A 20. század vége óta ismert, hogy az agy felnőttkorban is teljesít neurogenesis képes új sejteket képezni. A neurogenezist úgy értjük, hogy új idegsejtek képződnek prekurzorból és őssejtekből, amely az embriogenezis során és a felnőtt idegrendszerében is zajlik.
Mi az a neurogenezis?
Az embrionális periódus ideje alatt a neurogenezis a teljes fejlődést magában foglalja, kezdve a neurális gerincsejtek kiválasztódásával, az agyban az első vezikulumok kialakulásával, a központi idegrendszer differenciálódásával egészen a szervek, a sejtek és a szervezet szöveteinek funkcionális ellátásáig.
A neurogenezis az idegi cső kialakulásával kezdődik, amely az embriógenezis korai szakaszában elválasztja az ektodermát, amelyet viszont neurulációnak hívnak. Ez megalapozza a gerincvelő, az agy és az idegrendszer fejlődését.
Az idegcső felfelé orientált részei az agy első embrionális prekurzor struktúráit, az úgynevezett agyi vezikulumokat képezik, amelyek később képezik az előajt, a középső agyat és a hátsó agyat. Itt épül fel a gerincvelő és a központi idegrendszer, csakúgy, mint az érzékszervek, mint például a szem, a fül és az orr.
Az őssejtek tározója még mindig jelen van a felnőtt agyában. A kutatók hosszú ideig feltételezték, hogy a központi idegrendszerben már nem zajlik új idegsejtek kialakulása. Ez helytelennek bizonyult. Az őssejtek szaporodnak, idegsejtek is kialakulnak még idős korban is, így a folyamat függ a testi és szellemi aktivitástól. A felnőttkori neurogenezist így szabályozzuk.
Funkció és feladat
Két agyrégió létezik, pontosabban a hippokampusz és a szubventrikuláris zóna, amelyekben a neurogenezis a felnőtt agyában is zajlik. A hippokampusz lehetővé teszi a memória és a tanulási folyamatok kialakulását az emberekben. Ha zavart a terület, neurodegeneratív betegségek fordulnak elő. Ide tartoznak a depresszió vagy a szorongás, de ezek Parkinson-kórhoz is vezethetnek.
A felnőtt neurogenezis itt a szubgranuláris zóna területén zajlik. Ez a szemcsés sejtréteg és a domb között helyezkedik el. A neuronális őssejtek sejttesteinek idegsejtjeinek apikális sejtkiterjesztései vannak, amelyeket dendriteknek is nevezünk, amelyeket stimulusok felszívására használnak, amelyek ezen a ponton vezetnek a molekuláris sejtréteghez, és amelyek nagy sűrűséggel rendelkeznek feszültségtől független kálium- és nátriumcsatornákkal. Ezek nem reagálnak az ingerekre és a gerjesztésre, ám képesek új sejtek felépítésére a mitotikus megosztás révén, amelyeket progenitor vagy prekursor sejteknek neveznek.
A felosztás különféle szinteken zajlik. A megosztás sebességét befolyásolja, ha pl. B. A stressz tényezők játszanak szerepet, és gátló hatást váltanak ki. A fizikai aktivitás viszont növeli a megosztás mértékét, és valójában a leghatékonyabb módja az agy neurogenezisének stimulálásának. A testgyakorlás növeli a szív és az agy vérkeringését, növeli a BDNF növekedési faktor és a GDNF ideg növekedési faktor szintjét, és aktiválja a neurogenezist. A felszabadult endorfinok csökkentik a stresszhormon kortizol szintjét. Különösen az időskorban az öregedési folyamat késleltetett, és javul a kognitív teljesítmény.
A meditációs gyakorlatok szintén hasznosak.Az agyban zajló folyamatok ilyen módon megnyugodnak, mentális érthetőséget kap, és a hangsúly a jelen és a pillanatra koncentrál. Ez növeli a szürkeanyag sűrűségét az agy bizonyos régióiban, ideértve a hippokampust is, és kiegyensúlyozza az agy kémiai hírvivő anyagait, ideértve a felnőttkori neurogenezisért felelős anyagokat is. Ez aktiválja az integráló funkciókat, amelyek az agyban hosszú távú idegi változásokhoz vezetnek és növelik a melatonin termelést.
Az egészséges táplálkozás ugyanolyan fontos. Az agy körülbelül hatvan százalék zsírból áll. Ennek megfelelően szükséges az egészséges, magas zsírtartalmú étrend, amely fontos omega-3 zsírsavakat és dokozahexaénsavat biztosít, amelyek az agynak új agysejtek kialakításához szükségesek.
A megfelelő alvás, a napfény és a jólét szintén fontosak a neurogenezis fenntartása és az agy egészséges működése érdekében. Az alváshiány lelassítja z. B. a hippokampuszban zajló folyamatot, és akár a teljes hormonális egyensúlyt is elrontja. A sejtproliferáció gátolva van. A nap viszont D-vitaminnal látja el a testet, ami növeli a szerotonin szintet.
Végül a felnőtt neurogenezis pontos funkcióját még nem vizsgálták kellőképpen. Ismeretes, hogy az újonnan kialakult granulátumsejtek hatással vannak a hosszú távú memóriára. A környezeti és életkörülmények szintén befolyásolják a neurogenezist.
Betegségek és betegségek
A központi idegrendszeri betegségeket, ideértve a posztraumás stressz rendellenességeket is, a neurogenezis stimulálásával kell gyógyítani. Az a tudás, hogy a felnőtt agy az őssejtekből új idegsejteket is képez, elősegítette a jobb terápia elősegítését azok számára, akik B. Alzheimer- vagy Parkinson-kórban szenvednek. Egy Parkinson-beteg agyában erősen gátolják a neuronális prekurzor sejtek proliferációját (szöveti reprodukciót).
A betegség előrehaladtával az orvosok elsősorban a szaglóhagymát, azaz az agyban lévő illathagymát vizsgálják. Az idegsejtek nagyon korán elpusztulnak, ezért megszakad a szaglás. A motoros tüneteket ezután a dopamin enyhíti, bár az idegsejtek halálát nem lehet megakadályozni.
Az agy neurogenezisének stimulálása állítólag kompenzálja a sejtek elvesztését. Ez például B. a Parkinson-kór premotoros szakaszában fordulnak elő, amely különösen alvás- és szaglási rendellenességek, valamint az első kognitív és pszichiátriai tünetek révén észlelhető. Ebben a szakaszban megpróbálhatjuk stimulálni a neurogenezist és ily módon korlátozni a degeneratív folyamatot.
