A vérnyomás ingadozása a nap folyamán normális és fontos az izmok és szervek elégséges vérellátása érdekében. Orvosi tisztázásra csak akkor van szükség, ha a hosszú távú vérnyomás rendellenes értékeket mutat. Mivel az állandóan túl alacsony vagy túl magas vérnyomás egy másik betegség tünete lehet, és egészségügyi kockázatot jelenthet az érintett személyek számára.
Mik a vérnyomás ingadozások?
A vérnyomás a személy életkorától, étrendjétől és testtömegétől függ, ezért egyénileg ingadozó érték. Ennek ellenére minden korban durva normál értékek vannak. Például a felnőttkori szisztolés vérnyomásnak 120 és 129 Hgmm között kell lennie, és a diasztolés vérnyomásnak 80 és 84 Hgmm között kell lennie.
Alapvetően elmondható, hogy ezek az értékek az életkor növekedésével nőnek anélkül, hogy azonnal aggodalomra adnának okot. A rendszeres önmérés továbbra is javasolt.
A vérnyomás kóros ingadozásait magas vérnyomásnak, tartósan magas vérnyomásnak vagy hipotenziónak, tartósan alacsony vérnyomásnak diagnosztizálják. Ezeket a vérnyomás-ingadozásokat a szatolikus érték alapján határozzák meg, mivel a szervek ellátása tőle függ, míg a túl alacsony diasztolés vérnyomás kevésbé veszélyes. Ha a szisztolés érték 100 alatt van, akkor hipotenziót diagnosztizálnak, a magas vérnyomást 140 és 90 Hgmm közötti értékek között határozzák meg.
okoz
A vérnyomás ingadozásainak okai lehetnek fizikai és érzelmi stressz, kávé- és koffeinfogyasztás, valamint a nap folyamán fellépő természetes ingadozások.
A vérnyomás kora reggel és késő délután 10-15% -kal magasabb, mint éjjel, természetesen az egyéni napi rutin függvényében. Az ily módon okozott ingadozások normálisak és nem problémák, mivel gyorsan normalizálódnak.
A nyilvánvaló vérnyomás-ingadozások kiváltó tényezőit a konkrét rendellenesség függvényében kell megkülönböztetni: A hipertónia örökletes lehet, de túlsúlyos, túl sok só- és stresszfogyasztást válthat ki. A hipotenzió lehetséges okai alapvető betegségek, például természetesen a szív-érrendszeri gyengeségek, endokrin rendellenességek, gyógyszeres kezelés vagy a testmozgás hiánya.
Betegségek ezzel a tünettel
- Elhízottság
- Szívroham
- Szívbetegség
- érelmeszesedés
- Szív elégtelenség
- anémia
- ütés
- Alacsony vérnyomás
- Mentális betegség
- Pajzsmirigy betegségek
- hyperthyreosis
- magas vérnyomás
- Tüdőödéma
- Aorta boncolás
- Változás kora
Diagnózis és természetesen
Különösen a kockázati csoport tagjainak rendszeresen mérniük kell a vérnyomást, és vezetniük kell a vérnyomás naplóját. Tartós rendellenességek esetén orvoshoz kell fordulni.
Először megmérik a vérnyomást. Számos vérnyomás- és pulzusmérés állva és fekve, valamint a test különböző részein lehetővé teszik az értékek pontos becslését. Részletes anamnézis során a háziorvos ezután tükrözi a tüneteket, megismerheti az étkezési szokásokat, a gyógyszeres bevitelt és a kockázati tényezőket, és megvitatja a családtörténetet és a pszichológiai okokat.
Szükség lehet 24 órás hosszú távú mérésre, valamint gyakorlati EKG-ra és kardiológus látogatására. A vérnyomás ingadozásainak kritikáját kritikusan kell megvizsgálni, ha időben nem adják meg a kezelést. Ez szervhiányhoz, szervkárosodáshoz és akár halálhoz is vezethet.
szövődmények
A vérnyomás ingadozása a nap folyamán teljesen normális, ezek még azért is fontosak, hogy biztosítsák az izmok és szervek megfelelő ellátását a vérrel. Orvosi segítségre csak akkor van szükség, ha a vérnyomás állandóan túl magas vagy túl alacsony. A vérnyomás nem állandó érték, hanem étrendjétől, életkorától és testtömegétől függ. Vannak azonban durva normálértékek, például egy egészséges felnőttnél meg kell mérni a 120/80 Hgmm vérnyomást. Az idősebb korban ezek az értékek természetesen növekednek anélkül, hogy veszélyt jelentenek az emberekre. Rendszeresen mérheti a vérnyomását is.
A vérnyomás ingadozását a fizikai aktivitás is kiválthatja: például sok koffein okozhatja a vérnyomás emelkedését. Ugyanakkor az érzelmi stressz is oka lehet; a vérnyomás ingadozása közvetlenül kapcsolódik az életmódhoz. A vérnyomás napközben általában magasabb, mint éjszaka, az ingadozások nem voltak problémák és önmagukban normalizálódnak. Ne forduljon orvoshoz, amíg rendellenességek jelentkeznek. A magas vérnyomás is örökletes lehet, de általában a megfelelő táplálkozás vagy testmozgás hiánya áll fenn.
A magas és az alacsony vérnyomást tablettákkal kezelik, és gyorsan ellenőrzés alá vonhatók, ami természetesen nem jelenti azt, hogy fenn kell tartani az étkezési szokásokat és a kockázati tényezőket. Időnként a kardiológus látogatása szükséges, mivel a szív is sérülhet. Vérnyomás-rendellenességet kell kezelni, különben a szervek megsérülhetnek, és akár halálhoz is vezethetnek.
Mikor kell orvoshoz menni?
Mikor a vérnyomás ingadozása továbbra is a tűréshatárokon belül van, és mikor indokolja a vérnyomás ingadozása orvoshoz fordulást? Fontos tudni, hogy a vérnyomást fizikai és pszichológiai okokból származó állandó ingadozások teszik ki. Ezen felül a vérnyomás némileg növekszik az életkorral. Szintén ismert a vérnyomás emelkedése a kávéfogyasztás után, amely élénkítő hatású. A vérnyomásmérés az orvos látogatásakor végzett rutin ellenőrzés része. Valamilyen alacsony vagy magas vérnyomás a genetikai smink miatt lehet. Ha azonban a vérnyomás ingadozása hosszú ideig fennáll, okot kell keresni.
A vérnyomás felfelé vagy lefelé történő ingadozása zavart vérnyomás-szabályozást jelez. A vérnyomás gyors emelkedése lehet például vesebetegség vagy helytelen gyógyszeres kezelés. Ha a vérnyomás hirtelen csökken, ez szinte mindig a szív-érrendszeri betegség és bizonyos gyógyszerek használatának következménye.
A pajzsmirigy rendellenessége a vérnyomás eltéréseihez is vezethet: hiperaktív pajzsmirigy esetén emelkedik a vérnyomás; Nem ritka, hogy a vérnyomás átmeneti csökkenése akkor fordul elő, ha gyorsan átmegy az alvó helyzetből az álló helyzetbe. A vérnyomás ingadozásait azonban a káros önszabályozás is kiválthatja. A pszichológiai okokat is érdemes megfontolni.
A háziorvoson kívül a vérnyomás ingadozások kezeléséért felelős orvos belgyógyász, kardiológus, endokrinológus, neurológus, pszichológus vagy pszichoterapeuta is.
A környéken lévő orvosok és terapeuták
Kezelés és terápia
A vérnyomás ingadozásainak kezelése a súlyosságtól és az okoktól függ, és meg kell különböztetni a magas vérnyomás és a hipotenzió között.
A túl alacsony vérnyomást nem minden esetben kell kezelni, mivel ez nem jelent veszélyt a szervezetre. Rendszeres ellenőrzésekre van szükség azonban a további ingadozások időben történő azonosítása és az ezek elleni küzdelem érdekében. Ha az orvos és a beteg a terápiáról dönt, először általános intézkedéseket kell alkalmazni, mint például a fizikai kimerültség elkerülése, a relaxációs technikák és a kiegyensúlyozott étrend. Csak akkor, ha ezek nem segítenek, a gyógyszereket használják a keringés serkentésére.
A magas vérnyomás-terápia legfontosabb célja, hogy a nyugalmi értéket a lehető leggyorsabban és tartósan 140-90 alá csökkentse. Ezt mindig béta-blokkolókkal vagy diuretikumokkal végzett gyógyszeres terápián keresztül végzik, ritkán alkalmaznak olyan gyógyszereket, amelyek gátolják a kalciumszintet, vagy az ACE fehérjét. Arra is törekszenek, hogy minimalizálják a meglévő kockázati tényezőket az étkezési só bevitelének csökkentése, a normál testtömeg elérése, az alkoholfogyasztás és a stressz csökkentése érdekében.
Outlook és előrejelzés
Ha vérnyomása ingadozik, mindenképpen forduljon orvoshoz. Ez egy súlyos tünet, amelyet kezelni kell. Ha a kezelést nem hajtják végre azonnal, akkor a legrosszabb eset a szívinfarktus és végül a halál.
Enyhe ingadozások a nap folyamán. Ha nagyobb ingadozások fordulnak elő, ezeket helyileg kell kezelni. Ezek a vérnyomás ingadozások általában észrevehetők, és olyan tünetekhez vezetnek, mint szédülés, fejfájás vagy általános betegségérzés.
A vérnyomás ingadozásainak kezelését a kardiológus végzi. Ez gyakran meghatározhatja az okot, de a legtöbb esetben a stressz. A relaxációs technikák és az egészséges táplálkozás hozzájárulhatnak az ingadozások csökkentéséhez. Ha a vérnyomás általában túl magas, azt mindenképpen csökkenteni kell. Ez elsősorban az alkohol, az egészségtelen ételek és a szükségtelen stressz elkerülésével történik.
Ha a vérnyomás túl alacsony, általában nem alkalmaznak terápiát, ha az nem jelent veszélyt a testre. A legtöbb esetben a vérnyomás ingadozása viszonylag jól kezelhető, ezért nem vezet további komplikációkhoz vagy nehézségekhez.
megelőzés
A kórokozó számos lehetséges oka miatt A vérnyomás ingadozása a megelőzés nem mindig lehetséges. A nem túl sós, kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres állóképességi sport elősegíti az ésszerű vérnyomás szint elérését.
Ezt megteheted magad is
A vérnyomás ingadozásait önmagában kezelheti számos otthoni gyógyszer és személyes intézkedés révén. Mindenekelőtt a stresszt és a fizikai erőfeszítéseket a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni kell a magas vérnyomás és az ezt követő pulzusszám elkerülésének elkerülése érdekében. Ezen felül kerülni kell a koffeint, az alkoholt és más luxus ételeket, valamint a zsíros és nehéz ételeket is.
A vérnyomást rendszeres testmozgással és általában egészséges életmóddal, kiegyensúlyozott étrenddel, megfelelő alvással és sok testmozgással stabilizálhatják. A vérnyomás természetes ingadozásait különféle stresszoldó intézkedések, például autogenikus edzés vagy jóga csökkenthetik. Hatékony otthoni gyógymódok a balzsja, fagyöngy vagy fokhagyma. Ezen túlmenően ajánlott olyan nyugtató tevékenységek, mint például festés vagy kézműves munkák, hogy csökkentsék a stressz szintet és ezáltal normalizálják a vérnyomást. Az érintetteknek azonban először napló vezetéssel kell szűkíteniük a fluktuációk lehetséges okait, és rögzíteniük kell az említett intézkedések hatékonyságát.
A vérnyomás ingadozásait, amelyek fő tünetekkel társulnak, vagy akár negatív hatással lehetnek az általános jólétre, meg kell beszélni a háziorvossal az ok tisztázása érdekében. Ha az ok ismert, az ingadozó impulzus általában gyorsan és célzottan megoldható.
.jpg)
