Nyakfájás

A nyakfájás, amelyet gyakran merev nyaknak neveznek, a nyak és a nyak területén a mozgás leginkább fájdalmas korlátozása. Lehet, hogy az izmok megkeményedése vagy a korong problémája. A kiváltótól függően a tünetek többféle módon kezelhetők.

Mi a merev nyak?

Az orvosok úgy értelmezik, hogy a merev nyak a mozgás korlátozása, amely a nyak és a nyak területére összpontosít.

Az orvosok úgy értelmezik, hogy a merev nyak a mozgás korlátozása, amely a nyak és a nyak területére összpontosít. A panaszok komplexét méhnyak-szindrómának is nevezik. Általános merevséget okoz a nyak területén, és megnehezíti az érintettek számára a fejük forgatását.

A merev nyakot általában fájdalom és az ebből adódó enyhítő testtartás kíséri. A szédülés, látási zavarok és a fülben csengő érzések szintén szerepelhetnek a kísérő tünetek között, valamint nyelési nehézségek és égő vagy húzó érzés a mellkasban vagy a vállban.

Nem ritka, hogy a tünetek spontán módon fordulnak elő, és nem mindig vezethetők vissza egy adott eseményre. Enyhebb esetekben a tünetek néhány nap elteltével önmagukban megszűnnek, és ha a súlyos tüneteket nem kezelik, ez a mindennapi életben jelentős korlátozásokhoz vezethet.

okoz

Azok az emberek, akik sokat dolgoznak a számítógépen, gyakran merev nyakúak. Itt általában egy rossz testtartás okoz fájdalmas izomfeszültséget. Hasonló a nehéz zsákok helytelen hordozásakor, vagy huzatban ülve, ami megkeményítheti az izmokat.

Az olyan alvási pozíciók, amelyek véletlenül erős vagy egyenetlen nyomást gyakorolnak a nyaki izmokra, ébredéskor merev nyakhoz is vezethetnek, akárcsak kiképzetlen izmok és általános problémák a nyaki és vállrészben.

Bizonyos körülmények között a csigolyák vagy a csigolyák közötti korongok súlyos károsodása szintén okozza a tüneteket. Szokatlan vagy rángatózó mozgások, például ostorcsapda blokkolhatják a csigolyákat, és súlyos fájdalmat okozhatnak. Ha a nyaki gerinc közbenső csigák korongjai megsérülnek, ez egy merev nyakban is megnyilvánul.

Itt megtalálja gyógyszereit

Back Háti fájdalmak gyógyszerei

Betegségek ezzel a tünettel

• Nyaki gerinc szindróma
• Ostorszíj
• meningizmus

• Agyhártyagyulladás
• korong kiütés
• Gerincferdülés

• arthrosis
• spondylosis
• Az izmok edzése

Diagnózis és természetesen

A merev nyakat általában az érintett személy diagnosztizálhatja, mivel a tünetek egyértelmûek. Az ok csak átfogó orvosi vizsgálaton keresztül határozható meg. Ennek során egy beszélgetés zajlik, amelynek során meg lehet határozni vagy kizárni a ártalmatlan okokat.

Ha az orvos súlyos kiváltót gyanít, akkor a nyaki gerinc röntgenvizsgálatát vagy komputertomográfiát rendel el. A kapott képek pontos információt nyújtanak a csigolyák és a csigolyák közötti állapotról. Ha a merev nyakat huzat vagy enyhe feszültség okozza, a tünetek általában önmagukban elmúlnak.

Súlyosabb esetekben fájdalmas és elhúzódó gyulladásokhoz, valamint a nyaki és nyaki térség mobilitásának további csökkentéséhez vezethet. Ezért sürgősen ajánlott orvosi vizsgálat, ha a tünetek több napig fennállnak.

szövődmények

A merev nyaknak különböző okai vannak, amelyek különböző komplikációkkal járnak. Például, a merevséget az ostorcsapás okozza, amely rendszerint újra meggyógyul komplikációk nélkül. A fájdalom mindössze 10% -ban krónikusvá válik, és az életminőség és a munka életének romlásához vezethet.

A meningitis általában merev nyakot is okozhat. Egyes esetekben a kórokozó átterjedhet az egész szervezetre, és ezáltal szepszishez vezethet. Kezelés nélkül ez általában halálhoz vezet, mivel az állapot szeptikus sokkhoz, vérnyomáseséshez és megnövekedett pulzushoz vezethet.

Ez ahhoz vezet, hogy a fontos szervek, például a vese vagy a tüdő nem elegendő mennyiségű vérellátással, amely ezután meghibásodhat. Ezenkívül a kórokozó elterjedhet a környező szövetekben, és így megfertőzheti az agyat (encephalitis). Ez bénuláshoz és epilepsziás rohamokhoz, akár kómához és halálhoz is vezethet, ha nem kezelik. Ezenkívül a máj felhalmozódhat az agyban, olyan tályogot képezve, amelynek hasonló tünetei vannak.

A progresszív osteoporosis a nyaki merevséget is okozhatja. Könnyen törhető, így az érintett személyeknek különös óvatossággal kell rendelkezniük, ami súlyosan befolyásolja az életminőséget. Ez depressziót eredményezhet. Ezen túlmenően az érintettek leginkább ápolásra szorulnak.

Mikor kell orvoshoz menni?

A merev nyakot szakembernek meg kell vizsgálnia, amint megakadályozza vagy korlátozza a mindennapi és a szükséges forgásmozgásokat. Ha nyaki, torok- vagy vállfájdalom is jelentkezik, orvoshoz kell fordulni a tünetek okának tisztázása érdekében. Mielőtt ezt megtenné, a kellemetlenség enyhítésére önellátó intézkedések, például masszázsok vagy könnyű nyújtó gyakorlatok alkalmazhatók. Ha ezek az intézkedések nem érik el a kívánt hatást, orvos ajánlott. A merev nyak a baleset után ostorcsapásra utal.

A házi orvos vagy az ortopéd sebész tisztázhatja a lehetséges sérüléseket és szakszerűen kezelheti azokat. A váll- és nyaki fájdalmakhoz kapcsolódó merev nyakat gyógytornásznak kell kezelnie. Az állkapocs-problémák gyanúja esetén javasoljuk, hogy forduljon fogorvoshoz vagy fogszabályozóhoz.

Krónikus csontbetegségben szenvedő betegeknek orvoshoz kell fordulniuk, ha a merev nyak hirtelen megjelent, és fájdalommal vagy általános kellemetlenséggel jár. Ez különösen igaz, ha a gerinc mentén további panaszok vannak. A merev nyak gyakran gerincbetegség vagy a csigolyák közötti korongok rendellenességeinek köszönhető, amelyeket mindkettőt azonnal kezelni kell.

A környéken lévő orvosok és terapeuták

Kezelés és terápia

Ha az izomfeszültség miatt merev nyak lép fel, az érintett személy gyakran magukat is kezelheti a tünetekkel. Forró fürdő és professzionális masszázs a nyak, a nyaka és a váll területén gyorsan megkönnyebbülést biztosít.

A szauna látogatása és a meleg kompressziók szintén pozitív hatással lehetnek a gyógyulásra. Mivel a stressz és a félelmek felelősek a mozgás korlátozásáért is, javasoljuk a relaxációs technikák alkalmazását és a stressz gyors csökkentésének biztosítását. Ha a fájdalom súlyosabb, orvoshoz kell fordulni. Ez fájdalomcsillapító, izomlazító és gyulladáscsökkentő hatású gyógyszereket adhat be. A közvetlenül az érintett területbe történő injekciózás is hamarosan javíthatja a helyzetet.

Ha a kezelõorvos ostorcsont traumát észlel, pihenést és gyógyszeres kezelést írnak elõ, mint a könnyû fizioterápiát. A nyaki és nyaki térségben lévő sérvült korongot műtéten kell kezelni. Ez mindig érvényes, amikor az érintett csigolyák korongjai súlyosan sérültek. Ebben az esetben cseréje egy mesterséges lemezre.

A gerinc merevítése csavarokkal és fémlemezekkel is lehetséges; ezt a módszert azonban szinte kizárólag idős betegeknél alkalmazzák.

Outlook és előrejelzés

A stressz, a túlzott túlélés, a fizikai és a pszichológiai problémák befolyásolhatják a nyaki készülék mozgékonyságát. Ennek következménye súlyos nyaki fájdalom és fejfájás. Ha a nyaki gerinc (nyaki gerinc) nem okoz balesetet vagy egyéb sérülést, orvoshoz kell fordulni. Ez megtudja a merev nyak okát és célzott ellenintézkedéseket kezdeményez.

A nyaki gerincvelõ vagy a gerincvelõ problémáit másképp kezelik, mint az izom- vagy idegfeszültséget, amelyek rövid idõ után és a megfelelõ terápiás módszerrel sikeresen elmúlnak. A kellemetlenségi foktól függően gyulladáscsökkentő gyógyszer ajánlott a szelíd kézi kezeléshez. A hőcsomagok hosszú távon megkönnyebbülést is nyújtanak, és segítenek tovább mozgatni.

Ha a merev nyakot egyáltalán nem kezelik, vagy nem kezelik helytelenül, akkor heves következmények léphetnek fel, akár tartós károsodásokig is. Ide tartoznak a keringési és szenzoros rendellenességek, a rövidülő izmok és az egész izom-csontrendszer károsodása. A fájdalom a hátsó részben és a kezébe is sugárzhat. Ebben az esetben jönnek i.a. a működési eljárások.

Csak az orvos általi időben elvégzett elemzés biztosítja a nyaki izmok mobilitásának és a tünetmentes élet alapját. A fizioterápián kívül az otthoni gyakorlatokat és relaxációs gyakorlatokat írják elő. Ez enyhíti a stresszt, serkenti az anyagcserét és lehetővé teszi a feszült izmok pihenését.

Itt megtalálja gyógyszereit

Back Háti fájdalmak gyógyszerei

megelőzés

A merev nyak sok esetben megelőzhető. Ha az izmokat megerősítik, akkor kevésbé érzékenyek és nagyobb terheléseknek is ellenállnak. A mérsékelt sport és az elegendő testmozgás itt hasznos lehet.

A nyaki izmok fontos relaxációjának biztosítása érdekében ajánlott nyújtó és nyújtó gyakorlatok. Ez különösen vonatkozik azokra a tevékenységekre, amelyeket ülés vagy álló helyzetben végeznek. Ülve dolgozik, figyeljen a testtartására, és gyakrabban mozogjon, hogy a lehető leggyorsabban kompenzálja a kedvezőtlen terheléseket.

Szükség esetén az orvos is előírhatja a nyaki, nyaki és vállproblémákkal járó, megfelelő gyakorlatokkal járó tanfolyamokat. Az aktív és stresszmentes mindennapi élet sok fájdalmas panaszt megakadályozhat, és hosszú távon fenntarthatja a mozgás teljes szabadságát.

Ezt megteheted magad is

Különböző önsegítő intézkedések alkalmazhatók a merev nyak esetén. Hő alkalmazások, például hőfoltok, vörös fény vagy kenőcsök, amelyek elősegítik a vérkeringést, hasznosak lehetnek, mivel a hő lazítja a feszült izmokat. Kerülni kell a túlterhelést, valamint az ágy pihenés formájában történő túlzott pihenést.

A könnyű izomfeszítő gyakorlatok ellensúlyozzák a merev nyakot. Nyújtással meghosszabbítják a rövidített vagy feszült izmokat és enyhítik a fájdalmat. A nyakot egyszerűen előre, előre és oldalra nyújtják. Minden egyes szakasznak legalább 15 másodpercig tartania kell. A gyakorlatokat folytatni kell és rendszeresen növelni kell. Ajánlott gerinc-barát ülő helyzetben dolgozni. Ez magában foglalja többek között az ergonómikus munkahelyet és a rendszeres testmozgást és pihenési szünetet. Merev nyakú embereknek kerülniük kell a huzatot és a nedvességet. Ezenkívül a nyakat és a nyakot meg kell védeni a hidegtől.

A feszült izmokkal rendelkező merev nyak masszázs segítségével meglazítható, amelyet Ön is elvégezhet. Meleg és nedves pakolás is lenmaggal javasolt. A csomagolásnak kb. 30 percig működnie kell. Az illóolajok a merev nyak ellen is segíthetnek. Ésszerű, ha van egy jó matrac, és hogy kompenzálja a nyak görbületét fekvő helyzetben. A stresszt amennyire csak lehet, kerülni kell, csökkenteni vagy kiegyensúlyozni kell. Ha a probléma továbbra is fennáll, tanácsos orvoshoz látogatni.