Nyaki gerinc szindróma

Nyaki gerinc szindróma, Nyaki szindróma vagy Nyaki gerinc szindróma az ortopéd olyan fájdalmas panaszokat hív fel a nyakon és a vállon, amelyek könnyen krónikuskká válhatnak. A nyaki gerinc szindróma legjobb gyakorlata a testmozgáson keresztüli megelőzés.

Mi a nyaki gerinc szindróma?

A nyaki gerinc szindróma a nyaki gerinc szindróma.A tünetek nemcsak a nyaki régióra korlátozódnak, hanem utaló fájdalomként is megjelennek, amely a vállakat és a vállakat vonzza be.

A fejfájás a nyaki gerinc szindróma része. Az izmok megkeményedése mellett szélsőséges esetben szédülés, fülzúgás (fülben zajok) vagy látási zavarok is előfordulhatnak. A karok és a kezek zsibbadtsága és bizsergése szinte jellemző a nyaki gerinc szindrómára. A beteget még az ujjak és a kar izmainak bénulása is zavarja. Az érintett személyek néha panaszkodnak az éjszakai alvászavarról vagy a nyelési nehézségekről.

Az orvosok a betegség fókuszának lokalizációjától függően különbséget tesznek az alsó vagy a felső nyaki gerinc szindróma között. Különbséget kell tenni az akut és a krónikus lefolyás között is, egy másik osztályozást végeznek a nyaki gerinc szindróma alapvető okai alapján.

okoz

A nyaki gerinc szindróma több kiváltó okot is kiválthat. Gyakran a testtartás csak egy ideiglenes károsodása, amely könnyen javítható. Súlyosabb azonban a posztraumás méhnyakrák szindróma, amely különösen autóbalesetek után fordul elő. A mellkas-trauma (torzítás, csavarodás) a nyaki gerinc szindróma egyik tipikus oka.

Gyakran ez a gerinctestek kopásának jelei miatt is jelentkezik, ez ritkán vezet a sérvült korong kialakulásához a nyak területén. Bármely felismerhető kóros változás nélkül két nyaki csigolyát blokkolnak, amelyek hirtelen nem tudnak mozogni egymással.

Időnként kopott csuklóízületek is szerepet játszanak. Mivel ezek a gerincfolyamatok közötti csigák közötti kapcsolatok szintén fontos szerepet játszanak a gerincoszlop statikájában és mobilitásában. Végül, a lehetséges okok között szerepel számos rosszindulatú csontbetegség, például daganatok vagy a nyaki csigolyák gyulladása, a nyaki gerinc szindróma részeként.

Itt megtalálja gyógyszereit

Tünetek, betegségek és tünetek

A nyaki gerinc szindróma esetén a betegeket elsősorban nagyon súlyos fájdalom sújtja. Ez a fájdalom elsősorban a nyakon vagy a vállakon jelentkezik, és nagyon negatív hatással van az érintett személy életminőségére. Gyakran átterjednek a hátra vagy a fejre, és ott is nagyon kellemetlen tünetekhez vezethetnek.

A nyaki gerinc szindróma gyakran az izmok megkeményedéséhez vezet, ami feszültséget okozhat. A vérkeringés zavarai szintén ritkán fordulnak elő, és 8 [érzékszervi zavarhoz] vagy zsibbadáshoz vezethetnek. Sok nyaki gerinc szindrómában szenvedő beteg szédülést és émelygést is tapasztal. Ha a nyaki gerinc szindrómát nem kezelik, a keringési rendellenességek általában növekednek, ami látási vagy hallási problémákat idézhet elő.

A legrosszabb esetben ezek a panaszok megmaradnak és már nem kezelhetők. A végtagokban bizsergő érzés lehet. Az érintett személyt mindennapi életében jelentősen korlátozza a nyaki gerinc szindróma tünetei, így a szindróma pszichológiai zavarokhoz vagy depresszióhoz is vezethet. Az állandó fájdalom miatt sok érintett személy enyhítő testtartást is alkalmaz.

Diagnózis és természetesen

Az orvos gyanítja a nyaki gerinc szindrómát, ha a beteg leírja az említett tüneteket. Ha a nyaki és a vállizmok keményedése észlelhető, és a fej mozgása korlátozott, képalkotó módszereket kell alkalmazni. Radiológiai módszerekkel vagy mágneses rezonancia képalkotással (MRI) az orvos azonosíthatja a nyaki gerinc szindróma lehetséges okait.

Ha a nyaki gerinc szindróma hosszú ideig kezeletlen marad, vagy terápia-rezisztensnek bizonyul, fennáll a krónikus kialakulás veszélye. A beteg önkéntesen megpróbálja elkerülni a nyaki fájdalmas helyzetet, és végül megszokja a rossz testtartást.

Ez viszont a nyaki gerinc tartós deformációjához vezethet. A nyaki gerinc szindróma ilyen megnyilvánulásaival végül csak a tüneteket lehet leküzdeni. Ezért az orvosi konzultációra szükség van a nyaki gerinc szindróma korai szakaszában.

szövődmények

A nyaki gerinc szindróma elsősorban súlyos és szúró fájdalmat okoz a váll és a nyak területén. Ez a fájdalom nyugalmi fájdalom vagy nyomásfájdalom formájában fordulhat elő, a nyugalmi fájdalom mindig az alvást hangsúlyozza, és esetleg alvászavarokhoz vezethet. A nyaki gerinc szindróma diagnosztizálása általában viszonylag egyszerű, így a korai kezelés megkezdhető.

A súlyos fájdalom gyakran ingerlékenységhez és pszichológiai zavarhoz vezet. Nem ritka, ha a fájdalom más régiókba is elterjed, így a beteget fejfájás vagy szédülés is szenved. Általában keringési rendellenességek alakulnak ki, amelyek a test különböző régióit érinthetik.

Ez bénuláshoz vagy szenzoros rendellenességekhez vezethet a test egész területén. Ezenkívül kellemetlen érzés lehet a fülben vagy a szemben, ami az érintett személy mindennapi életét megnehezítheti. A nyaki gerinc szindróma kezelését általában testmozgással vagy különféle kezelésekkel végzik.

Mindig pozitív a betegség lefolyása. Másképp néz ki, ha egy daganat felelős a nyaki gerinc szindrómáért. Ebben az esetben nem lehet előre jelezni, hogy a beteg teljes mértékben gyógyul-e.

Mikor kell orvoshoz menni?

Ha a nyaki gerinc szindróma erős hatás eredménye, mindig orvoshoz kell fordulni. Leggyakrabban ez az eset az autó hátsó ütközése vagy sportsérülés esetén. Ha ezek a kiváltók fennállnak, tanácsos fordulni a családorvoshoz, és kérjen részletesebb diagnózist. A háziorvos megvizsgálja a nyaki gerinc szindróma súlyosságát és azt, hogy az esemény további problémákat vagy kárt okozott-e. Egyes esetekben a háziorvos a beteget közvetlenül az ortopéd sebészhez irányítja.

A nyaki gerinc szindróma könnyebb formái, amelyek oka nem baleset vagy ütés, nem feltétlenül igényelnek orvosi vizsgálatot. Ha a nyaki gerinc szindróma a hátsó, nyaki és nyaki izmok feszültségéből fakad, ez általában átmeneti és néhány nap múlva ismét gyógyul, bármilyen beavatkozás nélkül. A meleg és a védelem felváltja az orvos látogatását.

Ha azonban a tünetek néhány nap elteltével súlyosbodnak, és ha súlyos fejfájás is van, nagyon tanácsos konzultálni a családorvosával. Az orvoslátogatás egyik mutatója a nyak mozgékonysága vagy korlátozása. Ha a nyakat még néhány nap elteltével sem lehet mozgatni vagy elforgatni, akkor orvosi vizsgálat szükséges.

A környéken lévő orvosok és terapeuták

Kezelés és terápia

A nyaki gerinc szindróma esetén a fizioterápiás kezelés rendkívül fontos. A masszázs ellazítja a nyak és a váll feszült izmait. Különleges tornagyakorlatokkal erősítik meg őket, amelyek szintén elősegítik a vérkeringést.

A nyaki gerinc óvatos, túlzott mértékű meghosszabbítása a gyógytornász által nyújtja a szalagot és enyhíti a csigolyák közötti korongokat. A hátsó iskolában a beteg új mozgási sorozatokat és testtartásokat tanul meg, amelyek szintén ellensúlyozzák a nyaki gerinc szindrómát.

A tünetek enyhítésére az orvos fájdalomcsillapítókat és gyógyszereket ír fel, amelyek relaxálják az izmokat. Azonban óvatosság szükséges, ha a Váriumot és más nyugtatót hosszú ideig szedik, mivel fennáll a függőség veszélye. Másrészt hasznos és ártalmatlan a hő felhasználása vörös fény sugárzás, fango csomagolás vagy gabonapárna segítségével.

A radikális beavatkozáshoz azonban olyan betegségekre van szükség, mint például a daganatok vagy más szövet-fogyasztó folyamatok. Lehet, hogy a sebésznek műtétileg kell beavatkoznia. A kemoterápia elkerülhetetlen lehet a nyaki gerinc szindróma okozati kezelésében is.

Outlook és előrejelzés

A nyaki gerinc szindróma előrejelzése alapvetően három tényezőtől függ: a súlyosság súlyosságától, a kezelés okától és lehetőségeitől, valamint a beteg hajlandóságát viselkedésbeli változások révén hozzájárulni a gyógyuláshoz.

Általában véve: minél előbb felismerik és kezelik a nyaki gerinc szindrómát, annál jobb a prognózis. Ezért a beteg feladata, hogy korai orvoshoz forduljon, hogy megakadályozza a nyaki gerinc szindróma krónikus kialakulását. Az ok szintén szerepet játszik a megkönnyebbülés szempontjából. Ha nyaki gerinc szindróma alakul ki, mert a beteget áttörték, vagy mert néhány napig egyoldalú stressz volt a karban, vállban és a nyaki gerincben, a spontán gyógyulás lehetősége általában nagyon jó.

A helyzet akkor különbözik, ha az állandó stressz vagy baleset megrongálta a nyaki gerinc csontszerkezeteit, a szalagot és a gerinccsatorna idegeit. A kezelés sikere attól függ, hogy az ideg milyen mértékben gyógyulhat meg a kompresszióból.

A beteg együttműködése a nyaki gerinc szindróma és annak előrejelzése tekintetében szintén központi jelentőségű. Ha a panaszok oka a beteg viselkedésében rejlik, valószínűleg az asztalon lévő egészségtelen helyzetben vagy a rossz matracon, a megkönnyebbülés csak a beteg segítségével lehetséges.

Itt megtalálja gyógyszereit

megelőzés

A nyaki gerinc szindróma megelőzése a gyakorlatban viszonylag egyszerű feladatnak bizonyul. Ennek előfeltétele, hogy a beteg bizonyos életmód-szokásokban állandó változást érjen el. A rendszeres testmozgás az első választás. Alkalmas például az úszás vagy a nordic walking. Mindenekelőtt fontos, hogy a kiválasztott sportág a beteg számára is szórakoztató legyen, hogy hosszú távon folytathassa a fizikai gyakorlatokat.

A gerinchez igazodó mindennapi viselkedés része az emberek az iskolában tanulnak. Még tünetek vagy nyilvánvaló betegségek nélkül az egészségbiztosító hozzájárulhat a költségekhez, még mielőtt drága rehabilitációra lenne szükség. Az egészségügyi biztosítási tanácsadók nagyon jól ismerik a nyaki gerinc szindróma elhúzódó következményeit.

Utógondozás

A nyaki gerinc szindróma kezelése után a nyaki gerinc nyújtására és megerősítésére szolgáló gyakorlatok hasznosak. Egyes esetekben a háziorvos vagy az ortopéd sebész fizikoterápiás előírásokat ír fel. Masszázsok, kézi terápia és fizioterápia zajlanak ott. A masszázs segíti a feszült izmokat, a kézi terápia felszabadítja az eltömődéseket.

A fizioterápia erősíti az izmokat felszerelések vagy ingyenes gyakorlatok segítségével. Ez megkönnyebbíti a gerinc és az egyes gerincízületeket. Ezután sok gyakorlat folytatható otthon. Mivel a nyaki gerinc szindróma kiváltója gyakran feszültség, kerülendő a helytelen testtartás. Sok ember órákon át ugyanabban a helyzetben ül.

A munkahelyet ergonómiailag kell megtervezni. Fontos a megfelelő asztalmagasság és a képernyőhöz való távolság. Ha tartósan ülnie kell a munkájában, ezt rendszeres testmozgással és esetleg erőedzéssel kell kompenzálnia. Általános szabály, hogy a testmozgás a legjobb módszer a nyaki gerinc szindrómák megelőzésére. A helyes alvási helyzet szintén fontos szerepet játszik.

Ily módon elkerülhetők az alvás közben a rossz helyzet által okozott kellemetlenségek. Egyes esetekben a tüneteket stressz okozza. A relaxációs technikák itt segítenek. Mert amikor a belső feszültség csökken, a feszültség felszabadul. A jóga kiváló lehetőség az elme és a test kiegyensúlyozására is. Ugyanakkor a speciális fizikai gyakorlatok erősítik a nyakat és a hátát. Az októl függően különféle nyomon követési intézkedések vannak a nyaki gerinc szindrómák esetén.

Ezt megteheted magad is

A diagnosztizált nyaki gerinc szindróma pusztán önkezeléssel nem orvosolható. Azoknak, akik a megfelelő panaszokat észlelik, először konzultálniuk kell egy ortopéd orvossal vagy a családorvosukkal. A fontos fizioterápián kívül a kezelés a beteg segítségére is támaszkodik.

A sikeres kezelés alapja a fizioterápiás kezelés rendszeres látogatása. Itt a merevített izmokat először meglazítják masszázsok, ultrahangkezelés és hőkezelés révén. Miután a feszültség meglazult, az érintett szalagokat óvatosan meg kell nyújtani. Ez csontritkulással is megtehető. Ezután a betegnek gyakorlatokat mutatnak az izmok erősítésére.

A hátsó iskola vagy a rehabilitációs sport erre lehetőséget kínál, és az érintetteknek következetesen ki kell használniuk ezeket az ajánlatokat. Csak a célzott izomépítés révén javíthatja a testtartást, és biztosítható a tartós kezelés sikere. Az ott megtanult gyakorlatokat meg kell ismételni otthon, és ideálisan be kell építeni a mindennapi életbe.

Különösen azoknál a betegeknél, akik túlnyomórészt ülő irodai munkát végeznek, ellenőrizniük kell a munkahelyüket: távolságra a monitortól, váltani az asztalra vagy a labdára. A rövid sétákat be lehet építeni a mindennapi munkába.

A törvényben meghatározott egészségbiztosító társaságok az egészségfejlesztési programokat is kínálnak - masszázsokkal és sporttevékenységekkel - a munkahelyen. Az akut fájdalom kezelésére könnyű fájdalomcsillapítókat lehet venni és helyi hőkezelést alkalmazni. Hosszú távon azonban csak az izomtámasz rendszer erősítése segít.