Térdfájdalom

Térdfájdalom a németországi általános betegségek közé tartoznak, és egyértelmű figyelmeztető jelzést adnak a testtől, a lakosság akár 10% -át érinti. Mivel a térdfájdalom okai lehetnek nagyon különbözőek, orvosi vizsgálat szükséges. A térdfájdalmak elégségesen gyógyíthatók, ha időben kezelik őket. A térdfájást meg kell különböztetni az általános ízületi fájdalomtól.

Mi a térdfájás?

Mivel a térdfájdalom okai lehetnek nagyon különbözőek, orvosi vizsgálat szükséges. A térdfájdalmak elégségesen gyógyíthatók, ha időben kezelik őket.

A térdfájdalom segíthet elkerülni a térd súlyos következményes károsodását az időben történő kezelés révén. A kis könnyek vagy a porc károsodása által okozott meniszkuszok általában fájdalommentesek és súlyos károsodást okozhatnak a térdben. Gyakran nem veszik észre őket a fájdalom hiánya miatt.

Ebben a tekintetben a térdfájdalom hasznos figyelmeztető jel a testtől. Térdfájás többnyire három alapvető okra utal. Egyrészt traumás sérülések vannak, például balesetek által okozott sérülések, másrészt a térdfájdalmat a térd osteoarthritis okozhatja. Az elhízás gyakran súlyos térdfájdalomhoz is vezet.

A térdfájdalommal kapcsolatban porckárosodás és meniszkárosodás, keresztező ligamentum sérülések és lábak rendellenességei, bursitis lehet. Ezt a szakember diagnosztizálhatja. Térdfájdalommal rendelkező betegeknek azonnal reagálniuk kell a térdfájdalom figyelmeztető jelzésére.

okoz

A térdfájdalom okai nagyon különböző folyamatokban rejhetnek. A porc vagy meniszkárosodás, a keresztszalag sérülései, például a láb eltérítése vagy bursitis lehet oka.

A térdfájdalom okának magyarázata azonban mindig csak a sérülést vagy az osteoarthritist tartalmazza, mint alapdiagnózist. Képalkotó diagnosztikai módszerek, például ultrahang és digitális röntgen diagnosztizálás vagy CT, diagnosztizálás MRI vagy csontváz szcintigráfiával, valamint a gerinc 3D-mérése lehetõvé teszik a térdfájdalom okainak azonosítását.

Az izmok felszíni mérése vagy a csontsűrűség mérése és laboratóriumi diagnosztika szintén lehetséges. A térdfájdalom okának meghatározásakor a kezelő orvos dönt a vizsgálati módszerről.

Itt megtalálja gyógyszereit

Joint ízületi fájdalmak kezelésére szolgáló gyógyszerek

Betegségek ezzel a tünettel

• arthrosis
• Patellar ínszakadás
• Patellaris luxus

• Sport sérülések
• Meniszzális sérülések
• Hátsó keresztes ligamentum szakadás

• Izom húzódás
• Meniskális könny
• Elülső keresztes ligamentum szakadás

tanfolyam

A térdfájdalom kezdetben gyorsan fejlődik. A térdfájdalmakkal küzdő személyek nem kerülhetik komolyan ezt a problémát, mivel a mindennapi mobilitás korlátozott. Ha a térdfájást nem kezelik, ez gyorsan kitérő mozgásokhoz és helytelen terhelésekhez vezet, amelyek nem javítják a térdfájdalom problémáját.

Ez a fokozott térdterhelés azonban sok más funkciót is befolyásolhat. Hosszú távon az összes ín és ínszalag megsérülhet, gyulladás alakulhat ki, és megnőhet a mozgékonyság.

Végül csak műtéti eljárás segíthet. A betegség lefolyását csak időben történő orvosi kezelés és diagnózis befolyásolhatja pozitívan. Ha a kezelés gyorsan elindul, nincs szükség drámai betegség lefolyására.

szövődmények

A térdfájdalomnak különböző okai vannak, amelyek eltérő komplikációkkal járnak. Ennek egyik oka lehet a térd túlterhelése, ami gyakran az intenzív sport, például a futás eredménye. Komplikációk nem lépnek fel, ha a térd megkímélve van és ennek megfelelően kezelik. Ha azonban a fájdalmat figyelmen kívül hagyják, akkor térd osteoarthritis is kialakulhat.

Az osteoarthritis egy tartós folyamat, amely az ízületi porc fokozatos elhasználódását eredményezi, amely nem regenerálódhat. A porcsejtek kopása gyulladásos reakciót is okoz, amely térdízület duzzanatához és további fájdalomhoz vezet. Gyakran a porc kopása olyan súlyos, hogy a mögöttes csont szenvedélybe merül.

Ez a csont megvastagodásához (szubchondrális szklerózis) és ezáltal a térdízület rendezettségéhez vezet. Az érintett személynek problémái lehetnek a mozgással, és a későbbi években függ a sétálószertől. A meniszcus elváltozás térdfájdalmat is okozhat. A szövődmények elsősorban műtéti beavatkozás miatt fordulnak elő, de ezek elsősorban a környező szöveteket érintik, és a fertőzések meglehetősen ritkák.

Ugyanez vonatkozik a keresztezett ligamentum könnyére. A műtét utáni vérzés és fertőzések itt is előfordulhatnak. A megnövekedett húgysavszint a térdben köszvényt is okozhat. Kezelés nélkül itt fertőzések, ízületi és csontkárosodások is előfordulhatnak.

Mikor kell orvoshoz menni?

A térdfájdalom nem mindig igényel orvosi értékelést. Az egyszeri stresszes mozgások után bekövetkező panaszok esetén általában nem szükséges szakmai vizsga. Gyakran ez csak a térd túlterhelése. Különösen súlyos panaszok esetén, amelyek spontán módon fordulnak elő, vagy néhány nappal később önmagukban nem múlnak el, orvoshoz kell látogatni. Időszakos fájdalom esetén, vagy duzzanat vagy diszfunkció esetén orvosi tanácsadás is javasolt. Ugyanez vonatkozik, ha az érintett ízület vörösödik, vagy a térd szokatlanul forró.

Ha a térdfájdalom gyorsan növekszik, előfordulhat egy kezdeti betegség, amelyet először diagnosztizálni kell. A térdfájást baleset vagy sportkárosodás után azonnal orvosának meg kell tisztáznia. Minél korábbi a kezelés, annál jobb a gyógyulási folyamat.

Súlyos meniszkárosodás vagy szalagtörzs gyanúja esetén a kórházba látogatás ajánlott. A vérzéssel járó súlyos térdfájásokat szintén járóbeteg-kezelésben kell kezelni. Súlyos szalag vagy ízületi sérülés gyanúja esetén a lehető leghamarabb orvosi kezelést kell biztosítani. A megfelelő kapcsolattartó személyek a háziorvos, az ortopéd sebész és a reumatológus.

A környéken lévő orvosok és terapeuták

Kezelés és terápia

A térdfájdalomnak nem mindig kell a kés alá kerülnie. Számos konzervatív terápiás lehetőség létezik a térdfájdalomra, és az akupunktúra szintén segíthet. A térdfájdalmak kezelésére sejtbiológiai szabályozó terápia és sokkhullám terápia vagy a TENS eljárás alkalmazható.

A térdfájdalmakkal kapcsolatban az orvosi edzésterápia és a mátrixszabályozó edzés is segíthet. Térdfájdalom számos más módszerrel kezelhető műtéttel és anélkül.

A térdfájdalom kezelésére fizikoterápiás és orvosi injekciós módszerek, valamint kiropraktikai alkalmazások, mély hő- és infravörös alkalmazások, hideg- és hőterápia, ultrahang- vagy oxigénterápia, valamint foglalkozási vagy elektroterápiás kezelések és masszázsok, valamint különféle fizioterápiás és fizioterápiás kezelések alkalmazhatók. A sportgyógyászatban a kinesio tape alkalmazás a térdfájdalom terápiája is.

Outlook és előrejelzés

Akut és krónikus térdfájdalom lehet az osteoarthritis tünete. Gyakran előfordul idős korban. Az érintett beteg a térdízület kopásától szenved, ami megnehezíti a járást. A hialuronsav térdbe történő injektálása egy ideig enyhíthet. A térdfájdalom kevésbé lesz, de ügyelni kell az ilyen injekciók rendszeres beadására.

Ez azonban nem a térdfájdalom állandó megoldása. A hialuronsav beadása segíti a beteget abban, hogy a lehető legkönnyebben mozogjon egy bizonyos ideig. Ennek ellenére a hosszú kirándulások nem ajánlottak ezeknek a betegeknek. Fontos azonban a rendszeres szelíd testmozgás, például az úszás. Úszás közben a térdízület nem annyira stresszes, mert a testtömeg nagy részét a víz hordozza.

Ha a térdfájást nem kezelik, a térd fájdalma és állapota folyamatosan romlik. A beteg egyre korlátozottabb a járásban. Ezért a térdízületet a legtöbb esetben műtéttel egy műcsont váltja fel. Ezt fizioterápia követi, hogy a beteg megszokja az új térdízületet. Egy ilyen műtét után fontos a rendszeres testmozgás, például a séta, de a sportot, például a kocogást nem szabad gyakorolni.

Itt megtalálja gyógyszereit

Joint ízületi fájdalmak kezelésére szolgáló gyógyszerek

megelőzés

A térdfájdalom elleni megelőző intézkedés az ideális súly fenntartása, valamint a testmozgás és az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elősegítése. Ha az ízületeket érinti, mint a térdfájdalmak esetén, az akut traumás sérüléseken túl általában hosszú vezet.

Bárki, aki tartósan túl kevés mozgással jár, csak rosszul ül és eszik, egyre inkább észreveszi a gyengülő izmok fűzőjét az ízületek sérülése miatt. A test ízületei, beleértve a térdét is, mozgásra szolgálnak.Azok, akik egészségtelen életmóddal tartósan terhelik őket, a térdfájdalmat veszik észre lehetséges tünetként. Ebben a tekintetben a térdfájdalom elleni legjobb prevenció az aktív és egészséges életmód.

Utógondozás

Térdfájdalom gyakran következetes nyomon követést igényel. Ez többek között a térdfájdalom okától függ, és ideális esetben előzetesen megbeszéljük a háziorvost, ortopéd sebészt vagy gyógytornost. Gyakran két dolog van ebben a kontextusban: Egyrészt a térdnek a kezelés után optimális védelmet kell biztosítani a regeneráció lehetséges megvalósítása érdekében.

Másrészről a térd stabilizálásának kérdése az ízületet körülvevő izmok megerősítésével és ezzel a teljes működőképességének fokozása. A rehabilitációs sporttanárok és a megfelelő edzéssel rendelkező fitnesz oktatók szintén a megfelelő emberek, akikkel kapcsolatba léphetnek az ilyen típusú utógondozáshoz.

A térdízületet gyakran sérülés vagy akár műtét után is védik egy kötszer segítségével, amelyet a követő ellátás részeként kell viselni a kezelő orvosok és terapeuták utasításai szerint. A térd megfeszítésekor a torziós és nyíró erőket a lehető legnagyobb mértékben kerülni kell.

Az erősítés során négy részt kell figyelembe venni. A comb elülső és hátsó izmain kívül az oldalsó zsinórokat sem szabad elhanyagolni. Minél jobban meg vannak erősítve az adduktorok és abduktorok, annál kevésbé képes az ízület oldalirányban mozogni, és a belső vagy külső szalag túlterhelt. A nyújtó gyakorlatokat sem szabad elhanyagolni a térdfájdalom utókezelésében.

Ezt megteheted magad is

Ha térdfájdalom jelentkezik edzés közben vagy baleset után, az edzést azonnal le kell állítani, és a térdét lehűteni kell. Duzzanat esetén elősegíti a térd felállítását és a lehető legkisebb felvételt. A súlyos fájdalom fájdalomcsillapító kenőcsrel kezelhető. A támaszkötések és a talpbetétek segítik a járási nehézségeket. Az érintettek orientálódhatnak a PECH-szabályon: törés, jég, kompresszió, magasság.

A gyulladást és az irritációt enzimes tabletta vagy otthoni gyógyszer (ananász, almaecet, kvarka stb.) Segítségével csökkenthetjük. A fájdalmat a természetes fájdalomcsillapítók, például a chili segítségével lehet enyhíteni. Később a tünetek tovább csökkenthetők a rendszeres fizioterápiával. Néhány napos pihenés után a térdfájdalom önmagában megszűnik, de a konzervatív kezelés nem mindig elegendő.

Ha a tünetek továbbra is fennállnak, vagy szövődmények, például súlyos duzzanat vagy izomzavarok fordulnak elő, orvoshoz kell fordulni. Ez különösen igaz, ha a tünetek folyamatosan ismétlődnek. A térdfájdalom elkerülése érdekében nyújtási és stabilizációs gyakorlatokat lehet beépíteni az edzési tervbe. A túlsúlyos embereknek a kezelés során csökkenteniük kell súlyukat, hogy enyhítsék a térdét.