év alatt változatlanok maradnak.

Az élet során a természetes öregedési folyamat a szöveti feszültség folyamatos csökkenéséhez vezet. Ha optimális egészségügyi ellátásra kerül sor, és elegendő sportot végeznek, akkor a szövet állapotát hosszú ideig fenn lehet tartani. Az egészséges életmód és a kiegyensúlyozott étrend a legjobb előfeltétele annak, hogy a szövetek bemélyedései hamarosan megakadályozzák. A cellulit változásának előrejelzése nagyon túlsúlyos és zsíros étrendű embereknél. A bemélyedések intenzitása automatikusan növekszik a súly növekedésével.

A felkínált számos orvosi erőfeszítés és módszer ellenére a jelenlegi tudományos helyzetben a cellulit nem gyógyítható teljes mértékben. Gyakran különféle technikákat alkalmaznak a jelenlévő tünetek enyhítésére és az egyéni siker elérésére. A szövet fejlesztése azonban nem tartós. Általában néhány hétig vagy hónapig tartanak, amíg a cellulit visszaáll az eredeti állapotába. A műtéttel a látásjavítás akár egy évig is eltarthat.

megelőzés

A cellulit elleni legjobb megelőzés az egészséges életmód. Rendszeres testmozgás, egészséges táplálkozás és a túlsúly elkerülése a hosszú távon a legjobb gyógymód a cellulit ellen. Az érintett területek kefemasszázsai és a rendszeres váltakozó zuhanyzók szintén nagyon hasznosak. Ennek érdekében azonban a nőknek ideális esetben egy fiatal korban el kell indítaniuk egy érett prevenciós programot.

Mert: amikor a cellulit első drasztikus jeleit meg lehet látni, általában már késő a célzott megelőző intézkedések meghozatalához. A HYPOXI® technikák elérhetőek az érintettek számára kereskedelmi kezelés és megelőző intézkedések formájában a Hypoxi oktatók segítségével. A magassági edzéshez hasonlóan ez a negatív nyomású atlétikai edzésen is alapul.

Utógondozás

Ha a cellulit kezelést járóbeteg-alapon végezték, akkor általában nincs szükség speciális utókezelésre. Fontos, hogy ne karcolja meg a kezelt területeket, különben a gyógyulási folyamat megszakadhat. Ezen felül nem szabad fürödni vagy zuhanyozni közvetlenül a narancsbőr kezelés után.

Ajánlott azonban, hogy igyon két-három liter vizet naponta, és alkalmazzon jó hidratálót. Azok, akik a lehető legtöbb folyadékot behozzák, stimulálhatják anyagcseréjukat, elősegítik a gyógyulást és elérhetik az optimális kezelési eredményeket. A mélyebb bőrrétegek regenerálódását speciális hidratáló krémek támogatják.

Ezen felül kerülni kell a cigarettákat, az alkoholt, a szaunákat és a napozást, főleg röviddel a kezelés után, mivel az alkohol és a nikotin lelassítja az anyagcserét. Ha nem lehet elkerülni a napsugárzást, akkor alkalmazzon nagyon magas fényvédő tényezőjű fényvédőt. Ha a kezelés utáni első napokban fájdalom jelentkezik, fájdalomcsillapítókkal enyhíthetők.

A gyulladásgátló gyógyszerek vagy a vért vékonyító szerek azonban növelik a véraláfutás kockázatát. A cellulit kezelés után nincs szükség az étrend megváltoztatására. A sporttevékenységek gyakorlását legjobban a kezelõ orvossal kell megvitatni.

Ezt megteheted magad is

Noha a narancshéjat végső soron genetikailag meghatározzák, az érintettek továbbra is tehetnek valamit a bőr negatív jellegűnek vélt változásainak enyhítésére.

A túlsúlyos embereknek először normalizálniuk kell a súlyukat. A cellulit általában önmagában csökken, különösen a gyomorban. Másrészt a combok és az alsó horpadások sokkal kitartóbbak. Az izmok erősítésére és a zsírtartalom csökkentésére irányuló célzott gyakorlatok szintén javíthatják a narancshéjat. Az edzés különösen hatékony lehet a fitnesz stúdiókban. Itt ismertetik a leghatékonyabb gyakorlatokat az érintettek számára, és elkészítik az egyedi edzési tervet. Azok számára, akik sportolni szeretnének, kipróbálniuk kell az állóképességi sportokat, például a sétát, a kerékpározást vagy az úszást.

Az egészséges, alacsony zsírtartalmú étrend szintén fontos. Ennek a lehető legtöbb vegetáriánusnak vagy vegánnak kell lennie, és sok gyümölcs és zöldség mellett a magas rosttartalmú teljes kiőrlésű gabonatermékeket is tartalmaznia kell. A finomított cukor, az állati zsírok, valamint a hús- és kolbásztermékek nem eredményesek. Sok nő látványos eredményeket ér el az is, ha több héten át tartó ivóvíz-gyógyítással jár. Az ilyen gyógymódok részeként legalább három liter ásványvizet vagy édesítetlen gyógyteát kell fogyasztani naponta.

A száraz kefe-masszázsok szintén hasznosak. Az ilyen masszázsok hatása állítólag speciális krémek és kenőcsök felhasználásával javítható. A kozmetikai anti-cellulit termékek hatékonysága azonban ellentmondásos.

Azoknak, akiket súlyos pszichológiai narancshéj szenved, kellő időben keressenek gyógyászati ​​segítséget.