Ez különösen igaz az iparosodott nemzetekre magas vérnyomás (életkorától függően ez átlagosan hosszú távú, 140/90 Hgmm feletti értékekkel kezdődik) széles körben elterjedt civilizációs betegségként. Becslések szerint körülbelül minden második, 50 éven felüli német állampolgár magas vérnyomást szenved (gyakran kezdetben tünetmentes). Mivel a magas vérnyomás, más néven hipertónia, többek között a szív- és érrendszer életveszélyes betegségeinek fő kockázati tényezője, az orvosok a vérnyomás értékeinek folyamatos ellenőrzését javasolják.
Mi segít a magas vérnyomás ellen?
A magas vérnyomás leküzdésére szolgáló megfelelő intézkedések többek között az egyéni jellemzőken és a lehetséges másodlagos betegségeken vagy panaszokon alapulnak. A meglévő hipertónia kezelésén túl fontos orvosi hangsúly a korai megelőzésre is. A magas vérnyomás kezelése számos terápiás megközelítést és egyéni viselkedési intézkedéseket tartalmaz. Hosszú távú magas vérnyomás esetén a szakértők általában azt javasolják, hogy keressék fel orvosát - szakmai megfigyelés alatt az egyedi módon megfelelő kezelési lépések megoldhatók ilyen módon.
Ideális esetben az orvosok szerint a magas vérnyomás sikeres kezelése különböző összetevőkből áll: Súlyos magas vérnyomás esetén például gyakran alkalmaznak vérnyomáscsökkentő gyógyszereket, amelyeket külön-külön kell végrehajtani. Ezek az intézkedések magukban foglalják többek között a hasban a túlsúly csökkentését vagy elkerülését, a megfelelő fizikai aktivitást és az étrend következetes változtatását (mindenekelőtt az étrendi zsírok csökkentését foglalják magukban, amelyek vérzsírok formájában lerakódhatnak az erekben és így magas vérnyomás). előnyben).
A nikotin és alkohol nagymértékű elkerülése, valamint a negatív stressz (stressz) csökkentése szintén pozitív hatással lehet a vérnyomásra. Az egyéni választól függően a magas vérnyomás kezelési tervét kiegészíthetik alternatív terápiás módszerek is (nem a hagyományos orvosláson alapulnak).
Példák az akupunktúra és a hidroterápia: A hidroterápia részeként a szakszerű és rendszeres meleg vízben való tartózkodás hozzájárulhat az erek tágulásához és az azt követő vérnyomáscsökkenéshez. Végül, de nem utolsósorban, a célzott relaxációs módszereket (például az autogén edzést) terápiás összetevőként alkalmazzák a magas vérnyomás leküzdésére.
Gyors segítség
Mivel a magas vérnyomás általában lassan és hosszabb ideig alakul ki az érintettekben, a legtöbb terápiás intézkedés hosszú távú kezelésre vagy kontrollra is irányul. Ha az érintett személyek tartósan magas vérnyomást észlelnek, a szakértők azt javasolják, hogy a gyorssegély részeként először kérjenek orvoshoz tanácsot.
A vérnyomás nagyon kifejezett és hirtelen emelkedését (a hozzávetőleges értékre meghaladva a 230/130 Hgmm-t) sürgősségi gyógyszernek tekintik - ezért az orvosok sürgősen javasolják, hogy forduljanak sürgősségi orvoshoz. Ha ezt a lépést nem veszik figyelembe, az érintett személyben úgynevezett hipertóniás krízis alakulhat ki, amely gyakran szövetek és szervek károsodásához vezet.
Ha egyes esetekben a magas vérnyomás valamely betegség (például cukorbetegség) vagy bizonyos gyógyszerek alkalmazásának következménye, a szükséges gyors segítségnyújtás például utalhat az alapbetegség kezelésére szolgáló terápiás modulok megváltozására vagy a gyógyszeres kezelés megváltozására.
Alternatív gyógymódok
A hagyományos gyógyszerek mellett alternatív gyógyszereket is alkalmaznak a magas vérnyomás kezelésére. Az egyes szerek vérnyomáscsökkentő hatása egyénenként eltérő lehet.
A fitoterápia (gyógynövény) például arnikat, galagonyt, fagyöngyöt vagy fokhagymát alkalmaz a vérnyomás csökkentésére. A negatív stressz leküzdésére komlót, citrombalzsamot vagy valerianust használnak tinktúrák, teák vagy kapszulák formájában.
A homeopátiában például az indiai kígyó gyökérét (más néven Rauwolfia néven) alkalmazzák, ha magas vérnyomás áll fenn, és ezzel együtt jár a hőérzet.
Olyan gyógynövényeket is alkalmaznak, mint a szerzetesség (aconit), arany (aurum), arnika vagy galagonya (Crataegus).
A hagyományos kínai orvoslás (TCM) szerint a magas vérnyomást végül ellensúlyozhatják azokkal az ételekkel, amelyekről állítólag hűtõ hatású. A megfelelő ételek közé tartozik a cukkini, a zeller vagy a saláta, valamint a zöld tea és a pitypangból vagy borsmentaből készített teaitalok. A TCM a forró fűszerek, például a chili ellen szól.
.jpg)
.jpg)
