Jólét

A jó közérzet sok embernél fordul elő, némelyik fázisokban, másoknál mindig egy bizonyos időpont után. A jólét azt jelenti, hogy összhangban van a külső befolyásokkal. A hátránya a rossz vagy depressziós állapot.

Mi a jólét?

Ha elegendő boldogsághormon folyik az agyunkba, jól érezzük magunkat, és ezért boldog állapotban vagyunk. A jólétet sokan eltérően értelmezik, mert az ember saját tapasztalatait és benyomásait mindig továbbadják.

Elmondható, hogy egyes tények magukért beszélnek, és mindig ugyanazt jelentik: A jólét egy bizonyos beavatkozást követõen vagy annak alatt történik, amely kielégít minket. Függetlenül attól, hogy jól érezzük magunkat vacsora közben vagy után, vagy jól érezzük magunkat a TV-vel egy hangulatos takaróval: A jólétnek mindig van köze a jó belső hozzáálláshoz.

Funkció és feladat

Ha jól érezzük magunkat egy nehéz nap után a szaunában vagy a kényelmes mozi karosszékben, jól érezzük magunkat és nyugodtan. Végül is, egy stresszes, gondolatokkal és rutinmal teli nap után a test ellazulni akar, és amikor ez megtörténik, az agyban felszabadulnak a boldogsághormonok. Ha az egészség, a szeretet és a munka jól megy, akkor a jólét új határértéket ér el. Szabadnak, boldognak és erősnek érezzük magunkat.

A jólét nagyon motiválhat és felélénkíthet minket, hogy csodálatosan eredményes dolgokat tegyünk ebben a mentálisan erős állapotban. Tehát, ha a pihentető fázisokat a munka lépései közben vagy között helyezik be, a jólét funkciója feltétlenül pozitív. A szünetek során erőt vonunk a további feladatok elvégzésére, amelyeket az életben meg kell vallanunk az előrelépés érdekében.

Saját jólétük növelése érdekében sok embernek személyes preferenciái vannak: mások szaunába mennek, ahogy már említettem, mások nyaralás alatt érzik el a legjobb jólétüket, mások pedig szeretnének átölelni a családjukat egy hosszú nap után Bezárás. A jólét minden emberben eltérő időpontban és intenzitással kezdődik.

Itt megtalálja gyógyszereit

Betegségek és betegségek

Más betegségekhez hasonlóan a depresszió krónikus és / vagy kóros is lehet. A depresszió akkor fordul elő, amikor az ember nem képes érzékelni a boldogsághormonok fent említett cseréjét az agyban, vagy ha egyáltalán nem kiegyensúlyozott. Ennek több oka lehet, ezért eltérően diagnosztizálhatók. Például, ha valaki elveszíti egy családtagot vagy egy jó barátot, munkáját és / vagy csalja a barátnőt vagy barátot, ez jelentős következményekkel járhat néhány ember számára. A jólét ekkor elhalványul, és a legrosszabb esetben a depresszió elindul.

Ez akkor jelentkezhet, amikor a beteg úgy gondolja, hogy életében már nincs remény. Sok depresszióban szenvedő ember öngyilkossági gondolatokkal foglalkozik. A depresszió az évek során felépül, és egyik napról a másikra nem lehet legyőzni. Sok beteg ember drogokat és alkoholt vesz igénybe.

Mivel a gyógyszerek, akárcsak a gyógyszerek, arra készteti az agyunkat, hogy röviden elkötelezzék magukat egy másik funkcióval, a boldogsághormonok, amelyeket az agy általában függetlenül termel, rövid ideig mesterségesen előállíthatók. Ha a gyógyszerek vagy gyógyszerek elfogynak, a fogyasztó gyakran még szomorúbb állapotba kerül, és így még tovább távolodik a jólétből.

A sport itt jó gyógyszer: Bárki, aki újra meg akarja növelni saját jólétét, minden formában jól szolgálja a sportot. Mindenekelőtt a túlsúlyos vagy elhízott embereket hangulati ingadozások és depresszió sújtja, mivel az étkezés szintén boldogság forrása, tehát az étkezés során, előtt és után egyfajta jólét érződik. A depresszió tehát további betegségekhez vezethet, mivel mivel a jólét egyszerűen nem akarja beépülni a depresszió idején, ezt gyakran rövid ideig az egészségtelen dolgok külső nyelése okozza.