A gerincízület elzáródása

A gerincízület elzáródása akkor fordul elő, ha a gerinctestekhez tartozó ízületi folyamatok mozgása korlátozott az elhasználódás vagy túlterhelés következtében, így a gerinc elveszíti mozgékonyságát. A gerincízületek elzáródásai általában jól kezelhetők konzervatív terápiával.

Melyek a gerincízületi blokkok?

Mint A gerincízület elzáródása Az ízületi folyamatok vagy úgynevezett csíkok (csontsínű ízületek) mobilitásának korlátozását, amelyeken keresztül az egyes gerinctestek kapcsolódnak, kopással vagy túlterheléssel kapcsolatos korlátozásnak nevezzük.

Ha az sacroiliac ízületet (sacroiliac ízületet) befolyásolja az elzáródás, akkor ezt úgynevezett sacroiliac szindrómának nevezik. Mivel a kis csigolyák ízületei fájdalomreceptorokkal rendelkeznek, a túlzott megterhelés az érintett területen éles fájdalmat okozhat, amely később mélyebb, tompa fájdalommá alakul. Ez növekedhet terhelés alatt, és sok esetben a lábakba, valamint a fenék és / vagy az ágyék területébe sugárzhat.

A gerinc mozgékonysága korlátozott a fájdalom miatt, ami általában enyhítő testtartást eredményez az érintettek számára, ami további feszültséget okozhat a hátizmokban, valamint a gerincízület elzáródásának megerősítését.

okoz

A gerincízület elzáródása általában a gerinc degeneratív változásainak (az intervertebrális korongok kopása, a gerincízületek ízületi elváltozása) vagy a gerinc túlterhelésének (nehéz emelő, trauma) következményei.

Kopásfolyamatok vagy túlterhelés eredményeként a gerinctestek egymás felé tolódnak el, így a gerincízületek felszabadulnak normál szerkezetükből. Még az arcfelület ízületeinek kisebb eltolódásai is (helyzetváltozások) a kapszula irritációjához vezethetnek.

A gerinc stabilizáló izomrészei reflexió módon feszültek, hogy megvédjék a további túlterhelést, ami a gerincízületek korlátozott mozgékonyságát eredményezi. Ezek működése zavart és blokkolja.

Ezenkívül a fájdalomcsillapító testtartás, amelyben elkerülhető a (csavarás) mozgás az érintett területen, túlterhelheti a többi gerincoszlop-szegmenst és magasabb fokú gerincízület elzáródást okozhat.

Tipikus tünetek és jelek

• Éles fájdalom
• Hátfájás a gerinc környékén
• A mozgás korlátozásai

Diagnózis és természetesen

A A gerincízület elzáródása diagnosztizálják egy fizikai vizsgálat részeként az egyes gerincszegmensek mozgásának ellenőrzésével. Az arc vagy az ízületek tömörülését vagy eltömődését az orvos vagy a gyógytornász érzékeny helyzetben észlelheti, egyik kezét az alsó csigolyára helyezve, a másikkal pedig a meghosszabbított lábat húzva fel.

Ha az érintett személy fájdalmat érez, ez a gerincízület elzáródását jelzi. A képalkotó módszerek, például a röntgen, a számítógép vagy a mágneses rezonancia tomográfia lehetővé teszik nyilatkozatok megfogalmazását a gerincízületek mögöttes kopásáról.

A gerincízületi elzáródások könnyen kezelhetők következetes fizioterápiával és izomépítéssel, testmozgás és fizikai aktivitás útján, az okotól függően. Ha a gerincoszlop elzáródása a gerincízületek elhasználódásától függ, akkor a lefolyás és a prognózis a gerincoszlop degenerációjának mértékétől függ.

szövődmények

A gerincoszlop-elrendezések általában nagyon súlyos fájdalmat okoznak. Ezek a fájdalmak szúrtak vagy égnek, és sok esetben a test szomszédos régióira is kiterjednek. A fájdalom éjszaka is jelentkezhet pihenő fájdalom formájában, és így nagyon negatív hatással lehet az érintett személy alvására.

A gerincízület elzáródása miatt sok beteg szenved ingerlékenységgel, mentális rendellenességekkel és depresszióval. A hátsó rész súlyos fájdalma miatt korlátozott a mozgásképessége és a beteg életminősége jelentősen csökkent. Kimerítő tevékenységek vagy sporttevékenységek már nem végezhetők további beavatkozás nélkül.

Mivel ez a betegség önmagában nem gyógyul, és a tünetek a legtöbb esetben súlyosbodnak, a betegek mindenképpen az orvosi kezeléstől függnek. Maga a kezelés nem vezet további komplikációkhoz. A tünetek különféle terápiák és alkalmazások segítségével enyhíthetők. A teljes gyógyulás azonban nem garantálható. A gerincoszlop-blokkoknak nincs negatív hatása a beteg várható élettartamára.

Mikor kell orvoshoz menni?

Ha panaszok és szabálytalanságok merülnek fel a hát hátterében súlyos fizikai megterhelés miatt, azonnal szünetet kell venni. Ha a kellemetlenség minimálisra csökken a következő néhány órában vagy éjszaka alvás után, általában nincs szükség orvosra. A jövőben figyelembe kell venni a szervezet igényeit, és kerülni kell a fizikai túlzott túlélést. Fizikoterápiával vagy orvossal való konzultációt lehet kérni a mozgási sorrend támogatása és optimalizálása érdekében. Ez megakadályozza és megvédi az egészségkárosodásokat.

Ha a gerinc területén tünetek jelentkeznek hirtelen mozgás, sporttevékenységek, baleset, esés vagy erőszak miatt, ezeket tovább kell ellenőrizni. Ha a problémák hosszú ideig fennállnak, vagy ha növekszik az egészségkárosodás, tanácsos orvoshoz látogatni. Vizsgálni kell a hátfájást, a mozgáskorlátozásokat és az izomzavarokat.

Ha a napi kötelezettségeket már nem lehet panasz nélkül teljesíteni, akkor aggodalomra ad okot.Orvosi ellátásra van szükség a hosszú távú károsodások és a másodlagos betegségek elkerülése érdekében. Ha fájdalmat tapasztal, vagy ha nyugalmi állapotban rendellenességek vannak, konzultáljon orvosával. Ha a fájdalom tovább terjed a testben, akkor is cselekedni kell.

Kezelés és terápia

A gerincízület elzáródása általában kezdetben konzervatív módon kezelik. A könnyű mozgás és nyújtó gyakorlatok gyógytornász vagy gyógytornász irányítása alatt (legalábbis első alkalommal) sok esetben megoldhatják a meglévő akadályokat.

Súlyos akut fájdalom esetén, amely a fájdalomhoz kapcsolódó enyhítő testtartás eredményeként további feszültséget okozhat, rövid távú fájdalomcsillapítók is alkalmazhatók. A fájdalomcsillapító és hőtapaszok, szemcsés párnák és kapszaicinnel készített krémek vagy kenőcsök helyben alkalmazhatók a fájdalom csökkentésére, az izomlazítás és a vérkeringés előmozdítására, az érintett terület mobilitásának fokozására és a további feszültség kockázatának csökkentésére.

Ezen felül kézi terápiás (kiropraktikai) intézkedések felhasználhatók a gerincízület elzáródásának enyhítésére. Ebből a célból az a célja, hogy javítsa a mobilitást az érintett gerincoszlop területén (mobilizáció) óvatos nyújtással, vagy engedje el az elzáródást (manipulációt) rövid mozgási impulzus segítségével az érintett területről fájdalommentes irányban.

A manipuláció előkészítésekor úgynevezett próbahúzást kell végezni annak ellenőrzésére, hogy az intézkedés fájdalommentesen végrehajtható-e. Ha a fájdalom nagyon kifejezett, ritkán jelezhető a beszivárgás. A beszivárgás részeként gyulladásgátló kortizonnal végzett helyi érzéstelenítőt injektálnak az érintett csigolyába vagy az érintett csigolyába, hogy felszabadítsák a gerincízület elzáródását.

Itt megtalálja gyógyszereit

megelőzés

A gerincízület elzáródása a legjobban kiképezhető hasi és hátizmokkal lehet megakadályozni, amelyek a fűt, mint a fűzőt stabilizálják. A célzott gyakorlatok és a rendszeres mozgás megakadályozzák a fájdalom további epizódjait a gerincízület elzáródása esetén. A hátbarát sportok, például a hátsó úszás, a kerékpározás vagy a nordic walking is szintén ajánlottak a gerincízület elzáródásának kockázatának csökkentése érdekében.

Utógondozás

A gerincoszlop kezelése után számos beteg gyakran visszatérő panaszokkal küzd, amelyek elsősorban a gerincvelő gerincét érintik. A hátsó orvosi kötszer felvitele hasznos utókezelésnek tekinthető. Támogató hatása van a hagyományos terápiára.

Ezen felül a kötszerek segítik az új ízületi elzáródások megakadályozását. A kötszereket viselhetik mind munkahelyi, mind sporttevékenységek során, és megóvják a gerincízületeket. A gerincízület elzáródásának legjobb utókezelése a visszaesések megelőzése. Különösen hasznos az izomcsoportok nyújtása, amelyek gyakran lerövidülnek, és a csomagtartót stabilizáló izmok, például a háthosszabbító nyújtása.

Az edzésnek ugyanakkor egyenletesnek kell lennie, mivel az egyoldalú gyakorlatokkal fennáll annak a veszélye, hogy az izmok kiegyensúlyozatlansága megszilárdul, nem pedig javul. Ezért javasolt a gyógytornász felügyelete alatt álló fizioterápiás gyakorlatok. Másrészt a túlzott pihenés kevésbé hasznos. Csak a gerincoszlop korai szakaszában jelentkező fájdalom elleni küzdelemben segít.

Ellenkező esetben a mozgást gyorsan újra kell indítani. Ilyen módon ellensúlyozható az izmok lebontása. A mozgások szabályossága és lassú növekedése fontosabb, mint a túl sok edzés. Bárki, aki elhízásban szenved, elveszíti azt. Túl sok plusz súlyos megterhelést okoz a gerincén.

Ezt megteheted magad is

Az ízületi rendellenességek esetén az általános mozgási sorrendet mindig ellenőrizni és javítani kell. Különösen fontos annak biztosítása, hogy a fizikai terhek emelését és szállítását optimalizálják. Egyes esetekben ezeket a műveleteket teljes mértékben el kell kerülni. A mindennapi életben teljesen el kell kerülni a zavaró mozgásokat.

A test saját súlyának a normál tartományban kell lennie. A túlsúly káros az általános egészségre, és egész életen át károsíthatja a vázrendszert. Emellett növeli a csont- és ízületi betegségek kockázatát. Ezért azoknak, akiket gerincízületi elzáródások sújtanak, rendszeres időközönként ellenőrizniük kell saját súlyukat, és szükség esetén kezdeményezniük a súlycsökkentést.

A sporttevékenységeket, valamint a szakmai tevékenységeket elvileg a fizikai lehetőségekhez kell igazítani. Gyakran különböző sportok nem folytathatók bizonyos ideig, amíg az elzáródások helyreállnak. Azt is ellenőrizni kell, hogy más sportgyakorlatok alkalmasabbak-e saját egészségének hosszú távú fejlesztésére. Lehetőség van arra is, hogy ideiglenesen minimalizálják vagy felfüggessék a szakmai feladatok elvégzését. Meleg ruházat viselése hasznosnak bizonyult, különösen a hideg hónapokban. Fontos annak biztosítása is, hogy a gerinc ne legyen kitéve huzatnak. A melegítő fürdők vagy a szaunába való látogatás gyakran kellemes és tünetmentesítő.