Mi a megfázás inkubációs ideje?

A nátha vírusos fertőzés, amely a felső légutakat érinti.

A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint a megfázás az egyik fő oka annak, hogy az emberek hiányolják az iskolát vagy a munkát. A felnőttek évente átlagosan két-három megfázást szenvednek, míg a gyermekek még többet.

Az inkubációs periódus a baktériumoknak vagy vírusoknak való kitettség és a tünetek kialakulása közötti időre vonatkozik. A megfázás inkubációs ideje jellemzően egy és három nap között van.

Számos tényező befolyásolhatja az inkubációs időszak hosszát, többek között:

• a vírus mennyisége, amelyet ki volt téve, az úgynevezett fertőző dózis
• az immunrendszered ereje
• az útvonal, amelyen keresztül a vírus bejutott a szervezetébe

Mikor fertőző?

A nátha fertőző betegség, vagyis emberről emberre terjedhet. Néhány nappal a tünetek kezdete előtt átterjedhet nátha másoknak. Ez azt jelenti, hogy tudod nélkül is terjesztheti más emberek számára.

Addig is fertőző vagy, amíg tünetei vannak. A megfázásból való felépülés általában 7-10 napot vesz igénybe. Mivel a tünetek kezdete és a tünetek javulása óta fertőző, a vírust akár két hétig is elterjesztheti másokon.

Hogyan terjed?

A közönséges megfázásért felelős vírus az orrán, a száján vagy a szemén keresztül juthat be a testébe. Lehet, hogy közvetlen kapcsolatfelvétel útján szerzi be.

Például annak, aki megfázott, a kezén lehet a vírus. Ha kezet fogna velük, majd utána megérintené az arcát, az orrát vagy a száját, akkor megfázhat.

Megfázhat a részecskék belélegzésétől is, amikor a megfázott személy tüsszent vagy köhög a közelében.

A szennyezett tárgyak és felületek is átvihetik a vírust. A gyakran szennyezett tárgyak közé tartoznak a kilincsek, az evőeszközök és a közös játékok.

Melyek a megfázás korai tünetei?

A megfázás általában fokozatosan jelentkezik. Kezdheti észlelni a korai tüneteket a vírusnak való kitettség után 1-3 nappal.

Néhány korai nátha tünetei a következők:

• csiklandozás vagy karcolás a torkán
• tüsszentés
• fáradtság

Rövidítheti-e a korai kezelés a megfázást?

A náthára nincs gyógymód. Ehelyett a kezelés a tünetek enyhítése körül forog.

Egyes gyógymódok megígérik, hogy lerövidítik a megfázás időtartamát, amikor szedik őket, amint észreveszik a tüneteket.

Íme egy pillantás a legnépszerűbbekre.

Orális cink

Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a cink szájon át történő bevétele csökkentheti a megfázás időtartamát, ha a tünetek észlelése után 24 órán belül beveszik.

Mivel az orális cink szedése mellékhatásokkal járhat, a legjobb, ha az egészségügyi szolgáltatóval beszél, mielőtt kezelési lehetőségként alkalmazná.

Kerülje az orrba juttatott intranazális cinket. A szaglás visszafordíthatatlan elvesztésével függ össze.

C vitamin

A klinikai vizsgálatok 2013-as áttekintése szerint a rendszeres C-vitamin-kiegészítés nem csökkenti a megfázás valószínűségét. Ez néha csökkentheti a megfázás időtartamát vagy súlyosságát.

Meg kell azonban jegyezni, hogy ezekben a vizsgálatokban a C-vitamin nem sok hatással volt, ha a tünetek megjelenése után vették be.

Echinacea

Vegyes bizonyítékok vannak arról, hogy az echinacea mennyire hatékony a megfázás kezelésében. A klinikai vizsgálatok 2014-es áttekintése azt mutatta, hogy az echinacea a felülvizsgált hat vizsgálat közül csak kettőben befolyásolta a megfázás időtartamát.

Meddig tart a megfázás?

A betegség előrehaladtával további tüneteket tapasztalhat, például:

• orrfolyás vagy orrdugulás
• köhögés
• fejfájás
• enyhe testfájdalmak
• alacsony fokú láz

A megfázás teljes felépülése 7-10 napig tarthat. Körülbelül három-öt nap múlva valószínűleg észrevesz némi javulást.

Alsó vonal

A nátha egy fertőző vírusfertőzés, amelynek inkubációs ideje 1-3 nap. Ez azt jelenti, hogy akár három napig is eltarthat, mire észreveszi a tüneteket a vírusnak való kitettség után.

A megfázásra nincs gyógymód, de a megfázás első jeleinek orális cink bevétele vagy a C-vitamin-kiegészítő rendszeres bevétele hozzájárulhat a megfázás időtartamának lerövidítéséhez.

A legtöbb esetben egyszerűen hagynia kell testét pihenni, amikor küzd a fertőzéssel, és meg kell kezdeni a helyreállítási folyamatot.