Pulzus

Mint Pulzus a percenkénti szívverési ciklusok száma, ahol a szívverési ciklus, amelyet szívműveletnek is neveznek, magában foglalja a ritmusfázisokat, a szisztolát és a diasztolát. A Systole a szívkamrák összehúzódását, beleértve a vérkibocsátási fázist, a diasztole pedig a kamrák nyugalmi szakaszát, a pitvar egyidejű összehúzódását és a kamrák kitöltését jelenti. A pulzusszám változása azon számos beállító mechanizmus egyike, amellyel a test rövid időn belül képes a szív képességét a jelenlegi igényekhez igazítani.

Mi a pulzusszám?

A pulzusszám a percenkénti szívverések száma. A szívverés teljes ütési ciklust tartalmaz, amely lényegében a szisztolé és a diasztole fázisából áll. A körülbelül 300 milliszekundumos szisztolában a kamrák összehúzódnak és benyomják a vért az aortába (bal kamra) és a tüdő artériába (jobb kamrába). Ebben a fázisban a nyugodt pitvar ismét megtelik vérrel.

A következő fázisban, úgynevezett diasztole, a kamrák (kamrai) relaxációs fázisa, a pitvar összehúzódik. Vért adnak a kamráknak a nyitott vitorlacsapokon keresztül.

A pulzusszám egyszerű módon mérhető pulzusként. Frekvenciája a test különböző pontjain érezhető, ahol az artériák a felülethez közel futnak, és stopper vagy másodlagos kéz segítségével meghatározzák.

A pulzusszám változása a test számos lehetőségének egyike, amely a szív pumpáló képességét rövid időn belül igényeinek megfelelően adaptálja. Az egészséges felnőtt pihenő pulzusa 60-80 ütés / perc. Rendkívüli fizikai erőfeszítésekkel megnövelheti az egyéni maximális gyakoriságát, amely az életkorától és a fitnesztől függ, és percenként 200 ütés felett is lehet.

Funkció és feladat

A testszövet folyamatos energia- és oxigénigénye, különösen a vázizmok és az agy nagymértékben függ a szükséges teljesítménytől. A nagy teljesítményű sport során az érintett izomrészek energiaigénye és oxigénszomja hirtelen növekszik. Az első azonnali intézkedés, amelyet a test megtehet, a pulzus növelése. Ez jelentősen növeli a véráramot időegységenként. Az elérhető maximális pulzusszám elsősorban a fizikai fitnesztől és az életkorától függ.

A maximális pulzus durva útmutatásaként a 220 mínusz életkor képletet kell alkalmazni. Ez azt jelenti, hogy egy egészséges, 40 éves, átlagos fitneszű férfi maximális pulzusa mintegy 220 - 40 = 180 ütés / perc. Az azonos korú nők maximális pulzusát kb. 6 ütés / perc sebességgel érik el. A szív maximális frekvenciája a nyugalmi pulzus értékének körülbelül háromszorosa.

A pulzus kifejezetten felhasználható bizonyos edzési célok elérésére fitnesz vagy futó edzés közben. A kardiovaszkuláris fitnesz építésének legjobb tartománya a maximális frekvencia csak 65-75% -a. A zsír anyagcserét ebben a frekvenciasávban aktiválják, ami azt jelenti, hogy több zsírkészlet "éget" energiát generál az izmok számára, és a szénhidráttartalékok meglehetősen konzerváltak. A test optimális stimulációja van a szív-érrendszer erősítéséhez.

A pulzus ellenőrzése edzés közben pl. B. elvégezhető olcsó pulzusmérővel, amely akusztikusan reagál, ha az impulzus meghaladja az előzőleg beállított maximális értéket.

A 85% feletti frekvenciatartományban az anaerob fázis kezdődik, a szív már nem képes az izmokat elegendő mennyiségű oxigénnel ellátni, így rövid időre vissza kell esniük egy további alternatív ellátásra. A maximális gyakoriság 85% -át meghaladó területet a tapasztalt versenyzős sportolóknak kell fenntartani a célzott verseny előkészítésére.

Alapvetően megfigyelhető, hogy a pulzus csökken az edzés sikerességének növekedésével, vagyis az azonos teljesítményű fitnesz növekedésével.

Betegségek és betegségek

A rendellenes pulzusnak számos oka lehet. A túl gyors vagy túl lassú pulzus, valamint az aritmiák, amelyekben a pitvarok és a kamrai közötti normális interakció zavart, különböző okokhoz rendelhetők.

Sok esetben zavar van az ingerképzésben a jobb pitvarban az úgynevezett szinuszcsomópontban, vagy az ingerek átvitele az atrioventrikuláris csomópontba (AV csomópont), amely kvázi összegyűjti a pitvarból származó elektromos impulzusokat, és továbbítja azokat a kamrák izomsejtjeire (kamrai), de A sinus csomópontban képes létrehozni saját, lassabb "tartalék stroke stimulust".

Az úgynevezett pitvarfibrilláció, amely magas pulzusszámban fejeződik ki, rendszerint több mint 140 ütés / perc, és amely gyakran teljesítménycsökkenéssel jár, viszonylag gyakori, mivel a továbbított vérmennyiség a magas pulzusszám ellenére csökkenthető.

Míg a pitvarfibrilláció nem azonnal életveszélyes, más ritmuszavarok, mint például a kamrai fibrilláció és a kamrai fibrilláció, akut életveszélyesek, és azonnali sürgősségi intézkedéseket igényelnek. A kamrai fibrillációt a 300 ütés / perc kontrakciós gyakoriság jellemzi, miközben a szállítási mennyiség majdnem nullára esik, és gyorsan kifejeződhet kardiovaszkuláris összeomlásban.

Az ilyen aritmiák pl. B. szerzett szívbetegségek, például szívbillentyű-rendellenességek (szelep elégtelenség), miokardiális infarktus, szívizom- és szívizomgyulladás, vagy akár a szív műtéti beavatkozása után.

Egyéb okok a szíveken kívül is megtalálhatók, mint például a hyperthyreosis, az elektrolit-egyensúly rendellenességei (kálium, magnézium), egyes gyógyszerek mellékhatásai, pszicho-vegetatív rendellenességek (stressz, szorongás) vagy neurotoxinokkal történő mérgezés.

A pulzusszám vagy a ritmuszavarok veleszületett rendellenességek is okozhatják. A veleszületett rendellenességek magukban foglalják a túlzott (kiegészítő) vezetési útvonalakat és néhány lehetséges szív- és szívbillentyű-rendellenességet. Az úgynevezett kardiomiopátia, amely a szívizmok funkcionális károsodásával jár (elektromos vagy mechanikus), veleszületett lehet és szívproblémákhoz vezethet, ritmuszavarok esetén.