Életváltoztatás országszerte: Mitől lesznek sikeresek a DiabetesSisters

A DiabetesSisters 2008-ban alakult, hogy segítse és felhatalmazza a cukorbetegségben szenvedő nőket a teljes és egészséges életvitelre.

Azóta a nonprofit szervezet arra törekszik, hogy cukorbetegséggel kapcsolatos oktatást és támogatást nyújtson a nőknek az Egyesült Államokban.

A DiabetesSisters jelenleg közel 20 államban működtet helyi támogató csoportokat az egyik parttól a másikig, valamint online találkozókat. Azokon a területeken, ahol jelenleg nem működnek helyi támogató csoportok, a szervezet erőforrásokat biztosít a nők hálózatainak kiépítéséhez közösségeikben, ideértve az online találkozókat is.

Többet szerettünk volna megtudni arról, hogy ez a helyi szervezet miként tudott ilyen pozitív hatást gyakorolni a cukorbetegségben élő nőkre. Ennek megismerése érdekében az Healthline olyan egészségügyi és fitnesz szakértőkhöz kapcsolódott, akik szerepet játszottak a DiabetesSisters programjainak kidolgozásában.

Történeteik inspirációt kínálnak a szívükbe vételre. A cukorbeteg nők támogatásán túl a DiabetesSisters ablakot kínál más közösségi csoportoknak, hogy meglássák, mi szükséges a hatás eléréséhez.

Találkozzon emberekkel ott, ahol vannak, és beszélje a nyelvét

A cukorbetegség „oktatási betegség” - mondja Frank Lavernia, MD, a DiabetesSisters igazgatóságának tagja.

Minél jobban megértik a cukorbetegek az állapotot, "annál nagyobb hatáskörrel rendelkeznek a kezelésére" - mondta Lavernia az Healthline-nak.

Annak érdekében, hogy a nők hozzáférhessenek a cukorbetegség kezeléséhez szükséges információkhoz és elsajátítsák a szükséges készségeket, a DiabetesSisters országszerte együttműködik az egészségügyi szakemberekkel.

Például Lorena Drago, RDN, CDN, bejegyzett dietetikus táplálkozási és képesített cukorbetegség-oktató, aki kétnyelvű és multikulturális táplálkozási oktatást nyújt cégén, a Hispanic Foodways-en keresztül.

2017 óta együttműködik a DiabetesSisters-szel, hogy angol és spanyol nyelvű táplálkozási oktatást nyújtson a nőknek New York-ban, Illinois-ban (Florida) és online.

Kétnyelvű megközelítése segít a DiabetesSisters elérni azokat a nőket, akiknek nagy a kockázata a cukorbetegség és a kapcsolódó szövődmények kialakulásának. A 2-es típusú cukorbetegség például a latin és a spanyol amerikaiak körülbelül 17 százalékát érinti - szemben a nem spanyol fehér amerikaiak 8 százalékával.

"Sok cukorbeteg, spanyol ajkú ember van, akinek kulturális és nyelvi szempontból megfelelő és cselekvőképes oktatásra van szüksége" - mondta Drago az Healthline-nak. Ezt az oktatást „az étkezési preferenciákhoz, az egészségügyi gyakorlatokhoz és a meggyőződéshez kell igazítani”.

Drago kritikusnak tartja a DiabetesSisters együttműködését az egészségügyi szakemberekkel és a latin közösség tagjainak megismerését a siker szempontjából.

Azáltal, hogy megtanítják a nőknek, hogyan kell jól étkezniük saját kamrájukból és kulturális konyhájukból származó ételekkel, a Drago-hoz hasonló oktatók olyan ismeretekkel és készségekkel látják el őket, amelyeket minden nap alkalmazni tudnak.

Szórakoztató és barátságos fitnesz lehetőségek

Kate Ryan és párja, Gene Hicks a Hip Hop Fit with Gene Hicks tulajdonosa és üzemeltetője, egy kis csoportos fitneszstúdió, az illinoisi Chicago külvárosában.

Pár évvel ezelőtt kezdtek el először dolgozni a DiabetesSisters-szel, amikor Gene edzését egy ingyenes közösségi rendezvénysorozatra vezette a stúdiójukban - mondta Ryan az Healthline-nak.

Ezek az események a DiabetesSisters kisebbségi kezdeményezésének részei voltak, amelyet 2016-ban indítottak el, hogy javítsák a tudatosságot, az oktatást és a társaik támogatását az alulteljesített nők körében.

Minden esemény ötvözi a táplálkozással kapcsolatos oktatást és egy szórakoztató edzést az interaktív élmény érdekében.

"Például a cukorbetegség gondozásával és oktatásával foglalkozó szakember, Lorena Drago a cukorbetegséggel kapcsolatos mítoszokról és tévhitekről, Barbara Eichorst [dietetikus és cukorbetegség-gondozási és oktatási szakember] pedig a táplálkozásról és az egészséges táplálkozásról döntött." - mondta Ryan. "A megbeszélés után az összes résztvevő egy hip-hop fit edzésen vett részt Gene-nél."

Ryan elmondta, hogy az ilyen események rendkívül sikeresek a közösség tagjainak cukorbetegséggel kapcsolatos táplálkozáshoz történő nevelésében, és arra ösztönzik őket, hogy aktívak legyenek. "A szórakoztató és megközelíthető testmozgási lehetőségekhez való hozzáférés kihívást jelenthet mindannyiunk számára, beleértve a cukorbetegségben szenvedőket is."

"Azok az emberek, akik esetleg még nem vettek részt edzésen, vagy élvezték ezt az edzést, új osztályt tapasztalhatnak meg, és végül robbanást kapnak" - tette hozzá.

Biztonságos hely a nők és a nők számára

Fadhylla Saballos Tercero, MPH, RD, CDN, IBCLC, bejegyzett dietetikus a New York-i Bronx-i Montefiore Medical Center közösségi gyermekgyógyászati ​​programjában.

Ez a program az ország legszegényebb kongresszusi körzetének lakóit szolgálja, akik közül sokan pénzügyi és társadalmi akadályokkal szembesülnek az orvosi ellátáshoz és más alapvető forrásokhoz való hozzáférés előtt.

"Különleges kihívásokkal jár a dél-bronxi élet, különösen a cukorbetegségben élő fekete és barna közösségünk között" - mondta Tercero az Healthline-nak. Ezek a kihívások közvetlenül befolyásolják „a betegek cukorbetegség kezelésének képességét”.

Például az alacsony jövedelmi szint megnehezíti a dél-bronxi lakosok számára, hogy egészségügyi rendeléseket, gyógyszereket és tápláló ételeket engedjenek meg maguknak.

A dél-bronxi lakosok több mint 40 százaléka szegénységben él - és a dél-bronxi összes háztartás nagyjából a fele támogatást kap a kiegészítő táplálkozási segélyprogram (SNAP) révén.

A lakás instabilitása, a zöldterület hiánya és a magas ipari szennyezés szintén megnehezíti a térségben élők biztonságos, egészséges és aktív tartózkodását.

A COVID-19 járvány előtt Tercero csapata együttműködött a DiabetesSisters-szel a cukorbetegség beszélőinek és a DiabetesSisters (PODS) egy részének támogató csoporttalálkozóinak otthont adó központban.

Ez a találkozó „biztonságos teret biztosít a nők és a nők számára, hogy aggodalmaikat, csalódottságukat és tapasztalataikat hangoztassák a cukorbetegséggel élve” - mondta. „A nők gyakran hordoznak olyan stresszorokat, amelyeket a társadalom nem mindig ismer fel. Ezért valóban hatalmas az a tér, ahol mindenki érzi magát megértettnek. ”

Bár a DiabetesSisters jelenleg felfüggesztette a személyes megbeszéléseket a járvány miatt, a szervezet azt tervezi, hogy újraindítja, amikor ez biztonságos. Időközben a DiabetesSisters továbbra is elősegíti a kapcsolatokat az online virtuális találkozók révén.

Az ország egész területén zajló PODS találkozók alkalmat adnak a különböző közösségekben élő nőknek a tapasztalataik szempontjából releváns történetek, források és tippek megosztására.

Elvihetőség: A közösségi támogatási igények hiányosságainak pótlása

Hogyan néz ki a diabétesz oktatási program sikere? Drago szerint a legfontosabb az, hogy felhatalmazzák a nőket, hogy „fordítsák le a kapott tudást és alkalmazzák az életükre”.

Azon egészségügyi és fitnesz szakértők szerint, akiktől hallottunk, a DiabetesSisters interaktív programtervezésével és a közösség tagjainak egészségügyi szükségleteire való reagálásával éri el ezt a célt.

A szervezet elkötelezett az alulteljesített lakosság elérése mellett, beleértve a spanyol, a fekete és a dél-ázsiai közösségeket.

"A DiabetesSisters sokféle közösséghez fordult" - mondta Lavernia. „Interaktív programjai jobb oktatási eszközök, például több nyelven elérhető források kifejlesztését eredményezték. A betegek segítenek megtalálni azokat a hiányosságokat, amelyekről tanárként nem volt tudomásunk! ”