Amikor szüleid anorexiásak: 7 dolog, amit szeretnék, ha valaki azt mondta nekem

Egész életemben arra vártam, hogy valaki ezt mondja nekem, ezért mondom neked.

Tudom, hogy számtalanszor kerestem a Google-on az „anorexiás szülők gyermekeinek támogatását”. És lássuk, az egyetlen eredmény anorexiás gyermekek szüleire vonatkozik.

És rájön, hogy lényegében egyedül vagy, mint általában? Ettől még jobban érezheti magát annak a „szülőnek”, amelyet már érez.

(Ha ez vagy te, az isten szerelmére, Küldj e-mailt. Azt hiszem, sok mindenről kell beszélnünk.)

Ha senki sem szánt időt lelassításra és tapasztalatok érvényesítésére, hadd legyek én az első. Itt van hét dolog, amit szeretném, ha tudna - hét olyan dolog, amit nagyon szeretnék, ha valaki mondott volna nekem.

1. OK, hogy tehetetlennek érzi magát

Különösen rendben van, ha a szüleid teljesen tagadják az étvágytalanságukat. Ijesztő lehet valamit ilyen világosan látni, de képtelen rávenni, hogy valaki maga lássa. Természetesen tehetetlennek érzi magát.

Alapszinten a szülőnek önként bele kell egyeznie a gyógyulás irányába tett lépésekbe (hacsak, ahogy velem történt, önkéntelenül elkötelezettek - és ez egy teljesen más szintű tehetetlen). Ha még egy baba lépést sem tesznek meg, akkor teljesen elakadtnak érezheti magát.

Előfordulhat, hogy kidolgozott terveket készít a tejválaszték megváltoztatására a Starbucks-nál (rád kerülnek), vagy szórhatsz CBD olajat egy diétás szódába (rendben, szóval nem tudom, hogy működne ez, de több órát töltöttem életemre gondolva. Elpárolog? Meggördül?).

És mivel az emberek nem beszélnek az anorexiás szülők gyermekeinek támogatásáról, ez még elszigetelőbb lehet. Erre nincs útiterv, és ez egy különleges pokolfaj, amelyet nagyon kevesen tudnak megérteni.

Érzéseid érvényesek. Én is ott voltam.

2. Rendben van, ha haragot és csalódást érez - vagy semmit

Annak ellenére, hogy nehéz haragot érezni egy szülő iránt, és még akkor is, ha tudod, hogy az anorexia beszél, és még akkor is, ha könyörögnek, hogy ne haragudj rájuk, igen, rendben van érezni, amit érzel.

Dühös vagy, mert félsz, és néha csalódott vagy, mert érdekel. Ezek nagyon emberi érzelmek.

Még a szülő-gyermek kapcsolat miatt is zsibbadhat. Évek óta nem éreztem úgy, hogy lenne szülőm. Ennek hiánya „normálissá” vált számomra.

Ha a zsibbadás az, ahogyan megbirkózott, kérem, vegye figyelembe, hogy nincs semmi baj. Így éled túl a szükséges ápolás hiányában. Megértem ezt, még akkor is, ha más emberek nem.

Csak arra próbálok emlékeztetni magam, hogy az anorexiában szenvedő emberek elméje lézerszerű táplálékra összpontosul (és annak irányítására). Időnként ez mindent elárasztó alagút-jövőkép, mintha csak az étel számítana.

(Ebben az értelemben úgy érezheti, mintha nem számítana, vagy ez az étel valahogy többet számít nekik. De igen, számítok, ígérem.)

Bárcsak lenne phaserem. Valószínűleg ők is.

3. Rendben van, ha egyszerre értünk és nem értünk

Tapasztalatom van a mentális egészség világában végzett munkáról. De semmi sem készített fel arra, hogy anorexiás szülőm legyen.

Még annak tudatában sem, hogy az anorexia mentális betegség - és az, hogy pontosan meg tudjuk magyarázni, hogy az anorexia hogyan irányítja a szülő gondolkodási mintáit, még mindig nem könnyíti meg az olyan kifejezések megértését, mint a „Nem vagyok túlsúlyos” vagy „Csak cukrot eszem. -mentesen és zsírmentesen, mert ezt szeretem. "

Az igazság az, különösen, ha a szülőnek hosszú ideje étvágytalansága volt, a korlátozás károsította testüket és elméjüket.

Nem mindennek lesz értelme, ha valaki ilyen traumát szenved el - neki vagy neked -, és nem vagy felelős azért, hogy az összes darabot újra összerakd.

4. Rendben van megnevezni, még akkor is, ha attól félsz, hogy ez el fogja tolni a szülőt

Több évtizedes kijátszás és tagadás után - majd az ezt követő titoktartás „ez köztünk van” és „ez a titkunk”, amikor hirtelen Ön dühös lesz az emberekre, akik aggodalmukat fejezik ki - végül hangos kimondása fontos része lehet gyógyulásának.

Megnevezheti: étvágytalanság.

Megengedett, hogy megossza, hogy a tünetek tagadhatatlanok és láthatóak, a definíció hogyan hagy kétséget afelől, és milyen érzés ennek tanúja lenni. Lehet őszinte. A saját gyógyulásához lehet, hogy az kell.

Ezzel érzelmileg megmentett és lehetővé tette, hogy a legkevésbé is tisztább legyek a kommunikációban. Sokkal könnyebb megírni, mint mondták, de kívánom az anorexiás szülők minden gyermekének.

5. Rendben van bármi kipróbálása - még akkor is, ha a kipróbált dolgok egy része végül „kudarcot vall”

Rendben van olyan dolgokat javasolni, amelyek sikertelenek.

Nem vagy szakértő, ami azt jelenti, hogy néha elrontod. Kipróbáltam a parancsokat, és ezek visszaüthetnek. Megpróbáltam sírni, és ez is visszaüthet. Megpróbáltam erőforrásokat javasolni, és néha működik, néha nem.

De még soha nem bántam meg, hogy megpróbáltam bármit is.

Ha valaki, akinek a szülője valamilyen csoda folytán elfogadhatja sürgős kéréseit, miszerint gondoskodnak magukról, táplálják magukat stb., Akkor rendben van, ha ezt megpróbálja, amíg van ereje és sávszélessége.

Lehet, hogy egy napon rád hallgatnak, másnap pedig figyelmen kívül hagyják a szavaidat. Ezt nagyon nehéz megtartani. Csak egyszerre kell szednie.

6. Rendben van, ha az ételhez vagy a testhez való viszonya is rendetlen

Ha anorexiás szülője van, és egészséges kapcsolata van a testével, az étellel vagy a testsúlyával, akkor egy istenverte egyszarvú, és valószínűleg könyvet kellene írnia, vagy ilyesmi.

De azt képzelem, hogy mindannyian étkezési rendellenességekkel küzdő szülők gyermekei küzdünk valamilyen mértékben. Nem lehetsz olyan közel (megint, kivéve, ha egyszarvú), és nem érintheted.

Ha nem találtam volna olyan sportcsapatot, ahol a nagy csapatvacsorák a kötődés óriási részét képezték volna, nem tudom, hová kerülhettem ezen az úton. Ez volt az én megmentő kegyelmem. Lehet, hogy nem volt a tiéd.

De csak tudd, hogy mások is odakint küzdenek, küzdenek azért, hogy ne küzdjenek, és szeressék testünket, önmagunkat és szüleinket is.

Addig is, ha valamilyen módon legális máglyát akarsz venni az összes „női” magazinnal közvetlenül a Safeway közepén? Lenn vagyok.

7. Nem a te hibád

Ezt a legnehezebb elfogadni. Ezért ez az utolsó a listán.

Még nehezebb, ha a szülőnek hosszú ideje étvágytalansága van. Az embereknek az időtartammal szembeni kellemetlensége arra készteti őket, hogy a legközelebbi embert okolják. És kitalálod, te vagy az.

A szüleid tőled való függése felelősségként is megnyilvánulhat, ami a bűntudat nyelvén azt jelenti, hogy „ez a te hibád”. A szüleid akár közvetlenül is megszólíthatnak téged, mint olyan embert, akinek felelősséget kell éreznie a változás befolyásolására, például orvosnak, gondozónak vagy gondnoknak (amelyek közül az utolsó velem történt; bízz bennem, ez nem egy hasonlat, amelyet szeretnél).

És nehéz nem elfogadni ezeket a szerepeket. Lehet, hogy az emberek azt mondják, hogy ne állítsd magad ebbe a helyzetbe, de ezek az emberek még nem néztek egy magas, 60 kilós felnőttet. De ne felejtsd el, hogy bár ebbe a helyzetbe kerültél, ez nem azt jelenti, hogy végső soron felelős vagy értük vagy a döntéseikért.

Szóval, a hátsó részemért mondom még egyszer: Nem a te hibád.

Senki sem veheti el valakinek az étkezési rendellenességét, bármennyire is nagyon szeretnénk. Hajlandóaknak kell lenniük odaadni - és ez az útjuk, és nem a tiéd. Csak annyit tehetsz, hogy ott vagy, és még ez is néha túl sok.

Mindent megteszel, és tudod mit? Ez az, amit bárki kérhet tőled.

Vera Hannush nonprofit ösztöndíjastiszt, queer aktivista, igazgatósági elnök és kortárs csoportok segítője a Pacific Centerben (LMBTQ központ Berkeley-ben), drag king az Oaklandi Lázadó Királyokkal (az „örmény furcsa Al”), táncoktató, ifjúsági ház nélküli menedékhely önkéntes, az LMBT Nemzeti Forródrót üzemeltetője, valamint rajongói csomagok, szőlőlevelek és ukrán popzene ismerője.