Ha úgy tűnik, hogy az idő mozdulatlanul áll, és az elégedettség elterjed a belsejében, akkor az ember teljesen magában van, és így van benne Folyam.
Mi az áramlás?
A pszichológiában a jól ismert boldogságkutató, Csíkszentmihályi Mihály a népszavazás kifejezést egy népszerű szóvá tette, amely egy nagyon sajátos állapotot ír le az ember belsejében. Az angol angol flow kifejezést lefordíthatjuk németül stream vagy flow segítségével, és közelebbről megvizsgálva nem más, mint mély mentális állapot, amely azonban messze túlmutat a hagyományos koncentráción.
Ez egy olyan helyzet, amelyet nemcsak tudtunk azóta, hogy a boldogságkutató közzétette, de az 1950-es évek óta is elért bizonyos fokú tudatosságot az úgynevezett játékelmélet részeként, amelyet Hans Scheuerl alapított. Ily módon nagyon jól és hangsúlyosan megfigyelhető volt az áramlás azokban a gyermekekben, akiknek teljesen felbukkantak a játékuk. Beleértve anélkül, hogy észrevenné, milyen gyorsan repül az idő, és a tartós érzés, hogy egyszerűen csak boldognak és "egésznek" érzi magát. Tapasztalatok, amelyek ma is megfigyelhetők mind gyermekeken, mind egyre inkább felnőtteknél.
Folyam. Ez a kifejezés számos mentális és érzelmi állapotot fed le, amelyek közös jellemzője a boldogság mély érzése. A „folyamatban levő” jellemző, hogy egy tevékenységet nem munkának vagy valami erőteljesnek tekintik. Éppen ellenkezőleg, mivel a folyamatban lévő emberek mentálisan képesek szembenézni egy játék vagy tevékenység kihívásaival, tehát nem kell túlzott mértékű erőfeszítéseket tenniük, de ők szintén nem alul kihívottak. Ilyen módon az emberek mélyen koncentrálva folytathatják tevékenységüket.
Az élet önmagában az áramlás állapotában zajlik sem a múltban, sem a jövőben, hanem teljesen itt és most. A megfelelő negatív időérzék, amely akkor fordul elő, amikor például egy feladatot nehéznek vagy kellemetlennek tekintik, nem vonatkozik azokra a személyekre, akik „áramlanak”. Az idő és a tér szinte észrevétlenül eltűnik, és a gondolkodás és a cselekvés egy nagy egészgé válik össze.
Funkció és feladat
A szinte világszerte elfelejtő áramlási állapot természetesen azokban a gyermekekben fordul elő, akiknek egy bizonyos korig kevés vagy nincs értelme az idővel. Csak a kor növekedésével léphet a háttérbe a természetesen létező mentális áramlási állapot, mivel az idő az ember életében folyamatosan bővülő keretet vesz igénybe.
Mivel azonban a tudományban külön létezik a boldogság kutatása, kimutatták, hogy egyre több felnőtt nő és férfi akarja kifejezetten elérni az áramlási állapotot, és azt is elérni. Erre példa az emberek, akik teljesen belemerülnek egy kreatív hobbiba és belemerülnek bele. Vagy (szélsőséges) sportolók, akik akár bele is tudnak helyezkedni az áramlásba hegyek felmászása vagy ultramaraton futtatása céljából.
Még ha széles körben feltételezzük is, hogy az áramlás könnyen megtanulható technika, inkább azt mutatja, hogy az áramlás egy lelki szintű állapot. Az emberek azonban megtanulhatják, hogyan lehetnek ebben az időben feledkezve boldog boldogság állapotában.
Az előnyök sokrétűek. Kreatív módon és félelem nélkül gyorsabban talál megoldásokat a problémákra, erősödik és kibővül az önbizalom, és belülről vált ki a siker és az elismerés érzése. Az áramlás másik következménye: függetlenség mások segítségétől vagy dicséretétől.
Itt megtalálja gyógyszereit
➔ A hangulat enyhítésére szolgáló gyógyszerekBetegségek és betegségek
Összességében az emberben zajló áramlás valami nagyon pozitív. Még egészségi, vagyis fizikai szempontból is az áramló folyadék állapota megnövekedett szerotonin (boldogsághormon) és adrenalin felszabadulást mutat.
Ugyanakkor vannak negatív hatások is, ha egy személy túl sokat és túl gyakran veszíti el magát az áramlás során. A partnerével vagy a családjával fennálló kapcsolatok szenvedhetnek, mivel az idő újra és újra teljesen kimerül. Olyan állapot, amely akár áramlási függőséghez is vezethet, amelyet sok esetben az érintett személy vagy a körülötte lévő személyek eredetileg nem tudnak felismerni.
A folyamatban lévő emberek teljes mértékben elrejtik az összes dolgot, amikor egy adott dologra koncentrálnak, amely többek között veszélyt jelenthet a forgalomban. Ezen felül az emberek annyira megszokhatják a végtelenül szép boldogság érzését, hogy minden nap „boldogság adagját” keresik, és mint egy rabja, folyamatosan növelniük kell az adagot. Ha a napi adagot nem veszik figyelembe, akkor az érintett személyek gyakran valódi elvonási tüneteket mutatnak: idegesség, önzetlenség, depressziós depressziós állapotú hangulat, fejfájás, belső nyugtalanság, szívproblémák, alvászavarok vagy akár ólomfáradtság párosulva a mély vágyakozás érzésével, amely úgy tűnik, hogy nem merül fel. hagyja szoptatni.
Ha az áramlás korábbi elégedett és boldog állapota, tehát az időben korlátlan belső áramlás mutat ilyen hatásokat, az érintett személynek általában csak a terápiás út áll az útján, hogy az időtlen boldogság állapotából való keresést és az ott élő életből való visszatérést egészséges és nem stresszes utakra vezessen. .
.jpg)
