A szemmozgás szenzibilizálása és újrafeldolgozása (EMDR) egy traumatikus betegek kezelési módszerét képviseli, amelynek hatékonysága már bebizonyosodott. A kezelt betegek több mint 80 százaléka szignifikánsan jobban érzi magát a kezelés után.
Mi a szemmozgás érzéketlenítése és újrafeldolgozása?
A szemmozgás szenzibilizációját és újrafeldolgozását a Dr. Amerikai pszichoterapeuta fejlesztette ki. Francine Shapiro a nyolcvanas évek végén alakult ki. Egy séta során rájött, hogy a szemét előre-hátra mozgatva képes megszabadulni a depressziós gondolatoktól és a rákkal kapcsolatos félelmektől.
Erre a tapasztalatra építve kidolgozta a szemmozgással és a traumatikus események újrafeldolgozásával történő szenzibilizáció módszerét. A "szemmozgás érzékenyítése és újrafeldolgozása" németül fordítva azt jelenti, hogy a szemmozgás érzékenyítést és újrafeldolgozást hajt végre. Mivel ez a módszer ugyanolyan jó eredményeket hozott, 1991-ben Németországban is bevezették. 2006-ban a pszichoterápiás tudományos tanácsadó testület végül elismerte a módszert tudományosan megalapozottnak.
Az EMDR központi eleme a kétoldalú stimuláció alkalmazása a traumás emlékek utólagos feldolgozásakor. A beteg szemével a terapeuta ujjait követi. A terapeuta előre-hátra mozgatja a kezét. Ez a mozgás célja, hogy támogassa az agyat öngyógyító képességeinek aktiválásában.
Funkció, hatás és célok
Az EMDR azon a tudáson alapul, hogy minden embernek megvan a saját információfeldolgozási képessége a traumatikus élmények kezelésére, amelyet ezzel a módszerrel aktiválni lehet. A terápia központi eleme a szemmozgás, amelyet bilaterális stimulációnak is hívnak.
A betegek szemével a terapeuta ujjait követik. A terapeuta előre-hátra mozgatja a kezét. Feltételezzük, hogy a szemmozgások összehasonlíthatók a REM alvás fázisával. Az alvás ezen REM szakaszában az agy feldolgozza a múlt eseményeit. Ugyanez vonatkozik az EMDR-re. A kezelés előtt át kell venni a trauma részletes történetét. A kezelés alapja a szótlan horror ismerete. A traumát az jellemzi, hogy az agy a trauma kapcsán kikapcsolja a nyelvi központot. Az emberek beszédesekké válnak, és már nem tudják feldolgozni azt, amit verbálisan tapasztaltak meg. Az EMDR részeként azonban a nyelvi központ is újraaktiválódik, hogy a beteg jobban feldolgozza azt, amit tapasztalt. A terápia hatékonysága kétségtelenül bizonyítható.
Még nem tisztáztuk, hogy a szemmozgások milyen mértékben befolyásolják bizonyos agyi régiók aktiválását. Jelenleg megkísérelik kibővíteni az EMDR alkalmazási körét. A cél az, hogy megválaszoljuk azt a kérdést, hogy a szorongásos rendellenességek és a depresszió kezelésének mennyiben lehet hatékonyabb kezelése. Ebben is ígéretes eredmények vannak. Kutatást folytatnak annak meghatározására, hogy az alkoholisták vagy a pedofilek részesülhetnek-e az EMDR-ből is.
A minőség-ellenőrzést 1995-ben vezették be az Egyesült Államokban a módszer további előmozdítása érdekében. E minőség-ellenőrzés elvégzéséhez az EMDRIA szervezetet 1998-ban alapították az USA-ban és az EMDR-Europe európai szakszervezet.
Ez a két szakszervezet biztosítja a magas színvonalú minősítést tanúsítás útján. A trauma rendellenességek EMDR általi kezelése nemzetközileg is elismert. Az EMDR-t a délkelet-ázsiai pusztító szökőár után az Aftercare, áldozatok és rokonok segélye (NOAH) javasolta. Manapság a mentális betegségek széles köre kezelhető az EMDR-sel. A poszt-traumás stressz rendellenesség (PTSD) mellett ez magában foglalja a stresszes élettapasztalatok, az elvesztés utáni erős gyász, a csatlakozási traumák, a gyermekek fejlődési és viselkedési rendellenességei, pszichoszomatikus fáradtság szindróma, depresszió, szorongás és pánikrohamok és krónikus fájdalmak következményeit is.
Itt megtalálja gyógyszereit
Az idegeket megnyugtató és erősítő gyógyszerekKockázatok, mellékhatások és veszélyek
Nagyon jó eredményeket érünk el a szemmozgás érzéketlenítésével és újrafeldolgozásával. Eddig azonban még nem sikerült egyértelműen meghatározni, hogy ezek a nagy sikerek milyen alapon alapulnak. A tudományos tanulmányoknak tisztázniuk kell a módszer azon elemeit, amelyek szükségesek a sikerhez.
A müncheni egyetemen kutatási projekt folyik, amelynek célja a kezelési módszer mechanizmusának további vizsgálata. Már megállapítottuk, hogy a kezek szemének rögzítése jelentősen befolyásolja a tünetek csökkentését. Egy kontrollcsoportban, amely nem határozta meg a szemét a kezén, a tünetek nem csökkentek ennyire. Ebben a tanulmányban azonban a kéz mozgása és a szem mozgása nem befolyásolta az eredményt. A siker kulcsa a kezekre való figyelem felhívása volt.
Ezekben a vizsgálatokban a szemmozgások hatását még nem lehetett egyértelműen kimutatni. Másrészt azonban bebizonyosodott, hogy a stresszes tapasztalatok feldolgozása érdekében figyelmet kell fordítani. Az eddig elvégzett összes vizsgálat bebizonyította, hogy az EMDR alkalmazása javítja a traumás betegek tüneteit. A vizsgálatok azonban nem tudták egyértelműen bizonyítani, hogy ez a szemmozgások korábban alkalmazott alapvető feltételezésének tudható be. Mivel a tanulmányok képesek voltak megerősíteni néhány feltevést, például az expozíciót a kezével nézve, tudományosan elismerték.
Mivel a konkrét szemmozgások, amelyeket a módszer lényegének tekintnek, valószínűleg nem gyakorolnak ilyen nagy befolyást, az EMDS-t időnként áltudományként elutasították. Az EMDS azonban meg tudta őrizni tudományos módszerének rangját, mivel az expozíciós komponens, ahol a beteg közvetlenül szembenéz a traumáló ingerekkel, e módszer valós hatását idézi elő.
